Овуляция у женщин. Признаки после месячных, как высчитать, сколько длится, какие выделения, боли

Таинственный процесс человеческого рождения интересен каждой женщине, поскольку он протекает внутри ее тела. Множественные ощущения настораживают и приводят женщину в восторг. Возможность стать мамой появляется с овуляцией, а потому зачатие связано с ней неразрывно. При этом важно понимать, на какой день цикла происходит овуляция. После определения этой даты женщина может начинать предпринимать попытки к оплодотворению.

На какой день происходит овуляция после месячных?

Не во всех случаях созревание яйцеклетки осуществляется строго в соответствии с параметрами нормы. Чтобы понять, через сколько после месячных наступает овуляция, достаточно ознакомиться с особенностями функционирования органов женской репродукции. Увеличение фолликулов, в которых формируются ооциты, осуществляется под воздействием эстрогенов. Если они вырабатываются в необходимом количестве, за день фолликул вырастает на 1-2 мм. Выход яйцеклетки происходит через несколько дней после того, как фолликул станет зрелым. К этому времени он должен достигать 18-25 мм.Если эстрогены вырабатываются активней обычного, фолликулы созревают раньше. Этому способствуют следующие факторы:

Стрессовые ситуации;
Гормональные нарушения;
Наследственные недуги;
Нарушение обмена веществ;
Проблемы инфекционного и воспалительного характера.

Этапы развития яйцеклетки
Спонтанная овуляция после месячных — нередкое явление. В гинекологии ее считают патологией. Она провоцирует изменение цикличности физиологических процессов и является препятствием для успешного оплодотворения ооцита. Плодное яйцо не сумеет внедриться в верхние слои маточной полости, так как не успеет достичь нужного объема и структуры.

Самочувствие

Общее самочувствие является субъективным признаком наступления овуляции. Не у всех женщин присутствуют данные признаки, а некоторые не обращают внимания на разные сигналы организма.

Эти симптомы возникают не у всех женщин, некоторые из них характерны больше для тех, кто старше 37-45 лет (повышение давления, головокружение). В целом состояние перед овуляцией напоминает ПМС без проявления агрессии и раздражительности. Обычно после наступления овуляции все симптомы проходят.

Через сколько дней после месячных наступает овуляция?

Функционирование органов, отвечающих за репродукцию, регулируется гормональным фоном. Если он в норме, то и развитие ооцита происходит по заданному алгоритму. О том, на какой день после месячных наступает овуляция, важно знать всем, кто желает обрести потомство. Эта информация поможет при подготовке к материнству. Среднестатистическая протяженность цикла достигает 4 недели. В такой ситуации овуляторный период приходится на 14-15 день цикла. Если цикл длится дольше обычного, то и ооцит обретет готовность к слиянию со спермием позже.

Методы определения овуляторного цикла

Существует несколько методов, помогающих определить наступление овуляторного периода. Один, называемый календарным, требует произведения самостоятельных расчетов, другой – применения аптечных тестов.

Календарь овуляции

Популярностью пользуется календарный способ, позволяющий определить, когда начнется овуляция, вычислить, на какой день после месячных стоит ее ожидать.

Даме потребуется завести календарь и отмечать в нем критические дни. Это поможет установить длительность цикла, самой менструации, ориентировочную дату прихода овуляции. Достаточно двухмесячных наблюдений, чтобы получить необходимые сведения.

На их основании будет несложно вычислить сроки овуляторной фазы, происходящей в середине цикла. Наиболее просто определить, когда наступит овуляция при цикле 28 -30 дней. Ее ожидают на 14-15 сутки.

Отличающийся точностью расчет возможен, если у девушки цикл устоялся и характеризуется завидной регулярностью, говорящей об отсутствии проблем со здоровьем и гормональных сбоев. Немногие представительницы прекрасного пола могут этим похвалиться.

Современный ритм жизни, насыщенный стрессами, часто приводит к гормональному сбою. Полагаться в таких случаях на календарный расчет не стоит. Требуется прибегнуть к более верным методикам, позволяющим определить дату овуляции.

Что дает график базальной температуры

Вычислить собственный овуляторный цикл поможет метод, заключающийся в построении графика с использованием сведений о ежедневных замерах показателя, называемого базальной температурой.

Методика более трудоемкая по сравнению с календарным методом. Она дает более верные результаты и позволяет женщине, мечтающей познать радость материнства, узнать точные сроки, когда приходит овуляторная фаза.

Способ дает точную информацию при нормальном 28-дневном цикле и при его отклонении в большую или меньшую сторону.

Способ требует от женщины ежедневно по утрам производить замер температурного режима тела ректально. Потребуется собирать и фиксировать информацию в течение трехмесячного периода. При этом соблюдается ряд правил:

Начинают построение графика с первого дня цикла, когда начинается менструация.
Замеры ежедневно производят в утреннее время сразу после пробуждения, не поднимаясь с кровати.
Избегают двигательной активности перед замерами. Это может исказить полученные данные.
При болезнях от замеров отказываются. Это же касается и дней, когда употреблялся алкоголь.

Используя полученную благодаря замерам информацию, строят температурный график. В результате должна получиться кривая. Вычисление по ней даты овуляторной фазы – простая задача.

Еще один спад в кривой приходится на начало критических дней. Температурный режим тела при регулах снижается на 0,3-0,4°C. Это спад отличается от овуляторного. Он менее выражен.

Благоприятное для того, чтобы зачать время – точки, соответствующие дням на графике, когда наблюдается сильно выраженный спад в температурных показателях. Регулярные замеры и построение температурной кривой помогут даме заранее знать, когда следует ожидать прихода овуляции.

Отсутствие спадов температурных отметок на графике – свидетельство того, что подготовленной к оплодотворению яйцеклетки организм не произвел. Если подобная ситуация наблюдается на протяжении нескольких месяцев подряд, стоит сходить к доктору на прием и пройти обследование.

Велика вероятность проблем с женским здоровьем. Выявленные своевременно недуги, поражающие репродуктивную женскую систему, легче поддаются терапии, чем запущенные. Последние грозят бесплодием.

Тесты для овуляции

Чтобы выяснить, когда наступает овуляция на какой день после начала месячных, пользуются специальным тестом. Такой тест доступен по цене. Принцип его работы сходен с аптечными тестами, позволяющими определить, беременна ли дама. Разница только в реагенте, который входит в пропитку полоски.

О приближающемся выходе созревшей яйцеклетки и опускании ее в маточную трубу свидетельствует высокий уровень гормона, называемого лютеинизирующим (ЛГ), в организме женщины. Его продуцирование не проходит незамеченным при применении тестов.

Тестовый способ определяет концентрацию ЛГ в урине. Образование на тесте яркой полосочки говорит о высоком его уровне. Спустя промежуток времени от 10 до 12 часов наблюдается наступление овуляции.

Проводят тестирование в течение 17 суток до окончания цикла. Это необходимо, чтобы не упустить момент, ведь овуляция длится 1 день (возможно немного дольше).

Проходят тест в одно и то же время. При необходимости допустимо проделывать манипуляцию дважды в течение суток. Для получения правильных результатов следует снизить количество употребляемой жидкости за пару часов до прохождения теста. Это необходимо, чтобы не произошло понижения уровня концентрации ЛГ в моче. Уборную не рекомендовано посещать за 2-3 часа до тестирования.

У каждой дамы содержание ЛГ индивидуально. Некоторые представительницы прекрасного пола обнаруживают полоску яркого окраса постоянно. Это свидетельствует о постоянно завышенном уровне ЛГ. В данном положении тестирование не даст результата.

Самочувствие как критерий

Доступным способом, позволяющим выявить, в какой день у женщины произошла овуляция, это отслеживание дамой собственных ощущений. Когда яйцеклетка полностью созрела и покидает пределы яичника, она осуществляет прорыв его оболочки.

Так организм реагирует на протекание овуляционного процесса, движения яйцеклетки по маточной трубе. Нередко данное явление сопровождает образование газов.

Также к явным симптомам овуляции относят:

болезненность в области молочных желез, из набухание, таким образом организм показывает, что он готов к зачатию;
нетипичного вида влагалищный секрет – обильная густая слизь, обладающая тягучей консистенцией, отличающаяся прозрачностью;
повышенное либидо – дама на подсознательном уровне подготовилась к материнству.

Не все девушки явно ощущают данную симптоматику.

Когда созревает яйцеклетка в яичниках после месячных?

Ovulyaciya.com
Длительность менструирования в каждом отдельном случае различается. В среднем менструация длится 3-6 дней. В этот период эндометрий, наросший за предыдущий цикл, отторгается. Менструация сопровождается неприятными ощущениями в животе и плохим самочувствием. Рост ооцитов стимулируют половые гормоны, которые начинают активно вырабатываться сразу после завершения менструального цикла. Поэтому фолликул разрывается примерно через 7-9 дней после окончания кровянистых выделений. В тех ситуациях, когда наступает овуляция сразу после месячных, о правильном функционировании репродуктивной системы речь не идет. Патология свидетельствует о гормональных нарушениях в организме.

Интересные факты

Наилучшая вероятность зачатия появляется именно в овуляцию (примерно 33%). За сутки перед овуляцией она составит 31%, а за двое – 27%.

При грамотном вычислении дня овуляции возможно спрогнозировать не только оплодотворение, но и пол будущего крохи.

Чтобы забеременеть, вовсе не нужно заниматься любовью в день овуляции. Самым оптимальным вариантом становится следующий день. С учетом того, что сперматозоиды живут около недели, заняться сексом можно и перед наступлением овуляции.

Овуляция считается сложной работой для яичников. В каждый менструальный цикл миссия по выведению яйцеклетки выполняется одним из яичников, а в следующий месяц – другим. По тянущим болям в районе яичников возможно определить, какой их них выполняет работу.

Не нужно делать ошибок в подсчете сроков. Огромное значение имеет, когда завершился предыдущий цикл.

День овуляции помогает определить наиболее удачный период зачатия, проведения ЭКО и искусственной инсеминации. У здоровой женщины существует три возможности в месяц забеременеть. Если прислушиваться к организму и четко поставить перед собой цель, можно сделать это довольно быстро.

Назад Далее

Когда наступает овуляция после месячных?

Определяющим фактором при высчитывании фертильных дней считают длительность цикла. Если протяженность фолликулярной фазы может варьироваться, то лютеиновая всегда одинаковая. Она составляет 2 недели и начинается сразу после выхода яйцеклетки. На какой день начинается овуляция после месячных, с наибольшей точностью могут выявить женщины, имеющие регулярные менструации. У них выход ооцита чаще всего происходит в один и тот же день цикла.

Расчёт менструального цикла

В других случаях путем подсчета удается получить лишь приблизительный результат. Для этого от средней длины цикла отнимают 14 дней. Полученное число указывает, в какой день женский организм становится готовым к зачатию. Чтобы спрогнозировать среднюю протяженность цикла, необходимо записывать данные о менструации на протяжении 3 месяцев. Для этого следует вести специальный календарь. На основе полученной информации выявляются средние показатели.

Как определить овуляцию?

Чтобы вычислить ожидаемую дату овуляции следует:

контролировать свое самочувствие;
измерять базальную температуру;
наблюдать за характером выделений.

Наиболее достоверными способами являются:

проведение теста на овуляцию;
Точно определить овуляцию у женщин вне зависимости от признаков можно с помощь специальных тестовых полосок или цифровых тестов
УЗИ мониторинг;
анализ цервикальной жидкости.

Для более достоверной диагностики можно пользоваться специальными экспресс-тестами для определения овуляции, которые предлагают многие аптеки. Они работают как тесты для установления беременности, но определяют при этом самое вероятное время для наступления беременности.

УЗИ диагностика также позволяет женщине с высокой точностью отследить наступление овуляции. А анализ цервикальной жидкости поможет дополнительно выявить имеющиеся инфекции.

Когда созревает в яичниках яйцеклетка после месячных для оплодотворения?

Все процессы в организме женщины протекают в четкой последовательности. Овуляция без месячных невозможна. Если процесс слияния женской клетки со спермием не произошел, через 2 недели после её попадания в полость брюшины начнется менструация. Зрелой она становится, находясь в фолликулярной оболочке. Но столкнуться со сперматозоидом она способна только в течение 24-48 часов после его разрыва.

Процесс слияния яйцеклетки с мужским семенем происходит в маточных трубах.

Когда происходит овуляция после месячных? Некоторые женщины утверждают, что беременность в их случае спровоцировала овуляция перед месячными. Это утверждение можно считать истиной. В гинекологии существует термин «поздняя овуляция». Отклонение сопровождается медленным созреванием яйцеклетки. По этой причине первая фаза цикла затягивается. Это провоцирует проблемы с регулярностью цикла. В те дни, когда женщина начинает готовиться к месячным, у нее происходит овуляция. При увеличении эстрогенов происходит овуляция после месячных. В отличие, от поздней овуляции, она не может привести к полноценной беременности из-за неподготовленности эндометрия. Ранний разрыв фолликула также может спровоцировать:

Подъем тяжестей;
Прием отвара шалфея;
Гормональные препараты;
Упражнения на пресс;
Горячая ванна.

Шалфей
Ранняя овуляция осуществляется на 5-10 день цикла. Чем раньше она происходит, тем ниже вероятность развития беременности. Если фолликулярная оболочка разорвалась на 11-12 дни цикла, фертильность увеличивается.

Количество овуляций за один месяц. Бывают ли «безопасные» дни для секса?

Бывает и такое, что за один цикл у женщины происходит две овуляции. При этом яйцеклетки могут выйти, как из одного яичника с перерывом в несколько дней, так и одновременно из двух яичников. Такие случаи часто наблюдаются после специальной стимуляции овуляций, но встречаются и в обычном цикле. Часто женщина даже не знает о подобной особенности своего организма.

При этом, если обычно у вас происходит за цикл одна овуляции, это не значит, что полностью исключена возможность двойного созревания яйцеклеток. Обычно у женщины один из яичников является основным и на протяжении нескольких лет овулирует только он. Но это не означает, что второй яичник неработоспособен. В какой-то момент он может так же, как и первый, начать производство яйцеклеток.

«Безопасные» дни – дни, когда женщина не может зачать. Они существуют и их можно определить. Для этого нужно с точностью до дня узнать момент овуляции. После чего высчитать 7 дней до выхода яйцеклетки из фолликула и три дня после. Этот период будет «опасным», то есть благоприятным для зачатия. Все остальные дни – «безопасны». Главное – точно определить день выхода яйцеклетки. Но вероятность сбоя в цикле или второй овуляции не дает возможности гарантировать 100% «безопасность».

Сексуальное влечение

Овуляция у женщин в большинстве случаев сопровождается усилением сексуального желания. Однако считать достоверным признаком овуляции его не стоит. Многие женщины отмечают вспышки пика сексуальной активности не только в момент овуляторного периода, но и перед началом месячных.

Повышение гормонов эстрогена и лютеинезирующего гормона вызывает увеличение притока крови к органам малого таза, что усиливает желание. Также гормоны влияют на состав цервикальной слизи, которая становится прозрачной как сырой яичный белок. Выделения выступают как естественная природная смазка, создается благоприятная влажная среда, которая стимулирует и усиливает сексуальное желание.

Симптомы окончания овуляции

Женский цикл состоит из трех фаз:

Созревание фолликулов.
Овуляция.
Лютеиновая фаза.

После того, как выход яйцеклетки произошел, наступает лютеиновая фаза. В независимости произошло зачатие или нет данная фаза будет длиться примерно 14 дней до начала следующего цикла. Если беременность не случилась, то начинается подготовка к следующему циклу, которая у многих сопровождается ПМС.

Также после того как овуляция произошла исчезают все ее предвестники:

исчезает боль в паху и яичнике;
меняются выделения (становятся более густыми и непрозрачными);
снижается либидо;
базальная температура держится на уровне 37-37,4 градусов;
шейка матки закрывается;
примерно со второй недели лютеиновой фазы набирают обороты признаки ПМС.

Дополнительные возможности определения овуляции

Кроме наблюдений за эмоциональным состоянием и физическими проявлениями, каждая женщина может воспользоваться одним из высокоинформативных способов определения дня выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки. Прибегают к профессиональной диагностике пары, которые планируют беременность или у них возникли трудности с зачатием. Методов, благодаря которым выясняют момент высвобождения яйцеклетки, несколько:

тесты, анализирующие состав мочи;
ультразвуковое исследование;
микроскопы для исследования слюны;
измерение базальной температуры.

Арборизация слюны

Арборизация (кристаллизация) – это нестандартный метод определения овуляции с помощью изучения слюны под микроскопом. Этот метод также называют феноменом папоротника. Слюна женщины под микроскопом за 2 дня до момента выхода яйцеклетки по рисунку напоминает папоротник. На это влияет эстроген, который повышаются в предовуляционный период.

Определение овуляции при помощи арборизации слюны может обойтись дешевле применения тестов на овуляцию. Для исследования слюны дома можно приобрести специальный микроскоп. Пользоваться им можно многократно без особых знаний и подготовки в медицинской сфере.

II фаза – лютеиновая

После освобождения зрелой яйцеклетки наступает фаза жёлтого тела, или лютеиновая. Она длится до начала следующего менструального периода (первого дня месячных).

После выхода женской клетки из фолликулярного пузырька его стенки закрываются, как цветочные лепестки. Начинается процесс накопления жиров и образования жёлтой пигментации.

Во время этой фазы организм женщины подготавливается к вынашиванию плода.

Жёлтое тело отвечает за выработку прогестерона, поддерживающего беременность

Жёлтое тело активно вырабатывает важный при беременности гормон прогестерон. Он:

стимулирует подготовку внутреннего маточного слоя к прикреплению плодного яйца;
обеспечивает рост сосудов эндометрия (маточного эпителия), усиливая кровообращение в верхних слоях матки.

Благодаря прогестерону оплодотворённое яйцо успешно прикрепляется к матке и развиваться эмбрион.

На какой день цикла бывает овуляция

У всех женщин день овуляции разный. Он зависит от индивидуальной длительности первой фазы. В норме, овуляция наступает с 7-го по 30-й ДЦ, но бывают случаи нормальной беременности с гораздо более у женщин с более длинным циклом.

День овуляции по длине цикла. Длина лютеиновой фазы 14 дней, или 12-16 дней.
Для того, чтобы определить, на какой день цикла у вас овуляция, выберите вашу длительность цикла (первая колонка) и узнаете максимально вероятный день овуляции (вторая колонка), а также нормальный допустимый диапазон, если ваша вторая фаза 12-16 дней.

Симптомы выхода яйцеклетки

Не все женщины ощущают признаки овуляции. В этот момент в организме происходят гормональные изменения. При внимательном наблюдении за своим телом можно обнаружить период наилучшей способности к оплодотворению. Не обязательно использовать сложные и дорогостоящие методы прогнозирования выхода яйцеклетки. Достаточно вовремя обнаружить естественные симптомы.

Изменение цервикальной слизи

Женский организм готовится к вероятному зачатию, вырабатывая цервикальную жидкость, подходящую для передачи сперматозоидов из влагалища в полость матки. До момента овуляции эти выделения густые и вязкие. Они препятствуют попаданию сперматозоидов в матку. Перед овуляцией железы цервикального канала начинают вырабатывать особый белок – его нити тонкие, эластичные и по свойствам похожи на белок куриного яйца. Влагалищные выделения становятся прозрачными, хорошо тянутся. Такая среда идеально подходит для проникновения спермы в матку.

Изменение влажности влагалища

Выделения из шейки становятся обильнее. Во время полового контакта увеличивается количество влагалищной жидкости. Женщина ощущает повышенную влажность и в течение всего дня, что показывает ее готовность к оплодотворению.

Болезненность молочных желез

После овуляции нарастает уровень прогестерона. Если женщина ведет график, она увидит, что у нее произошел подъем базальной температуры. Он вызван именно действием прогестерона. Этот гормон также влияет и на молочные железы, поэтому в этот момент они становятся более чувствительными. Иногда эта болезненность напоминает предменструальные ощущения.

Изменение положения шейки

После завершения месячных шейка матки закрыта и располагается низко. По мере приближения овуляции она поднимается выше и размягчается. Проверить это можно самостоятельно. Тщательно вымыв руки, нужно поставить ногу на край унитаза или ванной и ввести два пальца во влагалище. Если придется продвинуть их глубоко, значит, шейка поднялась. Легче всего проверить этот симптом сразу после менструации, чтобы затем лучше определить изменение положения шейки.

Усиление полового влечения

Женщины нередко замечают более сильное половое влечение в середине цикла. Эти ощущения при овуляции имеют естественное происхождение и связаны с изменением гормонального фона.

Кровянистые выделения

Иногда в середине цикла появляются небольшие кровянистые выделения из влагалища. Можно предположить, что это «остатки» крови, выходящие из матки после менструации. Однако если этот признак появляется во время предполагаемой овуляции, он свидетельствует о разрыве фолликула. Кроме того, немного крови может выделиться и из ткани эндометрия под действием гормонов непосредственно до или после овуляции. Этот симптом указывает на высокую способность к зачатию.

Спазм или боль с одной стороны живота

У 20% женщин во время овуляции появляется боль, которую называют овуляторным синдромом. Она возникает при разрыве фолликула и сокращении маточной трубы при продвижении яйцеклетки в матку. Женщина чувствует боль или спазм с одной стороны живота в его нижней части. Эти ощущения после овуляции длятся недолго, но служат довольно точным признаком способности к оплодотворению.

Метеоризм

Гормональный сдвиг вызывает небольшое вздутие живота. Его можно обнаружить по ставшей немного тесной одежде или поясу.

Легкая тошнота

Гормональные изменения могут вызвать небольшую тошноту, напоминающую ощущения при беременности.

Головная боль

У 20% женщин перед менструацией или во время нее возникает головная боль или мигрень. Такой же признак у этих пациенток может сопровождать и начало овуляции.

I фаза – фолликулярная

Итак, цикл начинается с первого дня менструации и состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой (фазы жёлтого тела). Фолликулярная потому, что в этот период зреет доминантный фолликул с яйцеклеткой внутри. Лютеиновая потому, что в этой фазе под действием лютеинизирующего гормона образуется жёлтое тело.

После прекращения месячных в гипофизе вырабатывается гормон ФСГ (фолликулостимулирующий). Он:

способствует восстановлению и наращиванию маточного эпителия;
стимулирует созревание в яичнике фолликула.

Важность этого периода состоит в том, что под действием гормонов из десятка фолликулов в обоих яичниках будет выбран один – доминантный, который и станет расти, чтобы дать зрелую яйцеклетку.

Это интересно(!) Многие считают, что яйцеклетка развивается и становится готовой к оплодотворению только в течение нескольких недель. Это не совсем так. Женская половая клетка начинает своё развитие за долго до этого – ей необходимо примерно 3 месяца. Именно по этой причине рекомендуется принимать меры по улучшению качества яйцеклетки за квартал до начала активных действий.

Как повысить способность яйцеклетки к оплодотворению

Есть много факторов негативно влияющих на самую большую (и важную!) клеточку нашего тела. Самые агрессивные из них – свободные радикалы, курение и алкоголь. Они вызывают преждевременное старение клеток, различные хромосомные нарушения, из-за которых ЯК не оплодотворяется, а эмбрион в последствии останавливается в развитии. Вот ваши самые важные действия:

Перестаньте курить и пить любой алкоголь.
Есть обработанную (созданную на предприятиях) готовую пищу и полуфабрикаты.
Каждый день на вашем столе должны быть овощи и фрукты ярких цветов, а также зелень, орехи и сухофрукты.

Весь список мероприятий по улучшению качества яйцеклетки можно почитать в разделе о повышении качества яйцеклетки.

Фолликулярная фаза – различные этапы развития фолликула у женщины

Длительность первой фазы может быть разной даже у одной и той же женщины. Именно поэтому при планировании необходимо точно определить период, когда начинается овуляция. Для этого есть много очень хороших методов. Я испробовала их все и за годы планирования выучила досконально, как отвечает организм на скачок ЛГ и эстрогена перед овуляцией.

Способы определения овуляции по физиологическим изменениям

УЗИ –фолликулометрия – в течение менструального цикла требуется посетить кабинет ультразвуковой диагностики три раза до овуляции и один раз после нее. Врач измерит размеры фолликулов, толщину эндометрия и проследит в динамике их увеличение.

Достоинства: является самым точным методом.
Недостатки: требует времени и денежных затрат.

График базальной температуры – ежедневно сразу после сна, не вставая с кровати, нужно измерять температуру внутри тела. Делать это можно через задний проход, либо через влагалище (тогда температура будет на 0,1 градуса ниже, чем если ее измерить ректально.)

Достоинства: если гормональный фон женщины в порядке, то этот способ определения овуляции можно считать достоверным.
Недостатки: требует ежедневных усилий, не подходит для женщин с гормональным дисбалансом.

Цервикальная слизь – перед овуляцией выделения меняют свою консистенцию и становятся прозрачными, тянущимися. Их кислотность уменьшается под воздействием гормонов – это делает цервикальную слизь благоприятной средой для спермиев при попадании их во влагалище.

Достоинства: метод не требует ежедневных наблюдений.
Недостатки: метод не может считаться достоверным, так как примерно у половины женщин ежедневные выделения не являются ярко выраженными и при овуляции трудно заметить происходящие в них изменения.

Гормональная регуляция

Овуляция возникает под влиянием ФСГ, который синтезируется в передней доле гипофиза под действием регуляторов, образующихся в гипоталамусе. Под действием ФСГ начинается фолликулярная фаза созревания яйцеклетки. В это время один из пузырьков-фолликулов становится доминантным. Увеличиваясь, он достигает преовуляторной стадии. В момент овуляции стенка фолликула разрывается, содержащаяся в нем зрелая половая клетка выходит из яичника и проникает в трубу матки.

Что происходит после овуляции?

Начинается вторая фаза цикла – лютеиновая. Под влиянием лютеинизирующего гормона гипофиза на месте разорвавшегося фолликула возникает своеобразный эндокринный орган – желтое тело. Это небольшое округлое образование желтого цвета. Желтое тело выделяет гормоны, вызывающие утолщение эндометрия и подготовку его к имплантации зародыша при беременности.

Измерение базальной температуры для определения овуляции

Для того, чтобы измерение температуры имело практический смысл, вы должны соблюдать четко и неукоснительно правила измерения температуры:

Измерения проводить ректально
Измерять температуру рано утром в положении лежа в постели. Лучшее время — 7 утра
Пользоваться ртутным градусником
За 5 часов до измерения вы должны спокойно спать
Градусник кладите рядом с собой, чтобы не совершать никаких телодвижений. Не стоит даже стряхивать градусник, подготовьте его заранее
Измерение проводите 5-10 минут
Доставайте градусник, держа за его кончик. Иначе можете повлиять на температуру
Если составляете график, то измерения должны проводиться в одно время плюс минус максимум 30 минут

Боли

Овуляция у женщин, признаки которой могут быть различны, часто протекает с характерными болями внизу живота, в груди, в области яичников. Не все женщины испытывают болезненные ощущения. На протяжении разных периодов жизни боль может отсутствовать (в период полового созревания), или же наоборот проявляться более существенно (после родов из-за гормональной перестройки).

Допустимо пользоваться обезболивающими препаратами, для того чтобы снять боли в животе при овуляции. Поможет расслабиться и утихомирить боль теплое обильное питье и отдых. При сильной боли, длящейся более 12 часов и подъеме температуры тела, следует обратиться к врачу.

В животе

При овуляции из лопнувшего фолликула высвобождается яйцеклетка. Этот небольшой взрыв внутри сопровождается маленькой кровоточивостью места яичника, откуда вышла клетка. Количество крови невелико, но все же может раздражать нервные рецепторы брюшной полости, что и является причиной боли. Также боль характерна для женщин имеющих спайки органов малого таза.

Боль в животе может быть вызвана фолликулярной жидкостью, вызывающей сокращение матки и труб. Несильные, терпимые боли, которые не лишают женщину привычного активного образа жизни, считаются нормальными и свидетельствуют о здоровье женских яичников, которые выполняют свое назначение и правильно функционируют.

Боль может длиться от нескольких часов до двух дней. По характеру боль может быть похожей на схватки, колющая, режущая.

В боках

Боли могут ощущаться не только в паху, в животе, но и в боках, в области яичников. Некоторые гинекологи считают, что боль в животе провоцирует граафовый пузырек, который растягивает стенки яичника. В боках боль ощущается поочередно в левом и правом в каждом цикле, так как при овуляции каждый месяц только в одном яичнике высвобождается созревший фолликул.

В груди

Болезненность и ощущение тяжести в груди возникает из-за колебания гормонов (прогестерона) в крови женщин при наступлении овуляции. Обычно эта боль напоминает болезненность перед менструацией и ощущения не так выражены как в период ПМС.

Прогестерон перед овуляцией начинает вырабатываться в избытке, при этом ткани не могут быстро растянуться за короткий срок. В результате возрастает давление на сосуды и нервные окончания, и они сжимаются.

Какие признаки присутствуют

Только благодаря характерным симптомам женщина может заподозрить отсутствие овуляции. Меняется характер выделений. Девушки, следящие за своим здоровьем, знают, что в середине цикла происходит увеличение объема секрета. Он напоминает по внешнему виду яичный белок.

Если яйцеклетка не вышла, слизь кремоподобная. Секрет также может стать более клейким или полностью исчезнуть. В норме период овуляцией повышается половое влечение. Это естественная реакция организма, которое указывает на физиологическое желание продолжить род. Если яйцеклетка не вышла, то сексуальное желание останется на прежнем уровне.

Если не растет базальная температура, это можно считать патологией

При нарушении не увеличивается базальная температура. Такой симптом можно заметить только в случае регулярного измерения БТ. В середине цикла при отсутствии овуляции также отсутствует боль в боку. Это связано с тем, что фолликул не надорвался.

Если не хочется определять день овуляции

Чтобы максимально увеличить свои шансы на зачатие и не забивать голову расчётами плодных дней, придерживайтесь правила интимной близости каждые два-три дня.

Сперматозоиды в основном живут до трёх (иногда и дольше) суток. Таким образом в вашем теле всегда будут присутствовать активные сперматозоиды, чтобы оплодотворить вышедшую яйцеклетку в нужный момент цикла.

Конечно есть множество факторов, помимо овуляции, обеспечивающих наступление беременности. Именно поэтому я рекомендую узнать, что же может помешать вашей беременности (и что следует сделать) ещё до начала активного планирования. Так вы можете сэкономить бездну времени (мне, например, понадобилось целых 6 и 5 лет, чтобы забеременеть).

Надеюсь, что статья была вам полезной. Желаю скорой и счастливой беременности!