Утренняя изжога: причины возникновения и эффективное лечение

Изжога утром натощак – очень дискомфортное состояние. Очень большое количество людей знают, что такое нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Самая главная причина появления этого симптома по утрам кроется в наличии повышенной кислотности.

Если изжога появляется систематически, то это необходимо лечить при помощи лекарственных препаратов и соблюдения диеты.

Что такое изжога

Пища сначала попадает в ротовую полость, потом отправляется в пищевод и попадает в желудок. Между пищеводом и желудком находится сфинктер. Именно благодаря этому пища не возвращается обратно.

Если в нем происходит ослабление мышечной ткани, то соляная кислота с измельченной пищей обжигает пищевод и гортань.

Возможно, появление этого симптома одноразово, если человек после употребления еды займется физическим трудом.

Устранить их можно просто изменив питание или после отказа от вредных привычек.

Но если симптом повторяется систематически, то есть нарушение в функционировании внутренних органов пищеварительного тракта. В таком случае необходима консультация специалиста.

Многие считают, что причины появления дискомфорта кроются в переедании, но изжога может появляться на голодный желудок.

Механизм развития патологии

Если своевременно не позавтракать, желудочный сок начинает раздражающе воздействовать на стенки пустого желудка. В результате начинается растворение слизи, после чего кислота переходит на органы пищеварительного тракта. Когда агрессивная среда раздражает эти структуры на протяжении длительного времени, возрастает риск их прободения, возникает угроза для жизни человека.

В первую очередь такое состояние сопровождается жжением в пищеводе. Кроме того, пациент начинает жаловаться на боль в эпигастрии, ощущение кисловатого привкуса во рту, тошноту, кашель и понос или запор.

Продолжительность клинических проявлений составляет от 30 до 120 минут. Иногда такие симптомы беспокоят пациента на протяжении всего дня.

Главные причины

Существуют разные причины появления изжоги утром на голодный желудок.

Раздражать слизистую желудка могут такие продукты как газированные напитки, кофе или курение. Но при частом употреблении кислотность повышается. Вследствие этого изжога может стать регулярной.
Неправильный образ жизни может также приводить к тому, что появляется изжога по утрам на голодный желудок. В таком случае на первый взгляд незначительная проблема может привести к тяжелым последствиям. Например, это может произойти из-за неудобной одежды, употребления некачественной пищи, перекусы на ходу.
Изжога по утрам может возникать из-за нарушения функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Например, это может быть гастрит, язва желудка, нарушение работы печени или поджелудочной железы. Происходит воспалительный процесс из-за повышенной кислотности желудочного сока.
Онкология органов пищеварения.
Ослабленные мышцы пищевода. Прием некоторых лекарственных препаратов, частые стрессовые ситуации, поврежденные мышцы брюшной полости – все эти причины могут приводить к тому, что по утрам возникает изжога.

Нарушение режима питания

Причиной утренней изжоги может стать поздний ужин, ночные перекусы, обильное застолье перед сном. Активность желудка и кишечника ночью находится на минимальном уровне, поэтому съеденная пища не переварится, а будет лежать в полости органа всю ночь, не подвергаясь своевременной ферментации.

Еда перед сном может спровоцировать возникновение изжоги утром

Проявления

Человек может испытывать изжогу после того как с утра проснулся и встал с кровати. Это происходит из-за изменения положения тела. Ощущение жжения может доходить по пищеводу до ротовой полости.

Дополнительно может появиться отрыжка кислым. Если это происходит из-за изменения питания, то необходимо отказаться от некачественных продуктов или вредных привычек.

Что это такое

Изжога – это чувство дискомфорта и жжения в груди, которое может достигать области шеи. Она хотя бы иногда наблюдается у 50% населения, причём появиться может в любом возрасте. Нередко её провоцируют заболевания, которые есть у человека. Следует понимать, что она сама по себе не является недугом, а выступает в роли симптома.

Неприятное ощущение берётся из-за обжога желудочным соком слизистой оболочки пищевода. Подобное происходит при ослаблении сфинктера, который должен не позволять пище двигаться в обратном направлении. В пищеводе нет желез, которые вырабатывают защитную слизь как в желудке. Поэтому при попадании на его стенки кислоты начинается разъедание. Из-за химического ожога пищевода можно наблюдать жжение в груди и в горле, которое часто проходит самостоятельно.

Когда изжога тревожит по утрам, следует насторожиться и рассмотреть её возможные причины. Она может возникнуть и у здорового человека, допустим, из-за употреблённой накануне вредной пищи. Чаще всего симптом наблюдается при наличии проблем со здоровьем.

При регулярном появлении жжения стоит обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз. Возможно, необходимо будет вылечить основное заболевание, чтобы исчезла изжога утром. Когда патология спровоцирована не недугом, а иными факторами, можно принять меры в домашних условиях, что позволит облегчить состояние и избавиться от неприятного ощущения.

Вредные привычки и переедание

Существуют главные причины и второстепенные. Например, изжога может возникнуть у людей, которые привыкли вместо завтрака баловать себя шоколадом, зеленым чаем или кофе.

Такие раздражающим действием на желудок обладают такие продукты, как лук, чеснок, цитрусовые, томат, алкогольные напитки.

Эти продукты могут вызывать изжогу, но если их употреблять постоянно, то и симптом будет также проявлять себя часто.

Также лишний вес негативно отражается на работе желудка. При этом происходит ослабление мышц пищевода, вследствие чего продукты попадают обратно в гортань.

Особенно часто это возникает вследствие переедания за праздничным столом. Славяне с древних времен славились своим гостеприимством, и это негативно отражалось на органах пищеварения.

Профилактика

Всегда намного легче делать профилактику, чем лечить заболевание. В нашем организме все контролируется нервной системой.

При появлении желания что-то съесть организм готовится к этому заранее.

Увеличивается количество слюны в ротовой полости, вырабатывается желудочный сок и желчь.

Но если желудочный сок имеет повышенную кислотность, а сфинктер не закрывается своевременно, то возникает воспалительный процесс и болезненные ощущения.

Меры профилактики, которые помогут устранить симптом:

Употребление здоровой пищи.
Питаться в одно время ежедневно.
Контроль за работой органов желудочно-кишечного тракта.
Отказ от вредных привычек.
Исключить продукты из своего рациона, которые могут вызывать изжогу.
Употребление молочных продуктов. Например, молоко хорошо помогает бороться с этой проблемой и не имеет побочных действий.

Механизм голодания и его влияние на организм

Разгрузочно-диетическая терапия длится в среднем 2-4 недели. Это дозированный способ голодания, который предполагает равные промежутки воздержания от еды и постепенного правильного питания для выхода из лечения.

Во время длительного отказа от пищи человеческое тело испытывает стресс, все органы работают на пределе возможностей. Развиваются адаптационные реакции, оказывающие оздоровительное воздействие все системы жизнеобеспечения.

Положительный эффект методики голодания:

ускоряется гибель опасных клеток,
уменьшаются аллергические реакции,
снижаются функции отдельных систем и органов,
подавляются воспалительные реакции.

Лечение

Необходимо избавляться от этого дискомфортного состояния. Если изжога мучает натощак, появляется хроническая усталость, апатия, то решить эту проблему можно несколькими путями.

Устранить изжогу можно, если пересмотреть употребление каких блюд может к этому приводить. Также поможет отказ от вредных привычек, облегающей одежды и неправильного режима дня.

Необходимо обратить внимание на побочное действие лекарственных препаратов.

В первую очередь, что необходимо сделать с лечебной целью – это пересмотреть питание.

Необходимо исключить на время употребление лука, хрена, чеснока и горчицу.
Вызывать изжогу могут такие продукты как мятный чай, алкогольный напитки, шоколад, кофе и газированная вода.
Увеличить употребление молочных продуктов и яиц.
Полностью отказаться от жареного, острого и жирного.

Любое правильное питание начинается с того, что человек должен кушать часто, но небольшими порциями.

Организм подает сигнал о том, что желудок наполнен основательно только после того как было съедено большое количество продуктов, поэтому заканчивать прием пищи нужно с легким ощущением недоедания.

Категорически запрещено ссориться во время еды. Пищу нужно пережевывать тщательно и только тогда проглатывать.

Также следует устранить привычку, есть перед монитором компьютера или телевизора.

Диагностические меры для выявления проблемы

Для диагностирования причин частого возникновения изжоги в целях наиболее точной постановки диагноза и назначения верного лечения требуется не так уж много, однако, действенные способны диагностирования весьма неприятны.

Первичным и главным методом постановки для большинства пациентов является зондирование, то есть гастроскопия желудка, позволяющая в случае необходимости взять пробу желудочного сока, биопсию тканей стенок желудка, а также осмотреть пищевод, выявить рефлюкс и т. д.

На основе полученных путем исследований данных, в 9 из 10 случаев можно верно назначить лечение, но помните, что процедура проводиться только на голодный желудок и ничего страшного в ней нет.

Самые простые и популярные средства

Капусту хорошо принимать для устранения того нарушения как изжога утром. Лучше всего подойдет свежевыжатый сок.
Мед из яблок, приготовленный в домашних условиях. Для этого нужно взять яблоки, хорошо вымыть и очистить от кожуры. Нарезать мелкими дольками. Добавить небольшое количество воды и оставить тушиться на 180 минут. Масса за это время должна стать более густой и стать более коричневой. После охлаждения поставить в холодильник для лучшей сохранности и принимать по утрам натощак для профилактики.
Миндальные орехи. Можно носить постоянно с собой, если есть такие симптомы. Принимать после появления жжения за грудиной. Можно заменить грецкими орехами.
Устранить неприятный симптом можно при помощи овсяных зерен или ячменя.
Принимать утром натощак картофельный сок.

Для профилактики появления изжоги необходимо принимать яблоки.

Осложнения

При отсутствии правильного воздействия на ощущения жжения и несвоевременного купирования приступов изжоги может привести к осложнениям. Голодание по утрам способствует агрессивному воздействию пищеварительных ферментов на слизистые пищевода, желудка, кишечника.

На этом фоне может развиться хронический воспалительный процесс. Затем страдает мышечная ткань, что приводит к появлению язвы. При упущении времени и отсутствии грамотного лечения пробредание мышечной ткани приобретает хроническую форму и тяжело поддается лечению.

При помощи лекарственных препаратов

Позаботься о здоровье — сохрани ссылку Вконтакте

Если изжога появляется каждое утро, то это повод обратиться к гастроэнтерологу. Такие приступы могут быть кратковременными или затянуться на длительное время.

Если причина заключается в нарушении функционирования внутренних органов желудочно-кишечного тракта.

В основном врач назначает применение лекарственных препаратов и соблюдение диеты. Операция может быть назначена врачом только в крайнем случае.

Лучшими препаратами для устранения изжоги считаются препараты, которые способны понизить уровень кислотности. Например, это может быть Маалокс, Тальцид, Фосфалюгель, Альмагель.

Они обладают положительным действием и минимальным побочным эффектом.

Наладить перистальтику кишечника может также прием лекарственных препаратов. Например, это может быть Реглан, Домстал и Гастросил.

Принимать медикаменты при беременности необходимо только под контролем лечащего врача.

Диагностирование

Если изжога сопровождается дополнительной симптоматикой и не проходит при изменении режима питания, необходимо обратиться за медицинской консультацией к гастроэнтерологу. Для постановки диагноза и определения тактики лечения проводятся следующие диагностические процедуры:

Анамнез. Подробный опрос об условиях жизни и режиме питания пациента.
Пальпация. Осторожное прощупывание врачом области живота для определения области воспаления.
Общие анализы (кровь, моча). Исследуется общее состояние здоровья и работа мочевыделительной системы.
Ультразвуковая диагностика (УЗИ). Показывает состояние, строение и наличие воспалительных изменений внутренних органов.
Гастроскопия. Внутреннее исследование органов при помощи прибора-эндоскопа с выведением изображения на экран.
Контрастная рентгеноскопия. Рентгенологическое исследование пищевода и желудка.
Импенданс-рН-метрия. Анализ кислотности желудочного сока.
Эзофагоманометрия. Изучение активности пищевода и строение органов.
Биопсия. Взятие фрагмента органа для исследования степени поражения и степень распространенности воспаления.
Тест на Helicobacter Pylori. Выявляет наличие бактериального возбудителя заболевания.

Основные причины

Регулярная изжога является основным симптомом некоторых заболеваний органов пищеварительной системы — таких как гастрит, эзофагит, грыжа пищеводного отверстия и язвенная болезнь. Причины изжоги заключаются в повышенной или же, наоборот, пониженной кислотности желудка, когда слизистые оболочки отличаются особой чувствительностью. Нередко к развитию изжоги приводят нервно-психические расстройства.

Механизм развития изжоги хорошо изучен, он основан на нарушении функционирования сфинктера — специального мышечного кольца, блокирующего входное желудочное отверстие. Правильная работа сфинктера предполагает лишь одно направление движения пищи — из пищевода в желудок. В ряде случаев работа сфинктера нарушается и он пропускает части пищи в обратном направлении — из желудка в пищевод.

Кислота, попадая на слизистую оболочку пищевода, раздражает ее, а это в свою очередь вызывает чувство жжения и боль.

Ключевые причины возникновения изжоги у здоровых людей требуют более детального рассмотрения, так как именно они вызывают нарушения в работе сфинктера и стимулируют выработку кислоты. К данным факторам относятся:

Чрезмерное употребление кофе и газированных напитков, которые повышают количество кислоты в желудке.
Избыточное питание, большой объем съедаемой пищи. Пища растягивает желудок, за счет чего мышечное кольцо, блокирующее вход в него, приоткрывается, а кислота забрасывается в пищевод. Аналогичное состояние возникает и при больших объемах выпиваемой жидкости.
Злоупотребление томатами, луком, цитрусовыми, мятой, шоколадом, острой и кислой пищей в рационе питания.
Прием пищи непосредственно перед сном. Когда человек находится в вертикальном положении, его слюнные железы вырабатывают слюну, способствующую перевариванию еды. В горизонтальном положении, особенно во время сна, слюна не вырабатывается, что значительно затрудняет процесс переваривания. Пища задерживается в желудке, вызывая выброс кислоты в пищевод.
Ожирение. Большое количество жира, находящегося в области живота, оказывает давление на органы пищеварительного тракта, что в свою очередь вызывает нарушение герметичности сфинктера.
Слишком тесная и узкая одежда. Плотно завязанные на талии ремни и пояса, узкие брюки и юбки вынуждают содержимое желудка давить на сфинктер, вызывая его открывание.
Тяжелый физический труд, связанный с наклонами и поднятием тяжестей. В результате давления, оказываемого мышцами живота на желудок, кислота попадает на слизистую оболочку пищевода.
Лекарственные препараты от давления и спазмолитики. Они снижают тонус мышечных клеток, что способствует расслаблению сфинктера.
Беременность. Развиваясь в утробе матери, плод оказывает давление на желудок и вызывает выброс желудочного сока.

Необходимая диагностика

Изжога, особенно, если она возникает утром, натощак, требует обращения за профессиональной медицинской помощью к врачу-гастроэнтерологу. Данный специалист проведет клинический осмотр больного, соберет анамнез жизни и развития заболевания, а также назначит дополнительные виды обследования, позволяющие ответить на вопрос, почему появляются все симптомы. Для диагностики используют следующие лабораторные и инструментальные методы.

Бактерия Хеликобактер пилори

Помимо этого, доктор может использовать и другие процедуры (ультразвуковое исследование, рентгенологические методы и пр.) для уточнения причин развития неприятных ощущений в верхней части живота и за грудиной. На основании полученных данных, врач выбирает наиболее подходящее для пациента лечение.

Регулярная изжога после еды

Как уже отмечалось, сильная изжога, возникающая после еды, чаще всего сигнализирует о серьезных проблемах с органами пищеварительной системы.

В данном случае необходимо обращать внимание не только на ощущение жжения за грудиной, но и на другие симптомы, присущие следующим заболеваниям:

Грыжа пищеводного отверстия. Характеризуется смещением некоторой части желудка, а в редких случаях и двенадцатиперстной кишки в нижнюю часть пищевода вследствие недостаточной функциональности запирательных способностей сфинктера.
Хронический гастрит с повышенным выделением желудочного сока.
Холецистит (воспаление желчного пузыря) и желчекаменная болезнь.
Дуоденит — воспалительные процессы в двенадцатиперстной кишке.
Гастроэзофагеальный рефлюкс, при котором нарушается работа сфинктера, что обусловливает попадание желудочного сока в пищевод.
Последствия хирургических операций на желудке, двенадцатиперстной кишке или желчном пузыре.
Стенокардия, боль при которой может напоминать изжогу.

Сильная изжога может появляться и при заболеваниях, не связанных с пищеварительным трактом. Такими патологиями являются:

красная волчанка;
сахарный диабет;
системная склеродермия и др.

Любое из вышеперечисленных заболеваний требует серьезного лечения, поэтому при первых же признаках регулярной изжоги, появляющейся после каждого приема пищи, необходимо обратиться к врачу.

Причины появления тошноты при голодании

Во время голодания могут наблюдаться тошнота и обильная рвота. Это возможно в первые сутки или даже спустя неделю. Выделения представляют жидкую субстанцию с содержанием слизи. Это связано с тем, что в первое время печень работает на пределе и выделяет желчь в желудок.

Очищение длиться 1-2 дня, редко дольше. По окончанию рвоты и тошноты наблюдается восстановление сил, энергии голодающего. Если состояние не нормализуется и выделение желчи продолжается, заканчивайте голодать, это опасно.

Тошнота при голодании может появляться на фоне заболеваний, которые протекали в скрытой или хронической форме:

панкреатит,
алкогольный гепатит,
язва,
булимия,
холецистит,
гастрит,
паразиты,
сахарный диабет.

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, правильно относитесь к переходу на голодание. Обязательна консультация с врачом, разработка системы голодания и щадящего питания для выхода из диеты.

Здорового человека тошнит при голодании на длительный период. Отказ от еды требует от организма быстрой перестройки. Сильный голод наблюдается первые 3 дня, затем мозг привыкает к состоянию и исключает питание. После выхода тошнота может появляться от приема жирных и острых блюд.

Почему изжога возникает утром

Если сильная изжога после сна появилась однократно, это может сигнализировать о позднем приеме пищи и требует лишь корректировки режима питания. Но если же изжога по утрам становится обыденным явлением, следует задуматься о консультации с врачом, ведь данное состояние нередко бывает симптомом таких патологий, как:

панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
опухоли пищевода и желудка;
нарушение моторной функции желудка.

Кроме того, сильная изжога утром может стать постоянным спутником курящего человека. Курение не только способствует развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, но и воздействует на нервную систему пищевода. Нижнепищеводный сфинктер постепенно теряет свою сократительную функцию, что становится основной предпосылкой появления чувства жжения за грудиной после сна.

Утренняя изжога будет сопровождать кофеманов при употреблении напитка на голодный желудок. Такие же последствия ожидают любителей сладкого, которые завтраку предпочтут шоколад или шоколадную конфету. Все эти продукты раздражают слизистую оболочку пищевода и снижают сократительную способность его мышц.

Сильная изжога в утренние часы нередко появляется у людей, которые в силу различных причин вынуждены принимать лекарственные препараты следующих групп:

гормональные;
нестероидные противовоспалительные;
антигипертензивные (в особенности Дилтиазем и Амлодипин);
нитраты;
препараты с теофиллином.

При возникновении изжоги необходимо обратиться к врачу для корректировки вида лекарственного средства.

Лечение утренней изжоги

Каждому пациенту, сталкивающемуся с изжогой по утрам, возникающей на голодный желудок, специалисты советуют пройти комплексное лечение. Оно может состоять из народных методов, приема лекарств, изменения режима питания. Невозможно добиться положительного результата, если употреблять таблетки, но при этом питаться вредной пищей.

Питание и образ жизни

При регулярном ощущении жжения за грудиной по утрам специалисты советуют пересмотреть рацион питания и изменить образ жизни. Во-первых, важно отказаться от пагубных привычек или хотя бы свести к минимуму потребление табака и алкоголя. Не желательно курить сразу после пробуждения без легкого завтрака и пить спиртное в больших количествах по вечерам и ночью. Касаемо рациона питания, помогут следующие рекомендации:

исключение острых, пряных, кислых блюд;
отказ от жареной и жирной пищи;
употребление еды в теплом виде – горячие блюда обжигают слизистую органов ЖКТ и усугубляют симптомы изжоги;
ограничение количества крепкого чая, кофе и газированных напитков;
отказ от фастфуда, готовых соусов, маринадов, колбас, крепких мясных бульонов;
ограничение физических нагрузок после ужина;
нахождение в вертикальном положении в течение часа после употребления пищи – это предупредит заброс непереваренной еды из желудка в пищевод, что происходит в положении лежа.

Эти рекомендации позволят избежать жжения за грудиной, снизить уровень воспаления в желудке, избавиться от боли и тяжести в животе.

Лекарственные препараты

Что делать, если мучает изжога по утрам? После проведенного обследования гастроэнтеролог назначит подходящие в конкретном случае препараты. Для устранения жжения в пищеводе применяются следующие группы лекарств:

антациды – Ренни, Тальцид, Гевискон. Они быстро нейтрализуют избыток соляной кислоты в полости желудка, снижают уровень рН, предотвращают дополнительное раздражение и устраняют изжогу;
обволакивающие средства – Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель. Создают защитный слой на поверхности желудка и пищевода, снижая риск их повреждения и избавляя от жжения в груди;
ингибиторы протонной помпы – Омепразол, Рабепразол. Назначаются в комплексном лечении язвы и гастрита, в том числе вызванных возбудителем Хеликобактер пилори;
блокаторы Н-2 рецепторов – Ранитидин, Гасторисидин, Циметидин.

Рекомендация! Если изжога по утрам вызвана хроническими заболеваниями, такими как панкреатит, холецистит, дуоденит, хороший эффект дает прием ферментных препаратов – Мезим, Панкреатин, Креон. Они не только избавляют от жжения, но также облегчают процесс переваривания и всасывания пищи за счет содержания ферментов липаза, амилаза, протеаза.

Народные средства

В случаях, когда утренняя изжога возникает не как симптом запущенного заболевания ЖКТ, можно устранить проблему с помощью народных методов. Для смягчения слизистой, снижения концентрации соляной кислоты в желудке и предотвращения жжения в пищеводе полезно употреблять следующие продукты:

миндальные орешки – их можно измельчить в кашицу или просто пережевывать;
соки из картофеля, моркови, яблок, капусты – не обязательно отжимать сироп из овощей и фруктов, можно порезать их на мелкие кусочки и есть, либо сделать салат;
кашица из свежих листьев алоэ или каланхоэ;
травяные отвары на основе ромашки, корней горечавки, мяты, зверобоя;
семечки тыквы и подсолнечника.

Хорошим противовоспалительным и обезболивающим действием обладает имбирная настойка, приготовленная из корней. Средство нейтрализует вредное действие соляной кислоты на стенки желудка и устраняет жжение в пищеводе.

Миндальные орешки помогают при изжоге

Методы лечения

Методы лечения изжоги полностью зависят от факторов, повлиявших на ее развитие. Исключение причины изжоги приведет и к устранению чувства жжения.

В других же случаях рекомендованы следующие методы:

лекарственные препараты;
средства народной медицины;
диетотерапия.

Современная фармацевтика предлагает широкий ассортимент антацидных средств (препаратов, нейтрализующих кислоту в желудочном соке). Самые популярные из них:

Фосфалюгельь;
Алмагель;
Гевискон;
Ренни;
Маалокс.

Прием антацидов показан при лечении и для профилактики обострений язвенной болезни, при спазматических болях в привратнике пищевода, при желудочных и кишечных кровотечениях и воспалительных процессах.

Как правило, к антацидам — препаратам, устраняющим проявления изжоги, — специалисты рекомендуют прибегать лишь в том случае, когда народные способы не оказали должного эффекта. Объясняется данный факт наличием большого количества побочных явлений, присущих антацидам. Это и запоры, и поносы, и тошнота, и многое другое. Кроме того, медикаментозные средства от изжоги не рекомендуется принимать людям, страдающим заболеваниями почек и недостатком кальция в организме.

Причины возникновения

Если данная проблема возникает достаточно редко и не сопровождается другой ярко выраженной симптоматикой, то, скорее всего, она не связана с какой-то патологией. Причина здесь часто кроется в излишне плотном ужине, чрезмерно острой пище и т. д. Если же чувство жжения по утрам повторяется регулярно, вполне возможно, что причиной этому может служить некое заболевание желудочно-кишечного тракта.

Нарушение распорядка дня

Одними из наиболее распространенных причин возникновения изжоги являются нерегулярный прием пищи или строгая диета. Длительные перерывы в еде, равно как и продолжительное голодание приносят организму гораздо больше вреда, чем пользы. И больше всего страдает от этого именно желудочно-кишечный тракт. Организм человека, как и у любого другого живого существа, опирается в своей работе на различные рефлексы. Одним из таких рефлексов является подготовка внутренних органов к приему пищи. В определенное время, чаще всего с утра, сразу после сна, органы пищеварения начинают свою физиологическую деятельность:

желудок усиливает выделение пищеварительного сока;
желчный пузырь повышает выработку желчи, необходимой для расщепления жиров;
слюнные железы увеличивают производство слюны.

Если слюна не обладает ярко выраженным агрессивным воздействием на стенки слизистой, то соляная кислота и поступающая в желудок через протоки желчь – достаточно активные вещества. В отсутствие еды, которая бы разбавила их концентрацию, они начинают поражать слизистую желудка, становясь причиной гастрита и язвы. Кроме того, при переизбытке желудочного сока, он ослабляет желудочный сфинктер (мышечный клапан, препятствующий попаданию содержимого желудка в пищевод). В результате соляная кислота забрасывается в пищевод, вызывая внутренние ожоги и мучительные жгучие боли.

Чаще всего это происходит натощак по утрам, в периоды перед приемом еды. После завтрака эти неприятные симптомы, как правило либо совсем проходят, либо становятся заметно слабее. Поэтому врачи-диетологи советуют подходить ко всевозможным диетам максимально осмотрительно. Лучше всего, если лечебное голодание будет происходить под наблюдением специалиста.

Для человека, склонному к изжоге, совершенно не приемлема утренняя диета. Каждое утро должно начинаться с калорийного и питательного завтрака, принимаемого примерно в одно и то же время.

Голодный желудок, «приученный» в определенное время перерабатывать порции поступающей еды, и в период диетического голодания продолжает выделять пищеварительные ферменты. Эти ферменты, т.е. желудочный сок, начинают в отсутствие еды «переваривать» собственный организм:

разъедают слой слизи на внутренней поверхности желудка, пищевода и кишечника;
после растворения слизи, кислота начинает воздействовать непосредственно на слизистую оболочку, вызывая воспаление;
кислота через слизистую проникает в мышечную ткань желудка, кишечника или пищевода, приводя к их изъязвлению.

Правильное питание

Для предотвращения такого неприятного симптома, как изжога, также необходимо ограничить себя в употреблении вредной для желудка пищи. Так, если у вас по утрам наблюдаются проблемы в виде жжения в пищеводе как до еды, так после ее приема, следует ограничить себя в приеме перед сном ряда продуктов:

жирной и поджаристой пищи;
крепких наваристых бульонов;
копченостей;
кислых продуктов: ряда овощей, фруктов, солений, маринадов;
острой еды – как мясной, так и растительной, а также острых соусов и подливок.

Кроме того, изжога может являться следствием частых застолий с возлияниями, особенно происходящих в вечернее и ночное время. После употребления крепкого алкоголя и вин, уровень концентрации соляной кислоты в желудочном соке может повышаться в несколько раз, что приводит к неприятным ощущениям после сна. Примерно такое же влияние на желудок может оказать привычка «побаловаться» крепким кофе после пробуждения, или сладостями натощак.

Курение

Также изжога, мучающая человека по утрам, может являться прямым следствием пагубной привычки к курению. Жжение в пищеводе после сна сопровождает 90% заядлых курильщиков, особенно тех, что любят курить натощак. Почему же так не рекомендуется курить на голодный желудок? Попадая в желудок, никотин провоцирует выработку пищеварительного фермента – гастромукопротеина, который незамедлительно приступает к своей работе. То есть, к перевариванию еды. Отчасти с этим связана потребность курильщиков закурить после сытного приема пищи – организм как бы подстраивается под пагубную привычку, стремясь использовать ее себе во благо.

Если же выделение данного фермента происходит на голодный желудок, то нейтрализация его с помощью пищи невозможна. Кроме желудка, он проникает в пищевод и кишечник, неизбежно являясь причиной изжоги, гастрита и язвенной болезни. Именно поэтому врачи рекомендуют курильщикам курить исключительно после еды.

Нарушение распорядка дня

желудок усиливает выделение пищеварительного сока;
желчный пузырь повышает выработку желчи, необходимой для расщепления жиров;
слюнные железы увеличивают производство слюны.

Для человека, склонному к изжоге, совершенно не приемлема утренняя диета. Каждое утро должно начинаться с калорийного и питательного завтрака, принимаемого примерно в одно и то же время.

разъедают слой слизи на внутренней поверхности желудка, пищевода и кишечника;
после растворения слизи, кислота начинает воздействовать непосредственно на слизистую оболочку, вызывая воспаление;
кислота через слизистую проникает в мышечную ткань желудка, кишечника или пищевода, приводя к их изъязвлению.

Правильное питание

жирной и поджаристой пищи;
крепких наваристых бульонов;
копченостей;
кислых продуктов: ряда овощей, фруктов, солений, маринадов;
острой еды – как мясной, так и растительной, а также острых соусов и подливок.

Курение

Патологии

Причины появления изжоги могут лежать и в области патологий желудочно-кишечного тракта. Во всяком случае, при регулярном появлении чувства жжения по утрам, необходимо обратиться к врачу. Многие больные, мучаясь от хронической изжоги, предпочитают справляться с нею подручными средствами, такими как сода, пепел и т.д. Однако, делать этого нельзя! Если у вас часто по утрам возникает спонтанная изжога, это должно послужить довольно серьёзным предупреждением.

Вызвать дисбаланс концентрации желудочного сока могут самые различные заболевания – язва желудка и двенадцатиперстной кишки, проблемы с поджелудочной железой и желчным пузырем. И самое грозное заболевание, провоцирующее регулярную изжогу – рак органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому, при появлении регулярного ничем не мотивированного жжения в области грудины и пищевода, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение для прохождения комплексного обследования.

Кроме того, изжога может быть следствием побочной реакции организма на прием некоторых медицинских препаратов. Чаще всего это бывает при оральном приеме самых различных медикаментов, которые могут косвенно повлиять на концентрацию кислоты в желудочном соке. Наиболее часто вызывать приступы жжения в желудке и пищеводе могут следующие группы медикаментов:

противовоспалительные;
гормональные;
для улучшения сердечно-сосудистой деятельности;
антигепертоники (чаще всего – дилтиазем и амлодипин);

В этом случае проконсультируйтесь у лечащего врача насчет замены данных препаратов на другие, аналогичные по своему воздействию, но не оказывающие такого побочного воздействия.

Беременность

Часто со жжением в пищеводе по утрам сталкиваются беременные женщины. Как показывают исследования, почти 80% будущих мам в последнем триместре страдают от утренних изжог. Причин почему это происходит несколько. С одной стороны – это растущий плод, оказывающий давление на внутренние органы, в том числе и на желудок.

С другой стороны, на желудочно-кишечный тракт действует и изменение гормонального фона, происходящее в организме женщины в данный период. В третьем триместре резко увеличивается выработка гормона прогестерона, который расслабляюще действует не только на шейку матки, но также и на сфинктер пищевода. Поэтому очень часто женщины на последней стадии беременности, просыпаясь по утрам, испытывают это неприятное чувство жжения, вызванное попаданием желудочной кислоты в пищевод.

Народные средства

Большинство рецептов народной медицины можно использовать как для единичного устранения изжоги, так и для регулярного применения в комплексной терапии при лечении нарушений пищеварительной системы, сопровождающихся ощущением жжения за грудиной. Так, если проводится медикаментозное лечение, народные средства будут кстати для облегчения состояния при язвенной болезни, гастрите и т. п.

Эффектом, снижающим кислотность желудочного сока и устраняющим раздражение слизистых оболочек пищевода, обладают:

Семена льна. 1 ч. л. семени заливают 0,5 стакана кипящей воды и оставляют на ночь. Утром настой процеживают, доводят теплой водой до первоначального объема и выпивают на голодный желудок. Курс лечения — 2 недели.
Высушенные корни, листья и семена дягиля. Сырье измельчается до порошкообразного состояния. Затем необходимо взять 0,5 ч. л. порошка и заварить 1 стаканом кипятка. Настой готов через 15-20 минут. Его употребляют в равных объемах 3 раза в день.
Ромашка аптечная. 2 ст. л. сушеной ромашки заливают 1 стаканом кипящей воды и настаивают не более 20 минут, затем процеживают и выпивают. Кроме того, существуют ромашковые чаи, которые можно пить вместо чая или кофе.
Настой с анисом, фенхелем и укропом. Следует взять по 1 ч. л. каждого ингредиента и заварить стаканом кипятка. Горячий настой пьют по ложке до тех пор, пока не исчезнет приступ изжоги.
Настой овса. 1 ст. л. измельченного овса с кожурой помещается в термос и заливается 375 мл кипятка. Напиток настаивают 5 часов, затем процеживают с помощью сложенной в несколько слоев марли и употребляют по 60 мл за 20 минут до еды.
Гречневая крупа. Сырую крупу прожарить на сухой сковороде и перемолоть до порошкообразной консистенции. По 2 г порошка употреблять несколько раз в течение дня.
Хорошим эффектом обладает картофельный сок, который принимают до завтрака на голодный желудок или от 3 до 5 раз в течение дня. Для приготовления сока картофель измельчают на терке и отжимают жидкость в количестве 0,5 стакана. Сок тут же выпивают. После этого следует прилечь на 30 минут, затем можно завтракать.

Сильная изжога пройдет при использовании травяных сборов:

взять равные доли мяты, зверобоя и ромашки аптечной, залить кипятком, настоять не менее 2 часов и принимать от 2 до 4 раз в день по 0,5 стакана;
аналогичным образом приготовить и употреблять настой корня аира, листьев подорожника и травы тысячелистника.

При постоянной изжоге принимают золу из коры белой березы. Порошок просеивают и используют по ½ ч. л. несколько раз в день, запивая водой.

Причины изжоги

Причины утренней изжоги имеют различную природу. Если человек заметил, что такое состояние повторяется с определенной периодичностью и ярко выраженной симптоматикой, то стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Возможно, возникли какие-либо патологические состояния в органе пищеварения. Чаще всего неприятное жжение по утрам является следствием слишком плотного ужина. Жирные или жареные блюда негативно влияют не работоспособность желудка. Возникает ощущение тяжести, на утро появляется изжога.

Для эффективного лечения недуга нужно выявить причины ее появления.

Неэффективное распределение всего времени

Ритм жизни таков, что работающий человек старается быстро пообедать и как можно быстрее приступить к выполнению своих обязанностей. При этом пища не измельчается до нужной консистенции. При напряженном графике обед заменяется перекусом, нарушается режим питания. Длительные перерывы в приеме пищи или голодание негативно сказывается на всем пищеварительном тракте. Организм подготавливает органы к поступлению продуктов.

Желудок начинает усиленно работать, выделяя большее количество пищеварительного сока. Желчи, которая расщепляет жиры, становится больше. В ротовой полости обильнее выделяется слюна. Преимущество ее состоит в том, что она не оказывает раздражающего действия на слизистую. Соляная кислота и желчь – агрессивные жидкости.

При отсутствии нагрузки указанные жидкости начинают разъедать стенки желудка. Становятся причинами язвы и гастрита. Если количество желудочного сока превышает необходимую концентрацию, то состояние желудочного сфинктера ухудшается. При ослаблении содержимое желудка попадает в трубку пищевода, вызывая жжение. Такое состояние чаще возникает по утрам натощак. Как только в желудок поступает пища, проявления резко снижаются или исчезают.

Голодание в лечебных целях целесообразнее проводить только под контролем доктора. При постоянном или спонтанном проявлении изжоги запрещено голодание по утрам. Завтрак рекомендовано употреблять примерно в одно время. Питательность и калорийность утреннего приема пищи отличается высокой степенью.

Правильное питание

Исключение вредной пищи из своего рациона поможет человеку не только избежать неприятного чувства жжения в утренние часы, но и принесет пользу всему организму в целом. Для того, чтобы утром не возникали приступы изжоги из рациона перед сном следует исключить жареную пищу, наваристые бульоны, копчености, продукты, в составе которых присутствует кислота и острые блюда. Употребление алкоголя способствует усиленной выработке соляной кислоты. Неприятные симптомы сохраняются и после пробуждения. Есть вероятность появления тошноты. Такой эффект может появиться при употреблении на голодный желудок крепкого кофе или сладостей.

Курение

В случаях пристрастного употребления никотина человеком появление изжоги становится результатом его воздействия. Ощущение жжения за грудиной вызывает беспокойство у людей, которые предпочитают выкурить сигарету сразу после сна. Никотин заставляет сильнее вырабатывать пищеварительный фермент. Для его деятельности необходима пища. При ее отсутствии гастромукопротеин попадает в верхние органы пищеварительной системы и вызывает неприятные ощущения.

Если у человека есть никотиновая зависимость, то курить рекомендуется после приема пищи. До еды курение ухудшает состояние.

Патологии

При постоянном появлении изжоги необходима консультация врача. Многие люди пренебрегают этим и предпочитают устранять проявления самостоятельно или по рекомендации близких людей, пользующихся методами народной медицины. Это не всегда полезно и может привести к патологическим процессам в желудочно-кишечном тракте. Заброс содержимого желудка в трубку пищевода способен быть признаком серьезного заболевания от язвы желудка до патологических состояний желчного пузыря и поджелудочной железы. Постоянная изжога, которая начинается спонтанно, может быть первым проявлением рака органов пищеварительной системы.

Если жжение возникает без видимых на то причин и продолжается определенный период времени необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Иногда изжога может выступать после приема некоторых лекарственных препаратов.. При длительном употреблении неприятный привкус во рту наутро может быть от противовоспалительных, гормональных лекарств и средств, нормализующих работу сердечно-сосудистой системы. В таком случае необходимо сообщить доктору о побочных явлениях и попросить смены препарата на аналогичный по воздействию.

Беременность

С зарождением новой жизни в организме женщины происходят гормональные перестройки. Реакции на прием знакомых до этого препаратов могут быть непредсказуемыми. С приближением предполагаемой даты родов малыш становится больше. Растущая матка давит на все внутренние органы, тем самым смещая их. Сдавленный желудок может забрасывать пищеварительный сок в верхние органы системы. Так возникает изжога при беременности. В третьем триместре, выделяющийся в большем количестве прогестерон, расслабляет сфинктер пищевода. С утра женщину могут мучать приступы изжоги.

Неприятность, мешающая спать – ночная изжога

Несмотря на то, что ночные забросы желудочного секрета случаются реже, чем беспокоящая по утрам изжога, они наносят организму значительно больше вреда. Изжога по ночам может «посещать» свою жертву как систематически, так и изредка, от одного до нескольких раз в неделю.

К основным её проявлениям относятся: выраженный дискомфорт или даже боль в области пищевода и глотки, ощущение нехватки воздуха, необоснованные приступы кашля. Ночная изжога нарушает сон, может быть причиной бессонницы, поэтому существенно снижает работоспособность человека.

Чаще всего причинами такой ночной «неприятности» являются:

поздний жирный ужин;
употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;
добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;
привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;
вредная привычка есть лежа.

Ночная изжога развивается потому, что тело находится в горизонтальном положении и возникает незначительное давление на нижний сфинктер, обеспечивающий движение пищи в правильном направлении. Сфинктер расслабляется и «пропускает» соляную кислоту, смешанную с остатками пищи, в обратном направлении. Иногда пары кислоты доходят до основания бронхиального дерева, после чего рефлекторно возникает кашель. Так как сердце располагается практически рядом с пищеводом, раздражаются и его болевые рецепторы – ночная изжога сопровождается болевыми ощущениями, которые напоминают сердечные приступы.

Беременность

Часто беременные женщины сталкиваются с тем, что по утрам появляется изжога. Особенно это касается тех женщин, у которых последний триместр. Практически 80 % девушек страдают от жжения в горле. Причин подобного несколько. Первая – плод, который давит на внутренние органы, и на желудок в том числе. Вторая — изменение гормонального фона. В третьем триместре прогестерон резко начинает вырабатываться в огромном количестве. Он необходим для расслабления матки. Однако он воздействует и на пищевод. Из-за этого беременные могут чувствовать изжогу по утрам.

«Фосфалюгель»

Наиболее часто врачи назначают данный препарат. Это связано с тем, что он отлично справляется с причинами изжоги. Его действие направлено на нейтрализацию соляной кислоты, а также снижение активности пепсина. Не всасывается в органы желудочно-кишечного тракта.

Дозировка при лечении изжоги «Фосфалюгелем» выбирается индивидуально врачом. Необходимо рассмотреть побочные действия. Может возникать запор, рвота, тошнота, снижение вкусовых ощущений. Если длительно применять, то может повыситься содержание алюминия в крови. У некоторых больных развивается энцефалопатия, почечная недостаточность, остеопороз.

Запрещено употреблять больным, у которых болезнь Альцгеймера, гипофосфатемия, повышенная чувствительность к алюминию фосфату.

Народная медицина

Многих интересует, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. Поэтому нередко пациенты используют средства народной медицины. При этом большинство игнорирует прием медикаментов. Нужно понимать, что максимальный эффект будет, если сочетать эти два метода терапии. Те лекарства, которые готовятся из подручных средств, идеально подходят, так как не имеют противопоказаний и побочных действий. Наилучшими будут те рецепты, где используются яблоки, молоко, мед, картофель, морковь, свекла, шалфей, корица, капуста.