Трипофобия – что это такое у человека и как вылечить заболевание?

Необъяснимое паническое желание убежать или спрятаться, сопровождаемое головокружением, рвотными позывами и слабостью, возникает у трипофобов при виде нескольких отверстий, расположенных близко друг к другу.

Трипофобия – состояние паники у человека, к которому приводит вид скопления отверстий небольшого размера (кластерных отверстий). Эта фобия одна из самых «молодых» — впервые она была обнаружена в 2000 году специалистами Оксфорда, а свое название получила в 2004 году от двух греческих слов: трипо – просверливание отверстий и фобос – страх.

Фотография коралла может вызвать приступ страха при трипофобии

Причины возникновения фобии

От чего и как появляется трипофобия пока достоверно неизвестно. Тем не менее, проведенные научные исследования выявили, что в мозге человека имеется специальный отдел, отвечающий за продуцирование эмоций при виде скопления отверстий. У немногочисленной группы людей (примерно 10-20% от общего количества) он развит намного сильнее, в результате чего возникает своеобразная защитная реакция.

Существует еще одна теория, почему появился страх отверстий и дырок в теле. Он изначально присутствует у всех приматов, оповещая их о серьезных болезнях, необходимости лечения. Так, например, многочисленные кожные нарывы сигнализируют мозгу обезьяны о заражении личинками под эпителиальными покровами. Эту способность унаследовали и некоторые люди, вследствие чего трипофобия не считается серьезным психофизическим отклонением.

Ученые выявили, что все неприятные симптомы, сопровождающие трипофоба – это реакция мозга на потенциальную опасность. Стоит отметить, что любая другая фобия вызывает только страх, тогда как человек, страдающий боязнью отверстий, переживает отвращение и физический дискомфорт.

Приступ сопровождается выбросом в кровь дополнительной порции адреналина. Это приводит к некоторой зависимости. Человеку снова и снова хочется пережить те яркие впечатления. По этой причине он стремится найти какие-то картинки в интернете, созданные при помощи фотошопа. Чтобы избавиться от такого расстройства, нужно разорвать этот бесконечный круг и вернуть индивида в нормальное русло.

Симптоматика заболевания

Трипофобия, симптомы которой до конца не изучены, является одной из самых молодых фобий, причем многие авторитетные специалисты до сих пор отказываются включить ее в список заболеваний. Индивидуум, подверженный рассматриваемому недугу, чаще всего испытывает следующие состояния:

• всплески страха или панических атак;
• длительное чувство беспокойства;
• учащенное сердцебиение;
• сильное головокружение;
• повышенную потливость;
• нервозность.

Трипофобия у людей может сопровождаться более серьезными последствиями для здоровья. Если на ранних стадиях развития заболевания пациент испытывает сильное беспокойство со всеми вытекающими физиологическими симптомами, то по мере прогрессирования недуга добавляются зуд, покраснение кожи, мышечные спазмы или конвульсии. В крайней форме болезнь приводит к потере сознания, затрудненному дыханию, расстройству координации и психологическим отклонениям (депрессии, замкнутости, нежеланию выходить на улицу). Признаки трипофобии могут значительно отличаться, поэтому поставить точный диагноз под силу только опытному специалисту.

Какие именно изображения и объекты вызывают страх?

Не всякая фото дырочек или их лицезрение наяву приводит к возникновению ужаса у трипофобиков. Чтобы картинка пугала, она должна удовлетворять нескольким критериям:

• дырки должны быть расположены ассиметрично;
• быть маленькими;
• обязательно наличие контраста между внутренней поверхностью хода и его внешним обрамлением.

На представленном ниже фото, вы можете увидеть, как обработка картинки лишает ее трипофобической направленности. То, что справа, — это трипофобический рисунок, то, что слева, пугать уже не должно.

Виды заболевания

Поскольку описываемый недуг был введен в медицинскую практику относительно недавно, то трипофобию, разновидности которой не имеют общепринятой классификации, все еще продолжают изучать. Как правило, врачи выделяют такие виды болезни, как:

• легкая форма (когда индивидуум испытывает нервозность, тревогу);
• средняя форма (характерными симптомами стали тошнота, кожный зуд, дрожь);
• тяжелая форма (пациент жалуется на панические атаки, головокружение, рвоту).

Фобия кластерных отверстий в теле или окружающих предметах считается серьезной преградой на пути нормальной жизнедеятельности человека. Нередко она вызывает недопонимание, насмешки, откровенную неприязнь со стороны коллег по работе, друзей или малознакомых лиц. Насколько бы непонятным ни казалось это заболевание, следует отнестись с уважением к людям с этим недугом

Теперь можно не бояться: американские психологи установили, откуда берется трипофобия

Если вы не знаете, что такое трипофобия, то вам можно только позавидовать. Впрочем, раз уж вы открыли эту статью, то завидовать осталось недолго. Команда американских исследователей под руководством профессора Стеллы Лоренцо провела эксперименты на собственных студентах и выяснила, что сложившиеся представления о причинах этой фобии не совсем соответствуют действительности и все гораздо интереснее, чем считалось раньше.

Трипофобия — это не боязнь психоделического опыта, как можно было подумать, глядя на название, а отчаянный ужас перед зрелищем так называемых «кластерных отверстий». Под «кластерными отверстиями» понимаются скопления бугров и дыр на поверхности, особенно, если речь идет о биологических материалах, вроде кожи, дерева или даже пчелиных сот.

Достаточно посмотреть на безобидный плод лотоса, чтобы стало понятно: трипофобия в той или иной мере есть у каждого. Само по себе подобное зрелище вызывает смутную тревогу и отвращение. В редких случаях оно вообще способно вызвать паническую атаку или даже кататонический ступор.

Большинству для полноценного трипофобного опыта нужно стать свидетелем чего-то крайне тошнотворного, вроде зрелища личинок, копошащихся в сбитом на дороге еноте. Однако особо впечатлительным достаточно увидеть нечто лишь отдаленно напоминающее о кластерных отверстиях. Например, кофейные пенка, глаз насекомого или даже макароны.

При этом любой или практически любой человек, так или иначе, обладает врожденной трипофобией. А значит, это работает на уровне видового инстинкта и неприятные ощущения можно считать нормой. Но до этого момента было не слишком понятно, откуда именно в нас берется этот страх.

Ранее считалось, что трипофобия — это атавизм, доставшийся нам от предков, живших в тропическом климате. Боязнь множества отверстий, по идее, должна была предупреждать приматов о возможном нахождении здесь пауков, змей и опасных насекомых. Иррациональный ужас отпугивает нас от того, чтобы легкомысленно совать пальцы в нечто подобное и заставляет бежать от него подальше.

В действительности, эксперимент, проведенный Стеллой Лоренцо в американском Университете Эмори, говорит о том, что все обстоит несколько иначе. Механизм трипофобии работает очень своеобразно и его происхождение — любопытнее, чем простой страх перед пауками.

Для исследования была собрана группа из 41 студента. Им показывали различные «жуткие» (с точки зрения нашей внутренней обезьяны, конечно) картины: фотографии со змеями, пауками и прочими неприятными тварями, а также изображения, способные вызвать панику у трипофоба. Попутно измерялся пульс, давление, отслеживалось движение и изменение размера зрачков. Все это было нужно для того, чтобы выяснить реакцию подопытных.

Выяснилась любопытная деталь: фактически, трипофобия — это даже не совсем фобия. Скорее ее можно назвать крайней степенью отвращения. Трипофобы испытывают не страх в общепринятом смысле, а нечто по-своему противоположное.

Примерно так же он отреагирует на змею и паука: вскрикнуть и бежать что есть сил. Но трипофобные изображения вызывают совсем иную картину. Зрачки сужаются, пульс замедляется, человек впадает в подобие ступора. Это не ужас, а чистое ледяное отвращение, после которого у некоторых возникает желание помыться.

И это неспроста. Стелла Лоренцо делает вывод о том, что трипофобия — тоже защитная реакция, только не на хищников, а на возможный очаг инфекции. Именно поэтому приступ трипофобии заставляет нас не бежать что есть сил, а наоборот: «закрыться» от болезни, снизив активность тела, прикрыв глаза и тихо, пусть и в ужасе (не дай бог вдохнешь отравленный воздух!) убираться из проклятого места.

Иными словами, трипофобия имеет ту же природу, что боязнь мертвецов, болот, язв и гниения и изначально должна была защищать нас от отравления и заражения инфекцией. Проблема в том, что некоторых слишком развитое воображение заставляет отшатываться от трипофобных картин даже там, где опасности нет и в помине. Например, от того же вида кофейных зерен или сетки на окнах.

Единственный глобальный вопрос трипофобии, который остался нераскрытым — почему Гугл-переводчик в некоторых случаях настойчиво переводит словосочетание «spider phobics» («боязнь пауков») как «фашисты-пауки». Возможно, это тоже какая-то специфическая фобия. Возможно, ваша новая фобия.

Трипофобия – болезнь или миф?

Трипофобия, причины возникновения которой являются загадкой для исследователей, не признана Американской психиатрической ассоциацией, вследствие чего в США такой диагноз вам никогда не поставят. Некоторые ученые утверждают, что фобия дырок в теле человека основана на биологическом отвращении, а не на страхе. Другими словами, защитные реакции вызваны не специальным отделом в мозге, а ассоциативным мышлением, которое рисует в воображении индивидуума картину возможных неприятностей. Некоторым людям многочисленные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают дискомфорта. Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию.

Кроме того, сейчас существует устойчивый миф, который пугает многих людей: якобы трипофобия – это болезнь, которая уничтожает части тела. По интернету гуляют многочисленные картинки, демонстрирующие скопление многочисленных отверстий на коже человека, которые буквально разлагают его. Спешим вас успокоить: эти пугающие фото все лишь фотошоп! Трипофобия – это исключительно ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ болезнь, на коже человека она НЕ проявляется в виде отверстий, максимум — нервный зуда, но не более того.

Что такое трипофобия

Вторая часть слова вполне понятна. Фобия – это страх, боязнь чего-либо. А первая –«трипо», является образующей и означает «отверстие, дырявить, концентрация дырок».

Скопление отверстий или выпуклостей буквально сводят с ума людей, подверженных этому расстройству. Трипофобия на коже обусловлена дерматологическими проблемами, связанными с какими-либо углублениями.

В справочнике по диагностике психических расстройств нет упоминаний о трипофобии, этот недуг не подтвержден научно, по этой причине ее нельзя назвать болезнью. Это высшая степень отвращения, патологическое его проявление, которое невозможно контролировать.

В последнее время боязнь кластерных отверстий встречается все чаще. Впервые мир услышал о ней в 2004 году, именно тогда начали проводиться первые исследования. Профессиональное описание этого психосоматического отклонения появилось лишь в 2013 году. А в 2016 году путем лабораторных исследований было доказано, что отвратительные зрелища вызывают психическую уязвимость и нестабильную работу нервной системы. Они провоцируют визуальный дискомфорт, действуя через зрительный способ восприятия информации.

Лечение недуга

Что такое трипофобия, фото и видео которой будут приведены далее, каждый человек вправе решить для себя самостоятельно. Однако с неприятными симптомами, способными нанести серьезный вред здоровью, следует бороться. Лечение трипофобии обычно включает в себя целый комплекс мероприятий, среди которых:

• психоанализ;
• стационарная терапия;
• групповые или индивидуальные сеансы психотерапии;
• прием медицинских препаратов (успокоительных средств и антидепрессантов).

Хорошо зарекомендовали себя методы психологической реабилитации, направленные на приобретение навыков самоконтроля в стрессовых ситуациях. Если вас буквально парализовал страх, психологи советуют перевести свой взгляд на другие предметы, сконцентрироваться на них, подумать о чем-то приятном, после чего попытаться выйти из состояния ступора. Научиться управлять своими страхами – главная цель лечения.

Фобия боязнь дырок — это болезнь тела человека или расстройство психики?

Подобное психическое расстройство, хотя и не является прямой болезнью тела, внушает постоянный ужас «пожирания» частей организма. Больной зацикливается на своих страхах и постепенно замыкается в себе, страшась насмешек окружающих. Картинки из интернета, имеющие некоторую степень отвращения, вместе с убедительными историями о странной болезни, преследуют страдальцев часами и даже днями. Болезнь опасна тем, что человек теряет координацию движений, а его работоспособность снижается. Конечно, есть люди, которые считают подобную боязнь просто психологическим любопытством.

Как и при других психических страхах, приступ трипофобии развивается внезапно и быстротечно.

Можно ли вылечиться самому?

К сожалению, самостоятельно справиться с заболеванием могут только единицы, ведь недуг возникает на уровне подсознания, которое многие люди контролировать не в силах. В качестве основных мер, способствующих преодолению трипофобии в домашних условиях, стоит прежде всего отметить:

• медитацию;
• релаксацию;
• ситуативные тренировки.

Важно подготовиться к приступам, поскольку они обычно происходят в самое неподходящее время. Нередко трипофобия на теле человека вызывает зуд или покраснения, поэтому необходимо носить с собой противоаллергические препараты, снижающие дискомфортные ощущения. Кроме того, всегда под рукой должна быть чистая вода, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства при обморочных состояниях.

Чего боятся трипофобы, симптомы болезни

В одних скопление дырок проявляется лишь отвращением, а для других это становится настоящей проблемой.

• Бегающие мурашки говорят о механизме самозащиты, когда тело реагирует на беспокойство.
• Чувство опасности провоцирует в организме частоту работы сердца. Видя беспокойную картинку, человек начинает анализировать ее, не имея возможности сосредоточиться на других вещах.
• Внезапная потеря контроля над собой и нарастающее чувство паники.
• Постоянное чувство страха перед дырчастыми предметами становится настолько большим, что человек словно сходит с ума. Даже повседневные предметы (пузырьки масла в сковороде или рулоны туалетной бумаги) начинают вызывать опаску.
• Другая реакция на фобию – это гнев, агрессия и плач. Возможно, это связано с естественным желанием уничтожить кластеры, которые являются источниками страха.

Интересные факты

В процессе диагностики заболевания применяется метод демонстрации картинок, на которых изображены множественные отверстия на предметах, растениях, человеческом теле. Наибольшее отвращение и паническое чувство страха у испытуемых при трипофобии вызывали фото губы в язвах, шкура ядовитых змей, пчелиные соты.

Согласно статистическим данным 80-90% людей на планете склонны к трипофобии, при этом у 10-20% представителей Homo sapiens находятся на начальной стадии развития этого опасного психологического заболевания.

Способы профилактики

К сожалению, предупредить развитие такой фобии не представляется возможным, но снизить до минимума вероятность развития этого недуга – вполне реально. Для этого нужно:

1. Стараться избегать стрессовых ситуаций.
2. Научиться контролировать собственные эмоции и переключать внимание в нужный момент.
3. Заняться йогой или медитацией.

Это, конечно же, не панацея от формирования патологической боязни отверстий, но вреда от этих действий точно не будет. При первых же признаках трипофобии лучшим решением будет обратиться к профильному специалисту.

Тест на трипофобию – видео

Протестировать себя на наличие трипофобии можно двумя способами: просмотром видео из кластерных картинок и самоанализом наличия симптомов и признаков.

Просто нужно быть честным и наблюдать за своими реакциями:

• Взяв футбольный мяч, выверните его наизнанку и оцените свои ощущения.
• Апельсин или дыню разрежьте на две половинки. Посмотрите на внутренности. Не возникает ли неприятных реакций?
• Посмотрите внимательно на картинку из пчелиных сот. Нет ли каких-либо перечисленных реакций?
• Попробуйте посмотреть на фотографию угрей или цветок лотоса с семенами.
• Яйца лягушки также вызывают симптомы и признаки расстройства. Попробуйте сосредоточиться на них некоторое время и понять, что чувствуете.

Методы преодоления

Для избавления от трипофобии не существует единой терапевтической программы, и схема лечения избирается психотерапевтом после тщательного изучения демонстрируемой симптоматики и тяжести симптомов. В большинстве случаев для преодоления иррационального страха отверстий требуется комплексное проведение лечебных мероприятий, включающих:

• фармакологическое лечение;
• психотерапевтическую работу;
• применение техник гипноза.

Фармакологическая терапия

Медикаментозное воздействие незаменимо для купирования тяжелых симптомов трипофобии, проявляемых на физиологическом уровне. Облегчить интенсивность аллергических реакций способны антигистаминные препараты. Для минимизации количества приступов головной боли и ослабления тяжести цефалгии психогенного происхождения могут быть использованы кратковременным курсом анксиолитические средства – транквилизаторы бензодиазепинового ряда.Для освобождения пациента от психоэмоционального напряжения, улучшения качества сна применяют седативные средства растительного происхождения. При тяжелой форме трипофобии, сопровождающейся судорогами, конвульсиями целесообразно проведение противосудорожной терапии.

Психотерапевтическое воздействие

Основной задачей психотерапии является восстановление нормального самочувствия клиента за счет устранения рациональных форм проявления страха перед отверстиями. Одной из самых результативных техник гармонизации психического статуса выступает метод постепенного уменьшения проявлений панической тревоги.

Пациенту демонстрируют картинки с умиротворяющим содержанием для обретения психоэмоционального спокойствия. Затем ему предлагают для непродолжительного просмотра изображения его объекта страха. После этого возвращаются к представлению снимков, приводящих в состояния душевного покоя. Постепенно увеличивают длительность демонстрации пугающих картинок. Данный метод дополняют специальные дыхательные техники. Результатом таких сеансов становится уменьшение степени отвращения, снижение интенсивности тревожных реакций, обретение индивидом контроля над своими ощущениями и поведением.

Техники гипноза

Следует отметить, что устранить иррациональный компонент страха отверстий усилиями воли или путем психологического обучения персоны невозможно. Деструктивная программа мышления, формируемая в ходе прогрессирования трипофобии, сохраняется в глубинных отделах психики – сфере подсознания, доступ к которой закрыт в состоянии бодрствования человека. Однако, достигнув снижения контроля сознания над психическими процессами путем погружения особы в гипнотический транс, удается провести коррекцию «плана» подсознания. Во время естественной полудремы, чем является по своей сути транс при гипнозе, открывается доступ к бессознательной информации и удается установить подлинные механизмы развития трипофобии.

Проводимое опытным гипнологом внушение мотивирует личность для изменения дефектных конструкций в мышлении, что в дальнейшем определяет новую конструктивную поведенческую модель индивида. На сегодня техники гипноза демонстрируют высокие и стабильные результаты, помогая не только ликвидировать физиологические, психические, психологические проявления страха. Сеансы гипноза возвращают человека к полноценному взаимодействию с социумом и восстанавливают гармоническое состояние духовного мира персоны.

Главный эффект гипноза – жизнь без страха отверстий, к которому прилагаются иные блага: прекрасное самочувствие, позитивный настрой, бодрость и энергичность. Все пациенты, прошедшие курс лечения гипнотерапией, указывают на высокую результативность этих мероприятий.

Отзыв о лечении трипофобии. Андрей И. 42 года

«После развода с женой по ее инициативе, заметил у себя странность: приближаясь в магазине к прилавкам с сырами, меня охватывало непреодолимое желание: как можно поскорее бежать отсюда. Вначале подумал, что нервы, и все пройдет само собой, но в дальнейшем пошло только ухудшение. Я не мог не то что есть, но и смотреть на многие продукты: в колбасе мне мерещилось, как выпадают кусочки сала и меня затягивают образовавшиеся дыры. Пузыри газа из минералки перебираются на мою кожу и начинают ее разъедать. Долго не решался обратиться к врачу, но переживать свой страх уже больше не мог. Поскольку предписанные мне успокоительные таблетки вовсе не улучшили мое состояние, обратился к гипнологу. Уже после первого сеанса заметил явное просветление в голове. А курс процедур позволил мне вовсе забыть о своих переживаниях. Теперь на моем столе красуется и колбаса, и сыр «с дырками». Искренне благодарю за избавление меня от страданий».

Основные признаки и симптомы

• кого-то буквально «передергивает» от ощущения, будто по коже ползет насекомое;
• у определенного процента людей бегут «мурашки» по спине и рукам;
• одни с трудом сдерживают приступ тошноты и омерзения;
• другие описывают ощущение холодка в области диафрагмы;
• достоверно известно, что впечатлительные люди с хорошим воображением подвергаются мощнейшей панической атаке при мысли об отверстиях.

Есть еще много других симптомов, характерных для трипофобии:

• повышенная потливость;
• учащенное сердцебиение;
• сильная раздражительность;
• появление плохих навязчивых мыслей, патологический характер которых человек осознает, но отделаться от них не может;
• неприятное чувство жжения на каком-либо участке тела;
• ложное чувство вращения или движения окружающих предметов;
• рвотные позывы, рвота;
• головокружение;
• нарушения вегетативной нервной системы;
• диссоциативные расстройства личности;
• апатия, при которой человек неподвижно лежит, не отвечает на слова, обращенные к нему, никак не реагирует на происходящее вокруг;
• чувство удушья из-за невозможности вдохнуть воздух полной грудью.

Примечания

1. K. Williams Brown
   . [www.statesmanjournal.com/article/20101212/COLUMN0811/12120311/The-improbable-horror-clusters The improbable horror of clusters] (December 12, 2010), стр. D5. Проверено 4 октября 2012.
2. ↑ 12Abbasi, Jennifer
   . [www.popsci.com/trypophobia Is Trypophobia a Real Phobia?] (July 25, 2011). Проверено 2 октября 2012.
3. ↑ 123Thomas, Gregory
   . [www.washingtonpost.com/national/health-science/phobia-about-holes-is-not-officially-recognized-but-uk-scientists-look-into-it/2012/10/01/c1797a8c-dff0-11e1-a421-8bf0f0e5aa11_story.html?hpid=z5 Phobia about holes is not officially recognized, but U.K. scientists look into it] (October 1, 2012). Проверено 2 октября 2012.
4. ↑ 12Danielle Elliot
   . [www.cbsnews.com/8301-205_162-57601494/understanding-trypophobia-why-some-people-fear-holes/ Understanding trypophobia: Why some people fear holes] (September 5, 2013). Проверено 15 сентября 2013.
5. Rose Eveleth
   . [blogs.smithsonianmag.com/smartnews/2013/09/trypophobia-is-a-fear-of-holes/ Trypophobia Is a Fear of Holes] (September 5, 2013). Проверено 15 сентября 2013.
6. Joe Palca
   . [www.npr.org/blogs/health/2013/09/04/218958362/the-inside-story-on-the-fear-of-holes?utm_source=NPR&utm_medium=facebook&utm_campaign=20130904 The Inside Story On The Fear Of Holes] (September 4, 2013). Проверено 15 сентября 2013.
7. (2013) «[pss.sagepub.com/content/early/2013/08/23/0956797613484937.abstract Fear of Holes]». Psychological Science
   (SAGE Publications): 1-6. DOI:10.1177/0956797613484937. Проверено September 15, 2013.

Общие сведения

На сегодняшний день известно огромное количество разнообразных фобий, доставляющих серьезные жизненные неудобства больным и нередко вызывающих насмешки со стороны здоровых людей.

Еще бы, разве можно испугаться, к примеру, пористой шоколадки либо обыкновенного сотового меда?

Фото 1. Пористый шоколад

В действительности, как показывает клиническая практика, можно. Если кто-нибудь из ваших знакомых впадает в паническое состояние при виде разного рода отверстий, у него с большой долей вероятности присутствует трипофобия.

Если копнуть глубже, трипофобия по своей природе является, скорее, не проблемой, а некоторым видовым преимуществом. По крайней мере, таковой она была для наших далеких предков.

В пещерные времена именно подобная боязнь, в комплексе с чрезмерной внимательностью и особой впечатлительностью, помогала людям выжить, избегая, например, встреч с ядовитыми животными.

Пациента с трипофобией пугают отверстия, в особенности множественные скопления таковых. Упомянутые ранее сотовый мед и пористые шоколадки – это еще цветочки.

Куда более яркие впечатления провоцируются, например, мелкими ажурными рисунками на коже змеи.

Фото 2. Кожа змеи

Как было упомянуто, страхи подобного плана имеют очень глубокие корни и уходят в те периоды человеческой истории, когда подобная боязнь помогала выжить. По утверждениям некоторых квалифицированных психологов, как бы странно ни выглядели подобные заявления, трипофобия может смело классифицироваться в качестве одной из самых распространенных фобий, — она присутствует в скрытом виде практически у каждого человека с рождения и активизируется при определенном стечении обстоятельств.

Особенно интересными являются исследования Джеоффа Коула – известного психолога, диагностировавшего изучаемую сегодня фобию у самого себя. Для понимания сути такой боязни и разработки методов борьбы с ней, психолог принял участие в ряде научных исследований, направленных на изучение особенностей взаимосвязи страхов и эволюционного развития.

По результатам исследований, специалисты установили, что рисунки в виде скопления небольших отверстий характерны для множества ядовитых животных.

Было сделано предположении о наличии в человеческом мозге участка, отвечающего за своеобразную реакцию на множественные скопления отверстий. По сути, при виде таковых человеку на подсознательном уровне кажется, словно перед ним находится опасное ядовитое животное.

Были сделаны выводы, что, если трипофобия является эволюционной особенностью, она присутствует у каждого человека. Но здесь появляется вопрос: если фобия есть у каждого, почему у одних вид множественных отверстий не вызывает никаких особых реакций, за исключением разве что незначительного отвращения, а других ввергает в состояние паники?

Ответ заключается в особенностях приспосабливаемости человека, т.е. одни в ходе эволюции избавились от такой реакции как от ненужной, у других же она сохранилась на уровне, достаточном для вызова сильного страха.

Объекты, которых боятся при трипофобии

• естественные углубления в бобовых, стручковых и семенных растениях;
• отверстия на коже животных и человека в виде сально-роговых пробок в сальных протоках, пробок, которые образуются в результате воспаления протоков сальных желез, сыпи;
• отверстия, которые появляются от воздействия воды;
• кораллы, пористые ископаемые;
• ходы насекомых: муравейники, лазы, по которым ползают гусеницы и черви;
• круглые углубления в пищевых продуктах – например, в сыре, в овощах и фруктах.

Из-за чего появляется трипофобия?

В подавляющем случае от взгляда на различные предметы, имеющие отверстия: кожные угри, язвы, открытые поры, оспины у человека, отверстия у ряда злаков (кукуруза, стручки фасоли). Часто к проявлению трипофобии приводят изображения имеющихся свищей пористого шоколада, теста, хлеба, сыра, прожилок в сыром мясе. Подобные реакции возникают при взгляде на ядовитых животных — кобр, скорпионов, синекольчатых осьминогов.

Психологи, изучающие симптомы заболевания, лечащие психотерапевты устанавливают причины трипофобии, почему она возникает, анализируют практику лечения болезни, разрабатывают методики лечения пациентов.

Страхи современного общества

В русском языке нет адекватных понятий для выражения иррационального страха западного человека. В 15 веке все искусство Западной Европы заразилось образами смерти и воспеванием нечисти всех сортов. После пережитых веком ранее эпидемий чумы, что в одночасье уносила целые провинции, коллективная боязнь смерти достиг своего апогея.
Знаменитая «Пляска смерти», которую породило сознание художников и музыкантов того времени выражалась не в танце мертвецов или самой смерти, а в танце мертвого двойника, неразрывно связанного с живым человеком.

Развитие книгопечатания позволило распространить немотивированный страх, порожденный сознанием художников на всё население Европы. Боязнь дьявола, или, так называемый «страх Лютера», спровоцировала небезызвестную средневековую охоту на ведьм. Эпоха Просвещения породила у средневекового человека западного общества новую волну страхов. Освобожденный от религиозных устоев и обычаев, предписаний общинной жизни, от представлений о мире как о прекрасном Космосе, в котором все управляется Творцом и Промыслителем, человек остался один на один со своим внутренним хаосом.

Застрахованы ли люди от трипофобии?

Впрочем, расслабляться и ехидничать рано. Здесь есть неприятный нюанс: от трипофобии никто не застрахован. Тем более, если принять во внимание природную человеческую брезгливость и впечатлительность. Заболевание может проявиться внезапно. Некоторым особо впечатлительным натурам достаточно для этого увидеть что-нибудь тошнотворно-органическое – к примеру, скопление копошащихся личинок на протухшем мясе. Ещё более жёстких примеров приводить не хочу (уже подташнивает). Кому надо – пусть включает воображение самостоятельно.
А если к впечатляющей «картинке» прибавится ещё и мерзкий запах, то воздействие будет термоядерным. Во всяком случае, вероятность того, что данный «трипофобный» опыт отложится в подсознании, будет довольно высокой. Если же это произойдёт, то любая похожая «картинка», даже совершенно невинная, может потянуть за собой из подкорки все «прелести» того негативного впечатления, которое стало толчком к «трипофобным» ужастикам.

Даже обычная кофейная пенка, макаронные изделия в виде кружочков, увеличенное изображение глаза насекомого, москитная сетка – всё это может послужить случайным поводом для панической атаки.

А теперь предлагаю сопоставить, как человек себя чувствует до «трипофобного» потрясения и после:

По мнению американских учёных все люди в силу своей природы – в той или иной степени являются латентными трипофобами. Потому что механизм этого психического заболевания «работает» как видовой безусловный инстинкт.

Так что способность человека испытывать неприятные ощущения – вплоть до крайнего отвращения и рвотного рефлекса при виде «трипофобных» явлений – это нормально. Иными словами, в очередной раз приходиться признать: граница между психической нормой и патологией весьма размыта.

Но откуда всё-таки берётся эта боязнь, переходящая в панику? Какова его природа?

Трипофобия: лечение боязни отверстий

В современной клинической классификации трипофобия, как и остальные тревожные расстройства, относится к разряду навязчивых состояний невротической природы. В лечении боязни отверстий применяют различные методы психотерапевтической коррекции страха пациента. В задачу психолога или психотерапевта входит:

• установление причин развития фобии;
• устранение их негативного влияния;
• нормализация психического и физического состояния человека.

Во всех случаях практикуют индивидуальный подход к каждому пациенту, так как проявления трипофобии всегда уникальные и многообразные

Основной способ лечения боязни отверстий — десенсибилитация. Это методика релаксации и расслабления для уменьшения страха, тревоги и напряжения, вызванных пугающими ситуациями или объектами. В основе этого способа коррекции трипофобии лежит доказанный физиологами факт, что испытанный страх действует не только на душевную сферу человека, но и создает сильные зажимы в его теле. Учеными установлена и обратная связь — через устранение напряжений мышц тела можно уменьшить проявления паники и тревоги.

В начале сеанса десенсибилитации врач проводит беседу с пациентом, чтобы выяснить, как долго и с какой степенью интенсивности у него проявляются симптомы расстройства, и учитывает его субъективные ощущения. Затем он начинает сеанс лечения. Для этого он вводит трипофоба в состояние полного мышечного расслабления физического тела с помощью специально подобранных упражнений. Далее он с лечебной целью в сознании пациента инициирует появление образов, непосредственно связанных с объектом его нелогичного неконтролируемого страха. В начале демонстрируются самые «мягкие» объекты (рисунки, фото), чтобы узнать реакцию человека. Если он начинает нервничать, психотерапевт усиливает релаксацию, при этом полностью контролирует эмоциональное состояние своего подопечного.

Для умножения эффекта психотерапии трипофобу назначают медикаменты с успокоительным эффектом:

• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• седативные препараты.

Дополнительно врач обучает страдающего трипофобией техникам самостоятельного расслабления с помощью дыхательных и мышечных упражнений.

Постепенно, в течение курса терапии, воздействие вызывающими страх образами на психику пациента увеличивается с одновременным чередованием максимальной мышечной релаксации. После каждого сеанса лечения трипофобии методом десенсибилитации состояние пациента улучшается, негативные симптомы ослабевают и постепенно боязнь отверстий исчезает совсем.

Подсознательный страх как механизм самозащиты

Люди часто придумывают различные причины, обосновывая этот тип психологического состояния. Большинство склоняется к мысли, что такой подсознательный страх запускает внутренний механизм самозащиты и отталкивания. Даже привычные глазу узоры вязаных вещей, пчелиные соты или дырочки в хлебе страшат трипофобов. Они мысленно переносят отверстия на свое тело. Боязнь дыр является одним из самых распространенных страхов, но с ней можно справиться.

Взгляды на причины появления болезни

Часто задают вопрос: отчего она возникает трипофобия? Специалисты, изучающие проблемы фобий, считают, что она присуща всем людям. Отличается различной реакцией организма человека на формы её проявления: одни переносят это заболевание в явно выраженной форме, другие испытывают легкое нарушение спокойствия при взгляде, просмотре предметов со скоплением поверхностных углублений.

Бытуют теории, утверждающие: психические изменения личности являются результатом эволюционного развития человека, возникли в результате широкого распространения воздействия биологических факторов (грибков, животных паразитов) на кожу далеких предков человека. Мелкие животные организмы насекомых, попадая под наружные покровы тела, вызывали появление нагноений, воспалительных процессов, где появлялись многочисленные мелкие отверстия. В иных ситуациях опасность возникала от ядовитых животных, рисунок кожной поверхности которых был в виде мелких дырочек.

Появившийся страх являлся реакцией организма на потенциальную гибель. Часть мозга человека зафиксировала изображения кластерных отверстий как источник смертельной опасности. Такая реакции передавалась потомству. В результате взгляд на изображение предмета с множеством отверстий порождает чувство неконтролируемого страха, являющегося одним из признаков заболевания.

Причины заболевания трипофобией, кому может грозить это заболевание?

Некоторые люди считают, что их страх по отношению к дыркам в основном врожденный, хотя научные исследования связывают расстройство с окружающей природой и строением ДНК.

Мозг ассоциирует представленную форму с ранами, болезнью и опасностью. Другие теории включают:

• Страх по отношению к сгруппированным дыркам может быть связан с эволюцией. Когда люди подвергаются воздействию опасных объектов, мозг воспринимает их как что-то плохое. Такие причины и переживания кроются в глубоком детстве, когда человек вспоминает припухлости во время пчелиных укусов. Страх также может быть связан с некоторыми органическими объектами, такими как кожные волдыри или сыпь после ветрянки и кори.
• Некоторые исследователи полагают, что причина фобии кроется в структуре или форме ДНК, которая чем-то напоминает дыры.
• Человек, имеет инстинкты, которые помогают держать его в безопасности. Именно они связывают эти формы и узоры с опасностью.
• Отверстия и неровности сопровождаются страхом перед неизвестным. Люди подозревают, что в выпуклостях или отверстиях может что-то жить или выползать наружу.

Существуют определенные предметы, которые вызывают приступы расстройства.

Опасными точкам считаются:

• пузыри;
• семена лотоса;
• гранаты;
• кораллы;
• мускусная дыня;
• пена;
• клубника.

Помимо вышеупомянутых источников есть другие млекопитающее и насекомые, пятнистость кожи и мех которых особенно неприятен трипофобам.

Механика воздействия расстройства не совсем исследована, но существует определенный круг людей, который в первую очередь находится в зоне риска. 80% людей, страдающих на трипофобию, имеют наследственные особенности. Родители непроизвольно передают подобные страхи своим детям. Женщины чаще подвержены фобии скопления дыр, чем мужчины, так как их воображение богаче, а душевная организация тоньше. На расстройство больше жалуются семейные люди.