Диета при геморрое: список разрешенных и запрещенных продуктов

Неправильное питание нередко становится одной из причин обострения многих заболеваний, и геморрой – не исключение. Очень часто пациенты начинают соблюдать диету только тогда, когда обострение воспалительного процесса уже началось, и даже не задумываются, что при постоянном соблюдении диеты его можно было бы избежать.

О необходимости правильного питания

Употребление алкоголя способствует развитию геморроя.

В возникновении геморроя и обострений болезни пищевой фактор часто играет не последнюю роль. Употребление в пищу некоторых продуктов может спровоцировать усиление притока крови к сосудам промежности и малого таза. Это приводит к переполнению венозной системы кровью, а со временем формируются и геморроидальные узлы. Такой эффект могут оказывать копченые, маринованные, консервированные продукты, пряности, острые приправы и алкоголь, т. е. эти продукты должны быть полностью исключены из рациона людей, страдающих геморроем.

Также целью соблюдения диеты при геморрое является профилактика запоров. При этом заболевании, особенно при его обострении, запоры могут создать дополнительные проблемы.

Общие принципы питания при геморрое

Для бесперебойной работы кишечника ему необходимо достаточное количество клетчатки, которой богаты продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, отруби).

Клетчатка способствует размягчению каловых масс, благодаря чему облегчается опорожнение кишечника, а при обострении заболевания снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов и уменьшаются неприятные болезненные ощущения во время дефекации.

Кроме того, клетчатка необходима для поддержания нормального состава кишечной микрофлоры, которая также играет важную роль в нормальном пищеварении.

Ежедневно нужно выпивать достаточный объем жидкости, это необходимо для того, чтобы каловые массы были менее плотными. Если человек пьет мало воды, то более плотные каловые массы медленно продвигаются по кишечнику, а для их удаления нужно приложить намного больше усилий. Давление на стенку кишки и натуживание приводят к травматизации геморроидальных узлов и появлению анальных трещин.

Дробное регулярное питание также поможет наладить работу кишечника и избавиться от запоров. Рекомендуется принимать пищу 5–6 раз в день небольшими порциями, желательно примерно в одно и то же время.

Что можно есть при геморрое?

Основа рациона при этом заболевании – это овощи, фрукты и злаковые. Можно употреблять в пищу гречневую, перловую, овсяную, ячневую крупы, а вот от рисовой и манной лучше отказаться. Хлеб нужно выбирать из муки грубого помола, полезен хлеб с отрубями, не рекомендуется есть свежий хлеб. Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы можно употреблять в пищу изредка.

Можно есть практически любые овощи, лучше отдать предпочтение свекле, моркови, кабачкам, капусте (брокколи и цветной), огурцам и помидорам. Их можно готовить на пару, отваривать, тушить или употреблять в свежем виде. Из фруктов очень полезны яблоки, бананы, абрикос, слива, цитрусовые, а также сухофрукты (курага, чернослив, изюм), выбирая плоды, нужно смотреть, чтобы они были спелые.

При геморрое можно употреблять в пищу мясо и рыбу нежирных сортов, готовить мясные и рыбные блюда лучше на пару или запекать в духовке. Полезны для организма любые растительные масла, особенно оливковое и льняное, их можно добавлять в салаты вместо майонеза. Нет ограничений по употреблению кисломолочных продуктов, особенно дополнительно обогащенных лакто- и бифидобактериями.

Из напитков разрешается пить соки, морсы, некрепкий чай. Кроме того, необходимо пить и чистую воду. Для профилактики запоров рекомендуется ежедневно утром натощак выпивать стакан прохладной воды. В период ремиссии заболевания разрешается употреблять слабоалкогольные напитки в небольшом количестве.

Что нельзя есть при геморрое?

Ограничений в питании при геморрое на самом деле не так уж много. Даже если изредка, например, за праздничным столом, вы съедите что-то запрещенное, то вряд ли наступит обострение заболевания. Однако выпить для улучшения пищеварения таблетку ферментного препарата (Мезим, Панкреатин, Креон и др.) не помешает.

Отказаться придется от жирной, жареной, острой пищи, консервов и маринадов. Нельзя употреблять в пищу свежий белый хлеб, кондитерские изделия с жирными кремами и сливками, сдобу, шоколад. Не следует также пить крепкий кофе и чай, какао, кисели и крепкие алкогольные напитки.

Из овощей исключить следует белокочанную капусту, редьку, редис, репу бобовые, а также ограничить количество употребляемого картофеля.

При обострении геморроя необходимо соблюдать жесткую диету, никакие исключения не допускаются.

Диета после операции по удалению геморроя

В первые сутки после операции по удалению геморроя больному рекомендуется отказаться от пищи, но обильно пить.

Правильное питание играет немаловажную роль не только в восстановлении организма после операции – геморроидэктомии, но и является одной из мер для предупреждения послеоперационных осложнений. Цель диеты: сбалансированное питание и регулярное опорожнение кишечника, при этом стул должен быть достаточно мягким, чтобы не препятствовать заживлению послеоперационной раны.

В течение первых суток после операции желательно, чтобы дефекации не было, поэтому пациенту рекомендуется поголодать, но при этом выпивать достаточное количество воды. На вторые сутки после геморроидэктомии можно начинать есть небольшими порциями 5–6 раз в день.

• Необходимо полностью исключить продукты, которые могут вызвать процессы брожения в кишечнике и повысить газообразование.
• К ним относятся некоторые овощи (белокочанная капуста, редис, репа, редька, бобовые), виноград, цитрусовые фрукты и соки из них, цельное молоко, газированные напитки, черный хлеб и любые сладости.
• Категорически запрещено употреблять в пищу продукты, которые могут усилить приток крови к органам малого таза: копчености, маринованные, острые, пряные, консервированные блюда и любой алкоголь.
• После удаления геморроя рекомендуется употреблять в пищу рассыпчатые каши (гречневую, пшенную), кисломолочные продукты, белый подсушенный хлеб из пшеничной муки, нежирное мясо, растительные масла, овощи и фрукты (кроме тех, которые упомянуты выше). Блюда следует готовить на пару, отваривать или тушить, в первые дни после операции их можно дополнительно измельчать. Из мяса лучше готовить суфле, фрикадельки, котлеты, а из овощей делать пюре и салаты.

Жареные блюда из рациона нужно исключить до полного восстановления организма после операции. Также ежедневно необходимо выпивать достаточное количество жидкости, самым лучшим напитком в данном случае является чистая вода.

Соблюдение рекомендаций врача, в том числе и диеты, поможет ускорить период восстановления после операции и избежать рецидива заболевания.

К какому врачу обратиться

Чтобы подобрать правильное питание при геморрое, необходимо обратиться к врачу-диетологу. Однако с этой задачей также хорошо справятся проктолог, гастроэнтеролог, терапевт.

Диета при геморрое на каждый день

По поводу беспокойств, доставляемых геморроем, к врачам на прием ежедневно обращаются тысячи людей. Половина из них в возрасте старше пятидесяти лет (согласно данным статистики). При этом заболевании могут помочь медикаментозные мази и хирургическое вмешательство, но повторный рецидив заболевания такие меры предотвратить не помогут. Специальная диета может отлично справиться с такой задачей.

Людям, которые страдают от геморроя, рекомендуется режим питания, направленный на устранение и профилактику запоров — это, прежде всего рацион, который богат растительной клетчаткой. Растительная клетчатка содержится во фруктах и свежих овощах.

Что собой представляет диета от геморроя

Не следует думать, что это диета, которая ограничивает потребление жиров и углеводов. Данная диета была разработана врачами-специалистами и одобрена здравоохранительными организациями. Диетическое питание согласно ей поможет снизить риск развития геморроя 2 способами:

1. Диета смягчает стул и облегчает дефекацию.
2. Помогает регулировать кишечное функционирование, предотвращая и поносы, и запоры.

Задача диеты при геморрое в целом состоит в уменьшении давления на стенки кишечника, из-за чего риск повторного приступа заболевания снижается.

Диетическое питание для профилактики рецидивов геморроя

Для предотвращения повторных приступов геморроя женщины должны потреблять до 20 граммов клетчатки в день, а мужчины — по 30 граммов. Без консультации врача не нужно повышать рекомендованную дозу.

Клетчатка необходима для того, чтобы кишечник работал нормально. Это основная составляющая диеты при геморрое.

Согласно мнению специалистов, и при применении добавок, содержащих клетчатку, и при употреблении продуктов, богатых ею, эффект будет один и тот же.

Цельно-зерновые продукты, брокколи, свежие фрукты, бобовые и зелень — это богатые источники клетчатки. Не рекомендуется применять большое количество продуктов, содержащих клетчатку, за один прием пищи, так как это, наоборот, может спровоцировать приступ геморроя и понос.

Вода — это основа любого диетического рациона, соответственно, это относится и к диете при геморрое. Смысл употребления большого количества воды заключается в том, что она смягчает стул и помогает выведению вредных веществ и токсинов из организма. Менее эффективны свежевыжатые соки, но, и они обладают схожими свойствами.

Алкоголь лучше вообще исключить — он способствует возникновению запоров и усугубляет геморрой. Врачи рекомендуют выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день (1,5 – 2 литра). Как можно меньше нужно пить жидкостей, которые в скоростном режиме выводят воду из организма. Это магазинные соки и нектары, кофе, газированные напитки.

Диета, облегчающая симптомы геморроя

Для облегчения симптоматики следует вводить в рацион клетчатку, но, постепенно, особенно это касается отрубей. Рекомендуется доводить количество отрубей в рационе до требуемого минимума в течение двух — трех недель.

Если же главными источниками клетчатки в организме будут свежие фрукты и овощи, то их можно начинать есть сразу и в любых количествах. Вреда они не принесут, но, если желудок не привык к таким продуктам, то в первые две недели будет ощущаться повышенное газообразование. Ниже приводятся продукты, которые необходимо включать в свой рацион питания при геморрое:

Полезными являются при геморрое черника, ежевика, вишня.

В соках из перечисленных ягод содержатся вещества антоцианы, проантоцианидины, способствующие уменьшению боли от геморроя и купированию воспалительного процесса, они повышают тонус и укрепляют стенки геморроидальных вен. Необходимо каждый день выпивать, по крайней мере, стакан сока, полученный из этих ягод, смешивая его с соком яблочным, взяв каждого в равных количествах.

Черная и красная смородина богаты различными минералами, рутином, витамином С, что делает смородиновый сок ценным для лечения геморроя. Также в смородине есть немного гамма-линоленовой кислоты, способствующей выработке простагландина, который помогает контролировать болевые ощущения. В день нужно пить по одному — двум стаканам сока черной или красной смородины.

Богатые железом продукты

Железо участвует в кроветворении, и оно незаменимо при лечении любых заболеваний. Полезный элемент помогает уменьшить кровотечения и вероятность их возобновления при последующих рецидивах геморроя. Людям, страдающим этим заболеванием, в рацион нужно включать следующие продукты:

• — брокколи в вареном виде;
• — крабовое мясо, приготовленное на пару;
• — мангольд;
• — чернослив;
• — орехи кешью, кунжут, миндаль;
• — фисташки;
• — семена подсолнечника;
• — печеный картофель;
• — курагу;
• — изюм;
• — морскую капусту;
• — куриную печень;
• — канталупу;
• — тунец.

Канталупа — это разновидность дыни, которая является самым полезным продуктом при геморрое в этом списке. Она содержит железо, различные минералы и витамины. Также она богата бета-каротином, необходимым для профилактики тромбозов.

Имбирь, лук и чеснок

При геморрое обязательно необходимо добавить эти продукты в свой рацион. В них находятся вещества, которые помогают расщеплять фибрин, стимулирующий восстановление поврежденных органов, тканей и артерий. Но, следует учесть, что при большом накоплении фибрина в организме начинаются воспалительные процессы, поражающие геморроидальные вены.

Масла растительные

Необходимо каждый день есть салаты, заправленные оливковым маслом, маслом из льняных семян и яблочным уксусом. Масла натурального происхождения также можно добавлять и в другие блюда.

Кроме этого, тем людям, которые страдают от геморроя, нужно принимать капсулу рыбьего жира после каждого приема пищи.

Также возможно употреблять в чистом виде льняное семя, так как в нем содержатся омега-3 кислоты, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Общие рекомендации

Для профилактики возникновения геморроя необходимо избегать запоров и поносов. Не следует пользоваться в процессе приготовления пищи острыми специями, так как они провоцируют воспаление кишечника, желудка и вызывают понос. Также способствует этому шоколад. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают поносы и запоры, и избегать их.

В комплексе с диетическим питанием следует уделять время умеренным физическим нагрузкам, которые помогают функционированию желудочно-кишечного тракта.

Регулярные занятия спортом по полчаса 5 — 6 раз в неделю нормализуют работу кишечника и сосудов. Те, кто занимаются в таком ритме, почти не страдают запорами или поносами, провоцирующими развитие геморроя.

Диета при геморрое

Как правильно питаться при геморрое?

Питаясь неправильно мы сами обостряем многие болезни, в том числе и геморрой (если он есть). Специалисты призывают начинать диету не тогда, когда воспаление уже набрало силу, а ещё в момент нормального самочувствия. Каким должно быть меню в случае с геморроем, расскажем далее.

Почему питание должно быть правильным?

Для такого неприятного явления как геморрой существует перечень продуктов, которые усиливают приток крови в сосудах промежности и малого таза, венозная система переполняется кровью, а это чревато образованием геморроидальных узлов.

Если вы уже испытываете эту проблему, вам стоит исключить из рациона копчености, маринады, консервы с пряностями, острыми приправами, а также алкоголь.

Кроме того, диета должна нормализовать стул, чтобы не было, например, травмирующих анус запоров (это усугубляет болезнь).

Составляем меню при геморрое

Для хорошей работы кишечнику нужна клетчатка, которой достаточно в овощах, фруктах, отрубях. Клетчатка делает каловые массы мягче, облегчая очищение организма: становится меньше неприятных ощущений, нормализуется кишечная микрофлора (важно для пищеварения).

Большое количество жидкости в рационе уменьшит плотность каловых масс. Из-за недостатка воды кал медленно двигаются в кишечнике, а дефекация превращается в непростой процесс.

Попробуйте питаться по пять-шесть раз в день маленькими порциями, пусть это будет примерно одинаковое время.

Кроме овощей с фруктами включите в меню злаковые: гречка с перловкой, овсянкой, ячневой крупой (исключите рис и манку). На пользу пойдёт хлеб с отрубями, при этом свежий хлеб не рекомендуют. Иногда можно поесть макароны из твердых сортов пшеницы.

Из овощей особое внимание уделите свекле, моркови с кабачками, капустой, огурцами, помидорам в варёном, парном и тушёном видах. Кушайте яблоки с бананами, абрикосами, сливой, цитрусовыми, курагой, черносливом, изюмом.

Мясо и рыбку лучше выбирать нежирных сортов, запекая их или готовя на пару. Из масел хороши оливковое или льняное. Что касается кисломолочных продуктов, особенно с лакто- и бифидобактериями, здесь нет ограничений. Пейте чистую воду, морсики с соками, некрепкие чаи.

Стакан немного прохладной воды до завтрака – отличная профилактика запоров. Во время ремиссии можно позволить себе слабоалкогольные напитки.

Каким продуктам стоит сказать «нет»?

В самом начале уже назывались основные виды блюд, которые нужно ограничить. Если вы всё же съели что-то такое, примите ферментный препарат в помощь пищеварению (тот же Мезим с Панкреатином, Креоном и др.).

Нежелательно есть свежий белый хлеб с кондитерскими кремовыми изделиями, сдобой, шоколадом. Из напитков неполезны крепкий кофе, чай, кисели, какао, алкоголь. Белокочанная капуста с редькой, редисом, репой, бобовыми, а картофелем также исключите.

А вот во время обострения диета должна быть очень жёсткой.

Послеоперационная диета

Когда специалист назначает операцию по удалению геморроя, важно позаботиться о правильном питании во время восстановления, данные мероприятия помогают предупредить осложнения.

Сбалансированное питание помогает регулярному и мягкому очищению кишечника, при этом стул должен быть достаточно мягким, чтобы не препятствовать заживлению после. Первые сутки лучше поголодать и попить воду, чтобы не было. На следующий день после операции разрешается кушать маленькими порциями по 5–6 раз.

Нельзя есть газообразующие и бродящие в желудке продукты, например, это виноград с цитрусовыми фруктами и соками, в том числе цельное молоко и газированные напитки с черным хлебом.

В этот список входят сладости любого вида. Запрещены уже названные выше продукты, зато можно подсушенный белый хлеб из пшеничной муки, нежирные сорта мяса с растительными маслами, некоторыми овощами и фруктами (о них читайте выше).

Приготовьте мясное суфле с фрикадельками, котлетами, сделайте овощное пюре. Пока организм не восстановится, не ешьте жареную пищу. Соблюдаемая диета в сочетании с рекомендациями врача помогут справиться с геморроем и забыть о дискомфорте.

Диета при геморрое у мужчин: особенности составления рациона

Геморрой представляет собой воспалительное поражение прямого кишечника, которое сопровождается расширением вен и образованием сосудов.

При развитии этого недуга у мужчин зачастую возникают выраженные болевые ощущения и даже кровотечения.

К появлению заболевания приводят самые разные факторы – недостаточно активный образ жизни, чрезмерное потребление спиртного, хронические запоры. Улучшить состояние при геморрое у мужчин поможет специальная диета.

Общие принципы питания

Всем известно, что на развитие этого недуга у мужчин напрямую влияют постоянные запоры. Если человек страдает от задержки кала, у него возникает повышенное давление на стенки толстого кишечника. Это вызывает нарушения кровообращения и приводит к появлению венозных узлов. На раннем этапе развития недуга помогают мази, свечи и специальная диета. Она строится на следующих принципах:

• отказ от продуктов, которые раздражают стенки кишечника;
• устранение и предотвращение задержки стула.

Чтобы минимизировать вероятность обострения болезни, нужно четко соблюдать все врачебные рекомендации. При геморрое обязательно следует придерживаться таких правил:

1. Чтобы восстановить функционирование кишечника, нужно соблюдать основы дробного питания. Есть следует в одинаковое время, принимая пищу небольшими порциями. Причем делать это рекомендуется 5-7 раз в сутки.
2. Чтобы избежать неприятных ощущений при опорожнении кишечника, нужно пить много воды. Это количество должно быть не меньше 2 л.
3. В пище должно быть много клетчатки. Она в избытке присутствует в продуктах растительного происхождения. К ним относят фрукты и овощи. Очень полезно включить в меню зелень, злаки и отруби.
4. Непременно нужно употреблять кисломолочные продукты. К ним относят йогурт, творог, кефир.

Что разрешено при геморрое?

Меню при геморрое должно базироваться на овощах и фруктах. Также в рационе мужчин обязательно должны быть злаки. Специалисты советуют употреблять овсянку, гречку, перловку. Отличным свойствами обладает ячневая крупа. При этом рис и манка находятся под запретом.

Хлеб нужно есть из грубой муки. В меню может присутствовать выпечка с отрубями. При этом продукт из белой муки лучше исключить. Изредка в меню могут присутствовать макароны, изготовленные из твердой пшеницы.

При геморрое смело можно есть практически все овощи. Для мужчин с таким диагнозом очень важно есть свеклу, кабачки, капусту. Также следует включить в меню помидоры, морковь, огурцы. Овощи можно варить, употреблять в свежем виде, тушить.

Из фруктов при геморрое стоит обратить внимание на яблоки, абрикосы, сливы. Также полезны бананы и цитрусовые. В меню должны присутствовать и сухофрукты – к примеру, курага или чернослив. При выборе фруктов важно учитывать, что они должны быть спелыми.

При геморрое диета обязательно должна включать постное мясо и рыбу. Такие продукты рекомендуется варить или запекать. Также их можно готовить на пару.

Большую пользу людям с таким диагнозом приносят растительные масла – особенно оливковое и льняное. Их допускается применять для заправки салатов.

Очень полезны при таком диагнозе кисломолочные продукты. Для мужчин с данным недугом подойдут блюда, которые дополнительно обогащены полезными бактериями. Из напитков стоит употреблять морсы, соки, слабый чай. Во время ремиссии вполне можно позволить себе немного слабоалкогольных напитков.

Отдельное внимание рекомендуется уделять питьевому режиму. Ежедневно следует употреблять как минимум 1,5 л чистой воды. Еще одной важной рекомендацией для мужчин является употребление стакана прохладной воды натощак. Если делать эту простую процедуру каждое утро, удастся усилить перистальтику кишечника и стимулировать его опорожнение.

От чего стоит отказаться?

Диета при геморрое включает довольно много ограничений. Благодаря ее неукоснительному соблюдению удастся предотвратить обострения болезни. Итак, людям с данным диагнозом стоит выполнять такие правила:

1. Отказаться от белых зерновых культур – риса и манки.
2. Не рекомендуется пить большое количество кофе, кисели, крепкий чай.
3. Вместо жирных сортов мяса стоит подобрать нежирные. При выборе способа приготовления нужно отдавать предпочтение запеканию или отвариванию.
4. Из рациона рекомендуется исключить жирные сорта творога и сыра. Эти продукты способствуют появлению запоров.
5. Категорически запрещена газированная вода в большим количеством сахара.

Питание после операции и во время обострений

После проведения хирургического вмешательства диета играет ключевую роль. Именно она является надежной профилактикой появления осложнений. Цель правильного питания заключается в сбалансировании его режима и своевременной дефекации.

После проведения процедуры первые сутки следует голодать. При этом важно соблюдать полноценный питьевой режим. На вторые сутки диета заключается в следующем:

1. Есть часто – не менее 5-6 раз в сутки.
2. Отказаться от продуктов, способных вызвать метеоризм. К ним относят капусту, бобовые, цитрусовые, молоко, черный хлеб, виноград и т.д.
3. Нельзя есть копчености, пряности, консервы. Категорически запрещены маринады и спиртные напитки. Данные продукты могут усиливать кровообращение в области тазовых органов.
4. Полезно есть после операции рассыпчатые каши – особенно полезно употреблять гречку и пшено. Также в меню могут присутствовать кисломолочные блюда, постное мясо, растительные масла, фрукты и овощи.
5. Еду стоит готовить на пару. Также продукты можно тушить или запекать. От жареных блюд лучше отказаться до полного восстановления.
6. В первое время после операции пищу нужно должным образом измельчать. Мясо рекомендуется употреблять в виде суфле, овощи протирать до пюреобразного состояния.

Диета при данном диагнозе является обязательным компонентом комплексной терапии. Если не придерживаться назначенного специалистом режима питания, лекарственные препараты не дадут нужных результатов. Потому так важно четко следовать врачебным рекомендациям.