Как избавиться от икоты в домашних условиях

Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.

Причины появления икоты

Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.

Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.

Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.

как избавиться от икоты после алкоголя

Этиология

Эпизодическое раздражение нервных окончаний nervus vagus способно проявиться у каждого, однако преимущественно продолжается недолго, как правило, спустя 1-10 минут проходит.

С подобным явлением человек сталкивается часто, большинство приступов провоцируют отдельные (самостоятельные) факторы, не относящиеся к патологическому процессу.

Причины

После еды:

кушали торопливо, быстро;
смешивали продукты и жидкость;
вздулся живот (ели продукты провоцирующие метеоризм);
чрезмерно большие порции (переели);
газировка в меню.

Во время еды:

спешно едите;
разговариваете с “полным” ртом.

Последствие алкогольного отравления

сильная степень опьянения;
приём на морозе, на голодный желудок.

Помимо озвученных, к категории самостоятельных причин относят:

острую, горячую пищу;
разница температур блюд которые кушаете;
реакция на лекарства (антидепрессанты, кортизон);
гипотермия;
курение (с чашечкой кофе, на “пустой” желудок);
вдохнули большой объём воздуха (длительный разговор, крик, продолжительный смех);
беременность;
грязный воздух;
сильный испуг;
на нервной почве (чрезмерные переживания, беспокойство, стрессовые ситуации);
неудобная положение тела (поза) во время еды.

Икота способна начаться у младенцев. Преимущественно, подобный симптом у малышей проявляется под влиянием следующих этиологических факторов:

некомфортное для ребёнка положения во время кормления;
длительный плач;
неправильное принятие воздушных ванн.

Обычно ребёнок не реагирует на данное состояние плачем, поскольку чаще приступы короткие, ощутимого дискомфорта малышу не доставляют.

Однако некоторые ситуации диаметрально противоположного сценария, нарушают комфорт малыша. Ребёнок нервничает, капризничает, ухудшается сон.

В таком случае требуется оперативнее “закрыть” вопрос, как можно быстрее устранить возникший приступ.

Категорически недопустимы следующие действия (ложные решения, ничего хорошего не принесут, сделают только хуже (начнёт плакать, потеряет аппетит), икание останется):

тепло укутать, если при этом руки и нос не холодные;
немного испугать, надеясь на обратную реакцию;
дать побольше воды (неприемлемый вариант для младенца);
гимнастика (неуместна для подобной проблемы).

Что предпринять?
Если причина не связана с кормлением, тогда для устранения, матери достаточно приложить кроху к груди. Материнское тепло согреет малыша, дыхательные мышцы расслабятся, икота пропадёт.

Когда причина обусловлена кормлением, тогда некоторое время поносите ребёночка на руках в вертикальном положение, параллельно поглаживая по спинке.

Это позволит желудку освободить вдохнутый при еде воздух, избыток полученного молока, после срыгивания икание должно отступить.

Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых

Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:

Выпить воды
. Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
Задержка дыхания.
Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
Подышать в пакет
. Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
Масло или сахар.
Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
Икающего можно испугать.
Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
Колени к груди.
К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.

Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.

Другие способы

Существует множество методов, с помощью которых можно быстро перестать икать:

Избавиться от икания можно, заткнув уши и сделав глубокий вдох. Проглотив резко воздух, сокращения диафрагмы пройдут и восстановится прежний ритм дыхательных движений. Действия повторять пять раз.
Избавит пострадавшего от назойливого явления холодная вода или горячий душ. Достаточно просто окунуть лицо в холодную воду или принять горячую ванну.
Избавиться от икоты можно с помощью некоторых продуктов питания. Для этого необходимо съесть сухой хлеб, выпить рассол или имбирный чай с лимоном.
В некоторых случаях может помочь углекислый газ. Для этого следует в бумажный пакет выдохнуть воздух, а потом полностью его вдохнуть из пакета обратно. Это приведет к увеличению в крови содержания углекислого газа.
Справиться с иканием можно, воспользовавшись рецептом на основе укропных семян. Для этого необходимо заварить чайную ложку семян в стакане закипевшей воды, настаивать 30−40 минут и принимать трижды в день по 100 мл. Этот метод также позволит облегчить состояние при переполненности желудка.

Если часто одолевает икота – стоит пересмотреть рацион и образ жизни.

Быстрый и эффективный способ — это скрестить руки за спиной и пить воду мелкими глоточками. Для этого нужна помощь близкого, чтобы тот поил водой. Такое положение позволит диафрагме расслабиться, а питье ее сжать.
Легкие массажные движения под грудной клеткой с двух сторон также способны помочь справиться с икотой.
Продолжительная икота пройдет, если лечь на спину и приподнять голову вверх. В таком положении выпить небольшое количество воды.
От икоты поможет массирование глазных яблок через закрытые веки или десны над передними зубами.
Если сделать массажные круговые движения на внутренней стороне запястья, то вполне вероятно, что икота пройдет незамедлительно.
Как только началась икотка, следует надавить кулаком два-три раза на грудь, где находится солнечное сплетение.
В некоторых случаях от икоты помогает прилив крови к голове. Для этого достаточно свесить голову с кровати и открыть рот, полежать в таком положении около минуты. Вдыхать воздух следует медленно и глубоко.
Икота пройдет, если выпить прохладную воду тремя большими глотками.
Если зажать нос и пить воду, то это также позволит справиться с иканием.
Икотка пройдет, если быстро выпить воду десятью маленькими глотками.

Гимнастика от икоты

Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.

Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.

Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.

Длительная икота. Как остановить?

Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.

Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.

Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.

Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.

В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.

Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.

Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.

После алкоголя

«Как правильно перестать икать после алкоголя?» — вопрос, интересующий многих, поскольку после приема спиртных напитков симптом устранить тяжело. Основная причина ее появления в этом случае — накопление токсинов, а унять приступ невозможно из-за длительности выведения отравляющих веществ из организма. Соответственно, чтоб бороться против такого икания, надо очистить организм.

Способы проведения детоксикации дома различны, но лучший — вызов рвоты. Для того, чтобы усилить эффект в воде растворяют активированный уголь (количество таблеток рассчитывается на вес — 1 таблетка на 10 кг веса). Надо залпом принять раствор и надавить на корень языка. В тяжелых случаях лечение должен проводить доктор в специализированных клиниках.

Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, и спастись самостоятельно от проблемы у него не выходит, это говорит о серьезной патологии печени и требует срочной терапии. При систематическом употреблении алкоголя печень увеличивается в размерах и подпирает диафрагму, поэтому не проходит икота.

Лекарственная терапия

Для того чтобы убрать икоту, вызванную определенным заболеванием, врач выписывает соответствующие лекарства.

При возбуждении нервной системы принимают:

нейролептики;
миорелаксанты.

Препараты оказывают расслабляющее действие на диафрагмальную перегородку.

При болезнях пищеварительной системы используют лекарства, стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта, ингибиторы гистаминовых рецепторов. При отравлениях применяют препараты, снимающие интоксикацию.

Помогает остановить икоту у взрослых вдыхание углекислого газа. Врач вводит пациенту в носовые ходы катетер, газ, поступающий через него, раздражает блуждающий нерв. Это доставляет сильный дискомфорт, но быстро избавляет от икания.

Если долго не проходит?

Как перестать икать, если прекратить приступы это не удается, и они регулярно мучают несколько дней, недель, а то и лет? В подобных ситуациях, когда икать уже больно, поможет только врач. Борьба включает в себя консультацию гастроэнтеролога. Нужно пройти исследования, которые он назначит, чтоб узнать, почему икота возникает и как правильно ее лечить.

Очень часто причина недуга скрывается не в желудочно-кишечном тракте, она — неврологическая: нервные потрясения, депрессии, скрытые обиды и переживания, о которых пациент даже не подозревает. Иногда икота возникает из-за этих причин.

Тут избавить от недуга смогут только психиатр и психолог. Нужно просто довериться им и позволить избавить от икоты. Иногда икота прекращается после душевного разговора. Другим, чтобы победить, приходится пить серьезные препараты, такие как нейролептики.

Симптом, длящийся годами, сам не пройдет. В подобной ситуации обратитесь к врачу и пройдите необходимый курс терапии, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Что такое икота и почему она появляется

Возникает недуг от судорожных сокращений диафрагмы, которые провоцируют ритмичное повторение непроизвольных вздохов при резко суженной и спазмированной голосовой щели. Во всяком случае, таково медицинское объяснение. Когда французские ученые озадачились всесторонним исследование неприятного явления, они сделали вывод, что икота – своего рода атавизм.

Фото: https://lechenie-simptomy.ru/wp-content/uploads/2037/07/3111748.jpg

Этакое эволюционное напоминание, отсылающее людей и животных, которые тоже умеют икать, к очень отдаленным предкам, дышавшим жабрами. Дарвин бы точно порадовался определенному сходству между человеческой икотой и способом получения атмосферного кислорода у нынешних амфибий.

Хотя для человека это явление не входит в круг жизненной необходимости. Но единственными вынужденными природой к иканию животными в настоящий момент являются двоякодышащие редкие рыбы и амфибии, которые пользуются жабрами над поверхностью воды.

Загадка в глубинах мозга

В рамках этой эволюционной теории ученые высказывают предположения о том, что в нервных отделах мозга существует некий атавистический центр управления движением жабр. Гипотеза перестает быть фантастической, если проследить этапы внутриутробного развития человеческого зародыша. Еще одно предположение связывает икоту с инстинктом сосания у млекопитающих.

Медики называют и более понятные всем причины – переедания, злоупотребление алкоголем и переохлаждение. Непроизвольные сокращения диафрагмы связывают с застреванием пищи в пищеводе и нарушенным глотанием, что должно провоцировать спазмы в области перехода пищевода в желудок.

Неврологи считают икоту вариантом нервного тика. В таком случае спазмы должен вызывать диафрагмальный нерв, передающий импульсное возбуждение мышцам диафрагмы. Это относится к редким эпизодам недуга. Но часто повторяющаяся может быть спутником тяжелых заболеваний и расстройств. Это относится к инфаркту миокарда, почечной недостаточности, патологиях спинного мозга.

Икоту связывают с психическим возбуждением стрессового состояния, особенно животного страха. Тогда бессознательно вырывающиеся звуки можно сравнить со смертельной боязнью участия в предстоящем бою у солдат и преходящим параличом, вызванным страхом.

Лечение медикаментозно и народными средствами

Остановить икоту можно при помощи народных средств. Рецептов существует достаточно много.

Рецепты:

Настой из лаврового листа поможет от сильной икоты. Для этого две большие ложки измельченного сырья заливают стаканом кипятка и настоять в течение часа. Пьют такое лекарство по десять капель.
От длительного икания у взрослых поможет настой из семян укропа. Ложку семечек заваривают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение получаса. Таким средством полезно полоскать горло. Принимают его по одной трети стакана три-четыре раза в сутки.
Очень быстро остановить болезнь можно с помощью такой смеси: горчицу смешивают со столовым уксусом. Таким средством намазывают кончик языка, и приступы очень проходят практически сразу.

Это самые простые способы остановить приступ у взрослых. В интернете можно найти различные рецепты.

Лечение медикаментами также применяется. Однако перед тем, как избавиться от икоты у взрослых медицинским препаратами, необходимо провести диагностику и установить явную причину данного состояния. Если в появлении приступов виноваты разные заболевания, то терапию должен подбирать врач, исходя из диагноза.

Подбирать самостоятельно лекарственное средство для избавления от долгой и постоянной икоты не следует. Можно получить неблагоприятные последствия такого лечения. Подробно о проверенных средств от икоты

Как избавиться от икоты в домашних условиях — быстро и эффективно