Причины сухой кожи, зуда и шелушения: почему и как избавиться?

Сухая кожа – это проблема, которая в различной степени затрагивает многих людей. Обычно это не серьезная проблема. У некоторых людей иногда кожа слегка шелушится, но эта симптоматика исчезает при применении хорошего увлажняющего средства. У других шелушение и зуд настолько сильные, что это физически неудобно и даже влияет на способность спать.

Многие из перечисленных ниже причин сухости кожи влияют на роговой слой – верхний слой эпидермиса. Роговой слой работает как пластиковая оболочка вокруг тела, удерживая вредные вещества и микробы, а также содержит воду и масла, делая кожу мягкой и эластичной.

Прежде чем использовать любимый увлажняющий крем, прочтите мои рекомендации: может виной всему одна из перечисленных ниже причин.

Красивые ухоженные ноги – это женская гордость. Но, как правило, ухаживать за ножками непросто, так как именно они страдают от недостатка увлажнения. Чем более сухая кожа на ногах и чешется, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды.

Если в роговом верхнем слое кожного покрова недостаточно влаги, это может вызывать сухость, стянутость, шелушение и зуд. Очень сухая кожа на ногах является не болезнью, а симптомом и может возникать по самым разным причинам.

Некоторые из нижеперечисленных причин могут привести также к повышенной сухости кожи рук. Рассмотрим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие средства помогут избавиться от этой проблемы.

Сухая кожа на голени ног – причины

Если беспокоит сухая кожа на ногах, причины могут быть разные. Чтобы определить причину сухости и зуда, нужно обратить внимание на сопутствующие обстоятельства и симптомы.

• К сухости кожного покрова также приводит потеря жидкости в организме — из-за продолжительного действия высокой температуры, диареи, рвоты или ограниченного употреблением жидкости.
• К такому же результату приводит и нехватка определенных витаминов и питательных веществ. Особенно сильно на состояние кожи влияет достаточное количество витаминов А и Е в организме. Их недостаток приводит не только к шелушению, но и болезненному растрескиванию кожных покровов. Полезная рекомендация! Натуральные Витамин Е и Витамин А можно заказать на iHerb.

• Почему кожа на ногах сухая и шелушится? Чаще всего раздражение кожи на ногах появляется в результате аллергии от тесной синтетической или шерстяной одежды — носок, колготок, брюк. Например, слишком плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Вредно постоянно носить искусственные облегающие леггинсы и высокие носки. С особой тщательностью нужно выбирать ночную пижаму — она должна быть свободной и из натуральной дышащей ткани.
• Если сухая кожа на ступнях ног — причины этого, как правило, натертости и мозоли.  Ступни могут чесаться от пота и опрелости.
• Одной из распространенных причин сухой кожи на ногах является частое применение моющих и дезинфицирующих средств, а также средств гигиены, в составе которых содержится большое количество щелочей. Кроме того, частое или чрезмерно длительное пребывание в горячей воде расширяет сосуды, а это приводит к усилению раздражения.
• Почему кожа на ногах сухая и трескается? К сухости кожи приводит низкая влажность менее 30% в помещении. Сухая кожа на голени ног может быть по причине неправильного бритья. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом.
• Сухая кожа еще бывает по причине неравномерной циркуляции крови. Спровоцировать этот процесс могут слишком облегающие тесные колготки. Обувь не по размеру сжимает стопы и нарушает кровообращение, она должна быть точно по ноге или немного больше. Таким образом, узкая обувь или колготки не только виновны в том, почему сухая кожа на ногах, но впоследствии могут привести к варикозу вен.
• Также причинами зуда кожи ног могут быть ожог от жгучих растений или солнечный ожог, укусы насекомых. Кроме того, приём некоторых лекарственных средств, алкоголя, наркотических веществ и продолжительный эмоциональный стресс способствуют потере влаги в организме.
• Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких, как экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если излишняя сухость беспокоит долгое время, на всякий случай следует сдать анализы, чтобы исключить эти причины.

Очень сухая кожа на ногах шелушится – что делать

Итак, если сухая кожа на ногах, что делать? После выяснения причины, по которой чешется кожный покров на ногах, нужно принять меры для устранения этого симптома. От проблемы сухой кожи ног довольно просто избавиться — для этого существует множество способов.

Самая первая  рекомендация — старайтесь не расчесывать место, которое чешется, чтобы еще больше не повредить кожу. Нельзя пренебрегать регулярным уходом и увлажнением кожи. Старайтесь всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные — удобные и из натуральных материалов, носки и колготки.

Если раздражение кожи ног происходит по причине нарушения кровообращения, в этом случае улучшить ситуацию поможет отдых, массаж и лечебная гимнастика. При сидячей или стоячей работе нужно обеспечивать телу дополнительное движение, делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем. Также можно использовать венотоники, но наносить их можно только на неповрежденную кожу.

Сбалансированное питание

Если на ногах кожа сухая не время от времени, а постоянно — следует пересмотреть рацион питания. Фрукты и овощи обеспечивают необходимыми витаминами. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и растительных маслах питают клетки под эпидермисом, поэтому помогут коже стать мягкой.

Витамин А придаст коже гладкости. Он содержится преимущественно в оранжевых овощах и фруктах: абрикосы, морковь, тыква, манго, а также в шпинате. Витамин Е содержится в орехах, злаках и растительных маслах, он снимает шелушение и кожный зуд.

Необходимо пить достаточное количество (1,5–2 литра в день) чистой питьевой воды, которая увлажняет кожу. Ведь именно недостаток влаги чаще всего вызывает чрезмерную сухость, особенно после сорока лет.

Чипсы, фаст-фуд, жирная и острая пища могут привести к сухости кожи.

Зимой и в периоды межсезонья улучшить состояние кожи помогут поливитаминные комплексы, включающие необходимые полезные вещества и минералы, прежде всего витамины А и Е. Те же советы актуальны для поддержания красоты кожи лица.

Покупая крем обратите внимание, чтобы в составе был витамин Е и одно из следующих масел – пачули, макадамия, жожоба или масло виноградных косточек. Именно они лучше остальных защитят кожу ног от пересыхания.

Используйте натуральное масло с витамином Е с iHerb. Его можно нанести на сухие участки кожи или добавить несколько капель в ваш любимый лосьон для рук, ног и тела. Чистое масло с витамином Е, в состав которого также входят 5 основных натуральных масел — масло миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и ростков пшеницы — восстанавливает мягкость кожи.

Лечение сухой кожи ног народными средствами

Избавить ножки от сухости можно при помощи кремов, пилингов и других средств, как готовых, так и приготовленных самостоятельно. Лекарственные ванночки из натуральных травяных отваров помогут устранить сухость ног даже у детей.

Ванночки из разных трав обладают особенными целебными свойствами: мята успокаивает раздражение и зуд, хмель и ромашка снимают воспаления и защищают кожу ног от разным инфекций, тысячелистник смягчает потрескавшуюся кожу, хвоя увлажняет кожу и снимает усталость, дикий каштан укрепляет сосуды, дуб и шалфей избавляют от потливости, полынь и розмарин разгоняют кровообращение и освежают, календула заживляет ранки.

Растение нужно залить горячей водой и настоять два часа, затем настой подогреть и парить в нем ноги 15-20 минут. Делают травяные ванночки для ног два раза в неделю.

Смягчить сухую кожу ног помогут репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Протрите ими ноги, предварительно подержав их в воде с морской солью.

Если сухая кожа на пальцах ног

Если кожа сохнет и чешется преимущественно на пальцах ног, можно попробовать следующий метод. Как следует пропарьте ноги около 15 минут в теплой воды с двумя ложками морской соли. Потом насухо вытрите стопы и тщательно обработайте их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.

Сделайте пилинг — смешайте в чашке по ложке сахара и меда и затем нежно помассируйте каждый пальчик, затем пятку и всю стопу сахарно-медовой смесью. В конце процедуры вымойте ноги, высушите их, нанесите на кожу питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носочки до утра. Можно делать такой пилинг два–три раза в неделю.

Зуд между пальцами ног, как правило, появляется в результате развития грибка стопы. Необходимо делать антибактериальные ванночки с добавлением соды и соли, а также с йодом или соком чистотела. Подержите стопы в такой ванночке 15 минут, а затем протрите их маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

Сухая кожа на ногах и чешется — как смягчить сухие стопы ног

Избавиться от сухости стоп поможет яблочная паста. Первый способ — мелко порезать яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Полученную пасту остужают и накладывают на стопы на полчаса. Второй — натереть на мелкой тёрке пару яблок без кожицы, добавить 4 чайные ложки оливкового масла и пол стакана простокваши. Нанести на полчаса и смыть.

Отлично смягчают кожу сметана, кефир или сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю в течение месяца. Самый простой крем можно сделать из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла.

Также приготовить крем можно из обычного детского крема, добавив в него 3 капли глицерина и по 1 капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Сухая кожа голени ног — что делать

Если кожа сухая на голени ног, то часто по причине неправильного бритья. В этом случае положение исправят специальные крема для бритья, острые лезвия и увлажнение кожи. После депиляции можно втирать массирующими движениями обычное растительное масло (лучше оливковое) в чуть влажную кожу.

Если кожа сильно сохнет особенно на стопах, можно нанести питательную маску.

Смешайте сырой куриный желток с одной чайной ложкой размягченного сливочного масла, добавьте 2 чайные ложки мелко натертого картофеля и 4 чайные ложки детского крема.

Нанесите толстым слоем на распаренные стопы, заверните их в пищевую пленку и наденьте плотные носки на 20 минут. Затем маску смойте. Можно ее делать 2 раза в неделю.

Сухая кожа на ногах и чешется — это вполне решаемая проблема. Попробовав разные методы, вы сможете подобрать самый подходящий для себя и избавится от сухости кожи ног.

Чешется и шелушится кожа: причины и что делать?

Признаки шелушения настолько наглядны, что как-то не заметить и не определить, что начался этот процесс – надо еще постараться. А что приводит к тому, почему кожа вдруг начинает шелушиться? И почему женщины более склонны к проявлениям этой, такой знакомой многим не понаслышке, проблемы? Много вопросов, а проблема одна.

Причины шелушения кожи

Что такое шелушение – это ускоренное отслоение омертвевшего кожного покрова и, как правило, у представительниц нежного пола это осложнение на коже проявляется значительно чаще, чем у мужчин, а все потому, что у женщин сальные железы работают немного по-другому.

Признаками шелушения кожи считаются: покраснение конкретных участков на коже, болезненность при трении, периодический или постоянный зуд. Могут возникать трещины. На ощупь кожа становится шероховатой, теряет свою привычную гладкость и упругость.

Проблема, связанная с шелушением кожи, знакома многим женщинам.

Как правило, это связано с наличием сухой или комбинированной кожи, ведь именно она наиболее чувствительна к негативным факторам окружающей среды.

С возрастом, такая кожа доставляет ее обладательнице все больше и больше проблем. Процесс регенерации тканей снижается, поэтому и влага в глубоких слоях кожи удерживается все хуже. Отсюда и шелушение.

Физиологические процессы отторжения клеток кожи происходят вследствие регенерации эпидермиса. Жизнедеятельность человеческого организма происходит таким образом, что примерно один раз в месяц (через 26-28 дней) верхний слой кожного покрова полностью обновляется.

Однако существуют случаи, которые не связаны со всеми вышеперечисленными вариантами. Обратите особое внимание на кожу, подвергшуюся шелушению, если:

1. Имеется в наличии зуд, покраснение и появление болезненных узелков. Скорей всего это связано с таким, наиболее частым, заболеванием верхней половины тела, как – себорейный дерматит, такая ситуация требует консультации у дерматолога.
2. Шелушение возникло в период использования нового крема или другого косметического средства. Возможно, что ваш выбор оказался не совсем удачным. Скорей всего, придется вернуться к проверенной косметике. Во время восстановления поврежденной кожи используйте мягкие очищающие средства, хорошо питайте и увлажняйте ее.
3. Подобное произошло из-за лечения препаратами для наружного применения. Здесь можно подразумевать два объяснения произошедшему: так проявляется побочный эффект, описанный в инструкции к препарату, либо – это связано с передозировкой или аллергической реакцией. Желательно посоветоваться о возможностях дальнейшего применения с лечащим врачом.
4. Возможно, это результат перемены местонахождения. Таким способом кожа сигнализирует об изменении состава используемой воды. В этом случае попробуйте использовать кипяченую или покупную воду и не забывайте интенсивно питать и увлажнять кожу. Чтобы не допустить шелушения, появившегося после солнечного ожога или купания (реакция на морскую воду), используйте солнцезащитные средства и смывайте с тела соль после каждого купания. Важно! Не злоупотребляйте солнечными ваннами.
5. Шелушение наблюдается во время сильных морозов. Применяйте предназначенные для зимнего времени крема и обеспечьте коже защиту от воздействия высоких температур.

Уход за шелушащейся кожей

Когда говорят об обычном шелушении, то обычно имеют ввиду ксероз — это сухость кожного покрова, которая не имеет под собой каких-либо патологических причин. Считается, что сухая кожа — это только тип кожи, поэтому лечить в данном случае ничего не нужно. На самом деле лечение требуется, только выражается оно в качественном увлажнении. Если проигнорировать ксероз, то могут появиться комедоны, возникает раннее старение кожи и другие проблемы.

Теперь, рассмотрим более подробно основные моменты в уходе за шелушащейся кожей. Основное направление помощи – предотвратить потерю влаги, значит, направить все мероприятия на увлажнение кожи.

• Во-первых, откажитесь от использования твердого мыла. В этом случае переход на жидкие косметические средства будет наилучшим вариантом. Кожу после процедуры умывания хорошо просушивайте полотенцем и наносите увлажняющий крем.
• Во-вторых, исключите из арсенала косметику, в состав которой входят спирты.
• В-третьих, если шелушение проявляется довольно сильно, то используйте для очищения кожи кунжутное масло (делайте протирания).
• В-четвертых, проявляйте осторожность со скрабами. Они должны содержать мелкие частички и применяться не чаще, чем 2 раза в неделю.
• В-пятых, возьмите за правило использование защитных дневных кремов. В летний период пусть в нем обязательно будет присутствовать солнцезащитный компонент. Для ночного использования подойдет жирный крем. В крайнем случае, воспользуйтесь вазелином или простым детским кремом.

Если указанные меры не приводят к желаемому результату, не затягивайте с визитом к специалисту. Стоит попробовать и другие варианты лечения, прибегнув к рецептам приготовления косметических средств в домашних условиях.

Маска-скраб из меда и овсянки

Для получения необходимой массы сварите на молоке овсянку, добавьте в нее небольшое количество меда, масла и осторожными движениями, как бы протирая, нанесите смесь на кожу. Оставьте маску на 10 минут, после чего удалите остатки при помощи теплой воды. Увлажнение после процедуры обязательно.

Яично-овсяная маска

Понадобится овсяная мука, мед и масло оливы, взятые в равных пропорциях (рассчитывайте пропорции так, чтобы при добавлении сырого желтка массу легко можно было использовать). Массирующими движениями маска наносится на кожу и остается на ней в течение 10 минут. Все дальнейшие действия аналогичны вышеописанным.

Другие варианты ухода

Для ухода за кожей, на которой появилось шелушение, продолжайте использовать и ранее применяемые вами маски. Только в качестве жидкости для их приготовления используйте следующий рецепт: семена льна (столовую ложку) следует отварить в 200 мл воды до тех пор, пока семена не размягчатся. Потом отвар процеживают и используют по назначению.

Естественно, что борьба с заявленной проблемой не ограничивается только применением косметических средств. Поступление в кожу питательных веществ должно осуществляться еще и посредством правильно организованного питания. Все, что необходимо вашей коже в этот период – это белок (яйца, рыба и мясо), фрукты, овощи и, возможно, курс поливитаминных препаратов.

Справиться можно с любой проблемой, главное, выбрать в этом направлении правильный курс и неуклонно ему следовать!

Кожа шелушится и чешется на теле: причины зуда, сухости, как лечить

Все знают, что происходит с иссушенной почвой, — она трескается. Точно так же происходит и с человеческой кожей, которая по той или иной причине недополучает влаги. Дерма изменяет свой внешний вид, становится серой, тусклой, излишне пигментированной.

Обезвоженная кожа постоянно шелушится и чешется на теле, становится морщинистой. От расчесов она часто повреждается, и так появляются микротрещины.

Из-за чего происходит обезвоживание, и как избавиться от ксероза? Как еще называют состояние, когда кожа становится неестественно сухой, поговорим об этом в статье.

Непатологические причины сухости и зуда кожи

Среди людей, обратившихся к дерматологам по поводу сухой кожи, только у 40% обнаружены какие-либо патологии, которые и привели к развитию ксероза. В остальных случаях врачи имели дело со здоровыми личностями, у которых есть погрешности в уходе за кожей. Среди этих факторов наиболее распространенными считаются:

1. Частые приемы ванны. Замечено, что сухость кожи и зуд по всему телу в особенности сильно беспокоят сразу после приема горячей ванны с обильным использованием гелей и скрабов.
2. Купание в море. Соли, растворенные в воде, остаются на дерме, «стягивая» ее.
3. Излишняя инсоляция. Долгое пребывание на пляже или в солярии иссушает кожные покровы.
4. Влияние холода. Не защищенные одеждой участки кожи могут терять влагу от воздействия холодного ветра, мороза.
5. Пересушенный воздух помещения. Кондиционеры и обогревательные приборы иссушают воздух в комнате, что обязательно отражается на дерме.
6. Естественные возрастные изменения. В пожилом возрасте ксероз выявляется у 75% людей.

При каких заболеваниях сохнет кожа

Некоторые латентно протекающие болезни, как дерматологической, так и другой природы могут сопровождаться зудом и шелушением кожи.

По статистике у 100% больных атопическим дерматитом наблюдаются подобные симптомы. При некоторых болезнях, таких как псориаз, ихтиоз, экзема у людей еще при рождении дерма характеризуется как сухая.

Часто ксероз сопровождает и болезни, которые не относятся к дерматологическим:

• патологии ЖКТ;
• диабет, болезни щитовидной железы;
• онкологические заболевания;
• авитаминоз и гипервитаминоз;
• нарушенный обмен веществ;
• стрессы;
• железодефицитная анемия.

Диагностика сухой зудящей кожи

Как правило, опытному дерматологу да и врачу любой другой специализации достаточно простого визуального осмотра, чтобы понять в каком состоянии находятся кожные покровы, выяснить насколько они увлажнены. Особый момент — выяснить из-за чего сухие участки кожи чешутся. В этом специалисту помогает полный сбор анамнеза, а иногда и комплексное обследование.

Признаки сухой кожи:

• неестественно гладкая и блестящая поверхность;
• зуд, покраснение;
• шершавость, дряблость;
• жалобы на «стянутость»;
• трещинки;
• сниженный тургор.

Увлажняющие средства для кожи

Об увлажняющих косметических средствах знают, наверное, все. Но далеко не все искренне верят, что эти крема и мази способны действительно решить поставленную перед ними проблему — выровнять гидробаланс в клетках кожи и забыть о том, что шелушение кожи чешется.

Между тем, эффективность некоторых линий медицинской косметики, действие которых направлено на избавление от гиперкеротоза, удалось установить опытным путем. Результаты этих исследований заставили в корне изменить мнение медиков о способности космоцевтики быть значимой при терапии данного состояния.

Специалисты убедились, что средства достаточно эффективны не только при решении проблем с излишне сухой кожей без всяких патологий, но еще и при разных дерматологических болезнях. Применять их можно каждый день, не заботясь о каких-либо негативных последствиях.

Результаты же порадуют и тех людей, которые ничем не болеют и лишь страдают от сухости и зуда кожи, и тех, у кого в анамнезе есть какая-либо патология, вызывающая подобное состояние.

Прежде всего, понадобится сделать выбор средства для первого этапа по уходу за дермой. Это может быть мусс, молочко, гидрофильное масло.

В составе очищающего средства не должно быть нефтепродуктов, спирта и, наоборот, должны содержаться натуральные масла, экстракты миндаля, розы, ненасыщенные жиры, воски.

В этих целях рекомендуют гель с кремообразной текстурой Урьяж и крем Мустела Стелатопия.

Далее необходимо воспользоваться подходящим кремом. При подборе средств обратите внимание, есть ли в составе:

• салициловая и молочная кислота;
• хумеканты (сорбитол, гиалуроновя кислота и коллаген, пчелиный воск);
• мочевина.

Эти компоненты решают проблему, из-за которой наблюдается сухая кожа и зуд, посредством создания специальной пленки, блокирующей исчезновение влаги. Рассмотрим самые эффективные средства:

• Крем Ultra Rich Body Cream L’Occitane. Производитель обещает увлажнение на протяжении 3 суток, но в реальности эффект сохраняется не более 24 часов.
• Бальзам Lipikar Baume AP+ La Roche-Posay. Незаменим в периоды, кода кожа становится наиболее восприимчивой к температурным перепадам.
• Крем Skin Nourishing Body Cream Elemis. Эффект заметен уже после 2-го применения.

Особый уход нужен в том случае, если хочется загореть, но при этом и не распрощаться с нормальным гидробалансом кожи. Присмотритесь к следующим средствам, помогающим справиться с ситуацией, когда кожа становится сухой, шелушится и чешется:

• молочко, подходящее для кожи тела и лица, от фирмы Babor;
• гель с соком алоэ от Sesderma;
• крем Протеины-минералы от производителя Elemis.

Какое лечение назначают

При атопическом дерматите и ряде других болезней из этой же группы (крапивница, токсидермия, экзема) терапия базируется на тех сведениях, что удается почерпнуть из этиологии, патогенеза. Учитывается наличие особенностей в каждом конкретном случае. Обширно применяют местное лечение.

Снять воспаление — первоочередная задача. С ней справляются при помощи вяжущих примочек. Их можно делать на основе жидкости Бурова, отваров шалфея и череды.

Более эффективно справляются с задачей, когда сухая кожа сильно чешется, мази, содержащие стероидные гормоны. Применяют следующие препараты: Адвантан, Элоком, Афлодерм.

С этими мазями нельзя проводить «эксперименты» и пользоваться ими по собственному желанию. Бесконтрольное их применение равно нанесению вреда здоровью.

Не будет полной терапия без применения кератолитических средств. Их задача — размягчать загрубевшие ткани. Используйте что-то из списка:

• Белосалик;
• Локасален;
• Элоком-С;
• Колломак.

Если кожа сухая и чешется, а причина тому — сахарный диабет, то уходу за ней нужно уделять особенно пристальное внимание. При данной патологии любая микротрещина может стать входными воротами для инфекций, как бактериальной, так и грибковой.

Мириться с тем, что кожа огрубела и стала сухой ни в коем случае нельзя, это может привести к тому, что разовьются опасные для жизни состояния — нейропатия и синдром диабетической стопы. Хорошо справляются с увлажнением тканей и избавлением их от отмерших клеток средства, в которых содержится мочевина.

Выбирайте лечебные крема, в которых содержание нужного вещества соответствует 10%:

• Крем dm Balea Fusscreme. Кроме мочевины содержит глицерин, витамин из группы B, еще один увлажняющий компонент — молочную кислоту.
• Крем Nappa Silcare. Борется с огрубевшими участками при помощи высокой концентрации мочевины — 15%. В дополнение работает, как смягчающее средство, что обеспечивается глицерином и ланолином.
• Крем PediBaehr Schutzcreme Fußcreme für Diabetiker mit Urea und Hyaluron. Высокую степень увлажнения гарантирует не только мочевина, но и гиалуроновая кислота.

Дисбаланс гормонального фона должен быть восстановлен при помощи комплексной терапии. По результатам исследований будет определено, каких гормонов недостаточно, или что присутствует в переизбытке. И только после этого врач в индивидуальном порядке назначит подходяще медикаментозное лечение. Дополнительно можно применять БАДы. Что может быть рекомендовано:

• трава Боровой матки;
• Мастодинон;
• Стелла.

Важно понимать, что даже при исключительно хорошем уходе за кожей и грамотно подобранной терапии проблема никуда не исчезнет, если человек отказывается правильно питаться. Следите за тем, чтобы в вашем меню всегда были следующие продукты:

• постное мясо;
• свежие томаты, морковь;
• рыба жирных сортов;
• оливковое масло.

Что делать, если кожа шелушится и зудит?

Зуд и шелушение кожных покровов – симптомы, которые могут быть связаны как с внешними, так и с внутренними факторами. Клиническая картина характеризуется разной степенью выраженности, в зависимости от зуда. Последний может быть физиологическим, патологическим, локализованным или генерализованным.

Внешние причины зуда и шелушения

Зуд и шелушение на коже – распространенное проявление, которое обусловлено различными факторами. К причинам внешнего характера относятся:

• негативные погодные условия (низкая или высокая температура, низкий уровень влажности воздуха);
• частое посещение бани или сауны;
• изменение климата;
• солнечные ожоги;
• не соблюдение норм гигиены;
• использование средств по уходу за кожей, которые не подходят по типу или содержат агрессивные химические вещества;
• механические повреждения кожных покровов (царапины, ссадины, порезы);
• контакт с химическими веществами;
• укусы насекомых;
• старение кожи.

В большинстве случаев зуд и шелушение кожных покровов удается успокоить после устранения провоцирующего фактора. Сложнее справиться с этими проявлениями в том случае, если они вызваны нарушениями в работе внутренних органов и систем.

Внутренние факторы

Если на коже появляется шелушение и ощущается выраженный зуд, это может быть следствием сбоев в работе внутренних органов. Причинами могут быть:

• себорейный дерматит, который развивается при активизации на фоне ослабленного иммунитета патогенного грибка. Жжение и шелушение локализуются на кожных покровах лица и волосистой части головы;
• псориаз;
• нейродермит. В этом случае появление характерной клинической картины обусловлено стрессами и эмоциональными потрясениями. Зуд при нейродермитах сильно выраженный и становится причиной нарушения сна;
• аллергические реакции на определенный раздражитель;
• дисбактериоз, особенно в детском возрасте;
• глистные инвазии;
• железодефицитная анемия;
• дефицит витаминов А, Е, К, В, С;
• заболевания щитовидной железы и надпочечников;
• различные формы лишая (розовый, отрубевидный, опоясывающий);
• системная красная волчанка. Это – редкое аутоиммунное заболевание, вызывающее покраснение, растрескивание и зуд кожных покровов;
• гормональные изменения в организме, которые происходят в периоды полового созревания, беременности, климакса и андропаузы. Также колебания могут происходить при приеме гормоносодержащих препаратов;
• сахарный диабет, протекающий в скрытой форме.

Определить причину, которая вызвала изменения кожного покрова, можно только после проведения диагностических мероприятий.

Способы диагностики

При появлении указанных симптомов назначают следующие диагностические исследования:

• визуальный осмотр;
• анализы крови на выявление аутоиммунных тел и мочи;
• дерматоскопия;
• исследование уровня гормонов в крови.

Также пациенту может потребоваться консультация узкопрофильных специалистов: аллерголога, гинеколога, трихолога, невропатолога.

Способы борьбы с симптоматикой

Чтобы навсегда избавиться от зуда и шелушения кожи, необходимо выявить причину, которая вызвала эти симптомы. Терапия в данном случае зависит от конкретной патологии.

При выраженном кожном зуде пациенту назначают такие лекарственные препараты:

• антигистаминные средства для приема внутрь (Кларитин, Зиртек);
• антигистамины местного назначения (Фенистил, Адвантан, Левомеколь);
• мази противогрибкового действия (Нистатин, Клотримазол);
• мази от зуда в области головы (Бензилбензоат, серную мазь).

К рекомендациям, которые ускоряют процесс выздоровления относится следующее:

• ношение одежды из натуральных тканей, которые не раздражают кожу и пропускают воздух;
• прием витаминных комплексов, в которых обязательно должны присутствовать витамины А, В и Е;
• смазывание кожных покровов детской мазью после водных процедур.

Для подавления симптоматики можно воспользоваться средствами народной медицины. Хороший эффект дают рецепты:

• увлажняющее средство на основе овсянки. Нужно сварить овсянку на молоке, добавить по чайной ложке оливкового масла и натурального меда, затем нанести на участки тела с шелушением и выраженным зудом. Оставить средство на 15 минут, затем смыть большим количеством воды;
• отвар на семенах льна. Взять 2 столовые ложки основного компонента, залить 2 стаканами воды, поставить варить до тех пор, пока не образуется кашица. Отвар процедить и использовать, нанося на пораженные участки кожи. Оставить состав на 20 минут, затем смыть большим количеством воды;
• отвар из ромашки. Его можно принимать внутрь, использовать как состав для ванночек или примочек. Чтобы приготовить его, нужно залить столовую ложку сухого сырья кипятком, настоять в течение получаса и процедить. Если средство принимается внутрь, то делать это нужно 2-3 раза в день по половине стакана;
• яблочный уксус. Смочить ватный диск в этой жидкости и протереть пораженные участки.

Зуд и шелушение кожи – это симптомы, которые могут быть связаны с различными факторами внешнего или внутреннего характера. Выяснить истинную причину такого явления можно только после сдачи анализов.

Кожа шелушится и чешется: причины, что делать

По каким причинам начинает чесаться и шелушится кожа тела. Что делать при сильно зуде, шелушении и сухости кожи. Обзор средств народной медицины.

Сильный зуд и шелушение кожи — наиболее характерные симптомы ксероза. Кроме них, у пациента может наблюдаться ухудшение внешнего вида кожи: потускнение, жжение, покраснение отдельных участков, появление морщинок.

Причины появления ксероза или чрезмерной сухости кожи:

• сбои в работе внутренних органов;
• воздействие внешних неблагоприятных факторов: жесткая вода, сухой климат, плохая экология;
• неправильный уход за кожей.

Ксероз не является признаком серьезной проблемы со здоровьем, вместе с тем он причиняет своему обладателю дискомфорт, а без лечения приводит к неприятным осложнениям. К огромному облегчению пациентов, существует множество способов контролировать внешние и внутренние факторы его развития, оберегая тем самым свою кожу от иссушения.

Внешние факторы возникновения зуда и шелушения кожи

Чаще всего сухость и сильный зуд кожи (в особенности лица) преследуют людей, много времени находящихся на солнце либо часто посещают солярий. Чтобы избежать негативных последствий, нужно нормировать график приема «солнечных ванн», и обязательно пользоваться солнцезащитными средствами до, и увлажняющими кремами после загара.

Не менее вредно воздействие низких температур: на морозе кожный покров активно теряет влагу, поэтому перед каждым выходом на улицу на открытые участки тела нужно наносить жирный, питательный крем.

Часто причиной сухости кожного покрова является злоупотребление скрабами и пилингами с агрессивными компонентами, а также постоянное использование спиртсодержащих косметических средств. Двойной удар для кожи — применение мыла после скраба.

Не стоит верить производителям косметики, утверждающим, что вазелин и парафин в составе средства, активно увлажняют дерму. На самом деле, создавая плотный защитный слой на поверхности кожного покрова, они вытягивают влагу из глубоких слоев дермы, в результате чего кожа будет зудеть и шелушиться еще больше.

Чтобы кожа не пересыхала и не шелушилась, в помещении всегда должна быть нормальная влажность воздуха. Чем меньше влаги в нем — тем больше влаги испарится с поверхности кожи.

Отнюдь не полезно для дермы и слишком частое купание, в особенности при постоянном использовании мыла, пены для ванн и гелей для душа.

Смывая защитный липидный слой на коже, они тем самым лишают ее защиты и пересушивают. Кроме того, стоит помнить, что купание в морской воде также оставляет соли на кожном покрове (это и есть причина «стянутой» кожи), и их нужно смывать после каждого сеанса купания.

Внутренние факторы

В число патологий, симптомом которых может являться шелушение и интенсивный кожный зуд, входят:

• опасные заболевания врожденного характера: псориаз, ихтиоз;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта: желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки;
• предрасположенность к аллергии;
• сухость кожи может свидетельствовать о дисфункции поджелудочной или щитовидной желез;
• нарушение обмена веществ;
• нервные расстройства: мигрень, стрессы, панические атаки, депрессии;
• авитаминоз и гиповитаминоз, в частности, острая нехватка витаминов В, Е и А;
• сильная дегидратация организма, вызванная болезнью, избыточной сухостью воздуха в помещении, или некорректным питьевым режимом (замещение чистой питьевой воды газировкой, кофе, сладкими напитками также приводит к обезвоживанию).

Лечебные меры

Чтобы эффективно вылечить ксероз, нужно доподлинно выяснить, по каким причинам кожа пациента шелушится и чешется. Если причина кроется в системных заболеваниях, назначается специальное лечение.

В подавляющем большинстве случаев, зудящий и шелушащийся кожный покров можно вылечить непосредственно в домашних условиях: применяя увлажняющие крема с добавлением салициловой и молочной кислоты. Любые увлажняющие средства наносятся на влажную кожу.

В составе увлажняющих средств должны быть хумеканты — специальные соединения, притягивающие влагу. Хумеканты могут быть пленкообразующими и гигроскопичными.

В состав пленкообразующих хумекантов входят минеральные масла и натуральные жиры (к примеру, пчелиный воск), которые образуют на коже пленку, и тем самым не дают влаге испаряться с ее поверхности.

Гигроскопичные средства насыщены гиалуроновой кислотой и коллагеном.

Для облегчения дискомфорта врач может порекомендовать противозудную мазь: Фенистил, Мезодерм или Элидел. В особенности сильные кортикостероидные средства: Тридерм, Адвантан, Элоком, Целестодерм В с Гарамицином (с содержанием антибиотиков), предписываются при попадании в расчесанные ранки на теле инфекции, а также при атопическом дерматите и псориазе.

Средства народной медицины

В числе наиболее эффективных средств увлажнения дермы, которые можно приготовить в домашних условиях:

• маска для лица из тертой моркови и размоченных овсяных хлопьев;
• компрессы для лица и зоны глаз из зеленого чая или охлажденного сока алоэ;
• маска из авокадо и банана, измельченных в блендере;
• маска из меда и оливкового масла;
• маска для лица из меда и яичных желтков;
• протирание тела минеральной водой с молоком;
• массажи с ароматическими гипоаллергенными маслами: миндальным, оливковым;
• лечебные ванны с добавлением распаренных, настоянных на кипятке льняных семян и отвара ромашки.

Профилактические меры

Чтобы кожа всегда имела свежий, увлажненный, здоровый вид, необходимо уделять ей должное внимание:

• Нужно проанализировать свои пищевые привычки, ограничить прием сладостей, полуфабрикатов, жирной, жареной, копченой пищи. Также желательно наладить график приема пищи и сбалансировать рацион продуктами, богатыми минералами, витаминами, клетчаткой.
• Кожа может чесаться из-за аллергии, в этом случае стоит пересмотреть свой рацион в поисках аллергена: молокопродукта, цитруса и др.
• Чтобы избегать авитаминоза, дважды в год нужно баловать свой организм поливитаминной добавкой к рациону.
• Вредные привычки — большой удар для кожи. Вернуть ей здоровый внешний вид можно, просто избавившись от пристрастия к алкоголю и сигаретам.
• Нужно тщательно выбирать состав косметики, избегая агрессивных компонентов и спирта.
• Выходя на солнце или на мороз нужно применять соответствующие защитные средства

Придерживаясь данных рекомендаций, можно содержать свою кожу в здоровом виде постоянно, и тогда никакие специальные средства лечения её не понадобятся.

Почему чешется и зудит лицо: причины и лечение

Сильный зуд на лице и шелушение кожи сигнализируют о проблемах со здоровьем. Причинами могут быть как внешние факторы раздражения: реакция на холод, ультрафиолет, так и внутренние недуги – заболевания внутренних органов, одним из симптомов которых становится дерматит.

Неприятные ощущения могут привести к дальнейшим осложнениям: появлению красной корки на лице, небольших язв.

Прежде чем приступить к самостоятельному лечению, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом и сдать необходимые анализы и тесты, чтобы выявить причину раздражения на коже лица.

Одной из главных причин зуда на лице и шелушения кожи и у взрослого, и у ребенка становятся симптомы аллергии.

Болезнь может проявиться из-за некоторых продуктов питания, шерсти животных, домашней пыли, некачественной косметики, хлорированной воды, некоторых медикаментов.

При этом страдают глаза – они краснеют и слезятся, кожа век (зудит и чешется), течет из носа. Появляется раздражение на скулах, щеках, шее.

Аллергическая реакция может проявиться на других частях тела в разных местах: кожа на руках, спине, груди начинает сильно чесаться, возникает шелушение. По мере усиления реакции кожные покровы краснеют, появляются отеки, мелкие пузырьки, как от ожога. Во время симптомов аллергии человек чувствует жжение на пораженных участках, хочется расчесать их.

Другой причиной раздражения кожи на лице могут стать различные дерматологические заболевания: псориаз, себорея и другие. Определить, какой именно болезни подвергся кожный покров, может лишь медицинский специалист – врач-дерматолог.

• Стресс или нервное истощение могут проявиться на лице, изменив состояние кожи, – она тускнеет, появляется излишняя сухость, из-за чего возникает раздражение: возникают красные пятна, могут опухнуть веки, лицо начинает шелушиться и чесаться.
• Болезни внутренних органов, такие как сахарный диабет, нарушение обмена веществ, онкологические заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут проявиться сильным раздражением кожи лица.
• Еще одна немаловажная причина сухости на лице – вредные привычки (курение, алкоголь) и неправильное питание, из-за которого организму не хватает витаминов.

При возникновении зуда кожи лица и ее шелушения необходимо выяснить причину этих неприятных симптомов. Для этого нужно проконсультироваться с врачом.

После выяснения причины болезни медицинский специалист назначит соответствующее лечение.

При каких заболеваниях возникают симптомы раздражения кожи лица и какое лечение назначает врач, описано в таблице:

Зуд и шелушение на лице можно устранить в домашних условиях. Для этого используют лечение народными средствами. В их числе – восстанавливающие свежесть и упругость кожи маски, лосьоны, успокаивающие раздражение, и другие действенные способы излечения.

Маска из свежего огурца устранит высыпания на коже и насытит ее необходимыми витаминами:

• свежий огурец помыть, очистить;
• с помощью блендера зеленый овощ превратить в пюре;
• нанести получившееся средство на лицо на 20 минут;
• смыть теплой водой.

Настой из трав успокоит раздражение и снимет первые симптомы шелушения кожи:

• потребуется использовать следующие травы: мать-и-мачеха, череда, крапива, кора дуба, петрушка;
• необходимо приготовить по две столовые ложки сухого сбора каждого растения;
• залить смесь одним стаканом кипятка;
• настаивать средство в течение часа;
• полученным настоем смазывать в течение нескольких дней поврежденные участки на коже.

Чтобы снять раздражение и предупредить более тяжелые симптомы (появление корки на лице, язвочек), можно использовать приготовленный самостоятельно дома успокаивающий лосьон:

• потребуется негазированная минеральная вода (100 мл);
• перелить минеральную воду в заранее приготовленный чистый флакон;
• добавить масло облепихи (20 мл) и салициловую кислоту (5 мл);
• тщательно перемешать полученное средство;
• использовать два раза в день, утром и вечером, для очищения кожи лица.

Для профилактики кожного раздражения стоит следовать рекомендациям, которые позволят сохранить кожу лица свежей и здоровой:

• Правильное питание. Необходимо исключить из своего рациона продукты, относящиеся к сильным аллергенам. В их числе цитрусовые, молочные изделия, сладости.
• Избавление от вредных привычек. Курение и алкоголь могут стать основными провокаторами зуда и шелушения, поэтому при излишней сухости и покраснении кожи стоит их навсегда вычеркнуть из своей жизни.
• Здоровый образ жизни. Полноценный сон, прогулки на воздухе не менее 2 часов в день и избегание стрессовых ситуаций помогут укрепить здоровье и станут залогом того, что дефекты на коже не появятся.
• Тщательный уход за кожей лица. Необходимо помнить об очистке кожи от косметики каждый вечер. Стоит регулярно делать питательные и очищающие маски, использовать для макияжа только качественную косметику зарекомендовавших себя брендов.

Также важно укреплять иммунитет. Необходимо включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и полезными минеральными добавками. Весной и осенью в целях профилактики авитаминоза стоит принимать курс поливитаминов.