Чернослив, курага и сенна: эффективный рецепт от запора

Трава сенны, которую ещё иначе называют кассией узколистной и александрийским листом, оказывает положительное воздействие на кишечник, регулируя его работу. Растение довольно часто применяют для очищения от шлаков, при запорах и как один из способов похудения.

Состав и лечебные свойства травы

Сенна имеет богатый состав и множество полезных и безопасных компонентов, которые позволяют применять растение даже для лечения детей разных возрастов. Александрийский лист содержит в себе следующие вещества:

гликозиды;
антрахиноны;
флавоноиды;
алкалоиды;
смолы;
органические кислоты.

Благодаря антрахинонам и гликозидам, входящим в состав кассии, на кишечник оказывается мягкое послабляющее воздействие. Это лекарственное растение выполняет ряд положительных функций для организма:

способствует быстрому слабительному эффекту за счёт ускорения перистальтики толстого кишечника;
обладает противовоспалительным действием на ЖКТ;
увеличивает секрецию пищеварительных желёз;
стимулирует продвижение пищи по ЖКТ;
способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым снижая давление;
тонизирует.

Сорта сенны: александрийская и мекканская

На сегодняшний день выделяют два сорта этого растения. Первый и самый распространённый вид — это сенна александрийская, которая применяется чаще всего как слабительное средство.

Ещё одна разновидность этого травянистого растения — сенна мекканская, которая также используется для очищения организма от шлаков, избавляет от множества болезней ЖКТ и способствует быстрому похудению.

Оба сорта активно применяются в лечении запоров.

Эффективные рецепты с сенной

Для лечения запоров и в качестве средства, регулирующего работу кишечника, используют листья сенны, часто в комбинации с другими растительными компонентами.

Отвар для похудения

Высокую популярность и положительные отзывы заслужил отвар из сенны и изюма, в который добавляют сироп Холосас, используемый для похудения и чистки организма. В народе говорят, что такое средство очищает кишечник, как метёлка. Для его приготовления нужно:

Вскипятить 1,5 л воды, засыпать в неё 150 г вымытого чёрного изюма и проварить 5 минут.
Затем добавить туда же 30 г листьев сенны, перемешать и кипятить ещё 10 минут.
Посуду с отваром снять с огня, накрыть крышкой и дать средству настояться.
Остывший напиток процедить и влить в него 150 мл сиропа Холосас.

Отвар принимают по 100—150 мл в течение двух недель вечером, через час после ужина. Потом делают перерыв на 2 недели, после которого курс можно повторить.

Холосас — это сладкий сироп из плодов шиповника, много лет успешно применяемый в народной медицине

Чай для стимуляции кишечника

Самым распространённым способом мягкой стимуляции перистальтики является чай на основе кассии. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

листья сенны — 1 ст. л.;
корень солодки — 1 ч. л.;
кора крушины — 1 ч. л.

Все перечисленные ингредиенты необходимо залить 400 мл кипятка и дать постоять 20 минут. Затем можно принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за час до еды в течение не более трёх суток.

При необходимости средство можно приготовить и только на основе листьев сенны, без дополнительных ингредиентов.

Шарики из сухофруктов: чернослива, изюма, кураги и инжира

Для устранения запора также можно приготовить слабительную смесь из сухофруктов и александрийского листа. Потребуются следующие ингредиенты:

чернослив — 200 г;
курага — 200 г;
изюм — 100 г;
инжир — 200 г;
листья сенны — 1 ст. л.

Приготовление шариков:

Сухофрукты тщательно промыть и измельчить в блендере вместе с кассией.
Слепить из полученной массы шарики величиной с грецкий орех.
Положить готовый продукт в холодильник на 30 минут для застывания.
Употреблять полученные слабительные конфеты по 2 шт. 2 раза в день через час после приёма пищи.

Курс лечения — не более четырёх суток.

Слабительный напиток из александрийского листа и шиповника

Для чистки кишечника и в качестве мягкого слабительного можно приготовить напиток из листьев сенны и шиповника. Для этого нужно:

1 ст. л. предварительно вымытых плодов очистить от усиков и положить в стеклянную банку.
Добавить в ёмкость 1 ст. л. сенны и залить 450 мл кипятка.
Дать настояться не менее 30 минут.
Затем жидкость процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды, в течение 4–5 суток.
Сухие листья сенны желательно предварительно измельчить в кофемолке

Корень солодки ускоряет выведение шлаков
Кора крушины усиливает действие сенны
Чернослив регулирует работу кишечника
Курага обладает мягким слабительным действием
Изюм — дополнительный источник витаминов
Инжир способствует укреплению иммунитета
Шиповник — источник витамина С

Особенности применения у детей

Очищать кишечник сенной можно только детям старше 5 лет. Лучшим способом для этого будут конфеты из сухофруктов по вышеописанному рецепту.

Они приятны на вкус и нравятся многим детям. Начиная с пяти лет, можно давать по одному шарику 2 раза в день. В возрасте от семи и до десяти следует увеличить суточный приём на 0,5 конфеты.

И уже с 11 лет разрешается взрослая дозировка.

Наблюдая за реакцией организма ребёнка, можно варьировать количество основных ингредиентов. Если стойкий эффект не наступает на вторые сутки применения, то рекомендуется увеличить количество сенны в конфетах. Дольше 5 дней такое средство употреблять не рекомендуется, потому что кишечник начинает привыкать к сторонней стимуляции.

Противопоказания и побочные эффекты

Применение листьев сенны противопоказано в следующих случаях:

при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ;
при синдроме раздражённого кишечника;
в период лактации, так как растение может вызвать у грудничка расстройство стула;
при язвенных поражениях кишечника.

Сенну не рекомендуется употреблять во время беременности, так как это лекарственное растение стимулирует гладкую мускулатуру матки, что может привести к преждевременным родам.

[wpsm_video]https://www.youtube.com/watch?v=BxKQTN34lcw&feature=emb_logo[/wpsm_video]

Побочные действия:

понос;
болевые ощущения в животе;
спазмы;
метеоризм.

Александрийский лист не применяют дольше 4–5 дней по причине возможного привыкания кишечника. Слабительные средства лучше чередовать.

Отзывы о применении сенны для очищения кишечника

Трава сенны в виде отвара, настоя или конфет может применяться для лечения длительных стойких запоров как у детей, так и взрослых. Она не только оказывает стимулирующее действие на кишечник, но и способствует общему оздоровлению организма, избавляя его от шлаков и токсинов. Разумное использование сенны даёт быстрые положительные результаты.

[quick_offer id=36628]

Листья Сенны от запоров: инструкция по применению травы в качестве лекарства

На сегодняшний день запор является распространенной проблемой системы пищеварения, для устранения которой применяются разнообразные медикаментозные и народные средства.

Среди всех препаратов трава сенны от запоров считается наиболее эффективным средством, обладающим не только послабляющим действием, но и составом из полезных веществ.

Что такое запор

Прежде чем рассмотреть особенности применения листьев сенны от запоров, следует выяснить, что собой представляет данное состояние.

Запор (констипация, обстипация) — задержка опорожнения кишечника сроком до 2 дней и более.

Справка. В МКБ-10 данное нарушение относится к классу болезней органов пищеварения и имеет код К59.0.

Специалисты провели классификацию запоров, беря за основу следующие характеристики:

по течению патологического процесса — острый, хронический;
в зависимости от состояния тонуса кишечника — спастический, атонический;
по причине возникновения — механический, токсический, гипокинетический, эндокринный, психологический, алиментарный, рефлекторный.

К характерным симптомам данного нарушения относятся боль и тяжесть в животе, потеря аппетита, неприятный привкус во рту, тошнота, обложенный язык, изжога, бессонница.

Справка. Более подробно о патологическом состоянии можно узнать здесь.

Данная проблема хорошо поддается лечению. Терапия заключается в коррекции режима и рациона питания, изменения образа жизни.

Также специалисты могут назначать некоторые послабляющие растительные средства от запоров: сенна, ревень, крушина, слабительные чаи. При наличии каких-либо заболевания проводится специфическая терапия с применения как консервативных, так и хирургических методик.

Причины

Вызвать проблемы с опорожнением кишечника могут самые разнообразные факторы. Отклонение может быть следствием неправильного образа жизни либо симптомом заболевания.

К основным причинам возникновения нарушения подобного рода относятся:

Запор могут спровоцировать разнообразные причины

Игнорирования позывов к дефекации.
Неправильное питание.
Недостаточное потребление жидкости.
Прием определенных медикаментозных средств.
Частое применение слабительных препаратов.
Стресс, длительное эмоциональное напряжение.
Гиподинамия.
Патологии ЖКТ.
Эндокринные болезни.
Неврологические недуги.

Поскольку данная проблема может быть симптомом опасного заболевания, желательно пройти обследование и при необходимости лечение.

Ознакомившись с основной информацией о данном виде нарушения работы ЖКТ, перейдем к рассмотрению инструкции по применению травы сенны от запора, а также различных способах ее употребления.

Трава сенна от запоров

Сенна — лекарство от запора, которое принято считать самым сильным растительным слабительным средством.

Справка. В том числе траву часто используют для похудения и очищения организма.

Сенна (Кассия) благодаря своим полезным свойствам применяется не только в народной медицине, но и в традиционной, для чего ее специально выращивают, производя в дальнейшем лекарственные средства на ее основе.

Фармацевтические компании предлагают сенну в различных лекарственных формах:

Капли.
Фильтр — пакеты.
Гранулы.
Высушенные листья.

Также выпускаются и таблетки с сенной от запора. Самыми распространенными являются «Сенаде», «Сенадекс», «Сенадексин».

На основе сенны выпускаются различные препараты

В растении содержится много полезных веществ, которые взаимодействуя друг с другом, обуславливают его лечебные свойства:

флавоноиды — вещества, оказывающие антиоксидантное и мягкое диуретическое действие;
алкалоиды — обладают обезболивающими и успокаивающими свойствами;
гликозиды — тонизируют гладкую мускулатуру, способствуют улучшению перистальтики кишечника;
органические кислоты — поддерживают баланс микрофлоры кишечника и обладают бактерицидными свойствами;
антрагликозиды — обуславливают слабительное действие травы раздражая рецепторы кишечника и вызывая усиление перистальтики.

Такой набор компонентов в составе травы обуславливает мягкое, но сильное слабительное воздействие, которое наступает через 8-10 часов.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на то, что средство является растительным, применять его следует осторожно.

Инструкция травы сенны от запора указывает на то, что отказаться от применения лекарства нужно в следующих случаях:

Средство имеет противопоказания

Детский возраст до 6 лет.
Период беременности ГВ.
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Патологии ЖКТ.

Также могут возникать и побочные явления при применении настоев и отваров:

вздутие, спазмы, рези в животе;
сбой в функционировании ЖКТ;
тошнота, рвота;
снижение концентрации калия в организме;
спутанность сознания;
нарушение ЧСС.

В связи с этим средство не следует использовать для самостоятельного лечения. Целесообразность применения в каждом конкретном случае должна быть определена специалистом.

Лист сенны и запоры: рецепты и способы употребления

Что касается именно высушенных листьев травы, то существует несколько способов, как заварить сенну от запора: отвар и настой.

Важно! Превышать дозировку сухого сырья нельзя, поскольку могут возникнуть неприятные побочные явления.

При приготовлении отвара нужно 1 ст. ложку сухих листьев запарить стаканом кипятка и прогреть на водяной бане на протяжении около 20 минут. Полученный отвар нужно отцедить, остудить и выпить перед сном

Для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку листьев залить холодной водой (250 мл) и настоять сутки. Затем настой следует процедить и выпить перед сном. После приема средства желательно не кушать.

Классическими рецептами приготовления сенны при запорах является отвар и настой

Лекарство начинает действовать в среднем спустя 10 часов после его применения, то есть утром кишечник должен очиститься.
Длительность курса лечения, дозировка и способ применения определяется врачом, однако он не должен превышать 14 дней.
Также существует еще несколько популярных рецептов применения данного лекарственного средства, которые являются не только полезными, но и вкусными:

Рецепт от запора (чернослив, курага, сенна) — необходимо отмерить по 100 гр. кураги, чернослива и 50 гр. сухой травы. Все ингредиенты измельчить и соединить, тщательно перемешав. Полученную однородную сладкую массу кушать по 1 ч. ложке перед сном.
Рецепт от запора (листья сенны, курага, чернослив, изюм) — отмерить по 100 гр. кураги, чернослива и изюма, измельчить и соединить. Добавить 100 гр. предварительно измельченных и запаренных кипятком листьев. Тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. ложке смеси перед сном.

Существует несколько способов приготовления сенны с добавлением таких сухофруктов

Хранить такие смеси лучше в стеклянной посуде в холодильнике не больше 1 месяц.

Справка. Принимать сладкую массу можно в течение 3 недель.

Отзывы

Отзывы о средстве в основном положительные

Ознакомившись с различными отзывами о траве сенны от запоров можно сделать вывод, что средство является эффективным и весьма популярным среди людей.
Но ради справедливости стоит добавить, что в некоторых комментариях люди наряду с действенностью средства выделяют и некоторых побочных эффекты (боли в животе, головная боль), которые вынуждают отказаться от применения препарата.
Далее представим несколько отзывов о сенне от запора людей, испробовавших на себе средство.

Влада: «Перепробовала я много различных слабительных, но от сенны самый лучший результат. Если все правильно сделать, руководствуясь инструкцией, то через 8-10 часов из туалета не выйдите».

Карина: «Сенну я не завариваю, а пропускаю вместе с черносливом, курагой и инжиром. Ем такую сладкую массу по 1 ст. ложке вечером и запиваю большим количеством воды, чтобы не было спазмов в животе. Утром мягко и безболезненно очищается кишечник».

Людмила: «Периодически возникают запоры. По совету подруги купила сенну. Заварила листья, выпила вечером. Утром почувствовала сильнейшую боль и рези в животе, которые со временем только усиливались. Через несколько часов мучений все же сходила в туалет. Средство конечно эффективное, но такие дикие боли я не готова терпеть, поэтому отказалась от него».

Проблема нарушения процесса опорожнения кишечника не должна оставаться без внимания, поскольку может не только снизить качество жизни человека, но и вызвать развитие различных осложнений.

При запорах сенна является весьма эффективным средством, которое все ж не стоит применять самостоятельно ввиду возможных побочных эффектов и противопоказаний.

Чернослив от запора: правила приема, принцип действия, противопоказания

И взрослые, и дети порой страдают неприятным явлением — запором. Соблюдение определенной диеты, правильное питание, необходимая норма воды и другие факторы способны противостоять такому проявлению.

Но если запор уже наступил, тогда его нужно лечить. Не стоит сразу подбирать сильный препарат, для начала, стоит обратиться к народным средствам, к примеру, использовать чернослив от запора.

Этот метод издавна знаком и по сей день популярен и действенен.

Что содержит сушеный чернослив

Рецепт непростого процесса обработки чернослива не лишает его пользы, сохраняются все без исключения полезные вещества, которыми наделена свежая слива.

Главными элементами такого продукта, являются:

органические кислоты;
растительная клетчатка;
натрий;
фосфор;

кальций;
калий;
железо;
глюкоза;
витамины А, С, Р, В, К, Е.

Поэтому можно сделать вывод, что употреблять в пищу полезный чернослив будет уместно всем. Даже компот из сушеного фрукта полезен, его может употреблять любой ребенок и даже грудничок после 3-х месячного возраста.

Принцип действия

Чернослив от запора оказывает на кишечник человека несколько положительных воздействий.

Улучшение выделения желчи. Желчь в свою очередь поддерживает влажность кала, улучшает перистальтику кишечника, благодаря этому каловые массы удаляются, не скапливаясь в толстом кишечнике, достаточно эффективный способ побороть запор.
Размягчение кала. Клетчатка, которую имеет сухофрукты, помогает доставлять к застойному калу жидкость, тем самым массы становятся мягче, комфортно выходят из организма.
Стабилизация микрофлоры кишечника. Кушать продукт важно натощак.
Препятствие к развитию болезнетворных бактерий.
Поддержка нормального баланса полезных бактерий, это свойство благоприятно влияет на остановку и нераспространение воспаления в кишечнике.
Восстановление поврежденных стенок кишечника. При прохождении твердых каловых масс может произойти повреждение стенок, чернослив борется с данной проблемой достаточно быстро.

Во всем есть свои противопоказания. Употребление чернослива возможно не для всех людей.

Противопоказан он в подобных случаях:

Дети до 3-х месяцев.

Люди с наличием сахарного диабета. Большое содержание сахаров может усугубить болезнь.
Кормление грудью. Вещества, включающиеся в продукт, могут проникать в молоко и вызвать понос у малыша.
Камни в желчи. Чернослив имеет желчегонное воздействие, поэтому камни могут сдвинуться, что закупорит протоки. В таком случае нужна будет срочная операция.
Камни в мочевом пузыре. Чернослив мочегонный, поэтому может произойти сдвиг камней, мочеточники закупорятся, также потребуется операция.
Аллергия на компоненты, входящие в состав чернослива.

Если не соблюдать противопоказания, организм человека становится под серьезный риск. Консультация специалиста перед применением чернослива от симптомов запора обязательна. Только врач по конкретным показаниям может разрешить либо запретить применять сушеный фрукт.

Какой лучше, чернослив вяленый или копченый

Ученые доказали, что любой копченый продукт насыщен канцерогенами. Преимущество копченого чернослива в том, что хранится он в разы дольше, но по своим полезным особенностям уступает сушеному и вяленому варианту.

Чтобы отличить качественный вяленый фрукт от копченого, нужно провести им по тыльной части ладони. Если темных следов при этом не останется, тогда данный продукт не копченый.

Беременность не является противопоказанием к использованию вяленого чернослива от длительного запора.

Чтобы преодолеть запор в сутки необходимо принимать не более 15-20 плодов, при этом рекомендуется запивать их простоквашей или кефиром. Подойдет также и скисшее молоко. Как дополнение может использоваться и курага, сочетание этих продуктов поможет преодолеть наболевшую проблему. Заменить сушеный абрикос также может инжир.

Как давать чернослив ребенку (грудничку)

Кормить грудного ребенка черносливом нельзя до достижения им 3-хмесячного возраста. Далее можно употреблять продукт в рационе. Он оказывает хороший слабительный эффект на кишечник грудничка.

Запоры могут мучить ребенка в 3-5 месяцев, особенно если он полностью или частично на искусственном вскармливании. Перед использованием народного средства важно услышать, что посоветует педиатр.

Здесь учитывается возраст, вес, рост и возможные заболевания.

Аллергические реакции чернослив не вызывает, однако вводить продукт в рацион, даже в качестве слабительной терапии, следует осторожно, начиная буквально с миллилитра в день.

Вводить в пищу полноценный чернослив от запора лучше после полугода. Начинать стоит с 1 ч. л. пюре в сутки, далее постепенно увеличивая количество продукта.

Такое своеобразное фруктовое блюдо не навредит малышу, а напротив пополнит его рацион полезным продуктом. Можно и продолжать заваривать отвар, залив кипятком сухофрукты.

Когда ребенку уже больше года, можно дать ему и целый чернослив, предварительно извлечь из фрукта косточку и распарить его.

Есть масса различных способов применения данного сухофрукта. Одним из них является отвар из чернослива от запора. Следует отметить, что именно этот вариант в большинстве случаев оказывается эффективным и помогает справиться с проблемой, ведь в таком отваре сохраняются полезные компоненты, к тому же, он весьма приятен по вкусу.

Компот, отвар, настой

Можно приготовить компот, причем такой напиток подойдет как для устранения проблемы запора, так и в качестве приятного освежающего средства.

Для этого потребуются следующие ингредиенты:

чернослив — 100 г;
изюм — 50 г;
курага — 50 г;
яблоки (лучше зеленые сорта) — 90 г;
сахар — 150 г;
лимон — 0,5 шт;
вода — 1,5 л.

Все сухофрукты залить кипятком, подождать 2-3 минуты, слить воду и промыть. Переложить в кастрюлю, нарезать лимон, яблоко. Засыпать сахар и 30 минут проварить на медленном огне. Настоять напиток несколько часов.

Пить компот нужно дважды в день по 200 мл натощак.

Также можно приготовить полезный отвар, для этого потребуется:

чернослив — 200 г;
вода — 500 мл.

Промыть чернослив, залить фрукт кипятком проварить 15 минут после закипания. Остудить и пить по 200 мл перед сном. Также для лучшего эффекта можно добавить к компонентам овес. Такой отвар из чернослива от запора поможет максимально быстро преодолеть пикантную проблему.

Еще готовят из чернослива настой, оказывающий отличное слабительное действие.

В его состав входят:

чернослив — 300 г;
сенна — 2 ст. л.;
кипяток — 700 мл.

Чернослив мелко нарезать, засыпать в кипяток, добавить сенну, оставить на 5 часов. Профильтровать. Употреблять 5-6 ч. л. каждый час, пока не наступит эффект и не решится проблема запора. Данный отвар из сушеного чернослива от запора точно благоприятно поспособствует облегчению и освобождению кишечника.

Чернослив с кефиром

Очистить кишечник можно посредством употребления в пищу кефира наряду с черносливом. Для того, чтобы приготовить данный состав нужно несколько сухофруктов залить 200 мл кефира, перемешать и оставить на 30 минут, чтобы набух.

Далее употребить, как завтрак. Уже через 2 часа вы сможете запросто сходить в туалет без усилий. Удобен этот способ тем, что он может послужить питательным завтраком, особенно если добавить хлопья.

Да и кушать по времени можно столько, сколько душе угодно.

Каждая ягода в следующем рецепте обладает неповторимыми качествами при запоре. Помимо этого, они очень вкусные, как по отдельности, так и в сочетании.

Чтобы приготовить такой вариант полезного средства потребуется:

курага — 50 г;
чернослив — 50 г;
инжир — 50 г;
натуральный мед — 500 мл.

Растопить мед на водяной бане, добавить нарезанные фрукты, укутать состав в теплое, настоять 8 часов. Употреблять вкусное «лекарство» нужно 4 раза в день за 30 минут до трапезы по 2 ч. л.

Готовить такую смесь можно и без меда, особенно при наличии на продукт аллергии. Тогда все компоненты мелко измельчаются, перемешиваются и принимаются по 1 ч. л. перед сном.

Можно сказать, что отвар из чернослива от длительного запора обладает противовоспалительными особенностями. Его хорошо применять даже когда трудности с походом в туалет мучают длительный период времени. Не менее действенными выступают компоты, настои и просто употребление в пищу сушеных фруктов.

Чернослив, курага и инжир при запорах

Как лекарство действует на кишечник

Смесь, приготовленная из кураги, чернослива и инжира, богата клетчаткой, которая необходима для нормального процесса пищеварения.

Она обеспечивает присутствие достаточного количества жидкости в толстой кишке и тем самым позволяет добиться размягчения каловых масс, благодаря чему они могут пройти через кишечник и покинуть организм.

Кроме этого, состав благотворно воздействует на перистальтику, улучшая её, что необходимо для регулярного стула.

Противопоказания к употреблению послабляющего состава

Несмотря на то что сухофрукты очень полезны не только для пищеварения, а и всего организма в целом, от слабительного из чернослива, кураги и инжира в некоторых случаях следует отказаться. Противопоказаниями для приёма такого средства являются:

сахарный диабет;
аллергическая реакция на компоненты состава;
язва желудка в период обострения;
язва двенадцатиперстной кишки в период обострения;
детский возраст до 3-х лет.

Назвать противопоказания многочисленными будет не верно, и потому такое лекарство от запора является достаточно универсальным.

Как принимать чернослив, курагу и инжир от запора

Очень важно приготовить состав правильно, взяв все его компоненты в нужной дозировке.

Для того чтобы получить лекарственное средство требуется взять по 400 г чернослива, кураги и инжира и перекрутить через мясорубку. После этого, хорошо перемешать состав, его следует употреблять для лечения запора взрослым (в том числе беременным и кормящим женщинам) по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Детям дают по 1 десертной ложке состава, тоже 3 раза в сутки, до нормализации стула. Для профилактики запора, а также укрепления иммунитета такое лекарство употребляют: по 1 столовой ложке натощак взрослые; по 1 чайной ложке дети. Если нет аллергической реакции на мёд, в состав для ещё большей эффективности добавляют 400 г мёда.

В этом случае дозировка лекарства повышается до 2 столовых ложек у взрослых, и 1 столовой ложки у детей.

При правильном применении сухофрукты становятся идеальным средством против запора.