Лечение сахарного диабета 2 и 1 типа народными средствами: самые эффективные

Сахарный диабет – проблема, которая возникает в жизни многих людей, особенно тех, кто страдает излишним весом или находится в преклонном возрасте.

Он налагает на рацион человека ряд ограничений, ведь питание с повышенным уровнем сахара может навредить больному.

Но наряду с этим существуют продукты, которые наоборот могут улучшить состояние диабетика и снизить содержание глюкозы в его крови – на них и основываются народные средства борьбы с данным недугом.

Эффективные народные средства для лечения диабета

Перед применением средств народной медицины для преодоления сахарного диабета стоит разобраться в механизмах их воздействия на организм. Существуют два типа данного заболевания – инсулинозависимый (первый тип) и инсулиннезависимый (второй тип):

  • 1-й (приходится на 10-15% всех больных диабетом) является патологией, приводящей к недостаточной выработке организмом инсулина, снижающего уровень глюкозы (сахара) в крови. Может быть врожденным заболеванием, развиваться в раннем возрасте, появляться во время беременности. Лечение 1 типа состоит в инъекциях недостающего количества инсулина, от которых больной зависит на протяжении всей своей жизни. В других способах снижения содержания глюкозы такой диабетик почти не нуждается, ведь при достаточном количестве гормона сахар в крови будет снижаться самостоятельно.
  • 2-й является следствием снижения восприимчивости организма к воздействию инсулина на фоне его достаточной выработки. Он проявляется у людей старше 40 лет, страдающих лишним весом (у 85-90% всех больных диабетом). Такие диабетики не нуждаются на начальных стадиях в инъекциях гормона инсулина. При нормализации веса, улучшении общего состояния здоровья сахарный диабет 2 типа может быть излечен.

Лечение же направлено на самостоятельное (искусственное) снижение содержания сахара в крови – это специальные диеты (рацион при 1-м типе, правильное питание при диабете 2 типа), медикаментозное лечение. Здесь народная медицина может оказаться незаменимым помощником, привести не только к улучшению самочувствия больного диабетом, но и к выздоровлению, если будет применяться под наблюдением врача.

Лекарственные травы и сборы

Фитотерапия при борьбе с диабетом направлена на снижение уровня глюкозы в крови, улучшение метаболизма, работы всех органов и систем. Из разных полезных трав составляются сборы, ингредиенты которых дополняют друг друга. Действенными при диабете являются следующие растения и их части:

  • лавровый лист;
  • бессмертник;
  • зверобой;
  • подорожник;
  • листья и кора белой шелковицы;
  • овес;
  • листья и ягоды малины, черники, брусники, земляники;
  • ягоды боярышника, рябины, черной смородины;
  • полынь;
  • люцерна;
  • имбирь;
  • сельдерей;
  • козлятник;
  • вероника;
  • бузина;
  • клевер;
  • зубчики чеснока;
  • крапива;
  • корни лопуха, пырея, одуванчика, цикория;
  • почки сирени, березы.

Гречневая крупа

Гречка – один из самых полезных продуктов при диабете обоих типов. Она содействует выведению из организма «плохого» холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, очищает печень, кишечник, чем способствует нормализации работы всего организма. Гречка не повышает уровень глюкозы в крови, т.к. содержит трудноусваиваемые углеводы и клетчатку, полезные для здоровья витамины В, Р, железо, магний, кальций, йод.

Грецкий орех

Помимо содержащихся в ядрах витаминов В, Р, С, К, Е, жиров, белков, аминокислот, минералов (кальция, калия, кобальта, магния) на фоне небольшого количества углеводов, расщепляющихся на сахара, более полезными для диабетиков являются перегородки и листья грецких орехов. Они содержат вещества, которые содействуют усвоению организмом глюкозы, снижают ее содержание в моче и крови больного диабетом. Помимо этого, отвар на основе листьев ореха обладает противоглистным, бактерицидным, противовоспалительным воздействием.

Топинамбур

Топинамбур, или земляная груша, обладает низким гликемическим индексом, состоит на 80% из полисахарида инулина, который при расщеплении распадается на фруктозу (небольшое количество) и другие вещества. Последние благотворно влияют на микрофлору кишечника, вместе с клетчаткой замедляют всасывание в кровь глюкозы из продуктов питания, что препятствует резким скачкам уровня сахара у больных диабетом после приемов пищи. Употребление топинамбура инсулинозависимыми диабетиками может требовать коррекции дозы принимаемого инсулина.

Прополис

Прополис благотворно влияет на состояние больных диабетом обоих типов. Он снижает уровень глюкозы в крови, чем полезен диабетикам второго типа, и улучшает иммунитет, чем полезен больным с заболеванием 1 типа, которые нередко страдают иммунными нарушениями. Прополис не только способствует борьбе организма с болезнями, которые образуются на фоне снижения сопротивляемости его к инфекциям, но и корректирует саму систему иммунорегуляции больных диабетом.

Фасоль

Фасоль – низкокалорийный продукт, содержащий вещества, позволяющие контролировать уровень глюкозы в крови больного диабетом (крахмал, клетчатка, сахароза, глюкоза и др.). Она богата аминокислотами, в ней есть каротин, витамины, органические кислоты, которые содействуют укреплению сердечно-сосудистой системы и кроветворению. Фасоль является низкокалорийным продуктом, что полезно для страдающих диабетом второго типа, которые нередко имеют лишний вес.

Корица

Данная приправа имеет способность снижать количество глюкозы в крови у людей страдающих диабетом, контролировать и поддерживать длительное время ее нормальный уровень, уменьшать количество холестерина, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Все это оказывает значительное благотворное воздействие на пациентов, чье заболевание было вызвано лишним весом, а также остальным группам диабетиков.

Тыква

Тыква – низкокалорийный продукт, относящийся к группе крахмалистых, благодаря чему насыщает организм больного диабетом минералами, углеводами, другими необходимыми веществами. Способствует возникновению в крови более высокой концентрации бета-клеток, которые продуцируют гормон инсулин. Такое свойство имеет огромное значение при лечении больных диабетом 1 типа и хронической формы 2 типа, организм которых недостаточно вырабатывает гормон инсулин.

Преимущества народных методов лечения

Природные средства борьбы с сахарным диабетом имеют свои плюсы:

  • они экологически чистые;
  • ведут к общему улучшению здоровья человека, больного диабетом;
  • благотворно влияют на другие функции организма диабетика;
  • не требуют больших денежных затрат;
  • доступны всем пациентам;
  • являются источником идей для создания медикаментозных препаратов;
  • при применении под руководством врача, очень эффективны;
  • незаменимы при лечении диабета 2 типа, при котором требуется контроль содержания глюкозы в крови больного.

Народные рецепты для снижения сахара в крови

Существует огромное разнообразие рецептов народной медицины, благодаря которым может быть улучшено состояние больного сахарным диабетом. Вот некоторые из них:

  1. Замочите вечером в кипяченой воде (100 мл) несколько штук фасоли (5-7). Съешьте их утром натощак, запейте водой, в которой они стояли. Позавтракать можете только через час после процедуры. Для достижения эффекта, так употреблять фасоль по народному рецепту, нужно полтора месяца.
  2. Натрите хрен на мелкой терке, смешайте кашицу с кислым молоком (другие кисломолочные продукты не подойдут) – 1 ст. л. хрена на стакан простокваши. Выдержите в холодильнике 6-8 ч, пейте за 30 минут до еды по столовой ложке. Употреблять такую настойку по народному рецепту, больному диабетом, следует до нормализации самочувствия.
  3. Измельчите, а потом выдавите сок репчатого лука (потребуется половина литра). Смешайте его со спиртом, пропорции 1:1. Храните в темном месте внутри стеклянной емкости. Употребляйте его по 1 ст. ложке в сутки, на протяжении 10 недель с двадцатидневным перерывом после первых пяти.
  4. Перемешайте миксером 1 куриное яйцо с соком 1 лимона. Выпейте утром смесь натощак.
  5. Залейте зеленый чай (6 г) и порошок имбиря (2 г) половиной литра горячей воды или кипятком. Перемешайте, поставьте на огонь, после кипения варите еще 3 минуты. Такой чай по народному рецепту, пейте по несколько кружек (200 мл) каждый день на протяжении двух недель.
  6. Смешайте свежий сок моркови и свеклы (по 50 мл). Пейте утром перед едой в течение трех недель.
  7. В трехлитровой емкости (кастрюля, чайник) закипятите горсть коры осины. Процедите, пейте отвар вместо чая. Оставшуюся внутри чайника после заваривания кору, залейте еще раз водой и варите пять минут. После того, как вторая порция закончиться, сделайте недельный перерыв, затем повторите курс со свежей корой. После 2-х завариваний 1-ой порции коры – сделайте месячный перерыв.

Препараты нового поколения для лечения диабета

DiabeNot капсулы от диабета — эффективное средство, разработанное немецкими учеными из лаборатории Labor von Dr. Budberg в Гамбурге. DiabeNot заняло первое место в Европе среди средств при сахарном диабете.

Fobrinol — снижает уровень сахара в крови, стабилизирует работу поджелудочной железы, снижает массу тела и нормализует давление. Ограниченная партия!

Лечение сахарного диабета 1 и 2 типа народными средствами у пожилых и молодых людей

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

Последнее время число больных сахарным диабетом стремительно увеличивается.

Несмотря на развитие медицины и появление новых препаратов, эндокринологическое нарушение до сих пор полностью побороть нельзя. Поэтому многие пациенты отдают предпочтение лечению диабета народными средствами.

В комплексе с сахаропонижающими препаратами методы нетрадиционной медицины дают неплохие результаты.

Причины и симптомы заболевания у взрослых женщин и мужчин, детей и пожилых

Диабет развивается по разным причинам. Патология возникает независимо от возраста и приводит к ряду осложнений. Болезнь значительно сокращает продолжительность жизни. Сопровождается диабет определенными симптомами.

Причины эндокринологического нарушения у детей:

  • плохая наследственность;
  • малая подвижность;
  • перенесенная вирусная патология;
  • отравление;
  • стресс;
  • диатез;
  • панкреатит;
  • смешанное вскармливание (грудным и коровьим молоком);
  • ожирение;
  • системная красная волчанка;
  • неправильное питание.

В группу риска входят новорожденные с массой тела более 4,5 кг.

Проявляется диабет у детей такими симптомами:

  • учащенное мочеиспускание;
  • сильная жажда;
  • сухость эпидермальных покровов;
  • частые гнойничковые поражения кожи;
  • постоянно хочется кушать;
  • расстройство сна;
  • резкое похудание.

При декомпенсации у ребенка могут развиваться гепатомегалия, сердечные и сосудистые патологии.

При диабете у девушек в пубертатный период может наблюдаться нарушение менструального цикла.

У женщин и мужчин сахарный диабет возникает по таким причинам:

  • пассивный образ жизни;
  • стрессы на работе;
  • протекание аутоиммунных процессов;
  • онкология;
  • вредные привычки;
  • гепатит;
  • травмирование поджелудочной железы;
  • избыточный вес.

У женщин диабет может развиваться в период беременности. В это время в организме происходит перестройка, увеличивается нагрузка на поджелудочную.

Отягощающими факторами выступают:

  • переедание;
  • бесконтрольный прием лекарственных средств;
  • пристрастие к сладостям, жирной и острой пище;
  • возраст от 35 лет;
  • перенесенный гестационный диабет во время прошлой беременности;
  • переживания;
  • многоводие;
  • постоянный повышенный тонус;
  • наличие диабета у близких родственников.

Проявляется эндокринологическая болезнь у взрослых так:

  • постоянная сухость во рту;
  • плохое заживление ран;
  • головная боль;
  • изменение аппетита;
  • ухудшение качества зрения;
  • кожный зуд;
  • снижение работоспособности;
  • резкий набор или снижение веса;
  • увеличение суточного диуреза;
  • выпадение волос;
  • запах ацетона изо рта;
  • шелушение эпидермиса.

Диабет первого или второго типа вылечить невозможно.

В интернете нередко можно прочитать о том, что болезнь легко побороть народными методами. Но пока никому не удалось полностью избавиться от эндокринологической патологии.

  • Средства нетрадиционной медицины способны лишь улучшить общее самочувствие и предупредить развитие осложнений.
  • Настойки и отвары из целебных растений помогают понизить высокий сахар, укрепить сосуды, повысить восприимчивость клеток к инсулину.
  • Преддиабет в домашних условиях вылечить возможно.

Основные принципы лечения сахарного диабета народными средствами

Народные способы избавления от диабета позволяют снизить уровень глюкозы до нормы без вреда для здоровья. Также они повышают эффективность медикаментозной терапии.

Основные принципы лечения сахарного диабета народными методами:

  • использование рецептов, которые позволяют восстановить обменные процессы, понизить уровень сахара;
  • назначение специальной диеты;
  • самоконтроль при помощи глюкометра.

Как лечить сахарный диабет 1 и 2 типа народными средствами: самые эффективные рецепты

В интернете можно найти немало рецептов нетрадиционной медицины для лечения сахарного диабета. Но не все они оказываются эффективными на практике.

Читайте также:  Груши при сахарном диабете 1 и 2 типа: польза и вред, китайская, конференция, сушеная

В результате некорректной терапии больной начинает чувствовать себя хуже, у него появляются характерные для эндокринологической патологии осложнения.

Проверенные рецепты от сахарного диабета:

  • яйцо и лимон. Смешать 50 мл лимонного сока с 1 куриным и 5 перепелиными яйцами. Взболтать смесь и выпить перед едой. Терапия проводится месяц по схеме: трое суток приема, трехдневный перерыв;
  • гречка и кефир. Стакан гречневой крупы залить 500 мл кефира и настоять ночь. Утром поделить порцию на две части и съесть на завтрак и ужин;
  • фасолевые створки. Фасолевые створки и любимые очищенные овощи смешать и протушить. Измельчить в блендере и приправить нежирной сметаной. Употреблять на обед;
  • грецкие орехи. Залить 50 мг перегородок 500 мл водки и настоять пару недель. Слить жидкость и принимать по чайной ложке перед едой месяц;
  • имбирь. Взять имбирный корень и замочить его на два часа в воде. Натереть на терке и залить столовую ложку стаканом кипятка. Через 10 минут процедить и пить как чай;
  • корица. Залить корицу кипятком. Через 30 минут добавить мед из расчета 1 к 2. Поставить на 3 часа в холодильник. Принимать перед завтраком и на ночь;
  • лавровый лист. Положить 10 листочков лавра в термос и залить 300 мл кипятка. Оставить на сутки. Процедить и пить по 50 мл трижды в сутки;
  • почки сирени. Залить 20 г почек сирени 250 мл кипятка. Полчаса настоять. Принимать по столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином;
  • сода. Четверть чайной ложки соды растворить в половине стакана кипятка и добавить 100 мл воды. Выпить мелкими глотками за 15 минут до еды. Процедура проводится три дня подряд. После трехдневного перерыва прием возобновляют в большей дозе (0,5 чайной ложки соды на стакан воды);
  • луковая шелуха. Шелуху лука заварить вместе с зеленым чаем и выпить;
  • чеснок. Взять 100 г измельченного чеснока и залить его литром сухого красного вина. Настоять пару недель. Пить по две столовых ложки до завтрака и ужина;
  • гриб рейши. Сухой измельченный гриб (10 г) залить водкой (0,5 л) и настоять 3 месяца. Готовое средство принимать утром натощак по чайной ложке, предварительно разведя в стакане воды;
  • урбеч. Измельчить семена или орехи до однородной массы и выжать масло. Добавить мак. Принимать натощак по чайной ложке;
  • каменное масло. Продается в аптеках. Готовый продукт развести водой и настоять четыре дня. Потом слить жидкость и принимать ее до еды, постепенно повышая дозировку;
  • медвежья желчь. Продается в любой аптеке. Употребляют желчь ежедневно согласно инструкции.

Целители предлагают лечение диабета лягушками. Доказано, что в задних лапках этого существа содержится инсулин. Для терапии подходят лягушки подвида Pseudis paradoxa, обитающие в Южной Африке. Для более гуманного лечения диабета ученые пытаются разработать препарат из кожи лягушек, который будет понижать глюкозу.

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее

Самые действенные отвары трав для снижения уровня сахара в крови

Знахари рекомендуют использовать для лечения диабета определенные травы. Некоторые растения обладают целебными свойствами и при регулярном применении нормализуют концентрацию сахара. Из таких трав делают отвары.

Перечень действенных растений:

  • галега;
  • орляк;
  • козлятник;
  • амарант;
  • крапива;
  • золотарник.

Заваривают их по единой схеме: столовую ложку заливают стаканом кипятка, проваривают 15 минут и после остывания процеживают.

Какие нетрадиционные методы помогают диабетикам при гипертонии?

Осложнением диабета являются патологии сердца и сосудов. Нередко у пациента развивается гипертония. На начальной стадии заболевание можно вылечить при помощи народных методов.

Действенные нетрадиционные способы избавления от сахарного диабета:

  • половину чайной ложки мякоти черной сливы смешать с 5 г меда. Съедать средство перед завтраком. Лечатся таким составом два месяца;
  • ежедневно съедать 100 г горькой дыни;
  • употреблять в день 2-3 плода топинамбура.

Секреты тибетской, индийской и китайской медицины

Многие диабетики обращаются к индийской, тибетской, китайской медицине. В этих странах развито целительство, применяются необычные эффективные техники. Например, хорошие результаты в лечении эндокринологической патологии дают аюрведа, индийский стаканчик, акупунктура, мантры.

Куркума помогает нормализовать уровень гликемии

Аюрведические методики позволяют облегчить состояние диабетика, сделать жизнь человека более полноценной. Суть заключается в использовании целебных продуктов и растений. Хорошо помогает куркума в сочетании с соком алоэ.

Фармацевты выпускают готовые капсулы с этими ингредиентами. Таблетки нужно принимать трижды в день по две штуки. Также специалисты по аюрведе предлагают использовать мумие.

Медитация позволяет расслабиться, избавиться от токсинов. Ежедневное повторение мантры «Лам Вам» утром и перед сном в течение 20 минут улучшает состояние диабетика.

Эффективно также иглоукалывание. Процедуры снижают глюкозу и стабилизируют ее на оптимальном уровне.  Это позволяет уменьшить дозу принимаемых противодиабетических лекарств.

Воздействие осуществляется на точки Тай-бай, Чжан-мэнь, Пи-шу, Да-ду, Шао-фу.

Индийский стаканчик представляет собой сосуд из дерева Виджайсар. Если ежедневно пить из него воду, то диабетик станет чувствовать себя лучше. Стакан укрепляет иммунитет, очищает организм от токсических соединений, понижает концентрацию сахара.

Из индийских препаратов хорошо помогает диабетикам Амла. Выпускается средство в виде сухого порошка, который надо принимать по чайной ложке в сутки.

Лечение диабетической стопы

Диабетическая стопа – частое осложнение эндокринологического заболевания. У человека нарушается чувствительность конечностей: он может ощущать ползание мурашек по ногам.

Также возникает боль в суставах, появляются трофические язвы. Повышается риск развития гангрены, возникновения необходимости проведения ампутации.

Знахари советуют бороться с диабетической стопой первой степени такими методами:

  • отвар из черемухи. Четверть стакана плодов заливают 500 мл кипятка и держат на огне 15 минут. Остужают и процеживают. Смазывают отваром язвы на нижних конечностях, делают компрессы;
  • тысячелистник (25 г) заливают стаканом кипятка и варят 5 минут. Процеживают и используют в качестве примочек.
  • пропитывают ватный тампон соком алоэ, прикладывают к ране и прибинтовывают;
  • делают водный настой клевера лугового и промывают им трофические язвы.

Рецепты от Ванги, других целителей и знахарей

Известная целительница Ванга советовала диабетикам использовать стручки зрелых бобов. Их надо проварить и принимать жидкость утром по чайной ложке.

Также Ванга рекомендовала пить взрослым настой из верхушек побегов ежевики, а детей обливать отваром из цвета белой шелковицы.

Целительница Л. Ким предложила такой рецепт нормализации уровня сахара:

  • взять по 300 г корня петрушки и очищенного чеснока, 100 г лимонной цедры;
  • измельчить ингредиенты в блендере;
  • настоять пару недель;
  • принимать трижды в день за 30 минут до употребления пищи.

Способы профилактики заболевания

Лучше предотвратить развитие диабета, чем потом искать способы избавления от патологии. С этой целью проводят профилактические мероприятия.

Специалисты советуют следующее:

  • правильно питаться. Не употреблять фастфуд, острое, жирное. Кушать больше овощей;
  • нормализовать вес;
  • вести активный образ жизни;
  • употреблять продукты из цельных злаков, пить кофе с сахаром;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • полноценно отдыхать;
  • заниматься йогой;
  • периодически сдавать кровь на определение уровня сахара.

Отзывы врачей и диабетиков об эффективности нетрадиционной медицины

  1. Диабетики оставляют немало положительных отзывов о лечении нетрадиционными методами.
  2. Особенно хорошо высказываются пациенты о применении корицы, настойки на грецких орехах, травяных отваров.
  3. Врачи официальной медицины негативно относятся к терапии диабета народными средствами.
  4. Доктора предупреждают, что болезнь неизлечимая и отказываться от приема сахаропонижающих препаратов в пользу нетрадиционных методов нельзя.

Практика показывает, что народные способы помогают восстановить чувствительность клеток организма к инсулину, предотвратить развитие осложнений диабета.

Но использовать их надо в комплексе с назначенными доктором медикаментами.

Методы нетрадиционной медицины помогают облегчить состояние диабетика. Но нужно применять выбранный рецепт правильно, проконсультировавшись предварительно с эндокринологом. Полностью отказываться от сахаропонижающих средств в период терапии травами не стоит (разрешено лишь уменьшение дозы).

Лечение сахарного диабета народными средствами

Сахарным диабетом страдает около 10% всего населения Земли. Но эта цифра в реальности гораздо выше. Многие люди живут с этим заболеванием долгие годы, не догадываясь о том, что нужно обратиться к врачу.

Симптоматика не всегда явная, а многие факторы, влияющие на состояние здоровья, не вызывают опасений у людей.

Затягивание терапии и невнимание к признакам недуга могут иметь весьма пагубные последствия, вплоть до летального исхода.

Что такое сахарный диабет

Это хроническое нарушение обменных процессов в организме человека. В его основу положен дефицит выработки инсулина поджелудочной железой, что влечет за собой повышение уровня глюкозы в крови. Эндокринное заболевание часто имеет прогрессирующее течение, поэтому его нельзя оставлять без грамотной терапии. Последствиями игнорирования симптомов могут стать:

  • инсульт;
  • почечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда;
  • гангрены конечностей;
  • слепота;
  • развитие осложнений всех хронических заболеваний.

Проявлениями сахарного диабета становятся постоянная сильная жажда, увеличение суточного диуреза (количества мочи), повышение аппетита, слабость, головокружение, медленное заживление ран.

При резких колебаниях уровня сахара в крови возникают сложные, угрожающие жизни состояния: гипогликемическая и гипергликемическая комы.

Причины развития заболевания

Существует 2 типа диабета, каждый из которых может развиваться по ряду причин.

Первый тип чаще диагностируется у людей до 30 лет и является следствием поражения поджелудочной железы. Это аутоиммунное заболевание, которое характеризуется разрушением ß-клеток, продуцирующих инсулин. Причиной этому часто являются:

  • тяжелое течение вирусной инфекции – гепатит, краснуха, эпидпаротит, пр.;
  • токсическое воздействие – пестициды, лекарственные средства, другие химические вещества;
  • физическая травма поджелудочной железы.

Болезнь развивается при поражении более 80% клеток, занятых продукцией инсулина.

 Диабет по II типу диагностируется чаще – в 80-85% случаев. Он проявляется развитием резистентности тканей к воздействию инсулина (потеря чувствительности).

Обычно причиной такого состояния является ожирение, когда клетки жира блокируют процессы всасывания инсулина. Часто пациентами становятся пожилые люди и те, кто страдает излишней массой тела.

Другими причинами становятся генетические болезни, хронические процессы, частые стрессы, нарушение питания, воздействие лекарственными препаратами.

Когда нужно обратиться к врачу?

При появлении комплекса признаков, следует незамедлительно посетить поликлинику и пройти обследование на сахарный диабет:

  • неконтролируемая жажда, сухость во рту, чрезмерное употребление жидкости (до 8 литров в сутки);
  • частое мочеиспускание;
  • повышенное чувство голода;
  • сухость кожных покровов и слизистых, зуд, гнойничковые высыпания;
  • появление судорог в икроножных мышцах;
  • онемение ног;
  • нарушения зрительных функций;
  • плохой сон, снижение работоспособности.

В детском возрасте «звоночком» становится ночное недержание мочи (внезапно появившееся).

Коррекция питания

Сахарный диабет можно контролировать. Для этого необходимо научиться правильно питаться. Диетотерапия – традиционный и действенный метод, с помощью которого можно контролировать уровень глюкозы в крови.

Правильный подбор продуктов поможет стабилизировать жизненно важные показатели и сократить количество необходимых лекарственных препаратов.

Важное правило питания заключается в отказе от употребления сахара и тяжелой углеводистой пищи. Но полностью устранять углеводы из рациона не следует, их просто нужно заменить на «полезные».

Принципы коррекции питания заключаются в:

  • употреблении заменителей сахара;
  • частом дробном питании (небольшие порции с перерывом не более 3-4 часов);
  • отказ от еды в ночное время (прекратить поступление в организм продуктов питания за 2ичаса до сна);
  • предпочтении вареным, тушеным, печеным продуктам;
  • уменьшении количества употребляемой соли;
  • употреблении жидкости в объеме 1,5-2 литра в сутки.
Читайте также:  Необходимые микроэлементы и витамины при климаксе

Необходимо сделать завтрак самым питательным приемом пищи, чтобы восполнить важные вещества, которые не были получены во время ночного сна.

При возникновении чувства голода, подкрепленного головокружением и сонливостью, следует незамедлительно съесть какой-либо фрукт или выпить чай. Иногда при резком падении сахара в крови (со временем пациенты умело распознают этот симптом), можно съесть кусочек черного шоколада.

Гликемический индекс

Чтобы откорректировать питание при сахарном диабете, следует знать, какие продукты имеют повышенный и пониженный гликемический индекс. Этот показатель означает скорость усвоения углеводов, содержащихся в разных продуктах питания, и время всасывания сахара в кровь.

Важно употреблять продукты с низким гликемическим индексом. При нарушении этого принципа, ухудшается метаболизм, провоцируется высокое содержание глюкозы в крови, появление постоянного ощущения голода и последующее ожирение, которое только усугубит состояние пациента.

Таблица питания при сахарном диабете

Разрешенные продуктыКатегорически запрещены
  • хлеб для диабетиков (можно употреблять отрубной, бородинский или цельнозерновой), хлебцы;
  • крупы в любом виде (каши, запеканки, гарниры) – предпочтение перловке, овсянке и геркулесу;
  • растительные масла;
  • овощи в любом виде (кроме жареных);
  • все сорта капусты;
  • лук, чеснок, пряности (кинза, укроп, петрушка);
  • бобовые (чечевица, реже – фасоль);
  • практически все ягоды и фрукты в свежем виде либо в желе без добавления сахара;
  • орехи, нежареные семечки, кунжут;
  • напитки без содержания глюкозы: чай (зеленый, черный), травяные настои и отвары, компоты из фруктов и ягод, разбавленные соки.
  • белый хлеб и вся сладкая сдоба, выпечка;
  • полуфабрикаты, включая пельмени, вареники, макаронные изделия;
  • картофель в любом виде;
  • любые разновидности готовых продуктов (чипсы, снеки, поп-корн и пр.);
  • сахар и продукты с его содержанием;
  • фруктоза в продуктах питания;
  • шоколад;
  • фаст-фуд;
  • белый рис и рисовая лапша;
  • манка, пшено, кускус;
  • дыня, тыква, арбуз, ананас, свекла, бананы (в т.ч. сушеные), изюм, курага;
  • зеленый горошек в любом виде;
  • сладкие, газированные и все виды пакетированных напитков (сок, компоты, морсы заводского производства);
  • алкоголь (допускается одноразовое контролируемое употребление небольшого количества некрепких спиртных напитков);
  • свинина, баранина, жирные сорта рыбы;
  • субпродукты (особенно копченые, консервированные);
  • соленые блюда, пряности с ярко выраженным вкусом, приправы с содержанием концентратов и соли, соусы;
  • твердые сыры, жирные молочный продукты.

Лечение диабета народными средствами

Диабет часто встречаемая патология, проявляется повышенным сахаром и нуждается в помощи медиков.

Кроме традиционного лечения препаратами, при болезни требуется соблюдать нормы питания, регулярно измерять значение сахара.

И если, чтобы выявить патологию и прописать курс медикаментов, обращаются к доктору, то составляя обязательную лечебную диету, на помощь придут народные средства от сахарного диабета, которые помогут диабетику.

лечение диабета народными средствами

Методы лечения диабета в домашних условиях

Диабет – патология эндокринной формы, характеризующийся дисфункцией поджелудочного органа, и как результат, вывод инсулина в незначительном объеме.

Именно железа ответственна за выработку гормона, которые отвечает за переработку глюкозы. Если не происходит превращения в сахар, происходит накопление его в крови и вывод через мочеполовой орган.

Вследствие этого клетки страдают от нехватки сахара, изменяется водный обменный процесс.

При болезни прописывают препараты, но при приеме медикаментов у больного развивается зависимость к ним. Существует иной метод лечения болезни – это народные средства. Народные способы лечения диабета исключают неприятные проявления болезни и улучшают самочувствие больного при помощи применения натуральных, природных компонентов.

Как лечить сахарный диабет без лекарств? Используются такие способы:

  • лечебный стол и следование правил рациона;
  • терапия при помощи соков из овощей, фруктов;
  • народные рецепты.

Важно помнить, что влияние комплексное. Один народный рецепт не поможет в лечении диабета. Стоит подготовиться к тому, народные методы лечения требуют длительного использования, чтобы был результат. Потому подбираются способы для лечения сахарного диабета, которые будет комфортно применять ежедневно.

Рекомендуют чередовать народные средства, чтобы не было привыкания. Не опускать руки, если какой-то из способов не помог и подбирается другой рецепт из народных трав, продуктов.

Питание и рацион

Народное лечение диабета предполагает комплексную терапию болезни. Кроме фитотерапии следуют специальной лечебной диеты.

Соблюдать верный рацион – главный фактор, от которого будет зависеть успех лечения патологии дома.

Диабетикам с разными формами болезни были разработаны различные столы.

  1. К более опасному относится 1 форма диабета, так как зависимость больного от инсулина довольно острая. Диета подбирается доктором, перечень разрешенных ингредиентов строго ограничивают, расчет углеводов проводится с учетом не больше 70 грамм за один перекус.
  2. Ключевыми факторами сахарного диабета 2 типа переедание и ожирение. Составляя меню, учитывают весовую категорию диабетика – для женщины ежедневно 20 ккал на кг массы, мужчинам 25 ккал.

Продукты, которые ведут к повышению глюкозы, исключаются, а допустимые должны иметь достаточный объем воды, белка, клетчатки.

Выбирая продукты для меню, ориентируются на пряности, овощи, помогающие выводить из организма холестерин и понижать глюкозу.

Сокотерапия

В качестве профилактических мер и лечения диабета народными средствами рекомендуют готовить соки. Выпивают напитки свежевыжатыми, в которых содержится небольшое количество сахара.

Народная медицина сокотерапией предполагает применять свежие, несладкие фрукты, овощи. Самые эффективные напитки.

  1. Из граната.
  2. Моркови.
  3. Картофеля.
  4. Томата.
  5. Топинамбура.

Сок граната очень полезное средство от диабета. Он позволяет вывести холестерин из кровотока, укрепит сердце, сосуды и снизит угрозу развития инсульта.

Топинамбур в соке хороший помощник в снижении глюкозы, регулировке уровня кислотности желудка.

Морковка снизит признаки диабета, выведет токсины, повысит защитную функцию организма, понизить значение холестерина.

Помидорный сок включает множество витаминов, полезных элементов. Напиток позволит улучшить процессы обмена, нормализовать коэффициент сахара.

Сок картофеля способствует нормализации давления, при нарушении обмена веществ. Напиток пьется в качестве мочегонного, сахара понижающего средства на начальной стадии болезни и при 2-ом типе. Полезен продукт при болезнях сосудами.

Народная терапия дома не излечит болезнь, но помогает как комплексный способ, для профилактики.

Лечение сахарного диабета 1 и 2 типа народными рецептами

Народные средства от диабета помогают в снижении глюкозы и предполагают применение натуральных компонентов, трав, растений.

  1. В салат добавляют ежедневно чайную ложку горчичных семян или масла.
  2. Измельчают кожуру желудей в муку, заранее подсушенных и очищенных. Принимают по небольшой ложке перед едой.
  3. Заливают 5 лавровых листов 100 мл горячей воды. Настаивают целый день, потом процеживают и пьют до еды за 20 минут по 50 грамм.
  4. Проваривают на водяной бане в 350 мл воды перепонки грецких орехов в количестве 30 штук. Потребляют народный продукт на протяжении дня за 30 минут до еды, охлажденный и процеженный.
  5. Проваривают в литре воды 2 ложки сухих листьев грецкого ореха. Настаивают, процеживают и пьют 3 раза в день по 150 мл.
  6. Измельчают 5 луковиц и настаивают в теплой воде 12 часов. Выпивают 1/3 стакана перед едой 2 раза в сутки.
  7. Чтобы нормализовать сахара, улучшения кишечной микрофлоры, налаживания массы на протяжении 30 дней едят по 2 дольки чеснока на день.

Траволечение рецепты настоев и отваров

Лечение сахарного диабета народными средствами подразумевает применении фитолечения. Нетрадиционные методы с применением разных трав, растений позволяют делать лечебные средства, вылечивающие признаки как на начальной стадии болезни, так и при диабете 2 типа.

Лечение травами проходит с использованием следующих рецептов.

  1. Отвар из створок фасоли – помогает насытить организм углеводами, заживить, понизить сахар. В народный рецепт входят нарезанные створки фасоли 2 большие ложки, залитые 450 мл кипятка, и на 20 минут отправленные на водяную баню под закрытой крышкой. Отвар процеживают, отжимают. Полученный напиток разбавляют водой до первоначальных 450 мл. Потребляют народный продукт в ходе трапезы по 250 мл, 3 раза в сутки.
  2. Сухие листья винограда в количестве 50 грамм заливают 500 мл воды и варят 25 минут, по готовности процеживают. Пьют отвар 125 мл 3 раза на день перед едой. Лечение занимает до месяца.
  3. Для лечения диабета 2 типа народными средствами применяют сбор из трав. В него входит: крапива, цикорий, галега, одуванчик, грецкий орех, взятые в одинаковом объеме. Травы измельчают, перемешивают. Потребуется 2 столовые ложки залить литром воды, варить 3 минуты. Настоять 15 минут и пить 3 раза на день по 3 ложки.

Перекись водорода

К одному народному средству от сахарного диабета 2 типа относят перекись водорода. Продукт довольно необычный, поэтому требует особых принципов в использовании для лечения сахарного диабета 2 типа.

  1. Берется раствор 3%.
  2. После проведения 10-дневного курса терапии делают перерыв.
  3. Прием средства проводится перед едой.
  4. Максимальной суточной дозой является 2 капли.

Чтобы сделать народное лекарство растворяют каплю продукта в 50 мл воды. Поэтапно увеличивают насыщенность с 1 капли до 10. Этот народный метод призван медициной, но действенность при болезни не доказана.

Лечение с помощью соды

Данное народное средство врачами не признано эффективным при лечении диабета 1-2 формы, однако большинство больных говорят об обратном.

Рекомендовано принимать продукт с малого количества. Берут немного соды и растворяют в 250 мл кипятка. Перемешивают, остужают, выпивают за один прием каждый день на голодный желудок.

При отсутствии таких побочных проявлений как тошнота с головокружением, лечение проводится неделю. Затем делают перерыв и повторяют терапию.

Диабетикам со 2-м типом рекомендуется прием содовых ванн. Поскольку больные имеют лишний вес, ожирение, то в течение 12 суток им советуют принимать ванну с содой, растворив пачку в кипятке и влив в остальную воду.

Овес и семена льна

Отвар с использованием семян льна укрепит защитную функцию организма, снизить показатель глюкозы.

Берут 5 ложек продукта и смешивают с 5-ю ложками воды. Варят отвар 15 минут, затем час настаивают, процеживают. Пьют народный продукт по 125 мл 3 раза на день месяц.

Народные рецепты включают также сборы из лекарственных трав с включением семян льна.

Прополис

В домашних условиях рекомендован в качестве народного лечения 2 формы патологии — прополис.

Принципы терапии прополисом следующие:

  • используют не больше 15 грамм продукта в день;
  • принимают за 2 часа до еды;
  • разовый прием 4 грамма.

Прополис тщательно разжевывают, затем проглатывают.

Эффект также доказан от настойки с прополисом и маточным молочком. Настой берут в аптеке либо готовят дома – 20 капель на 250 мл воды. Дополнительно пьют маточное молочко 3 раза в сутки по 10 мг. По истечении 3-х недель лечения коэффициент глюкозы падает на 4 ммоль/л.

Лимон и яйца

Помогает при сахарном диабете коктейль из продуктов. Выжимают сок лимона, разбивают яйцо и взбивают, выходит коктейль. Пьется на голодный желудок за час до еды. Потребляют народный продукт три утра. По истечении 10 суток процедура повторяется. Глюкоза заметно понизится.

Польза корицы и имбиря

Нередко в лечении народными средствами диабета присутствуют специи. Такой продукт как корица полезен при болезни за счет содержания в составе фенола, понижающий глюкозу. Ежедневно принимая корицу в качестве приправы, показатель сахара понизится на 30%.

Также из корицы делают чай, добавляя ¼ чайной ложки к горячему крепкому чаю. Настаивают напиток 5 минут, пьют до 2-х раз в сутки.

Читайте также:  Целлюлит на руках: причины появления, как убрать в домашних условиях народными средствами и косметическими процедурами

Для лечения диабета 2-х форм применяют имбирь. При 2 типе корень снижает вес, ускоряет метаболизм. Продукт используют как сушеный, так и свежий, добавляя в блюда и принимая отварами, чаями.

Важно помнить, что диабет это не приговор и проводя лечение с использованием народных средств, здоровье поддерживается на уровне.

Лечение сахарного диабета 1 типа народными средствами

Сбор трав в лечении сахарного диабета народными средствами. В народном лечении диабета очень хорошие результаты дает введение крапивы в травяные сборы. Кроме понижения сахара в крови, она улучшает работу дыхательной системы, печени, нормализует процесс пищеварения, улучшает микрофлору кишечника.

Домашние рецепты при диабете

Смешать измельченные листья крапивы, черники, брусники, галеги в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залит 0,5 л кипятка. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день. (ЗОЖ 2000 г. №15, стр. 15 – из бесед с Кларой Дорониной)

Лечение народными средствами: крапивой, тысячелистником и клевером

Не устоит сахарный диабет перед таким рецептом: крапива – 4 части, тысячелистник – 3 части, клевер – 2 часть, чистотел – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана. (ЗОЖ 2000 г. №15, с. 21)

Народное лечение пшеном – очень эффективный рецепт

Пшено промыть, высушить, размолоть в муку. Принимать по 1 ст. л. натощак, запивая 1 ст. л. молока. Курс лечения – 1 месяц. (2000 г. №21, с. 20)

Полное излечение сахарного диабета 1 типа

В статье описана деятельность центра Захарова, где с помощь официальной и народной медицины полностью снимают диагноз «диабет 1 типа». Лучше всего поддаются лечению больные от 4 до 16 лет, и люди старше 45 лет. В статье приведен эл. адрес центра и телефон для записи. Даже указаны цены за консультацию и за полный курс лечения. (ЗОЖ 2001 г. №10, с. 16-17)

Основной сбор трав против диабета

Противодиабетический сбор состоит из семи растений: лист черники, створки фасоли – по 4 весовых части, хвощ, плоды шиповника – по 3 части, зверобой, цветы ромашки, корень аралии – по 2 части. 10 г сбора залить двумя стаканами горячей воды, нагревать на водяной бане 15 минут.

Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. Через 2 недели курс повторить. Делать так 3-4 раза в год. Это народное средство всесторонне оздоравливает организм, снижает уровень сахара в крови, улучшает функцию печени. (2002 г. №8, с. 16, из бесед с доктором Любимовой)

Калмыцкая йога

Известны случаи, когда упражнение «калмыцкая йога» полностью снимала диагноз «сахарный диабет». Но заниматься надо каждый день 2-3 года. Это долго, но зато эти занятия помогут не только справиться с этой болезнью, но и полностью омолодят и укрепят организм, давление приходит в норму, укрепляется иммунная система, проходит астма.

«Калмыцкая йога» – это приседания с задержкой дыхания и наклоненным параллельно полу туловищем. При выполнении упражнения основания больших пальцев закрывают ноздри. Следует делать 10-15 подходов по 20-60 приседаний. (2003 г. №3, с. 23)

Народное лечение с помощью диеты

Мужчине удалось избавиться от диабета 2 типа с помощь того, что он похудел с 96 кг до 75 (при росте 176 см). Сахар был от 6 до 10, теперь он у него от 3,5 до 4,5. (2003 г. №8, с. 14-15)

Кориандр

10 г растения размолоть в порошок, залить 200 г воды и кипятить 3 минуты. Отвар выпить в за три приема между едой. Курс лечения – 2-3 месяца. Это монгольское народное средство лечения диабета. Хроническим больным этот метод помогает снизить дозу инсулина, в незапущенных случаях возможно полное исцеление от этой болезни. (ЗОЖ 2003 г. №24, стр. 18, )

Семя льна от диабета

1-3 ч. л. льняного семени (в зависимости от веса больного) залить 1 стаканом холодной воды, настоять 2-3 часа. Выпить за 1 раз перед сном.

Другой рецепт с льняным семенем :

по 1 части семян льна, корня цикория, корня лопуха, по 3 части листьев черники и створок фасоли. 3 ст. л. сбора залить 0,5 л холодной воды, настоять 12 часов, потом прокипятить 5 минут, настоять 1 час, принимать по полстакана 4 раза в день после еды. (2004 г. №4, стр. 23).

Третий рецепт семенем льна: Смолоть в кофемолке семя льна. 2 ст. л. залить полулитром кипятка, кипятить 5 минут, настоять, пока не остынет. Пить по стакану 2 раза в день натощак. В это время пить вместо чая и воды настой цикория.

Через два месяца такого лечения начинает лучше работать поджелудочная железа, организм оздоравливается, состояние улучшается. После этого принимать отвар 2-3 раза в неделю в течение года.

Женщина, применившая этот народный метод, стала обходиться без лекарств, только соблюдением диеты держит диабет под контролем. (2004 г. №5, с. 26).

Софра японская

При диабете 1 типа хороший результат дает лечение софрой японской. Применяется настойка (100 г свежих плодов растения или 50 г сухих на 100 г 56% спирта) – по 1 ч. л. 3-4 раза в день.

Чтобы не допустить таких осложнений диабета, как отслоение сетчатки глаза – делать компрессы из водного настоя плодов софры на закрытые глаза по 45 минут два раза в день – пока не остановится процесс отслоения сетчатки.

Чтобы не было такого осложнения, как трофические изменение в мышцах спины, склеродермии – делать медовый массаж – 20 дней каждого месяца, после массажа – легкое втирание в спину разведенной спиртовой настойки софры.

Проводить лечение до исчезновения характерных темных пятен. Софра японская – мощный препарат, улучшающий обмен веществ, что очень важно в народном лечении диабета. (2004 г. №5, с. 23)

Кора осины в лечении сахарного диабета

Лечение диабета настоем коры осины помогло женщине снизить уровень сахара с 7,6 до 4-х единиц, а её подруге с 13-ти до 4-х. В течение дня делать по несколько глотков отвара. Это лечение так же укрепит десны. (ЗОЖ 2004 г. №14, стр. 27, ЗОЖ 2005 г. №1, стр. 30-31).

Еще полезнее при сахарном диабете сделать осиновый квас: заполнить трехлитровую банку до половины корой осины, залить водой, добавить 1 стакан сахара и 1 ч. л. сметаны.

Держать в тепле 2 недели. Пить по 2-3 стакана в день: выпил стакан, сразу надо добавить стакан воды и 1 ч. л. сахара в банку. Пользоваться одной порцией коры для лечения диабета 2-3 месяца. (2005 г. №7, с. 29-30).

Мужчина снизил сахар за месяц лечения настоем осиновой коры с 7,5 до 4 (2006 г. №17, с. 30-31).

Липовый цвет

Хороший эффект дает народное лечение диабета липовым цветом – вместо чая пить настой липового цвета – у женщины за четыре дня таких чаепитий сахар снизился с 12 до 7 единиц. (ЗОЖ 2004 г. №15, стр. 26). Таким же свойством лечить диабет обладает чай из листьев грецкого ореха

Лимон и яйцо в народном лечении сахарного диабета

Каждое утро натощак, за 1 час до еды, в течение трех дней женщина выжимала сок из одного лимона, взбалтывала его с одним свежим сырым яйцом и выпивала. Уровень сахара снизился с 18 до 6,6. (2004 г. №18, ст. 25).

Лечение сахарного диабета народными средствами – лук

Снизить сахар в крови помог печеный лук: надо съедать 1 печеную луковицу в день. (ЗОЖ 2006 г. №17, стр. 33). И съедать каждый день как можно больше сырого лука (2009 г. №8, с. 27-28).

Физкультура против сахарного диабета

У автора статьи диабетом заболела мама, начала слепнуть, не могла ходить. Он изучил много литературы и пришел к выводу, что спасут её физическая нагрузка и низкоуглеводная диета.

В 74 года он заставил делать её приседания, в 79 лет она стала приседать 300 раз подряд, в 82 года – начала заниматься бегом и участвовать в соревнованиях. Теперь её 87 лет, она приседает без остановки 500 раз, читает без очков и десять лет, как рассталась со своим диабетом.

После этой удачи мужчина опубликовал много статей в печатных изданиях, приобрел многих последователей, которые тоже этим методом спаслись от диабета. (ЗОЖ 2006 г. №1, стр. 14-15).

Лечение с помощью мокрицы

Вылечить диабет можно мокрицей. Нужно есть салат из мокрицы 3 раза в день перед основной едой. Через 20 дней сахар приходит в норму. Мокрицу можно заморозить, законсервировать её сок, и применять всю зиму.

Это народное средство заодно очень хорошо улучшает зрение (ЗОЖ 2003 г №9, стр. 28).

Лечение диабета будет еще эффективнее, если добавлять в этот салат горькие травы: листья редиса, одуванчика, перья чеснока (2006 г №7, стр. 29).

Корень девясила

20 г корня девясила кипятить 20 минут, настаивать 20 минут, выпивать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2009 г. №15, с. 22-23). Мужчина, воспользовавшийся этим рецептом, снизил уровень сахара с 14 до 4,6 единиц (2009 г. №24, с 9)

Народное лечение сахарного диабета топинамбуром

При анализе крови у мужчины обнаружился сахар – 9,8 единиц, он решил нормализовать уровень сахара топинамбуром. Каждый день съедал по 3-5 штуки. Через три недели сахар был 4.6 ед. Врач сказал, что норма сахара в крови – 5 единиц. Тогда мужчина перешел на дозу 1-2 штуки. Сахар с тех пор у него нормальный. (2009 г. №9, стр. 33)

Казацкое народное средство

На пластмассовой терке натереть синюю луковицу за полчаса до еды, выжать сок в деревянную ложку и сразу выпить, заев черным хлебом. Выжимки лука 10 секунд пожарить на горячей сковороде с растительным маслом и съесть.

Процедуру проводить перед каждым приемом пищи 3-4 раза в день. Курс лечения диабета – 5 кг лука. Для контроля проверить содержание сахара до лечения, в середине и после лечения. Результаты будут отличными (ЗОЖ 2009 г. №11, стр. 3)

Простое народное средство

К стакану домашней простокваше добавить 25 г свежих дрожжей и выпить натощак. Мужчина много лет болел диабетом, увидел этот народный рецепт и решил применить. Через 10 дней уровень сахара у него нормализовался.

Он рассказал об этом средстве родственнику, больному сахарным диабетом – тому тоже помог этот рецепт. После этого он рассказал своему врачу, тот решил провести эксперимент над больными (дело было в 19 веке).

30 больных дебетом 1-го и 2-го типов пили этот напиток, провели два курса по 10 дней с перерывом в 10 дней. Уровень сахара в крови снизился у 50% больных диабетом 1-го типа и у 70% больных диабетом 2-го типа.

При этом у всех отмечалось улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, наладилась работа кишечника, перестали болеть ноги. (рецепт из ЗОЖ 2010 г. №1, с. 38)

Оцените статью
Все о здоровье
Добавить комментарий

Для любых предложений по сайту: [email protected]