Боли в затылке головы. Причины илечение народными средствами, таблетки

Головная боль в затылке явление очень неприятное, доставляющее немало неудобств и нередко ограничивающее работоспособность. Причины боли в затылочной части головы могут быть самыми разными, начиная с заболеваний шейных отделов позвоночника и заканчивая невралгическими патологиями.

Если вы не знаете, почему болит затылок головы, то эта статья — для вас. В ней собраны основные причины и описаны методики лечения головной боли в затылке. В любом случае необходимо помнить: если у вас болит голова в области затылка, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться за медицинской помощью. Конечно же, речь идёт не о единичных случаях боли в затылочной области. Как правило, они вызваны длительным пребыванием в неудобном положении, стрессами, сильным ощущением голода, а также вследствие чрезмерного потребления продуктов с кофеином или химическими добавками.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-алголога.

• Первичная консультация — 4 000
• Первичная консультация заведующего Клиникой боли — 4 500

Записаться на прием

Виды головной боли в затылке и их причины

Головная боль в затылке может возникать по физиологическим и патологическим причинам. Именно поэтому существует огромное количество провоцирующих факторов. Боли отличаются по своему характеру и интенсивности.

Болит голова в области затылка и шеи

Симптомы головной боли в шее и затылке всегда связаны с причиной, вызвавшей их.

Можно выделить:

1. Постоянные боли, изменяющие свою интенсивность в течение дня, сопровождающиеся головокружением и сонливостью. Такие признаки характерны для остеохондроза. Очень часто дополнительным симптомом является хруст при поворотах шеи.
2. Утренние тянущие боли на фоне желания поспать. Такие симптомы могут указывать на пониженное артериальное давление. Дополнительным симптомом является звон в ушах. Очень часто после чашечки кофе боли уходят, но позже в течение дня могут появиться снова.
3. Постоянные боли, которые сопровождаются дискомфортом в мышцах шеи, скованностью, а впоследствии и нарушением координации движений. Такие признаки указывают на развитие миогелоза (уплотнения мышц) и связаны с нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника. Если не лечить данное заболевание, то могут произойти необратимые изменения в мышечной ткани.

К физиологическим можно отнести профессиональные боли. Очень часто болит голова в области затылка у водителей, людей, работающих за компьютером. В этом случае возникает постоянная боль тянущего характера. Она усиливается к концу рабочего дня и может ослабевать после легкого массажа и перемены положения тела.

Болит в области затылка и висков

Боль в затылке и висках может быть по своему характеру самой разнообразной: распирающей, пульсирующей, может возникать неожиданно или тревожить в течение длительного времени. Поскольку болевой порог у всех людей разный, то каждый человек боль в этой области воспринимает по-своему. Многие пациенты становятся чувствительными к громким звукам. Также часто наблюдается головокружение, светобоязнь, тошнота.

Если боль сдавливающего характера, то этот симптом может указывать на проблемы с сосудами. Другой распространенной причиной является невралгия затылочного нерва. Помимо того, что болит голова в области затылка и висков, в таких случаях у пациента появляются «мушки» перед глазами. Болят затылок и виски при многих инфекционных заболеваниях: ангине, менингите, лимфадените, отите и пр.

Головная боль в затылке и висках может возникать и по физиологическим причинам. Ее могут вызвать сильные переживания и напряженная умственная работа. В этом случае боль умеренная, но, поскольку дискомфорт обычно сохраняется длительное время, то он становится невыносимым. Дополнительно могут начать болеть глаза. Кроме этого, пропадает аппетит, возникают проблемы со сном.

Головная боль в затылке, переходящая в височную область, часто возникает на фоне:

• чрезмерного психического напряжения;
• тревоги;
• длительного стресса;
• депрессии;
• переутомления.

Подобные проявления головной боли могут сочетаться с потерей координации, головокружением, тошнотой. Обычно источником боли является точка в области затылка, ее легко обнаружить с помощью пальпации. Как правило, такая боль ассоциируется у многих пациентов с тем, что голову стягивает тесная шапка.

Боль в области затылка слева или справа

Боль в области затылка может возникать с левой или с правой стороны. Такие симптомы являются опасными, особенно в тех случаях, когда болевые ощущения данного характера появляются часто. Тупая боль, периодически возникающая с правой стороны затылка, указывает на серьезные проблемы с позвоночником, мышечными тканями или головным мозгом.

На фоне остеохондроза, когда шейные позвонки сдавливают спинномозговые сосуды, справа возникает пульсирующая или распирающая боль. При миогелозе, когда поражены мышечные ткани, справа возникает чувство скованности. «Простреливающая» боль в затылке указывает на невралгию затылочного нерва.

Аналогичного характера боли могут наблюдаться и с левой стороны. Но, по статистике, именно слева наиболее часто возникают боли напряжения. Это связано с тем, что в этой области сосредоточено большее количество нервных окончаний.

Пульсирующая боль

Пульсирующая боль в затылочной области всегда переносится человеком очень тяжело. Но в большинстве случаев такая боль связана не с патологическими причинами, а с физиологическими. Ее часто провоцирует неправильный образ жизни. Кроме того, причинами пульсирующей боли могут стать стрессы и нервные перенапряжения. Как правило, такие боли исчезают после нормализации жизненной ситуации.

Но, если болевые ощущения сохраняются длительное время или возникают периодически и не связаны с какими-либо негативными внешними факторами, то они являются свидетельством развития патологий. Наиболее часто дискомфорт связан с нарушением мозгового кровообращения и с проблемами позвоночника.

Тошнота, головокружение и другие симптомы

Дискомфорт в затылке часто сопровождается тошнотой. Причины дискомфорта данного характера могут быть разными. Когда болит затылок и тошнит, это может быть связано с нахождением человека в неудобной позе в течение длительного времени. В этом случае боль ноющая, и после изменения положения и легкого массажа она ослабевает.

Тошнота как сопутствующий симптом боли в затылке может указывать и на развитие серьезных патологий. Чаще всего причиной является остеохондроз, который приводит к деформации шейных позвонков. Тошнота также возникает на фоне гипертонической болезни. Если указанные симптомы возникают на фоне переохлаждения, то велика вероятность развития шейного миозита.

Профилактика

Предупредить развитие некоторых патологий – сложно, поскольку к ним может быть генетическая предрасположенность. К числу таковых относится мигрень, гипертоническая болезнь, проблемы с состояние позвоночника. Профилактика заключается в выполнении следующих рекомендаций:

1. Контролировать осанку, соблюдать гигиену сна, при работе за компьютером – делать периодические перерывы для разминки.
2. Нормализовать рацион, отказаться от употребления вредных продуктов и блюд. Контролировать качество питания, не допускать употребления просроченных, низкокачественных продуктов.
3. Отказаться от вредных привычек: токсическое воздействие алкоголя и никотина – известно.

Избежать головной боли можно благодаря регулярному посещению экологически полезных зон. Не менее важно чередовать режим труда и отдыха. Если не допускать переохлаждения, можно оградить себя от таких патологий, как неврит, миозит. Пациенту нужно ограничиться от нервного напряжения. Если не удаётся самостоятельно преодолеть стрессовые события – целесообразно обратиться к психологу.

Характер головной боли в затылке при разных заболеваниях

Головная боль в затылочной области может быть разной по своему характеру. И данный фактор позволяет с определенной долей вероятности заподозрить развитие конкретной патологии.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — это очень часто встречающаяся патология. Характерным ее симптомом является тупая боль в затылке, которая может сопровождаться тошнотой и головокружением. Довольно часто дискомфорт постепенно распространяется в теменную и височную область.

Боли при остеохондрозе также могут проявляться следующим образом:

• при смещении позвонков возникает острая, быстро пульсирующая боль, сопровождающаяся головокружением;
• жгучий пульсирующий болевой синдром без головокружения свидетельствует о защемлении затылочных нервов. Характерно постепенное распространение боли на весь череп;
• распирающие ощущения в области затылка являются симптомом защемления кровеносных сосудов.

Шейный спондилез

Для шейного спондилеза характерно наличие дегенеративно-дистрофических изменений в верхней части позвоночника, которые могут возникать в любом возрасте по различным причинам. В этом случае в затылочной области присутствуют постоянные боли, которые не исчезают даже в состоянии покоя. Они значительно ухудшают качество жизни.

Дополнительным симптомом при данной патологии является ограничение двигательной активности при поворотах шеи. В тяжелых случаях появляется боль тянущего характера в верхних конечностях. Если не проводить лечение, то со временем происходит атрофия мышц рук.

Повышенное внутричерепное давление

Болит затылок часто при повышенном внутричерепном давлении. В этом случае болевые ощущения возникают периодически, но при этом могут быть очень сильными. Со временем без соответствующего лечения они становятся постоянными. Очень часто данная патология проявляется болями по утрам. При резком приступе одновременно возникает головокружение и боли в области глаз, тошнота.

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь часто проявляет себя болью в затылке. Обычно она носит пульсирующий характер. Дополнительными симптомами являются шум в ушах и головокружение. В тяжелых случаях у человека значительно ухудшается самочувствие, может появляться озноб и испарина.

Очень сильные боли в затылке могут наблюдаться, когда давление превышает показания 160/100 мм рт.ст. При этом болевые ощущения усиливаются при наклоне головы и поворотах шеи. Это очень опасный симптом, так как гипертонический криз может привести к инсульту.

Шейный миозит

Шейный миозит характеризуется воспалением мышц шеи, что может быть вызвано переохлаждением на сквозняке или длительным напряжением шейной мускулатуры. Признак данной патологии – боль в шее, иррадиирующая в любую часть затылка. Боль обычно носит тупой, неярко выраженный характер. Но в силу того, что болевые ощущения присутствуют постоянно, значительно ухудшается общее самочувствие.

Миогелоз шейного отдела позвоночника

Миогелоз

Возможные причины

Если ребенок пожаловался на головную боль в затылке после того, как увлекся каким-либо занятием и провел длительное время в одном положении — это не страшно. Все, что нужно, – это помассировать малышу спинку, чтобы снять перенапряжение мышц.

Гораздо опаснее, если возникают постоянные боли. Наиболее вероятными причинами такого симптома являются проблемы с позвоночником и травмы мозга. Дети настолько подвижны и эмоциональны, что порой забывают, что во время игры произошло серьезное падение и ушиб головы.

Причиной болей в затылке также могут быть сосудистые патологии, невралгии и миозиты. Во всех этих случаях требуется проведение диагностики и назначение лечения.

Что с этим делать

Если дискомфорт в затылке возник неожиданно и носит острый характер, то в срочном порядке необходимо вызывать «Скорую помощь». При других проявлениях головной боли следует понаблюдать за малышом.

Если он длительное время провел в неподвижной позе, увлекшись чтением или игрой, то необходимо вывести его на прогулку для того, чтобы он подвигался и подышал свежим воздухом. Головная боль может возникнуть у малыша на фоне перегрева на солнце или переутомления. Почти всегда она сопровождает у детей сезонные инфекционные заболевания. Во всех перечисленных случаях нужно бороться с первопричиной болевого синдрома.

Профилактика головной боли

Для предотвращения развития болевого синдрома в области затылка или снижении количества приступов необходимо придерживаться определённых профилактических мер, которые влияют на факторы, способствующие появлению болезнетворных процессов. Среди них выделяют:

• сон на ортопедической подушке;
• избегание переохлаждений, стрессов, тяжёлых физических нагрузок;
• ведение активного образа жизни
• проведение свободного времени на свежем воздухе;
• рациональное питание;
• регулярная зарядка;
• занятия йогой, медитацией;
• перерывы на 10 минут каждый час работы за компьютером;
• контролирование уровня артериального давления;
• массаж шеи и верхнего плечевого пояса.

Если болит голова сзади, нужно проконсультироваться у профильного специалиста. Своевременная диагностика даёт возможность обнаружить причину развития патологических процессов и назначить наиболее эффективную тактику лечения, что предотвратит развитие опасных осложнений, а также сохранит здоровье пациента.

Часто очень сильно болит голова в затылке – первая помощь

Даже когда сильно болит голова в области затылка, то не следует сразу принимать обезболивающие препараты. Очень часто в таких случаях они оказываются просто бесполезными. Если болевые ощущения вызваны остеохондрозом, артрозом или шейным спондилезом, то в острый период необходимо ограничить подвижность шеи. Для этого необходимо наложить иммобилизующую повязку и лечь в постель. Снять сильные боли можно с помощью новокаиновой блокады.

Другие патологии, которые вызывают частые головные боли в затылке, должны лечиться препаратами, назначенными лечащим доктором. Наиболее широко используются анальгетики, спазмолитики, антиконвульсанты.

Первая помощь при сильной боли в затылке заключается в проведении точечного массажа. Облегчить состояние поможет горячий душ, направленный в область шеи, и крепкий чай. Если позволяет самочувствие, то рекомендуется совершить прогулку на свежем воздухе.

Лечение

После точной диагностики врач выясняет причину болей в затылке и назначает правильное лечение. Эта схема заключается в том, чтобы не только устранить головные боли, но и излечить пациента от заболеваний, их провоцирующих.

Самостоятельно победить это недомогание трудно потому, что к каждому случаю требуется индивидуальный подход. Медикаменты, которые спасают человека от мигрени не смогут помочь ему при гипертонии.

Если головная боль в затылке беспокоит очень редко врачи рекомендуют купировать такую боль Ибупрофеном, Парацетамолом, Пенталгином. Эффективными считаются в этих случаях и Но-Шпа, Спазмолгон.

Мануальная терапия

Мануальный терапевт после выяснения истинной причины болей в затылке поможет пациенту избавиться от них с помощью проверенных методов. Наиболее эффективными считаются в подобных случаях иглоукалывание и иглорефлексотерапия. Эти методы основаны на воздействие с помощью игл на определенные точки кожных покровов.

Кроме того, мануальный терапевт, не прибегая к операции может вправить позвоночную грыжу, используя мышечную и суставную технику.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика полезна людям, у которых затылок болит на фоне нарушенной работы в позвоночном столбе после травм или из-за возрастных изменений.

Важно при выполнении упражнений не делать резких движений головы. Это может спровоцировать повреждение позвонков в шейном отделе.

Упражнения, которые помогают улучшить кровоток и снять приступы головных болей просты и доступны каждому:

1. Следует лечь на ровную поверхность так, чтобы была возможность опустить с нее голову.
2. Голова опускается вниз и задерживается в таком положении на 30 секунд.
3. Затем голову надо плавно повернуть вправо на 15 секунд и также влево.

Упражнения повторяются 3 раза.

Есть и другие упражнения, которые помогают шейные позвонки всегда держать в тонусе:

• В расслабленной позе сидя необходимо плавно покачивать головой вперед не менее 10 раз.
• Такие же плавные движения совершаются справа влево.
• Последнее упражнение заключается в медленных поворотах головы сначала влево, потом вправо.

Массаж

С помощью массажа можно быстро избавиться от головных болей. В области затылка, под так называемым затылочным бугром находится точка, которая нормализует давление. Легкое ее поглаживание и разминка помогут в короткие сроки забыть о недомогании.

Кроме того, необходимо разминать шею сзади двумя руками, плавно переходя на плечи. Движения должны быть массирующими до тех пор, пока не становится ощутимым прилив крови в этом месте.

После того, как мышцы шеи и плеч будут размяты, необходимо произвести массажные движения в области надбровных дуг, двигаясь от переносицы к вискам.

Каждый день болит голова – не откладывайте поход к врачу

Очень опасен симптом, когда каждый день болит голова в области затылка. Не следует заставлять себя привыкать к дискомфорту и пытаться облегчить состояние обезболивающими препаратами. Важно понимать: чем быстрее будет обнаружена причина каждодневной головной боли, тем скорее удастся вернуть нормальное качество жизни.

Причинами каждодневной головной боли в затылочной части могут быть следующие патологии:

/p>

• Гипертония.
• Нейроциркуляторная дистония.
• Остеохондроз.
• Шейный миозит.
• Шейный спондилез.

Диагностика

При наличии неприятных ощущений в области затылка важно узнать, почему болит голова сзади. С этой целью врач может назначать ряд инструментальных и лабораторных методов диагностики, среди которых в этом случае наиболее эффективными являются:

• общий и биохимический анализ крови;
• клинический анализ мочи;
• допплерография сосудов головы и шеи;
• рентгенография полости черепа и височно-нижнечелюстного сустава;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Диагностика и медикаментозное лечение

Современная медицина обладает достаточно сильной диагностической базой, которая позволяет установить причины головной боли. Диагностика направлена на установление факта, является ли первичной или вторичной возникающая головная боль. На основании этого назначается полное обследование и устанавливается диагноз.

К какому врачу обратиться за помощью

Если головные боли становятся частым явлением, то сначала следует обратиться к терапевту. После сбора анамнеза и осмотра доктор примет решение о необходимости консультации у узких специалистов и даст направление.

В частности:

• офтальмолог
  выяснит, не связан ли дискомфорт с нарушением зрительной функции;
• ЛОР-врач
  подтвердит или опровергнет причины, связанные с воспалительными заболеваниями ЛОР-органов;
• невролог
  определит наличие неврологических нарушений;
• психотерапевт
  поможет избавиться от головных болей, если они вызваны стрессами и депрессивными состояниями;
• нейрохирург
  продиагностирует наличие сосудистых нарушений, новообразований в тканях головного мозга.

Какие анализы и обследования могут назначить

При диагностике головных болей обязательно проводятся лабораторные анализы крови и мочи. По их показателям доктор исключает или подтверждает наличие инфекционно-воспалительных процессов в организме человека.

Часто для постановки диагноза назначаются следующие аппаратные обследования:

1. энцефалография
   , которая позволяет оценить активность мозговых клеток. С ее помощью обнаруживается шейный остеохондроз, травмы головного мозга, нарушения сна, вегето-сосудистая дистония, гипертония;
2. томография компьютерная

   , которая основана на анализе плотности тканей головного мозга, изменяющейся при наличии определенных патологий. Она позволяет обнаружить травмы костей черепа, локализацию зон нарушения мозгового кровообращения, атеросклероз сосудов, гидроцефалию, наличие новообразований;

3. томография магнитно-резонансная

   информативна при локализации патологического очага в мягких тканях;

4. ангиография

   – рентгенография сосудов с введением внутривенно контрастного вещества. Это позволяет обнаружить патологии сосудов.

К какому врачу обратиться

При появлении первых признаков ухудшения самочувствия целесообразно обратиться к терапевту. Не имеет значения, к какому виду медицинского учреждения он имеет отношение – к частному или государственному. В обоих случаях специалист проведёт осмотр, опрос, направит на прохождение обследования. Затем, на основании результатов диагностики, становится понятно, кто будет заниматься составлением терапевтической программы.

Назначает, курирует и если нужно – корректирует лечение:

• Невропатолог. Занимается устранением болезней, связанных с нарушением состояния и функционирования нервной системы. Лечит невриты, неврозы, послестрессовые состояния, мигрень.
• Ортопед. Купирует все заболевания суставов, вызывающие головные боли и дискомфорт в шее, с переходом на плечи. Ликвидирует остеохондроз, остеопороз.
• Вертебролог. Лечит патологии строения, состояния позвонков, если их нарушение вызывает головную боль, сопутствующий дискомфорт.
• Кардиолог. Занимается лечением гипертонии, часто повторяющихся эпизодов гипертонического криза.
• Онколог. Устраняет опухолевые процессы тканей головного мозга (злокачественные, доброкачественные).
• Нейрохирург. Содействует онкологу. Участие специалиста этого профиля необходимо для осуществления операции, при которой удаляют опухоли головного мозга. Также нейрохирург проводит вмешательства по устранению гематом отделов головного мозга. Нормализует самочувствие пациентов, перенесших черепно-мозговую травму, поскольку именно это состояние – одна из причин цефалгии.

Дополнительно может понадобиться консультация психолога, участие эндокринолога, мануального терапевта. В редких случаях для устранения цефалгии достаточно регулярного проведения массажа. Действие обеспечивает нормализацию притока крови к позвонкам и тканям, что позволяет устранить перенапряжение мышц, дегенерацию хрящевой ткани, снимает боль. Определить, кто именно из специалистов будет заниматься лечением пациента в определённом случае можно только после выяснения первопричины цефалгии.

Лечение и профилактика народными средствами

Очень эффективны для лечения головной боли в затылке народные средства. Поскольку частой причиной данного вида головных болей часто являются патологии позвоночника и мышц шейной зоны, то при появлении болевых ощущений необходимо принять максимально удобную позу и постараться расслабиться.

Кроме этого, обязательно нужно:

• Открыть окна, обеспечив доступ в помещение свежему воздуху.
• Поместить ноги на несколько минут в горячую ванну.
• Сделать легкий массаж плечевой и шейной зоны.

Полезны для снятия болевого синдрома эфирные масла. Небольшое количество средства рекомендуется нанести на виски и на несколько точек в затылочной области.

При перенапряжении и усталости рекомендуется выпить травяной чай, в состав которого входят мята, пустырник, мелисса, чабрец, липа. Помогает расслабить мышцы отвар из крапивы, липы и душицы.

Весьма эффективно лечение глиной. Специально очищенный продукт можно приобрести в аптеках. Его используют для компрессов, которые накладывают на места, в которых наиболее сильно ощущается боль.

Для лечения затылочных болей применяется и лечебная физкультура, а также иные методы терапии — иглоукалывание, мануальная терапия, краниальная остеопатия и т. п.

Чтобы шея не болела, не гудела голова

Чтобы снизить вероятность приступов соблюдайте простые правила:

1. Занимайтесь лечебной гимнастикой.
2. Принимайте витамины.
3. Держите спину ровно, при необходимости приобретите ортопедический корсет или шейный воротник.
4. Откажитесь от курения.
5. При проблемах с осанкой, проходите курс лечебного массажа.
6. Питайтесь правильно, следите за тем, что попадает к вам на стол.

Если болит шея сзади и затылок, не всегда проблема решается при помощи медикаментов. В некоторых случаях достаточно пересмотреть свой двигательный режим и сменить подушку. Конечно, если шея болит постоянно, нетерпимая боль иррадиирует в затылочную область, руку или плечо, возможно потребуется помощь мануального терапевта, невролога или курс физиопроцедур.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Это заболевание может вызывать не только боли в затылочной области, но и ухудшение зрения, постоянную мигрень, звон в ушах, обмороки, снижение памяти и когнитивных способностей. Диагностируется чаще у пожилых людей, но примерно 15% случаев заболеваемости шейного отдела позвоночника свойственно для школьников. Причиной является сидячий образ жизни, долгое нахождение в позе со склоненной головой (например, при письме, чтении, работе за компьютером). В категорию риска попадают все люди, чья профессиональная деятельность сопровождается длительным сидением за столом в физиологически неправильной позе.

Если при остеохондрозе (иногда кажется, что без причин) болит затылок головы, что делать? Таблетки, прописанные врачом-неврологом после тщательного обследования пациента, являются одним из инструментов нормализации подобного состояния. Для остеохондроза несвойственны постоянные боли — они чаще носят резкий и временный характер. При этом заболевание может быть совмещено с иными — например, вегетососудистой дистонией. Таблетки и препараты при этом назначаются различные: сосудорасширяющие, общеукрепляющие, витаминные. Необходимо также откорректировать свое питание, увеличив в нем долю белка и продуктов, богатых коллагеном.

Вред ежедневных привычек для человека

Временами ответом на вопрос почему болит затылок головы и шея, является неправильное расположение рабочего пространства относительно глаз. Если по завершению рабочей смены появляется боль, это прямой сигнал к тому, что именно работа является очагом возникновения проблемы. Люди не обращают внимание на осанку, опускают голову вниз, несколько часов не отрываясь от, к примеру, бумажной работы.

Во избежание тяжести в затылке и шее необходимо расположить монитор напротив глаз. Важно делать перерывы, разминаться так часто, как это позволяет работа, делать элементарные наклоны головы для расслабления мышц.

Чтобы забыть, насколько сильно болит шея и затылок, важно попрощаться со многими ежедневными вредными привычками. Например, многие зажимают между шеей и плечом телефонную трубку. Некоторые привыкли спать в кресле с откинутой назад головой, опущенным подбородком. Женщины в современном ритме жизни привыкли делать все максимально быстро, но не заботясь о здоровье. Например, мыть шевелюру в умывальнике, или наклоняясь под кран в ванной. Это может стать источником, из-за чего ломит шею и затылок.

Тревожным сигналом может служить даже пробуждение, во время которого болит затылок и шея, кружится голова. Виновниками неприятных ощущений являются подушка и матрас. Для того, чтобы не допустить серьезных заболеваний, стоит сменить матрас на твердый, а подушку на вариант такой высоты, чтобы голова находилась на одном уровне с позвоночником.

Очевидно, что многие ежедневные привычки способны оказывать значительный вред организму. Сменить привычки можно легко, что в конечном счете приведет к здоровой жизнедеятельности организма.

С советами по действиям, избавляющим от тяжести в шее и затылке, каждый сможет привести в порядок свой организм. Безусловно все представленные методы – это не панацея, а прекрасная помощь в возникшей проблеме. Нельзя пренебрегать врачами: они смогут точно сказать, почему болит шея и затылок головы. Важно выполнять перечисленные рекомендации в комплексе, ведь только грамотно составленная терапия поможет попрощаться с недугом, вызывающим дискомфорт.

Как предупредить развитие болей в шее и затылке?

Для предупреждения развития неприятных последствий следует обратить внимание на следующие советы.

1. Стараться соблюдать правила здорового образа жизни.
2. Заниматься закаливанием, не забывать про правильно подобранные физические упражнения.
3. Необходимо высыпаться, оптимальная продолжительность ночного отдыха – не менее 7-8 часов.
4. Для сна идеально использование ортопедической подушки.

1. Нужно избегать сквозняков.
2. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, полноценным.
3. Постараться не поднимать тяжести.
4. Укреплять иммунитет.
5. При долгой статичной нагрузке находить время для коротких перерывов для расслабления мышц спины и шеи.
6. Максимально отказаться от излишнего употребления алкоголя, курения.

Таким образом, болевой синдром в шее и затылочной области может вызываться различными патологиями. Зачастую далеко не безобидными. Поэтому следует внимательно относиться к их появлению, не затягивать с визитом к врачу.

Таблетки от болевого синдрома

Причины боли в затылке справа и слева могут быть самыми различными: напряжение, патология сосудов, травмы или гормональные сбои. Лучшие помощники в таких ситуациях – таблетки, содержащие в своем составе кодеин. Это вещество относится к наркотическим анальгетикам, в связи с этим длительный и бесконтрольный прием таких медикаментов вызывает привыкание.

В аптеке могут посоветовать приобрести «Но-шпу», «Коделмикс», «Седалгин», «Юниспаз» или «Каффетин». В инструкции по применению к этим препаратам не указаны сильные побочные эффекты.

Как правило, для избавления от головных болей применяются комбинированные медикаменты, в которых сочетаются анальгетик и противовоспалительный компонент. Так, к примеру, в состав препарата «Нурофен плюс» входит ибупрофен и кодеин, а в «Брустан» и «Ибуклин» — парацетамол и 3-метилморфин.

К хорошим обезболивающим средствам можно отнести «Новалгин», «Салпирин» и «Дипрон». В этих препаратах содержится метамизол натрия.

По мнению некоторых врачей, избавиться от болевых ощущений помогут «Вольтарен» или «Диклофенак». Эти лекарства обладают хорошим обезболивающим действием, однако длительное применение негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте.

Только после того как врач будет видеть результаты необходимого обследования, он сможет диагностировать причины боли в затылке и определиться с лечением. Самостоятельная терапия может только нанести огромный вред вашему здоровью.

Невралгия затылочного нерва

Для этого состояния характерно появление болей с приступообразным течением. Неприятные ощущения возникают не только в затылочной области, но и в челюсти, висках, глазницах, носовых пазухах. Это вызвано тем, что воспален или поражен нерв или сплетение в затылочной области. Терапией такого состояния занимается врач-невролог или невропатолог.

Боль при этом острая, внезапная. Могут возникать прострелы. Боль чаще сильнее либо справа, либо слева затылка. Иногда дело может быть в хроническом спондилоартрозе — для точной диагностики надо обратиться к врачу, иногда необходимо сделать МРТ и КТ для установления причины такого состояния.

Болит голова в затылке справа, что делать? Локализация боли с какой-то одной стороны не предписывает особенного лечения. Медицинские рекомендации те же самые, как и при болевых ощущениях с левой стороны.

Часто проблемы с невралгией начинаются после длительного пребывания на сквозняке. Когда продуло голову, болит затылок, что делать? Надо использовать грелки, разогревающие мази и компрессы — в большинстве случаев терапия теплом эффективно и быстро снимает болевые ощущения.

Если болезненность в затылке вызвана менингококковой инфекцией

Чрезмерное продуцирование ликворной жидкости ведет к отечности мозговых оболочек. Быстрое усиление внутричерепного давления приводит к возбуждению болевых рецепторов. Негативные проявления напрямую сказываются на интенсивности цефалгии. Ее стремительный, распирающий характер наблюдается с первых часов патологии, идет в связке с тошнотой, рвотой.

Симптоматика

Аномальный процесс характеризуется:

• острой, труднопереносимой головной болью;
• резким повышением температурных показателей тела;
• неоднократной рвотой, не дающей облегчения;
• высыпаниями яркого розоватого (красноватого) оттенка;
• поносом (чащу у деток);
• судорогами;
• вертиго, нарушением сознания (даже до впадения в кому).

Цефалгия чаще возникает в затылочной области. Ригидность (болезненность, повышенный тонус, напряжение) мышц затылка – характерная черта менингита. Развитие ригидности, в основном, наступает после исчезновения симптоматики характерной для заболеваний верхних дыхательных путей: бронхита, простуды, гайморита.

Боли в голове сопровождаются повышенной чувствительностью кожных покровов, непереносимостью громких звуков, света.У заболевшего индивида, находящегося в коме и оглушенности, даже легкое касание головы влечет резкую боль.

Диагностические методики и помощь

Диагностирование патологии проводится на основе результатов:

• общего и биохимического анализов крови;
• исследований спинномозговой жидкости;
• магнитно-резонансной и компьютерной томографии;
• серодиагностики;
• электромиографии и электроэнцефалографии.

Инфекционное заболевание ни в коем разе нельзя пытаться лечить самостоятельно.Лечение назначается медиками, проводится лишь в стационарных условиях.Народные средства могут лишь дополнить медикаментозное лечение, будут способствовать улучшению самочувствия больного.

Уменьшению головной боли способствует временный отказ от пищи (обязательно по согласованию с врачами!) минимум в течение суток, максимум – в течение трех

Важно производить очищение кишечника после ночного отдыха, перед сном. Устранить цефалгию поможет и мятный отвар. Он готовится совсем просто: ложка листиков заваривается чашкой кипятка, настаивается несколько часов, процеживается. Отвар чертополоха эффективен при возникновении конвульсивных движений. Поможет уменьшить цефалгию, снять напряжение в затылке отвар из лаванды

Он является эффективным дегидративным средством. Для его приготовления следует половину стакана соцветий залить 0,5 л кипятка, настоять 15 минут. Употреблять 3-4 р./сутки. Обезболивающим действием обладают ванны с иглами хвойных деревьев.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/CI-vwyAcq88

Резкая головная боль в затылочной части головы: белка в колесе или что провоцирует обострения

Можно много лет жить с какими-либо отклонениями в здоровье и не знать об этом, но вот однажды наступает момент, бац, и жуткая боль в голове валит с ног, не знаешь, что делать и как избавиться от этих мучений. А что произошло? Просто, не задумываясь о здоровье, мы регулярно провоцируем обострение чего-нибудь своими вредными привычками, различными поступками или не обдуманными действиями.

Что я имею в виду?

Курение, алкоголь, ожирение, гиподинамии и неоправданные физические нагрузки в жизни и на тренировке. Конечно, голова может болеть и у ребенка вследствие каких-либо врожденных патологий или внутричерепного давления, и на погоду можно реагировать головной болью…

Но всё же надо смотреть правде в глаза: лишний вес способствует повышению артериального давления, курение негативно сказывается на сосудах и не только, алкоголь из нашей крови делает «кисель», который плохо продвигается по кровеносному руслу и особенно мелким капиллярам мозга и как тут голове не заболеть…

Как справиться с болью?

Назначить адекватную терапию может исключительно доктор, проведя необходимые диагностические мероприятия. При неожиданно возникшей боли в области затылка и в шее необходимо предпринять следующие меры:

• Проветрить помещение.
• Устранить раздражающие факторы: слишком громкую музыку, яркий свет.
• Сменить позу, потянуться.

• Размять шею, затылок, плечи, лёгкими массажными движениями.
• Можно принять ванну с комфортной температурой воды.
• Использовать грелку для снятия спазма в мышцах.
• Прилечь и расслабиться.

Для снижения интенсивности болевых ощущений врач может назначить больному приём анальгетиков. Эти медикаменты, часто включают в себя ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, например, памол, цитрамон, аскофен, нурофен, анальгин, и др. Обезболивающими не стоит пользоваться постоянно, т.к. они наносят вред печени, органам ЖКТ, сердцу. В качестве препаратов, снимающих воспалительные процессы, используют «Ибупрофен», «Диклофенак». Эти медикаменты также не разрешается принимать постоянно, т.к. они раздражают слизистую оболочку желудка. Возможно также применение средств, которые помогут в расслаблении шейных мышц.

Чаще всего приёмом медикаментов для купирования боли, которая локализована в области затылка и шеи, можно ограничиться, но иногда врач назначает дополнительные меры.

• Физиотерапия: процедуры электрофореза улучшат кровообращение, снизят уровень молочных кислот.
• Массаж шейного отдела позвоночника и затылочных частей, с его помощью снимаются болевые ощущения, и предупреждается их появление.

Как делать самомассаж шеи, смотрите на видео ниже.

• Иглоукалывание хорошо помогает справиться с болью.
• Специальная гимнастика для шейного отдела, с одной стороны, укрепит мышцы сзади шеи, с другой – поможет в снятии напряжения. Если у человека сидячая работа, полезно каждый час делать небольшие перерывы, разминать мышцы. Движения, выполняемые шеей, нужно выполнять крайне аккуратно.
• Использование разогревающих мазей также способствует усилению кровотока. В этом случае необходимо следить, чтобы не было жжения в области шеи.
• Общие меры: приём витаминных комплексов, соблюдение сбалансированного питания, отказ от злоупотребления алкоголем, коррекция осанки, использование ортопедической подушки.
• Если головная боль не устраняется терапевтическими методами, продолжается длительный период времени, врач может предложить оперативное лечение.

Этими способами можно устранить или уменьшить болезненное состояние, но не полностью избавиться от причин, его вызвавших. Поэтому обращение к специалисту необходимо.

Если болит шея сзади и затылок, то за руль автомобиля лучше не садиться.

Рецепты народной медицины

Действенным и эффективным против головной боли считается использование препаратов на растительной основе, потому что в растениях содержатся особые вещества, которые могут помочь облегчить состояние больного.

Перед использованием растительных препаратов нужно уточнить у врача, будет ли их применение безопасным.

• Заваренная душица обыкновенная избавит от мышечных спазмов, улучшит состояние сосудов. Две столовые ложки душицы заваривают стаканом кипятка, затем дают настояться в течение получаса, потом процеживают, можно пить такой отвар по полстакана до 3-4 раз в день.
• Компрессы из листьев любистка, приложенные к шее также помогают от головной боли. Измельчённые листья растения заливают крутым кипятком, настаивают и остужают. Затем накладывают компресс.
• Для избавления от боли кожуру лимона можно приложить на 10-15 минут к вискам.

Как забыть о болях в суставах

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/H4zdmxDANZY

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/1oMOxy3GgaE

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/P4z9UrlVJz8

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/e5HS5m6cTR4

Осложнения

Головные боли не всегда выступают в качестве самостоятельного заболевания. Нередко они являются признаками заболеваний, незамедлительное лечение которых становится жизненно важным.

В зависимости от патологических процессов, протекающих в организме могут возникнуть следующие осложнения:

• геморрагии;
• отек головного мозга;
• ишемия;
• внутримозговое кровоизлияние;
• тяжелые невралгии;
• гидроцефалия;
• поражение ЦНС.

Болевые ощущения в различных областях шеи, затылка и головы в большинстве своем сигнализируют о критическом положении естественно протекающих физиологических функций и возможном начале патологических процессов.

Особенно острые, эпизодические и хронические ГБ оставлять без внимания нельзя, так как причины, их вызвавшие могут повлечь за собой начала длительного и, возможно, непродуктивного лечения.

Оформление статьи: Мила Фридан

Физическое переутомление и перенапряжение мышц

Свойственно дюдям, регулярно испытывающим физическую нагрузку. Чаще всего причиной становится выполнение силовых упражнений с отягощением, при котором не соблюдается техника выполнения. Например, приседания со штангой на плечах: многие атлеты наклоняют голову вниз и кладут гриф штанги слишком близко к шее. Это приводит к переутомлению мышц и нарушению кровообращения. Гриф от штанги пережимает сосуды и артерии на шее — это и провоцирует возникновение болей в затылочной области.

Что делать, если болит затылок головы? Необходима медикаментозная терапия и физиопроцедуры, иначе симптомы будут нарастать. Грамотный курс лечения поможет избавиться от проявлений остеохондроза на несколько лет. Физиопроцедуры и таблетки назначает врач-невропатолог. Очень хорош при остеохондрозе курс магнитотерапии. Также необходим курс внутримышечных инъекций препаратов, содержащих витамины группы Б (пиридоксин, тиамин, никотиновая кислота, цианокобаламин). При запущенной стадии болезни не обойтись без использования анестезирующих лекарств. Можно лечиться нестероидными противовоспалительными препаратами, так как спазмолитики могут не давать должного эффекта.

Боль в правой части затылка, причины. Боль в левой части затылка, причины

Зачастую боли, локализирующиеся в той или иной части головы, вызываются употреблением очень холодной воды или пищи, алкоголя, наркотиков или никотина, а также таким заболеванием, как миозит.

Шейный миозит

Шейный миозит

• Причинами возникновения миозита можно назвать переохлаждения, продолжительное пребывание в неудобной позе или различного рода травмы шеи
• Головная боль при миозите в основном появляется во время движения головы и поворотов шеи

Шейная мигрень

Шейная мигрень диагностируется чаще у пожилых людей. Однако в последние годы заболевание «помолодело» и диагностируется и у мужчин в возрасте от тридцати лет. Для шейной мигрени характерны регулярные ноющие боли в области затылка и шеи. В некоторых случаях боль может отдавать в виски или область лба. В некоторых случаях болезни сопутствуют звон и шум в ушах, помутнение и потемнение в глазах, головокружение по утрам.

Важно определить правильные причины боли, подобными симптомами обладает и истинная гемикрания. Диагностировать болезни просто: следует придавить артерию вдоль позвоночника, что позволит спровоцировать дополнительную компрессию.

Массаж и мануальная терапия

Механические и рефлекторные воздействия в виде растираний, давления и вибрации назначают, если боли в затылке вызваны одной из следующих причин:

• Миогелоз шейного отдела.
• Стрессы.
• Невралгия затылочного нерва.
• Профессиональная деятельность.
• Шейный остеохондроз.

Мягкую мануальную терапию рекомендуют при повышенном внутричерепном давлении. От жесткого массажа придется отказаться. Ни в коем случае не посещайте массажиста, если повышено артериальное давление. Разрешен только легкий самостоятельный массаж, при этом руки должны быть теплыми и хорошо разогретыми. Не противопоказана и мануальная терапия надавливанием пальцем, которую создал японский медик Такухиро Накимоши, — шиацу.