Основными средствами интимной женской гигиены во время менструации являются тампоны и прокладки. Один из лучших средств для женской интимной гигиены — менструальная чаша. Ребекка Штраус, опытный блогер, рассказывает о личном опыте и преимуществах менструальной чаши для женщин.
Если вы впервые услышали о менструальной чаше для женщин, это, наверняка, вызовет у вас отторжение. Но не стоит беспокоиться, менструальная чаша не впитывает выделения, а сохраняет их в себе, не позволяя крови соприкасаться с влагалищем. Это средство гигиены сохранит женское здоровье.
В непросвещенные дни моей юности я пользовалась только тампонами при менструации. Я была прямо-таки оптовым покупателем, и каждый день носила пару штук в кармане сумки. Но тем временам пришел конец.
Читай также: 4 позы йоги, которые облегчат менструальные боли
Я впервые услышала о менструальной чаше от подруги в университете, которая поставила себе цель убедить каждую женщину на своем пути отказаться от тампонов в пользу чаши. Она была настолько одержима преимуществами чаши, насколько вообще возможно быть одержимой личной гигиеной.
Но, несмотря на ее энтузиазм, меня она не сразу убедила. Чашка, которую нужно чистить и мыть каждый день? Это звучало ужасно и очень неудобно. Но постоянные упоминания об этом предмете личной гигиены меня заинтриговали. Не зря же о ней все говорили? Кроме того, речь шла о большем комфорте, меньшем воздействии токсинов и об экономии.
Наконец-то я решилась и вот уже три года я вместе с той университетской подругой активно агитирую всех за чашу. Итак, 6 причин «за» менструальную чашу для женщин.
Нужно привыкнуть, но это того стоит
Помните, разочарование и агонию в попытках использовать тампон в первый раз в 12-13-14 лет? С чашей ситуация похожая.
Это не была любовь с первого взгляда, и может я бы и бросила всякие попытки «освоить» чашу, но жалко было потраченных денег. Конечно же, мне потребовалось несколько циклов, чтобы действительно привыкнуть к ней. Пусть сначала придется покряхтеть, но со временем чаша станет лучшим другом.
Она не внушает мне отвращение
Изначально мое самое большое беспокойство по поводу менструальных чаш было связано с отвращением. Кровь собирается в сосуд, который вы должны очистить и вымыть до следующего использования.
Я понимаю, это не для всех, но если честно, это не более отвратительно, чем тампоны, и уж точно менее отвратительно, чем полная прокладка, на мой взгляд. Я придерживаюсь мнения, что менструация — неминуемый процесс для любой женщины и нет никакого смысла брезговать своим собственным телом.
Прошли те дни, когда я отправлялась на работу утром и вдруг с ужасом понимала, что забыла дома стратегический запас тампонов и прокладок.
Возможно, единственное самое большое преимущество менструальной чаши состоит в том, что вы можете носить ее около 12 часов прежде, чем потребуется ее очистка.
Это означает, что я могу спокойно заниматься своими делами весь рабочий день, даже не думая о месячных.
Иногда я совсем забываю, что у меня «эти дни»
С тех пор, как я присоединилась к чашечному фан-клубу, месячные доставляют мне гораздо меньше хлопот.
Вы вообще не чувствуете чашечку внутри (а теперь вспомните прокладку, размером с подгузник), да и протекания — явление редкое, учитывая, что при обильных выделениях чаша способна удерживать жидкость до 8 часов (так что разбираться с ней в общественном туалете не придется — ура, товарищи!).
Кроме того вы можете попрощаться со смущающими вас запахами, потому что, как объясняют специалисты, чаша предотвращает взаимодействие жидкости с воздухом в отличие от прокладок и тампонов.
Экономия
Менструальные чашки бывают разных размеров и из разных материалов, но независимо от вашего выбора, цена составит не меньше 300 грн. Если вы тратите только 30 грн на тампоны в месяц, то с чашей вы можете экономить на протяжении 6 месяцев, а если аккуратно пользуетесь — то и нескольких лет.
Придется потратиться еще на специальный мыльный раствор для мытья чаши, но по большому счету вам подойдет любое мыло на водной основе без запаха и отдушек.
Мне нравится чувствовать себя экологически сознательной
Использование такого средства гигиены означает, что у меня нет борьбы с вонючим мусором. Это отлично вписывается в атмосферу эстетики моей ванной и в мое экологически сознательное мышление. По статистике, за всю свою жизнь женщина выбрасывает около 115–135 кг отходов от менструации (тампонов и прокладок).
Даже если вы избегаете пластиковых аппликаторов, тампоны все равно причисляют к ресурсоемким материалам, благодаря хлопку, вискозе и картону, используемого для их изготовления. Менструальные чашки, напротив, будут стоять с вами плечом к плечу на эко фронте.
Они годны несколько лет, что, безусловно, компенсирует затраты на производство, и они, как правило, сделаны из силикона или резины, так что жизнь свою они закончат сломанными на свалке.
Со скольки лет можно пользоваться тампонами: как это делать правильно девушкам
У любой девушки идут месячные. У кого-то они раньше начинаются, а у кого-то немного позже.
Но это событие известно всем и вызывает множество различных вопросов, которые порой девочки стесняются задавать взрослым.
Наиболее распространённым являются вопросы о том, со скольки лет можно пользоваться тампонами и невредно ли это для молодого организма. Особенно много сомнений возникает, если девушка ещё девственница.
Что представляет собой тампон
На сегодняшний день большинство производителей изготавливают тампоны из натуральных гипоаллергенных материалов: ваты или же вискозы методом прессования. Они отлично впитывают выделения крови при погружении во влагалище. С накоплением в них выделений они набухают, а кровь не попадает наружу и не пачкает бельё.
Из-за того, что многие юные леди переживают, что введение этого средства гигиены может нарушить девственную плеву или доставить дискомфорт, девочки очень часто интересуются, со скольки лет можно пользоваться тампонами. Но специалисты утверждают, что можно использовать тампоны сразу после того, как пошли первые месячные.
лавное — правильно выбрать размер и аккуратно разместить его во влагалище. Для здоровья юной дамы процесс введения и извлечения средства полностью безвреден.
В девственной плеве находится отверстие, благодаря которому менструальная кровь выходит наружу. К наступлению критических дней размер этого отверстия в диаметре составляет не менее 1,5 сантиметра. Большинство тампонов имеют меньший диаметр. Именно по этой причине практически невозможно повредить плеву при введении тампона.
К выбору тампонов очень важно подойти правильно. В подростковом возрасте рекомендовано использовать тампоны-мини (самого малого диаметра). Но если возникает большая необходимость, то разрешено применить средство «нормал». Категорически запрещено в этом возрасте применять максимальный размер гигиенического изделия.
Девственницам предпочтительнее выбирать изделия с аппликаторами, которые очень легко вводятся во влагалище. К тому же благодаря этому процедура будет более гигиеничной.
Нюансы применения средства
Зная то, во сколько лет можно пользоваться тампонами, девочки часто переживают, что он выпадет или будет доставлять определённый дискомфорт. Врачи говорят, что ощущение дискомфорта будет присутствовать только тогда, когда средство введено неправильно. Из-за неправильно выбранного размера изделия тоже может присутствовать определённое ощущение дискомфорта во влагалищной зоне.
Именно из-за этого перед первым применением этого гигиенического средства лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Именно он может подробно показать и объяснить способ их правильного применения и введения, а также извлечения. Но существуют и определённые противопоказания к использованию этого ватного изделия.
Не нужно опасаться, что это средство самопроизвольно выпадет из влагалища, так как, если он правильно вставлен, то будет плотно прилегать к стенкам влагалища. А ещё он не сможет выпасть из влагалища, потому что пропитывается менструальной кровью и разбухает.
Способ введения
Очень важно знать способ правильного введения этого ватного изделия во влагалище. Для этого следует внимательно прочитать инструкцию по применению, которая указана на упаковке с тампонами, или же посмотреть видеоуроки, которых очень много в свободном доступе. Также можно проконсультироваться с гинекологом или же попросить помощи у мамы.
Схема введения ватного цилиндра во влагалище следующая:
- Хорошо вымыть с мылом руки и интимную зону.
- Занять удобное для себя положение: сидя на унитазе, поставить одну ногу на более высокую поверхность или же сесть на присядки.
- Снять с изделия индивидуальную упаковку.
- Расправить нить, которая предназначается для удобного изъятия, а потом убрать остатки защитного покрытия.
- На основу гигиенического изделия положить указательный палец.
- Другой рукой раздвинуть половые губы.
- Расслабить мышцы и вставить изделие внутрь тела.
Этот процесс следует осуществлять без применения силы. Если при введении средство сопротивляется, то необходимо изменить угол наклона изделия.
Обычно его вставляют по направлению к позвоночнику, а не вверх. Вводить устройство необходимо на длину указательного пальца. Это именно то расстояние, которое безопасно для девственниц.
Обязательно нужно проследить за тем, чтобы нить осталась снаружи.
В норме изделие должно располагаться в средней трети влагалища. В этой зоне не имеется нервных окончаний, благодаря чему тампон не ощущается и его нахождение внутри не причиняет дискомфорта.
Средство удерживается внутри тела мышцами малого таза. Но бывают такие ситуации, когда ватный цилиндр мешает движению или же выскальзывает.
Это говорит о том, что оно неправильно введено и его необходимо продвинуть ещё глубже.
Цилиндр, у которого имеется аппликатор, нужно взять большим и средним пальцем на соединении двух половинок. Разместить у влагалищного входа закруглённый конец изделия.
В отверстие вводится часть, которая расположена ближе к нему. Придавить немного другую часть аппликатора и аккуратным движением погрузить внутрь ватный цилиндр.
Только после этого аппликатор извлекается, ватный цилиндр остаётся внутри, а ниточка снаружи.
Безопасное извлечение
Для безопасного извлечения предмета следует присесть и расслабить тазобедренные мышцы. После полного расслабления потянуть аккуратно за ниточку по диагонали к передней части тела. Если возникает сопротивление, то это свидетельствует о том, что предмет не полностью заполнился. В этом случае его можно не извлекать, чтобы не причинять дискомфорта.
Следует помнить о том, что максимальное время ношения этого предмета не должно превышать 4 часов. Даже если заполнение произошло не полностью, то заменить средство желательно на новое.
Достоинства и недостатки
Невидимость и компактность являются основными достоинствами этого предмета. Благодаря им даже в критические дни девушка может спокойно заниматься привычными делами: посещать бассейн или пляж, надевать светлую одежду. Этот предмет отлично впитывает менструальную кровь, не вызывая чувства дискомфорта у своей обладательницы.
Но недостатки всё-таки тоже имеются:
- Для того чтобы во влагалище ввести это средство, необходимо, чтобы были чистые руки, а также имелись определённые навыки. Если неправильно разместить средство, то оно может провоцировать появление болевых ощущений. Если введение производится девственницей, то по неосторожности она может нарушить девственную плеву (совершить дефлорацию).
- Сменять изделие необходимо через 4 часа. Это необходимо для того, чтобы болезнетворные бактерии не скапливались внутри и не произошло токсического шока, который очень опасен для женского здоровья.
- К влагалищному растяжению и возникновению микротрещин вполне может привести неправильно подобранный размер предмета.
- Нельзя оставлять тампон внутри тела в период ночного сна из-за того, что его замену обязательно нужно проводить по истечении 4 часов.
- Нежелательно использовать это изделие при бактериальных, воспалительных влагалищных инфекциях и молочнице.
- Противопоказано использовать средство и при сильной менструации.
- Желательно чередовать это ватное изделие с обыкновенными гигиеническими прокладками.
Возможные проблемы и трудности
Бывают ситуации, когда у неопытной девушки возникают трудности при извлечении гигиенического предмета.
Это в основном связано с тем, что нить, которая предназначается для извлечения средства, прилипает к половым губам, заворачивается или же вовсе отрывается.
Не нужно впадать в панику, когда обнаруживается подобная проблема, так как предмет остаётся внутри влагалища, а не отправляется в путешествие по всем каналам организма.
Для извлечения изделия без нити следует присесть и максимально напрячь мышцы переднего отверстия. Если оно располагается вблизи шейки матки, то благодаря таким манипуляциям выведется наружу без особого труда. А вот если предмет не удаётся вывести из организма по истечении 8 часов, то следует незамедлительно посетить специалиста-гинеколога, который поможет безболезненно избавиться от него.
Очень опасно для женского здоровья, когда после использования этого гигиенического предмета начинается токсический шок. Сразу же после появления симптомов нужно обратиться к доктору и находиться под постоянным его контролем.
Основные симптомы этого состояния такие: болезненные ощущения в мышечных тканях, сухость в ротовой полости и резкое увеличение температуры тела.
В любом случае, чтобы избежать нежелательных последствий от использования средства личной гигиены, нужно обратиться к гинекологу за советом.
Только он может выявить возможные противопоказания и научить правильному использованию изделия, не причиняя вреда организму, а также рассказать, со скольки лет можно использовать тампоны.
Это особенно касается юных леди, которые ещё не живут половой жизнью.
Как часто нужно менять тампон
Все знают о самых простейших правилах гигиены — ежедневно принимать душ, чистить зубы, регулярно менять нижнее белье. Тем не менее, у женщин количество этих правил немного больше, чем у мужчин. Это связано с тем, что примерно раз в месяц в организме женщины наступает очень необычный период — менструация.
И чтоб она проходила менее проблемно, а женщина в это время могла взаимодействовать с другими людьми и находиться в обществе без постоянных переживаний, были придуманы специальные средства гигиены. Они делятся на два вида — прокладки и тампоны.
И если с прокладками все понятно: менять их нужно по мере заполнения, которую несложно отследить, то вторые средства личной гигиены более сложны в своем устройстве и не дают знать, что они заполнены.
В статье будут описаны ответы на вопросы о том, сколько можно носить тампоны по времени, как они в принципе влияют на самочувствие женщины, и как научиться обращаться с этими верными спутниками критических дней.
Вероятность того, что некоторые правила большинству женщин уже знакомы — очень велика.
Тем не менее, собрав их все вместе и проанализировав, с уверенностью можно сказать, что этот тип интимной гигиены требует особого внимания и знаний.
Чтобы разобраться с основными правилами использования этих средств личной гигиены, нужно понять, что это, вообще, такое и зачем их придумали. Итак, это сверток впитывающего материала с небольшой ниточкой с нижней стороны.
Придумали их для женщин, которые ведут активный образ жизни и не жертвуют им даже во время менструации. Поскольку он вводится внутрь влагалища, то возможность протеканий сводится практически к нулю. Прокладки же настолько сильной защиты не обеспечивают.
И правда — с этим средством гигиены можно прыгать, бегать, плавать, заниматься спортом и все это без постоянных страхов. Основные плюсы тампонов:
- Они компактные. Такой маленький сверток можно спокойно носить в сумке или клатче и брать с собой куда угодно. Особенно если женщина использует тампоны на две–три капли, так как они являются самыми маленькими из всех.
- Они крайне гигиеничны, особенно те, что с аппликатором. Нужно вымыть руки с мылом перед началом процедуры ввода и можете не беспокоиться о заражении.
- Они обеспечивают практически полную защиту от протекания даже при обильной менструации. Если тампон переполнится, это можно будет заметить по окрашенной в кровь ниточке и своевременно его поменять. Именно из-за этого рекомендуется носить еще и дневную прокладку, если есть такая возможность.
- Ими удобно пользоваться, они не мешают при занятии спортом или плаванием, можно даже принимать душ.
Читайте также Лечебные китайские фитотампоны для женщин
Тем не менее, как и у любого средства личной гигиены, у тампонов есть несколько особых правил по «эксплуатации»:
- Тщательно вымыть руки с мылом перед процедурой ввода.
- Не держать его внутри влагалища больше шести–восьми часов. Оптимальное время, которое он может находиться внутри — три–четыре часа. Надо менять его регулярно и не забывать о правилах гигиены.
- Подбирать нужно по объему. Для девушек со стандартной интенсивностью выделений отлично подойдут на две–три капли. Они обеспечат полную защиту и не будут вызывать никакого дискомфорта.
- Слишком много пользоваться тампонами врачи не рекомендуют. Также нельзя с ними спать. Идеальным будет чередование с обычными прокладками.
Конечно, постоянно и непрерывно носить такое средство интимной гигиены тоже нельзя. Во-первых, при обильных выделениях он может попросту переполниться, и женщина не успеет уследить за этим.
Может произойти конфуз в виде протекания выделений. Также возможна ситуация токсического шока при его долгом нахождении внутри влагалища.
Но главная причина необходимости постоянно менять тампон куда проще.
Дело в том, что кровь, выделяемая при менструации, является отмершей. И если она долгое время сконцентрирована в одном месте, то начинается процесс разложения и гниения. Именно поэтому рекомендуется часто менять тампон, дабы не допускать заражения и возможного токсического шока.
Эти правила весьма очевидны, и если постоянно их придерживаться, то менструация пройдет безболезненно и практически незаметно. Сейчас, при огромном ассортименте средств личной гигиены для женщин, можно легко растеряться.
Как часто нужно менять тампон? Мнение гинекологов и опыт самих женщин на этот счет разнятся. Очевидным остается то, что держать их более восьми часов не рекомендуется.
За это время даже самый большой по впитываемости тампон успевает наполниться, а стенки влагалища могут начать болеть. Самым идеальным вариантом является период с трех до четырех часов.
За это время организм успевает привыкнуть и не чувствует дискомфорта, а тампон наполняется примерно на 75%. Именно в этом промежутке большинством гинекологов рекомендуется менять средство интимной гигиены.
Конечно, если женщине предстоит делать что-то очень активное или она не уверена в том, что сможет извлечь тампон вовремя, то рекомендуется использовать еще и прокладку. Это точно защитит от возможных протеканий.
Выбирать нужно исходя из обильности выделений. Взрослым женщинам подойдут на четыре капли, девушкам же – на две и три соответственно.
Если у женщины особо обильные месячные, то можно приобрести тампоны категории «супер».
Хоть тампоны и более гигиеничны, и просты в использовании, у них есть несколько возможных последствий. Одним из них является синдром токсического шока. Этому синдрому подвержены все, вне зависимости от возраста. Вызывается он особыми бактериями, которые попадают в человеческий организм.
Конечно, попасть туда они могут в любое время, но именно при менструации у женщин возрастает уязвимость к ним. Определить его достаточно просто — у человека поднимается температура, появляется озноб, слабость, покраснение кожных покровов.
При появлении такого рода симптомов рекомендуется сразу же прекратить использование тампона и обратиться к врачу.
Тем не менее, говорить о том, что именно такие средства личной гигиены вызывают непоправимый вред женскому здоровью, нельзя.
Подобная проблема может возникнуть у любого человека, и она не зависит от того, какого тот пола или возраста.
Разумеется, тампонами уже никого не удивишь. Тем более что они действительно удобны и компакты, являются незаменимыми при путешествиях или длительных поездках. Гинекологи уже давно перестали сетовать и ругать за их использование.
При правильном применении тампоны могут быть очень полезны. Большинство правил описаны выше, но основные стоит обозначить еще раз:
- Менять тампон нужно максимум каждые восемь часов, в идеале каждые три или четыре.
- Всегда мыть руки перед и после введения тампона во влагалище.
- В самом начале использования тампонов рекомендуется брать те, что с аппликатором, для более простого введения.
- Ложиться спать с тампонами нельзя.
- При появлении малейшего недомогания, повышенной температуры или слабости — сразу же обращаться к врачу.
Также важно подобрать именно те тампоны, которые идеально подходят под степень обильности выделений. Гинекологи рекомендуют давать организму «передышку», чередовать тампоны с прокладками нужной степени впитываемости.
Использование тампонов — это отличный шанс забыть о дополнительном стрессе во время менструации. Можно спокойно бегать, плавать, танцевать, заниматься спортом или другими активными видами деятельности и не бояться протекания.
Ассортимент этих средств гигиены постоянно расширяется, поступают в продажу все новые и новые виды — с упрощенным процессом ввода, из супер-впитывающего материала, с пористой структурой или с желобками. Все это создано для того, чтобы женщины всегда чувствовали себя свежо, не закрывались дома на неделю месячных и не боялись пробовать себя в разных активных развлечениях даже в период менструации.
А для девушек, которые впервые попробуют использовать тампоны, важно не бояться спросить совета у своего гинеколога, что поможет избежать неправильно подобранного средства интимной гигиены и защитит от возможности возникновения токсического шока.
Длительность использования тампона
Как долго можно ходить с тампоном и что делать, если он не был извлечен своевременно, важные моменты, на которые должна обращать внимание женщина. Длительное нахождение тампона опасно для организма и грозит развитием воспалительных и аллергических реакций.
Размер тампона
Чтобы определить время, в течение которого тампон может находиться во влагалище, необходимо знать размер изделия. А также объем выделений, который он может вместить в себя.
На упаковке гигиенических изделий указан объем, который может впитать средство, в виде капелек.
- Тампоны 1-2 капли подходят для скудных выделений. Они хорошо подойдут для девочек, не имевших опыта интимной близости. Также изделия подойдут в последние дни менструации, когда количество выделений постепенно уменьшается.
- Тампоны с обозначением 3 капли подойдут большинству женщин. Их можно использовать в середине цикла с нормальным уровнем выделений.
- Изделия 4 капли идеальны в случае обильных выделений. Их удобно применять на ночь.
Некоторые производители предлагают иное обозначение для уровня впитываемости:
- Mini – 1 капля.
- Normal – 2 капли.
- Super – 3 капли.
- Super plus – 4 капли.
Время нахождения тампона
В первый и второй день цикла, когда объем менструальной крови максимален, тампон подлежит замене каждые 2-3 часа. При большем времени выделения будут просачиваться и пребывание тампона во влагалище нецелесообразно.
Тампон размером Normal или Super подлежит извлечению каждые 4-6 часов. Удалять его стоит при максимальной наполненности. Для удаления гигиенического изделия необходимо потянуть за веревочку.
Если тампон пропитан, то он легко покинет место. Если при извлечении появляется дискомфорт и боль, то это говорит о его недостаточной наполненности.
В этом случае попытки оставить на непродолжительный срок и подождать, когда он пропитается.
Важно! Резкое или принудительное извлечение гигиенического тампона может повлечь микротравмы стенок влагалища.
В последние дни менструации, в которые характерны небольшие выделения, нужно пользоваться средствами с малой степенью поглощения и также менять их раз в 4-6 часов.
На ночь тампон большей впитываемости вставляется перед отходом ко сну и вынимается сразу после пробуждения. В таком случае время пребывания его в теле составит 6-8 часов. Больший срок нахождения опасен для женского организма.
Важно! Не стоит пользоваться тампонами большего объема, с целью редкой замены.
Опасные последствия
Максимальное время нахождения тампона внутри тела не должно превышать 8 часов. При большем сроке необходимо как можно быстрее вынуть его и обратиться к гинекологу во избежание СТШ. Последствия зависят от времени пребывания тампона во влагалище и общего состояния здоровья женщины.
Должны насторожить симптомы:
- головокружение;
- тошнота;
- гнилостный запах;
- боль внизу живота;
- температура;
- цвет и консистенция выделений.
Подобные проявления могут свидетельствовать о нарушении микрофлоры влагалища и развившемся воспалительном или гнойном процессе. В крайних случаях возможно развитие синдрома токсического шока, лечение которого проводится строго в стационарных условиях.
Гинеколог после осмотра и анализа назначит соответствующее лечение, которое включает: спринцевание, антисептические препараты, свечи. Не стоит пренебрегать рекомендациям врача, так как воспаление может затронуть соседние органы и перейти в хроническую форму.
При правильном использовании тампоны незаменимы в современном ритме жизни. Важно подобрать соответствующий размер изделия, марку и характеристики. Не забывать в нужное время о его замене, внимательно относясь к особенностям своего тела.
Сколько времени можно использовать тампоны
К сожалению, не все молодые девушки знают, сколько можно ходить с тампоном. Страшно то, что неправильное использование этого средства гигиены может вызвать синдром токсического шока. Это состояние в некоторых случаях приводит к летальному исходу.
Что говорят специалисты
Рекомендовано менять тампон через каждые 4-6 часов. Все зависит от обильности выделений. В некоторых случаях, например, ближе к концу менструации, хватает 5 часов. Обильные выделения могут беспокоить женщину в начале месячных, тогда необходимо менять изделие чаще. Таким образом нужно самостоятельно корректировать периодичность замены гигиенического средства.
Чтобы проверить, пришло ли время смены, следует потянуть за специальный шнур. Если при этом тампон легко двигается и выходит, значит, его пора заменить. Если нет, скорее всего, еще рано. При ощущении раздражения или дискомфорта, а также при затруднительном извлечении изделия, следует вытащить его из влагалища и заменить на средство с меньшей впитываемостью.
Использование тампонов ночью и в воде
Девушкам необходимо знать, как часто нужно менять тампон ночью. Несмотря на то, что в лежачем положении крови выделяется в несколько раз меньше, чем днем, не помешает заменить его хотя бы раз.
Специалисты советуют использовать ночные тампоны, которые извлекают сразу после утреннего пробуждения. Лучше использовать длинную прокладку, которая предотвратить протекание в лежачем положении.
С ней можно почувствовать, насколько комфортно спать и без внутривлагалищного средства гигиены.
Что касается времени использования данного изделия при плавании, стоит менять его после каждого захода. В воде желательно находиться не более 20-30 минут.
К тому же длительный процесс плавания вызывает разбухание тампона, из-за этого приходится ощущать существенный дискомфорт.
Но нужно помнить, что частая смена этих гигиенических средств вызывает высушивание и раздражение слизистой оболочки.
Возможные последствия
Если ходить с тампоном более 6-7 часов, внутри влагалища начинают размножаться патогенные микроорганизмы. Сами по себе эти гигиенические средства не наносят вреда микрофлоре влагалища, но в сочетании с недостаточной или неправильной гигиеной могут вызвать инфекцию и даже токсический шок — редкую болезнь, которая спровоцирована золотистым стафилококком.
Если девушка забыла вытащить изделие из влагалища, и оно находилось там долгий период времени (более суток), нужно обратить внимание свое самочувствие, характер выделений, наличие неприятных ощущений в области гениталий и проконсультироваться со специалистом. Если женщина забыла вытащить тампон 1-2 часа назад, скорее всего, ничего страшного не произошло. Однако стоит обработать влагалище антисептиком и посетить гинеколога.
Важно выбирать средства гигиены в зависимости от обильности месячных, обращая внимания на степень их впитываемости. Сами же гинекологи рекомендуют использовать прокладки, так как они более гигиеничны, и не носить долго 1 тампон. Целесообразно применять первые ночью, а последние — днем.
О чем следует помнить, используя тампон
Для повышения эффективности нашего сайта и получения информации о том, как вы его используете, мы и наши партнеры размещаем на сайте файлы cookie. Оставаясь на нашем сайте, вы принимаете эти файлы cookie на вашем компьютере. Чтобы ознакомиться с более подробной информацией об управлении файлами cookie, нажмите здесь.
Но чтобы использовать их правильно и не заболеть, следует помнить о нескольких вещах.
Продолжительность использования тампона зависит от интенсивности менструального кровотечения. Тампон впитывает кровь во влагалище, а когда он заполняется, его следует заменить. В идеале следует менять тампоны примерно раз в четыре часа.
Однако при обильном кровотечении необходимо менять тампон чаще или выбирать тампон с более высоким уровнем впитываемости. Если, когда ты дергаешь за шнурок, тебе кажется, что тампон немного застрял и выходит «сухим» после четырех часов использования, вероятно, тебе нужен вариант с более низким уровнем впитываемости.
Если шнурок тампона испачкался кровью или промок, то это значит, что тампон оставался во влагалище чуть дольше, чем нужно.
Максимальный период использования составляет восемь часов. Это значит, что тампон можно использовать ночью, но обязательно извлеки его через восемь часов. Возможно, если ты спишь дольше, удобнее будет использовать гигиеническую прокладку.
Нельзя одновременно использовать несколько тампонов. При использовании двух тампонов одновременно возрастает риск синдрома токсического шока (СТШ). При обильном кровотечении следует выбирать тампон с более высоким уровнем впитываемости и чаще его менять. Или дополнительно использовать гигиеническую прокладку.
А что будет, если ты забыла, что уже используешь тампон, и ввела еще один? Тогда вскоре ты заметишь неприятный запах, вызываемый бактериями, которые образуются вокруг первого тампона. Скорее вытащи оба тампона. Возможно, у тебя появится сыпь и изменится характер выделений, в этом случае следует обратиться к врачу.
А если первый тампон застрял внутри, извлечь его поможет врач.
Ни в коем случае нельзя заниматься сексом с тампоном внутри, так как он может протолкнуться глубже во влагалище и вызвать сильный дискомфорт. А в худшем случае, если он застрянет внутри, возможно развитие инфекции. Поэтому заниматься сексом во время месячных, при желании, можно, но следует заранее вытащить тампон.
Ты можешь без проблем писать с тампоном внутри. Моча выходит из мочеиспускательного канала — небольшого отверстия перед влагалищем. Поэтому во время мочеиспускания тампон не намокнет. Возможно, стоит сдвинуть шнурок в одну сторону, чтобы он не намок.
Китайские лечебные тампоны — эффективное и безопасное средство для женского здоровья и красоты
Чтобы определить, в какие дни лучше пользоваться тампонами, необходимо ориентироваться на свой менструальный цикл.
Схема применения китайских тампонов:
Лечебные китайские тампоны начинают применять минимум через 3 дня после окончания менструации и прекращают за 3-5 дней до начала нового менструального цикла.
Один фитотампон ставится на 3 дня, а следующие вводятся только через 1-2 дня после его удаления. Т.е. 3 дня тампон — 1-2 дня перерыв — 3 дня тампон — 1-2 дня перерыв.
При прохождении нескольких курсов лечения китайскими тампонами, перерыв между курсами не нужен, они ставятся подряд с обычным перерывом 1-2 суток между тампонами.
Если вы используете фитотампоны и не предохраняетесь, запрещено использовать тампоны во второй половине менструального цикла, после овуляции. Если зачатие произойдет, и в первые дни беременности будет использован тампон, то возможно прерывание беременности!
- Вскройте упаковку чистыми руками.
- Достаньте тампон и размотайте вытяжной шнур, которым обмотана его ножка.
- Подержите тампон 30 секунд в кипяченой воде комнатной температуры, так его легче поставить при сухости влагалища.
- Расслабьтесь и плавно введите фитотампон на 5-7 см вглубь влагалища к заднему своду (между шейкой матки и задней стенкой влагалища). Внимание, конец вытяжного шнура должен оставаться наружи, чтобы потом безопасно извлечь использованный тампон.
- Оставьте тампон на 3 дня. Если он поставлен правильно, то он не будет доставлять дискомфортных ощущений всё это время.
- По прошествии 3 дней извлеките тампон, просто потянув за вытяжной шнур. Как правило, даже не нужно прилагать усилий – фитотампон выходит намного легче, чем обычные менструальные тампоны.
- Сразу же после извлечения тампона проведите спринцевание влагалища настоем ромашки (комфортной для тела температуры). 2 столовые ложки сухой ромашки аптечной залить 2 литрами кипятка, дать настояться 20-30 минут, процедить от веточек. Можно добавить в раствор 4 столовые ложки поваренной нейодированной соли.
- Обязательно сделайте перерыв в 1-2 дня перед применением следующего тампона.
При сухости влагалища рекомендуется перед использованием подержать тампон в кипяченой воде комнатной температуры 1-3 минуты или окунуть его в оливковое масло. Это обеспечит легкое проникновение тампона и устранит дискомфорт.
Вы впервые пользуетесь китайскими тампонами и волнуетесь за то, что он должен находиться внутри 3 дня? Можете прибегнуть к более мягкому началу курса — гинекологи рекомендуют вводить первый тампон на несколько часов. После его извлечения также обязательно спринцевание, а следующие тампоны можно ставить через сутки после извлечения первого.
Во время использования тампона постарайтесь пить побольше чистой воды без газа (не чай, сок, кофе, газированные напитки), примерно 1-1,5 литра в день. Вода поможет вывести токсины и шлаки из организма, следовательно, очищение будет более эффективным.
Важно! Ограничения для использования лечебных китайских тампонов
Запрещено:
- использовать фитотампоны во время менструации, а также за 3-5 дней до её начала и после её окончания;
- вступать в половые контакты. Половой акт можно совершить только через 2-3 часа после извлечения тампона и спринцевания отваром ромашки аптечной (способ приготовления отвара описан выше);
- использовать тампоны при наличии аллергии на травы из состава тампона;
- использовать фитотампоны девственницам и беременным;
- пользоваться тампонами после любых операционных вмешательств или родов до окончания восстановительного периода (3-6 месяцев);
- пользоваться тампонами в первые 3-4 месяца кормления грудью, после 4 месяцев можно использовать лечебные тампоны, если нет аллергических реакций у ребенка;
- не рекомендуется употребление алкоголя во время лечения китайскими тампонами;
- не рекомендуется одновременное использование противозачаточных таблеток и лечебных тампонов.
Тампоны и прокладки: часто задаваемые вопросы
В Европе и США эти средства появились около 70 лет назад. Но если мы обратимся к древней истории, то поймем, что аналоги современных тампонов и прокладок существовали всегда.
Египтянки во время менструаций использовали мягкий папирус. Его сворачивали трубочкой и вводили во влагалище. Римлянки для этой цели делали рулончики из шерсти, смазывали их жиром для того, чтобы они лучше вводились.
На африканском континенте пользовались популярностью мягкие части молодого бамбука. Представительницы северных народностей также пользовались подручным материалом: в качестве прокладок выступал ягель – олений мох. У древних славянок тампоны не нашли применения.
Они делали прокладки из материи и привязывали эти “сооружения” к поясу – нижнего белья в то время не существовало. Зато длинные свободные юбки скрывали неэстетичное зрелище.
Исследователи сделали вывод: в странах, где женщина вела активный образ жизни – имела обыкновение скакать на лошади, например, — использовались тампоны. Там, где дамы были более степенными, — прокладки.
Кто изобрел современный тампон?
Первый современный влагалищный тампон создал американский хирург Эол Хааз. Это было сделано по настоятельной просьбе его жены в 1933 году. Во время первой мировой войны она была на фронте, сама испытала все тяготы жизни в полевых условиях и, желая облегчить участь женщин, предложила мужу доктору Хаазу, “сконструировать” и начать выпуск тампонов.
Если подвести счет всем менструальным дням женщины, получится в общей сложности 7 лет! 7 лет своей жизни она обречена, чувствовать себя неуютно, отказываться от части привычных дел.
Внешние прокладки, которые использовали женщины в этих случаях, неудобны, их надо часто менять и трудно уничтожать, они не дают свободно двигаться, заниматься спортом, плавать, танцевать; раздражают кожу в жаркую погоду; неприятный запах, который приобретает менструальная кровь при взаимодействии с воздухом, также смущает женщину. Тампоны лишены этих недостатков, с момента их изобретения все женщины стали более свободными.
Не опасно ли пользоваться тампонами?
Совершенно безопасно. Если нет навыка, лучше сначала пользоваться тампонами с апликатором. Если чувствуете небольшой дискомфорт, – значит, вы просто недостаточно глубоко его ввели. В таком случае тампон следует заменить новым.
Тампонами пользуйтесь только во время менструации. Впитывая менструальную кровь, тампон не позволяет ей вытекать наружу, при этом он удлиняется и расширяется, принимая форму влагалища и вы не ощущаете его присутствия.
Тампон впитывает менструальные выделения до тех пор, пока не пропитается полностью, а затем начинает протекать – пропускать выделения со всеми неприятными последствиями.
Беспокоясь за дочерей, мамы часто спрашивают: не может ли тампон повредить девственную плеву? Нет, она достаточно эластичная, и отверстие в девственной плеве, через которое вытекает кровь, достаточно широко, чтобы через него можно было аккуратно ввести тампон во влагалище.
Как правильно ввести тампон?
Для того, чтобы ввести тампон, надо внимательно разобраться и сосредоточиться только в первый раз. Потом, когда это войдет в привычку, пользоваться тампонами будет очень легко.
Подробные указания, как правильно вводить тампон, вы найдете в инструкции, в каждой упаковке. Удалять его нужно под тем же углом, под которым вводили, потянув за вытяжной шнурок.
Вытяжной шнур очень прочный и не может порваться, так как выдерживает нагрузку до 5 кг и прошит по всей длине тампона.
Может ли тампон “потеряться” внутри или выпасть?
Выпасть тампон не может, мускулы влагалища его прочно удерживают. Не может пройти и внутрь, отверстие шейки матки слишком мало для этого.
Как часто нужно менять тампоны?
Менять тампоны нужно через каждые 4-6 часов или, в зависимости от обильности менструации, немного реже – каждый определяет это для себя сам. Не надо менять слишком часто: оставаясь сухими, тампоны прилипают к стенкам влагалища.
Можно ли пользоваться тампоном ночью?
Да, при условии, что он будет находиться во влагалище не более 8 часов. Но удобнее ночью все-таки пользоваться прокладками.
- Как скоро после родов можно начинать пользоваться тампонами?
- Мы советуем после родов подождать, пока пройдут две менструации.
- Как определить, какие тампоны нужны?
Количество менструальных выделений у каждой женщины в разные дни неодинаково. В аптеках продается три вида тампонов: “нормал”- для скудных и умеренных, “супер”- для умеренных и обильных, “супер плюс”- для очень обильных выделений.
Начните с “нормал”, если тампон пропитывается менее чем за 4 часа, то на данный момент вам нужны “супер” или “супер плюс”.
Дают ли возможность тампоны свободно лежать на пляже и загорать во время менструации?
Конечно, тампоны облегчать пребывание на пляже, вы смело можете купаться. Но чрезмерный загар вреден сам по себе, вне всякой связи с менструацией.
Может ли при пользование тампонами возникнуть синдром токсического шока?
Если к этому есть предрасположенность, то этот синдром может возникнуть и при пользовании прокладками. Дело, в том, что развитие синдрома токсического шока провоцирует золотистый стафилококк, антитела, к которому могут находиться практически у любого человека. Сам по себе тампон не ухудшает флору влагалища и не вызывает аллергических и воспалительных реакций.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать при пользование прокладками?
Если вы пользуетесь прокладками, которые содержат вещество, преобразующее выделения в гель, следует избегать любого их повреждения. Это вещество может вызвать сильное раздражение слизистой.
Примите к сведению: по сравнению с тампонами использование прокладок чаще вызывает проникновение кишечных бактерий во влагалище. Во избежание этого следует после каждого опорожнения кишечника менять прокладку, а при пользование тампоном достаточно просто отвести шнур в сторону.
