Остеохондроз: причины, симптомы, диагностика и лечение всех отделов, профилактика и прогноз

В настоящее время остеохондрозом страдает огромное количество людей. Многие из них даже не догадываются об имеющейся проблеме. Между тем, если вовремя не начать лечение, наступят осложнения, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь. Остеохондроз, как и множество других заболеваний, «молодеет» и в значительной степени ухудшает качество жизни, выбивая из её привычного ритма.

В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.

Виды остеохондроза

Неравномерная нагрузка на определенный отдел позвоночника активизирует там разрушительные процессы. Поражение происходит в той области, которая больше всех подвержена давлению. Так, различают несколько разновидностей остеохондроза.

Медицина рассматривает несколько видов остеохондроза, зависимо от месторасположения деструкции позвоночника.

• шейный;
• поясничный;
• грудной;
• распространенный (полисегментарный) остеохондроз (вовлечение в патологический процесс всех отделов позвоночника).

Еще существует остеохондроз копчика. Копчиковый остеохондроз – редкость, диагностируется обычно у женщин по причине строения их таза. Самыми распространенными являются шейный и поясничный остеохондроз.

Остеохондроз поясничного отдела

Самый распространенный вид. Поражения этой зоны обусловлены наибольшей нагрузкой на нее. Остеохондроз поясничной области характеризуется люмбаго (острая поясничная боль), люмбалгией (болью по длительности и остроте превышающей люмбаго), люмбоишиалгией (боль, холод, жар в пояснице). Возможно возникновение ишиаса (ущемление седалищного нерва с последующим воспалением). При остеохондрозе поясничного типа ишиас развивается односторонне с отдающими болями в ягодицу. Для поясничного поражения радикулит не редкость. Он возникает по причине сдавливания спинномозговых корешков.

Первые болезненные симптомы уже заметны при длительном пребывании в неудобной позе, пробежке или изнурительной ходьбе.

Без своевременного лечения патологии на последних стадиях возможен диспластический остеохондроз, характеризующийся разрастанием остеофитов (наросты на костях).

Для повреждения поясничного отдела характерно ослабление нижних конечностей, застой крови, половая дисфункция, проблемы органов малого таза.

Остеохондроз грудного отдела

Данная разновидность реже остальных встречается в практике. Иногда боль в грудном отделе позвоночника напоминает другие совершенно не связанные с остеохондрозом заболевания (напр. стенокардию, невралгию, гастрит). Чтобы отличить остеохондроз от стенокардии можно принять нитроглицерин, если боль не утихнет, то заболевание позвоночника подтверждается.

Наиболее выраженными признаками остеохондроза грудного отдела являются дорсаго (острые грудные прострелы, вызывающие ощущение нехватки воздуха) и дорсалгия (боль спины, по выраженности слабее дорсаго).

Распространенный остеохондроз

Самый опасный вид заболевания. Захватывающий все отделы позвоночника остеохондроз чреват инвалидностью и полным обездвиживанием. Протекает хронически. Последствиями полисегментарного поражения также являются патологии сердечно-сосудистой системы, заболевания печени, почек, нарушение обмена веществ. Консервативное лечение распространенного остеохондроза неэффективно.

Ортопедические приспособления

Ортопедические приспособления для коррекции позвоночника показаны при остеохондрозе:

• Ортопедический корсет — применяется в лечении с ослабленными мышцами, при этом не ограничивает движение и защищает от смещения межпозвоночных дисков, а также служит восстановлению позвоночника. После первого применение благодаря фиксации наступает облегчение, спазм и боль отступают.
• Подушка — снижает нагрузку на поясничную область разгружая органы таза. Ортопедическое приспособление уменьшает боль, поддерживает мышечный тонус и снижает вибрационное воздействие. Существует и другой тип приспособления подушки предназначенный для шейного позвоночника во время сна.

Ортопедичесеская подушка

Корсет

Стадии остеохондроза

Клиническую картину и последствия остеохондроза можно разделить на несколько стадий.

Первая стадия

– наблюдается небольшое недомогание, нестабильность позвонков (их чрезмерная подвижность), дискомфорт спины.

Болезнь не возникает внезапно, а постепенно дает сигналы в виде периодических болей в области позвоночника. Начинать лечение остеохондроза следует немедленно, иначе процесс станет необратимым и начнет разрушать ткани позвонков.

Как укрепить позвоночник

Одним из способов решения проблемы, а если хотите, — профилактики остеохондроза, является укрепление мышц спины и исправление позвоночника.

Вообще, родителям нужно больше времени уделять своим детям, следить за их режимом, ограничивать пользование компьютером. В этом возрасте важно развивать активно гибкость спины чтобы в дальнейшем избежать проблем о которых мы сегодня говорили.

Причины и факторы риска

Болезнь считается многопричинной, так как масса факторов провоцирует развитие недуга. Однако основной причиной считается беспрерывная перегрузка позвоночника. Плохое состояние межпозвоночных дисков обусловлено пониженным тонусом околопозвоночных мышц. Мышечная мускулатура расслабляется и не тренируется при длительном сидении с опущенной головой. Продолжительное нарушение физиологически правильного положения шеи приводит к шейному остеохондрозу. Также разрушение хрящевых тканей позвоночника случается впоследствии ношения тяжелой сумки, сна на высоко поднятой подушке или мягком матрасе.

К причинам появления патологии относятся:

• травмы позвоночника;
• постоянные переохлаждения;
• старение организма;
• инфекционные заболевания;
• гиповитаминоз (недостаточное поступление витаминов);
• врожденные аномалии позвоночного столба (врожденные дефекты особенно встречаются в шейном отделе, напр. аномалия Кимерли);
• системные или дегенеративно-дистрофические болезни (остеоартроз, остеопороз, подагрический, псориатический и ревматоидный артрит).

Вышеперечисленные причины не единственные провокаторы заболевания, к группе риска можно отнести любого человека, имеющего вредные привычки. Факторами риска для здорового человека являются:

• курение;
• алкоголизм (нарушая кровообращение, алкоголь лишает хрящевую ткань диска полезных веществ);
• плоскостопия (остеохондроз обеспечивается нарушенной амортизацией и неравномерно распределенной нагрузкой на позвоночник);
• неправильное питание;
• гормональные изменения;
• беременность (при многоплодной беременности центр тяжести тела значительно смещен);
• нарушение осанки;
• недостаточное употребление воды;
• малоподвижность;
• ожирение (большой вес сильно нагружает позвоночник и его сегменты);
• тяжелая рабочая нагрузка, превышающая санитарные нормы;
• сидячая работа;
• частые стрессы;
• наследственность.

Некоторые сферы деятельности вынуждают выполнять однообразные действия. Остеохондроз может коснуться работников бухгалтерии, кассиров, менеджеров, водителей, спортсменов. Чаще заболеванию подвержены женщины по причине недостаточно развитой мускулатуры.

Новое средство от старых болезней

Так что же спасло моего друга от остеохондроза? Инновационная разработка медиков и ученых – крем HONDROCREAM. Главным его достоинством является тот факт, что состав борется не только с последствиями заболевания, но и их причиной.

Продукт выполнен из натурального сырья, поэтому на него не может быть аллергии. Действует не только для лечения, но и профилактики предупреждения заболеваний, связанных с воспалительно-дистрофическими недугами суставов и тканей.

Этот крем, по моему твердому убеждению, должен быть в аптечке каждого, потому что перечень заболеваний, на которые он успешно воздействует, достаточно широк:

• артриты и артрозы;
• боли в позвоночнике и суставах;
• при растяжениях мышц и травмах.

Ну и, конечно, как я лично убедился на примере моего товарища, — и от остеохондроза. Тем, кому показана гимнастика при сложной форме сутулости, знают, как часто возникают растяжения. Справиться с ними может крем HONDROCREAM.

Симптомы

Статистика гласит, что у половины человечества возрастом от 30-ти лет отмечаются симптомы остеохондроза.

Симптомы, свойственные остеохондрозу шейного отдела

:

• боль шейной области, затылка, иногда отдающая в руку или лопатки;
• головная боль;
• головокружения;
• снижение слуха, шум в ушах;
• ухудшение зрения («мушки», пелена перед глазами);
• скачки давления;
• тошнота;
• ощущение недостатка воздуха;
• обморочные состояния;
• дискомфорт горла (першение, ком, сухость слизистых);
• повышение температуры (нетипичный симптом).

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

такие:

• поясничная боль (люмбалгия, люмбаго);
• ослабевание нижних конечностей;
• боль в ноге, подобная удару тока;
• повышенная потливость;
• паралич нижних конечностей (при защемлении спинномозгового нерва);
• половая дисфункция, трудности с мочеиспусканием (последние стадии остеохондроза);
• жжение, онемение, ощущение «мурашек» ниже крестца;
• болезненность при наклонах, поворотах.

При остеохондрозе грудного отдела

отмечаются такие симптомы:

• боль, охватывающая грудную клетку, плечо, подреберье, руку;
• ощущение удушья;
• эпигастральная боль без явной причины плохого питания или заболеваний ЖКТ;
• повышенное потоотделение;
• учащение сердцебиения во время болезненного приступа.

Сдавленные спинномозговые корешки нарушают работу ЖКТ и печени, вызывая отрыжку, изжогу.

Распространенный остеохондроз

охватывает все вышеперечисленные симптомы.

С увеличением возраста симптомы проявляются с новой силой, а тревожат еще чаще. Кроме того, деструкция одного сегмента позвоночника перекидывается на остальные отделы, подвергая деструкции весь позвоночный столб, поэтому обнаружив первые симптомы лечение остеохондроза откладывать нельзя.

Незнакомые недуги

Например, когда уже известный вам мой товарищ проходил лечение, кроме известного поражения дисков грудного отдела, у него обнаружили гемангиому. До этого никто из нас не знал о ней ничего и все мы задавались вопросом – гемангиома позвоночника – что это такое. Оказалось, что это опухоль доброкачественного характера, развивающаяся в одном позвонке.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) более детально покажут очаги повреждения, в отличие от рентгена. Разница между КТ и МРТ в их различном принципе работы. МРТ работает с магнитным полем, а КТ на основе рентгеновского излучения.

Список источников

• Епифанов, В. А. Остеохондроз позвоночника (диагностика, лечение, профилактика) / В. А. Епифанов, А. В. Епифанов. — 3-е изд. — М.: МЕД-пресс-информ., 2008.
• Жулев Н.М, Бадзгарадзе Ю.Д.,Жулев С.Н. Остеохондроз позвоночника. Рук-во для врачей. СПб.,1999
• О. Н. Родионова, Г. А. Никитина Остеохондроз. Лучшие методы лечения.— М.: Вектор, Невский проспект, 2007.
• Юлия Попова Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения.— СПб: Крылов, 2008 г.
• Кузнецов, В. Ф. Справочник по вертеброневрологии: клиника, диагностика / В. Ф. Кузнецов. — Мн.: Беларусь, 2000

Лечение

После диагностики больному назначается комплексное лечение остеохондроза. Оно будет состоять из лекарственной терапии, физиопроцедур, диеты, ЛФК-упражнений и возможно смены образа жизни, Особенно это касается курильщиков и злоупотребляющих алкоголем. Остеохондроз редко нуждается в оперативном вмешательстве, поэтому лечение консервативное.

Медикаментозная терапия

Лечение остеохондроза подразумевает применение нескольких групп препаратов:

• обезболивающие (купируют болезненные симптомы): Анальгин, Баралгин;
• миорелаксанты (снимают мышечные спазмы): Сирдалуд, Тизанидин-Тева, Микодалм, Дротаверин, Миоластан;
• хондропротекторы (улучшают питание межпозвоночных дисков): Терафлекс, Структум, Афлутоп, Дона;
• препараты, улучшающие обмен веществ: Актовегин, Кавинтон;
• нестероидные противовоспалительные средства (или НПВС, снимают такие симптомы, как отечность, воспаление, жар): Кеторолак, Пироксикам, Мовалис, Диклофенак, Индометацин;
• гормональные препараты (если лечение остеохондроза другими средствами не дает результата): Метипред, Декадрон;
• лекарства, улучшающие микроциркуляцию: Трентал, Эуфиллин, Ксантинола никонат, Теоникол;
• антиоксиданты (для выведения шлаков): Мексидол;
• витамины группы B.

Иногда, чтобы избавить пациента от изнуряющих болей вводят инъекции Лидокаина или Новокаина. Особенно блокады применяются, при выраженных симптомах боли поясничного отдела.

Мази, гели (напр. Вольтарен эмульгель, Кетонал) используются, если имеется незначительная боль. Приобрести нужные средства можно без рецепта.

Это основной перечень препаратов. Каждому пациенту зависимо от его возраста, стадии заболевания и переносимости препаратов индивидуально назначают конкретные лекарства.

Прежде чем лечить остеохондроз описанными препаратами требуется консультация врача.

Лечение остеохондроза лишь медикаментозным способом не дает гарантий успешного выздоровления.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются для скорейшего восстановления. Некоторые процедуры наносят вред, если делать их при обострении патологии или на стадии ремиссии. При обострениях рекомендуются такие процедуры:

• диадинамотерапия (лечение током различной частоты);
• магнитотерапия (задействование магнитного поля);
• чрескожная электронейростимуляция (слабый электрический ток);
• дециметроволновая терапия (электромагнитные волны);
• лазерное излучение;
• лекарственный ультрафонофорез (ультразвук + лекарство).

При ремиссии осуществляется:

• лекарственный электрофорез (перенос лекарства к кожным покровам через внедрение тока);
• скипидарные ванны;
• аппликации из нафталина или грязи;
• электростатический массаж;
• вакуумный (баночный) массаж;
• криотерапия (лечебное охлаждение определенного участка тела).

Полезным во время ремиссии будет лечебный массаж, однако он не проводится при наличии кожных заболеваний, открытых ран, воспалительных процессов.

От болезненных симптомов избавляют такие физиотерапевтические методы, как ультрафиолетовое излучение, диадинамотерапия, магнитотерапия, амплипульстерапия (воздействие малого тока). Снять воспаление поможет УВЧ-терапия с электромагнитным полем, дециметроволновая терапия (ДМВ-терапия), магнитотерапия с магнитными полями низкой частоты, инфракрасная лазеротерапия.

При остеохондрозе на пользу пойдут также:

• электростимуляция (активизация работы мышц с помощью тока);
• электросон (воздействие тока на голову пациента; особенно полезен при шейном остеохондрозе);
• бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
• грязелечение (сульфидно-иловые, торфяные, вулканические, сопочные грязи);
• детензор-терапия (растяжение позвоночника с использованием специальных матрасов или матов).

Эффективной будет тракция позвоночника. С медицинской целью позвоночник пациента растягивается специальным оборудованием, это помогает восстановить физиологически правильное пространство между позвонками.

Упражнения при остеохондрозе

Так как позвоночник служит поддержкой для всего скелета, поддержание его здоровья так же важно. Лечебная физическая культура (ЛФК) подходит как для здорового позвоночника, так и для больного. Существуют различные упражнения для каждого отдела позвоночника при остеохондрозе.

Рекомендации по выполнению упражнений:

1. Перед тренировкой необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно специалист сам назначает те или иные виды упражнений под конкретную стадию заболевания, в противном случае самостоятельные физические нагрузки требуют осторожности выполнения.
2. Все упражнения выполняются регулярно, а не выборочно.
3. При выполнении упражнений болей быть не должно, если таковые возникают, следует немедленно прекратить заниматься.
4. Нельзя сразу выкладываться на все 100 на первом же занятии, необходимо постепенно выработать привычку к физическим нагрузкам. Внезапная физическая активность вызовет лишь стресс.
5. Стоит соблюдать дыхательную гимнастику, делая упражнения. Вдох – действие, выдох – возвращение к первоначальной позиции.
6. К комплексу упражнений приступать после разминки.

Упражнения для шейного отдела

с учетом остеохондроза:

• Максимальные наклоны шеи влево-вправо. 1 подход по 7 раз на сторону.
• Делать повороты головы в разные стороны с 10 секундной фиксацией для каждой стороны. Сделать по 5-7 раз направо и налево.
• Требуется опустить подбородок очень близко к шее, после чего вернутся в обратное положение. Количество повторов – 5.
• Лежа на животе надо сделать упражнение «рыбка» прогибая шею и отводя голову назад. Фиксировать положение 15 сек. Выполнить упражнение 5-9 раз.
• Необходимо приставить ладонь ко лбу и надавливать на нее, напрягая мышцы шеи. Выполнять действие трижды по 7 сек. Потом также повторить с затылком.

Упражнения при грудном остеохондрозе

:

• Сидя надо максимально сгибать и разгибать спину. Каждое сгибание с последующим разгибанием фиксируется длительностью 5-10 секунд. Повторить упражнение 7 раз.
• Нужно встать на четвереньки. Стоя, таким образом, прогнуть спину, держа позу 3 секунды. Голова должна смотреть прямо. Затем вернутся к изначальному положению. Количество повторов – 7 .
• Следующее упражнение делается лежа на животе. Руками надо опираться о пол, как будто отталкивая его. Постараться оторвать туловище от пола, максимально прогибая спину.
• Для следующего упражнения понадобится гимнастическая палка. Сидя, ее необходимо завести за ступни. Затем вытягивать туловище вперед к палке. Сделать 5-8 потягиваний.
• Сесть на стул. Завести руки за голову на вдохе, прогнуться назад трижды, касаясь лопатками стула, выдохнуть.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

:

• Стоя, нужно поочередно сгибать и разгибать ноги в колене под углом 90°. Сгибания повторить 6 раз для каждой ноги.
• Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Необходимо переступить влево руками, при этом согнув туловище так же к левой стороне. Держать позу 5-7 сек. Затем в обратном направлении. Проделать это следует 10 раз.
• Стать ровно, положить руки на пояс. Делать наклоны туловища вперед, назад. Наклоны выполняются глубоко. Сделать по 15 наклонов влево и вправо.
• Для этого упражнения необходимо лечь на спину. Далее следует согнуть ноги, прижав к груди. Важно попытаться обхватить ноги, но, не отрывая поясницы от пола. Такое положение держать 5 сек. После чего медленно опуститься, отдохнуть. Делается 2 подхода по 40 раз.
• Сесть на пол. Наклонять корпус в разные стороны, фиксируя при этом тело на 15 секунд. Повторить для каждой стороны по 5 наклонов.

Видео с упражнениями для лечения остеохондроза:

Диета

Без диетического питания лечение остеохондроза будет долгим. Питание при остеохондрозе должно отличатся от обычного рациона. Существует список запрещенных и дозволенных к употреблению продуктов для людей, страдающих данной патологией.

Таблица полезных и вредных продуктов при остеохондрозе

Разумеется, категорически запрещены консервы, фастфуд. Их калории не представляют никакой ценности для человека. К тому же содержащиеся там соль со специями задерживают воду в теле, образуя отеки.

Зачастую пациентам назначают рисовую, бессолевую, протеиновую, кальциевую диеты.

На 10-дневной протеиновой диете разрешается есть белковую пищу, но умерить потребление углеводной. Протеиновая диета делает акцент на мясе, грибах, бобовых, крупах. Рацион кальциевой включает больше молочных продуктов, яиц, орехов, фасоли, овсянки. Рисовая базируется на употреблении рисовой каши, а бессолевая подразумевает обычный рацион, но с минимальным количеством соли.

Основные принципы питания:

1. Дробный прием пищи (4-6 раз/день). Еда должна быть низкокалорийная.
2. Суточное количество соли не должно превышать 6 г.
3. Употреблять как можно больше чистой жидкости.
4. Последняя трапеза должна состояться за 3 часа до сна.
5. О насыщении желудка мозг дает знать через 15 минут, поэтому важно есть не торопясь, чтобы не переесть.
6. Как можно чаще есть рис, так как он отличный сорбент, выводящий лишние соли из организма.
7. Людям с диагнозом остеохондроз требуется много клетчатки для улучшения метаболизма, а также очищения организма от шлаков.
8. Обязательно есть зелень хотя бы дважды неделю.
9. Употребление продуктов с желатином очень важная составляющая при заболеваниях хрящевой ткани, костей, сухожилий. Этот компонент содержится в холодце, желе, муссе. Но не стоит перебарщивать с употреблением такой пищи, надеясь быстро восстановить структуры организма. Чрезмерное увлечение желеобразными блюдами грозит увеличением веса, что также плохо.
10. Снизить количество употребляемых пряностей. Они задерживают жидкость, вызывая отечность тела.

Примерное меню на 3 дня:

Первый день

• Завтрак: омлет на пару, слабый чай.
• Ланч: творог, запеченное яблоко.
• Обед: суп с лапшой, овощной салат, индейка на пару.
• Полдник: фрукты по сезону.
• Ужин: кефир, запеченная рыба.

Второй день

• Завтрак: творог с добавлением орехов и натурального йогурта.
• Ланч: пюре из чечевицы или холодец.
• Обед: гречка с паровыми котлетами, нежирный борщ.
• Полдник: ягодный кисель, овощное рагу.
• Ужин: ряженка, зелень, салат из морепродуктов.

Третий день

• Завтрак: овсянка на молоке с добавлением изюма и сухофруктов.
• Ланч: суфле «птичье молоко» или желе.
• Обед: пшеничная каша с куриной отбивной, суп с фрикадельками.
• Полдник: яблоко или морковка.
• Ужин: простокваша, печеночный торт с петрушкой.

Народные методы лечения остеохондроза

К народной медицине прибегают как к дополнительной терапии остеохондроза в комплексе с основным лечением. Перед тем, как лечить остеохондроз желательно посоветоваться с врачом, самолечение несет непредсказуемые последствия.

Компрессы

Лечение остеохондроза с помощью аппликаций удобный метод снять воспаление и спазмы спины в домашних условиях. Салфетка смачивается раствором, а после накладывается на очаги поражения. Держат компресс до полного высыхания салфетки. Компрессы делаются перед сном. Количество процедур колеблется от 8 до 10 раз, до исчезновения симптомов.

Горчичный компресс

Для приготовления раствора берется горчичный порошок, водка, камфорный спирт в равных пропорциях и смешивается. Туда следует вбить 3 яичных белка и размешать. Готовая смесь должна настояться полдня в темном месте.

Медовые аппликации

Чтобы приготовить этот компресс, необходим мед, водка, сок алоэ. Ингредиенты смешиваются с соотношением 2:3:1. Смесь должна постоять 12 часов.

Компресс из листьев березы

К больному позвоночнику прикладываются свежие листья березы. Сверху их покрывают пищевой пленкой. Дополнительно утепляют теплой тканью поверх. Лежать с компрессом 2 часа. Делается березовый компресс трижды в день.

Растирки

Простое растирание лечебными средствами имеет массу преимуществ. Активные вещества непосредственно впитываются через кожу, начиная действовать. Растирка делается днем.

Уксусная растирка

В стеклянной банке нужно смешать 1 куриное яйцо со 100 граммами сливочного масла и муки (1 ст. л). Туда добавить уксусную эссенцию (1 ст. л). Тщательно перемешанная смесь ставится в темный уголок. Спустя пару дней поверхность смеси покрывается пленкой. Ее осторожно убрать. Затем нужно размешать состав. Готовое лекарство втирать в больное место.

Растирка с керосином

Для растирки понадобится подсолнечное масло (250 г), керосин (250 мл), красный перец (10 стручков). Все нужно смешать. Смесь должна настояться в тепле около 10 дней.

Медовая растирка с редькой

50 мл водки смешивается с медом (0,5 стакана), мелко натертой редькой (150 г) и солью(2 столовых ложки). Мазь размешивается, применяется при остеохондрозе в период обострения дважды в сутки. Симптомы остеохондроза утихают после втирания эфирных масел эвкалипта, пихты, мяты, корицы.

Отвары для приема внутрь

Травяные сборы благоприятно действуют на нервные корешки спинного мозга, купируя боль, полностью улучшая состояние организма. Лечение природными растениями оздоровит человека целиком.

Рецепт отвара №1

Ингредиенты:

• крушина – 10 г;
• листья кустарниковой березы – 40 г;
• кора козьей ивы – 50 г.

Компоненты нужно залить крутым кипятком (500 мл). Затем включить медленный огонь и варить около 15 минут. Довести до кипения. Отвар должен постоять 1 час. Процедить. Суточное употребление – 2 раза по стакану.

Рецепт отвара №2

Ингредиенты:

• корень стальника – 2ст. л;
• зверобой – 2 ст. л.

Растения заливаются 3 стаканами воды и кипятятся 20 минут, после чего отвар нужно настоять 1 час. Сцедить. Принимать по стакану (200 мл), перед приемом пищи, трижды в сутки.

Рецепт отвара №3

Равное количество ингредиентов:

• цветущая липа;
• цветки красной бузины;
• золотарник;
• зверобой.

Растения нужно залить 500 мл кипятка. Чай просто настоять в течение часа, процедить. Суточный прием – 2 раза по 200 мл. Чтобы снять симптомы рекомендуется пить отжатый сок сельдерея (1 ч. л) трижды в сутки.

К чему приводит патология?

Последствия данной болезни всегда неприятные, они провоцируют усиление болевого синдрома. При остеохондрозе возникают:

• Протрузии диска;
• Пролапс и грыжа диска;
• Приступы радикулита, ишиаса, люмбаго;
• Кифоз, сколиоз.

Опасность для человека во многом зависит от типа грыжи при остеохондрозе позвоночника. Они бывают передними, задними, боковыми, причем наиболее опасны задние грыжи – могут сдавить спинной мозг. В поясничном сегменте позвоночника грыжи встречаются наиболее часто, в основном, между 4-5 позвонками.

Поясничный остеохондроз может вызывать весьма неприятные симптомы – прострелы (люмбаго). Боль при люмбаго жгучая, резкая, нестерпимая, ее очень сложно выносить. Причиной является защемление нерва, ведь у больного повреждается нервно-сосудистый пучок. Особенно опасен при остеохондрозе синдром конского хвоста, когда у человека защемляется крупный пучок спинномозговых нервов. В итоге страдают функции кишечника, мочевого пузыря, может даже случиться паралич ног.

Признаки остеохондроза зачастую сводятся к тяжелой мышечной атрофии. Если мышцы длительно не участвуют в работе организма, движения позвоночника скованы, то отдельные волокна ослабевают. В итоге больной может стать инвалидом, прикованным к постели. Очень опасен и шейный остеохондроз, ведь грыжа в этом сегменте может вызвать нарушение кровоснабжения головного мозга. На данной стадии есть риск нарушения зрения, глотания, речи и других мозговых функций.

Осложнения

Лечение остеохондроза ни в коем случае нельзя откладывать, его активное прогрессирование может спровоцировать передавливание нервных корешков, а это означает потерю чувствительности, развитие параличей, эректильную дисфункцию, бесплодие, радикулит, недержание мочи, кала. Остеохондроз шейного отдела ухудшает кровоснабжение мозга, что объясняет мигрени, а также проблемы с памятью.

Кроме того, нестабильность позвонков с высокой долей вероятности спровоцирует искривления спины – кифоз, лордоз, сколиоз.

Прогрессирующий остеохондроз чреват такими опасными состояниями, как дискогенная миелопатия (поражение спинного мозга вследствие сдавливания диском), протрузии, грыжи дисков. Межпозвоночная грыжа может сдавливать артерию, питающую спинной мозг, что приведет к его инфаркту, затем к отмиранию клеток.

Как лечить

Главная заповедь лечения остеохондроза – надо принимать все лекарственные препараты, назначенные врачом и следовать его указаниям. Вы должны понимать, что волшебной таблетки от болезни нет, требуется комплексный подход к решению проблемы. Если речь идет об острой стадии, то назначают полный покой, жесткую фиксацию зоны поражения.

И обязательно лекарственные препараты по указанию врача. Но есть еще один способ, но о нем чуть позже. Далее требуется нормализовать локальное кровообращение и укрепить мышцы. Комплексной терапии требует и гипертонус продольных мышц спины, возникающих при остеохондрозе.

Под комплексным решением проблемы понимают следующие мероприятия:

• массаж;
• плавание и лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• рефлексотерапия;
• вытяжение позвоночника.

Есть и другие способы, например, нетрадиционная и народная медицина, а также инновационные разработки ученых. Об одной из них я еще вам расскажу. В отдельных случаях потребуется хирургическое вмешательство. Это может быть лазерная реконструкция, внутридисковая электротермальная терапия, удаление грыжи.

Но результат зависит от того, какой врач будет заниматься вашей проблемой. Он должен иметь высокую квалификацию и большой опыт работы в этом деле. В любом случае эти процедуры достаточно дорого обходятся, поэтому лучше всего попробовать альтернативный вариант.

Опасность остеохондроза

Большинство не подозревает, чем опасен остеохондроз, однако эта коварная болезнь готовит неприятные сюрпризы для небдительных пациентов. Люди, страдающие дегенеративно-дистрофическим заболеванием позвоночного столба, помимо боли имеют проблемы сосудистой системы, что зачастую проявляется гипотонией (пониженным артериальным давлением) или гипертонией (повышенным давлением). Для них характерна одышка, сердечные боли, учащенный пульс.

При остеохондрозе шейного отдела пережимается позвоночная или сонная артерия, отвечающие за кровоснабжение органов зрения. Снижение в них кровотока приводит к ухудшению зрения, потемнению в глазах, головокружению, отеку зрительного нерва.

При пережатии нервных окончаний и позвоночной артерии можно лишиться слуха, однако, это последствие запущенного остеохондроза. Небольшое снижение слуха вполне обратимо.

Если патология развивается в грудном отделе, то, прежде всего, страдают органы ЖКТ. Об их вовлеченности свидетельствует изжога, отрыжка, диарея. Симптомы принимаются во внимание, если они не вызваны неправильным рационом или другими болезнями, не относящимися к остеохондрозу.

Эти состояния нередко поражают людей, чей образ жизни является преимущественно сидячим. Лечение остеохондроза нельзя откладывать, иначе осложнения не заставят себя ждать.

Вместо преамбулы: зачем читать эту статью, если со спиной всё хорошо?

Когда тебе двадцать, ты редко задумываешься о болезнях, и твои главные «враги» – простуда и ОРВИ, случающиеся от сезона к сезону… Заболевания позвоночника и вовсе кажутся «старческими» недугами – призрачными и несбыточными, как и всё относящееся к далекому будущему.

Поэтому при внезапно возникшем дискомфорте в спине первое (а часто единственное), что приходит в голову – надорвал на тренировке, неудачно повернулся или банально продуло, а значит, скоро пройдет «само собой». Увы, это не всегда так, и нередко ноющая боль оказывается первой «ласточкой» надвигающегося остеохондроза.

Растяжка мышц подколенного сухожилия

Напряжение в сухожилиях коленей – часто упускаемая из виду причина боли в спине. Расположены эти сухожилия на задней части бедра, и при перенапряжении они не позволяют весу тела распределяться как положено, что приводит к застою в мышцах таза и нижней части спины. Крайне важно уделять внимание этим мышцам и растягивать их ежедневно, утром и вечером. Желательно выполнять их регулярно, тщательно и осторожно, иначе вместо пользы можно нанести себе вред. Самое базовое упражнение на растяжку мышц бедра – приведение колена к груди в положении лежа. Движения должны быть плавными, без резких рывков, начальное и конечное положение должно быть зафиксировано на 10-20 секунд.

Растяжка мышц подколенного сухожилия

Массажер для спины

Массажеры для спины сочетают в себе преимущества лечебной физкультуры и массажа.

Важной их особенностью является возможность самостоятельного применения даже в домашних условиях. Такой метод лечения болезни дает возможность расслабить и простимулировать мышцы.

Массажеры улучшают кровоснабжение поясницы и способствуют снятию воспаления.

Деревянные массажеры зарекомендовали себя как одно из лучших средств для самомассажа.

Это экономичное, экологичное и эффективное средство борьбы с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника. Гладкие или акупунктурные валики обеспечивают улучшение кровообращения и одновременно благотворно воздействуют на нервные окончания.

Постоянные и регулярные упражнения с массажером «Древмасс» значительно улучшают самочувствие и облегчают течение заболевания. Массажер воздействует на опорно-двигательный аппарат комплексно, что повышает эффективность терапии.

Результатом его использование является:

• Восстановление позвоночника;
• Уменьшение дегенеративных изменений тканей;
• Улучшение его гибкости;
• Нормализация кровообращения в пораженных болезнью участках поясницы;
• Улучшение обмена веществ;
• Активизация полезных обменных процессов во всем организме;
• Уменьшение и снятие болевых синдромов поясничного остеохондроза.

Хотите узнать, как работает «Древмасс» при остеохондрозе? Смотрите видео

Рецепты народной медицины

Лечение средствами народной медицины – это альтернативный способ воздействия на суставную структуру позвоночника. Однако такое лечение необходимо проводить совместно с официально назначенными препаратами медикаментозной терапии.

Рецепт № 1. Сабельник. Спиртовой настойкой из травянистого многолетнего растения можно натирать проблемные зоны позвоночника. На 200 г. сухого сырья берётся 500 мл спирта или спиртосодержащего продукта.

Рецепт № 2. Домашняя мазь от остеохондроза. Состав ингредиентов:

• мука – 1 ст. л.;
• куриное яйцо – 1 шт.;
• сливочное масло – 80 г;
• столовый уксус (9%) – 1 ст. л.

Все лечебные компоненты тщательно перемешиваются, и выставляются в сухое и тёмное место на 2–3 дня. Лекарственный продукт втирается в проблемные участки позвоночного корсета.

Рецепт № 3. Настойка из черной редьки. Для приготовления целебного состава, необходимо:

• 100 мл водки или разбавленного спирта;
• 200 г натурального продукта пчеловодства (мёда);
• 300 мл свежего сока черной редьки.

Все ингредиенты перемешиваются, и настаиваются в течение 12 часов. Такой домашний компресс будет эффективным средством лечения не только при остеохондрозе, но и поможет при прочих неврологических расстройствах костно-мышечной системы, например, при радикулите или ревматизме суставов скелетного каркаса.

Мануальная терапия

Массаж — эффективное средство профилактики и лечения
Мануальная терапия или массаж обязательно включают в комплекс лечение поясничного остеохондроза. Врач может поставить перед собой ряд задач, которые различаются в зависимости от конкретного пациента:

• расслабить напряженные мышцы спины путем поглаживания и вибрации;
• улучшить кровоснабжение в области поясницы;
• укрепить мышечный каркас за счет глубокого разминания;
• возвратить на место смещенный позвонок.

Индивидуальный подход позволяет разработать оптимальную стратегию и определить, как лечить поясничный остеохондроз с максимальной эффективностью.

Гимнастика

Гимнастика при остеохондрозе должна включать только те упражнения, которые не вызывают у пациента дискомфорта. Если выполнение некоторых сопровождается болями, следует вернуться к ним позднее, когда станет заметно улучшение состояния здоровья позвоночника. Необходимо также не допустить слишком большого напряжения для мышц, повышать нагрузки постепенно.

В рамках гимнастики при остеохондрозе можно выполнять следующие упражнения:

• из положения стоя наклоняться всем корпусом вперед-назад, вправо-влево;
• стать на четвереньки и сделать несколько шагов вперед, затем вернуться в исходное положение, повторить упражнение несколько раз;
• лечь на ровную поверхность и напрягать мышцы пресса, вдавливая спину в пол;
• вытянуть руки за голову и тянуться за ними всем телом.

Советы специалистов

Следует придерживаться некоторых правил:

1. Место сна – ровная полужесткая постель, постельное белье из натуральных тканей. Перед сном полезно устроиться на спину, закинуть руки вверх, вытянуть ноги, потянуться несколько раз. Просыпаться утром и вставать постепенно.
2. Следует выбирать стул только со спинкой, сидеть с прямой осанкой. В машине при вождении держать руки почти прямыми. При сидячей работе делать паузы каждые 20 минут для разминки.
3. Голова во время ходьбы должна быть приподнята, полезен полужесткий корсет. Следует выбирать обувь на низком каблуке.

Остеохондроз изматывает своими болями и может превратить человека в инвалида. Обращаться к врачу и начинать бороться с патологией нужно, как можно раньше. Вернуться к полноценной жизни при запущенной форме уже не получится. Но плюс в том, что в силах каждого это избежать, нужно всего лишь беречь свой позвоночник.

Высвобождение естественных эндорфинов

Эндорфины – это природные гормоны счастья, которые вырабатываются нашим организмом ежедневно. Однако большинство людей не знают, что кроме счастья, эти гормоны приносят освобождение от боли. Когда высвобождается большой заряд эндорфинов, болевые импульсы перестают поступать в головной мозг. Они также избавляют от тревоги, стресса, депрессии, которые являются частыми спутниками хронической боли, и делают ее интенсивнее.

Гормоны счастья

Попробуйте ввести в ежедневный график следующие занятия:

• аэробные упражнения;
• массаж спины;
• медитация и йога.

Йога поможет высвободить естественные эндорфины

Смягчение боли с помощью холода и тепла

Не стоит недооценивать возможности уменьшения боли с помощью прикладывания холодных или горячих компрессов.

Таблица. Виды температурного воздействия.

Грелка для поясницы

Профилактические мероприятия

Лечебная профилактика заключается в правильном питании, личной и санитарной гигиене, а также в соблюдении здоровых норм общежития. Также следует беречь свой организм от воздействия инфекционных и бактериальных агентов. Ежедневная физкультура, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры в летнее и зимнее время, окажут благоприятное воздействие на организм в целом, и на суставные сегменты позвоночника, в частности. Особенно важно выполнение профилактических лечебных действий при растущем организме, то есть детям.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

(
3 оценок, среднее: 5,00 из 5)