Пахнет ли у вас изо рта?
Несвежесть дыхания после пробуждения относится к вариантам нормы. При чистке зубов свежесть восстанавливается. Серьезной считается проблема, если запах появляется в течение дня, он не связан с приемом пахучих продуктов. Особенно тревожна ситуация, когда проблема не устраняется двухразовыми чистками, жвачкой, освежителями и спреями. Это патологический галитоз, особенностью которого является невозможность ощутить собственное несвежее дыхание.
Почти каждого волнует вопрос, как определить, пахнет у него изо рта или нет. Это возможно выявить несколькими способами. Единственное условие: не нужно этого делать после еды, по окончании чистки зубов или использования освежителя, жевания жвачки.
Если у человека на языке наблюдается белый налет, его дыхание свежим оставаться не будет. С приближением вечера интенсивность запаха усиливается. Можно попросить кого-нибудь из близких обратить внимание на ваше дыхание при разговоре, это поможет выявить наличие запаха.
Если помочь некому, рекомендуется применить зубную или хлопчатобумажную нить. Нужно только знать, как определить запах изо рта у себя с ее помощью наиболее достоверно. Нитью очищают пространство между коренными зубами и принюхиваются. Именно коренные зубы дают достоверную картину.
Вначале необходимо проконсультироваться с врачом. Любой стоматолог знает, как проверить свой запах изо рта с помощью медицинских средств и аппаратов. Особый тест позволяет измерить уровень свежести дыхания с применением прибора — галиметра. Он определяет уровень сульфидов в выдыхаемом воздухе.
В магазинах и интернет-магазинах продаются небольшие приборы для измерения интенсивности запаха Kiss Me («Целуй меня»), Never («Никогда»). Это так называемые бресдетекторы. Внешне напоминают градусник, их удобно носить в сумке, кармане. Необходимо подышать в него в течение 9 секунд, и он покажет точный уровень летучих соединений серы по 6-балльной шкале.
Использование ватного шарика
Как проверить запах изо рта с использованием ватки? Маленьким шариком из ваты или кусочком марли протирают поверхность корневой части языка. Передняя часть чище и имеет более слабый запах.
Лариса Копылова
Стоматолог-терапевт
Важно! Когда на ватке остался желтоватый след, это свидетельствует о повышенном содержании сульфидов. Они участвуют в образовании серосодержащих газов, отличаются отталкивающим запахом.
С помощью стерильной маски
Как почувствовать свой запах изо рта при ношении медицинской маски? Она плотно прилегает ко рту, удерживает воздух при выдохе, поэтому проблему легко обнаружить, если поднести к носу маску после нескольких выдохов.
Как проверить, есть ли запах изо рта с использованием стакана или чашки? Необходимо приготовить пустой чистый стакан (можно пластиковый) или чашку. Затем глубоко вдохнуть и выдохнуть прямо в сосуд. Затем быстро принюхаться.
Как еще можно узнать свой запах изо рта? Вместо чашки рекомендуется выдохнуть в ладонь, сложив ее лодочкой. Или сложить обе ладони как перед чиханием, закрыть ими нос и рот без всяких просветов, выдохнуть внутрь. Можно почувствовать тот запах, который ощущают другие при разговоре.
Лариса Копылова
Стоматолог-терапевт
Важно! Однако ладонь имеет собственный аромат, который может помешать ощутить реальный запах. Но даже если невозможно ощутить все нюансы и оттенки запаха, его наличие точно можно определить.
Метод с ложкой
Как определить, есть ли запах изо рта с применением ложки? Необходимо взять соскоб с середины языка. Если на ложке есть темный налет, то это признак несвежего дыхания. Вместо ложки часто используют пластмассовый шпатель.
Слюна на запястье
Как проверить запах изо рта у себя, когда под рукой нет никаких емкостей или посуды? Нужно понюхать запястье, запомнить, как пахнет это место. Затем нужно дыхнуть или поцеловать это место. Можно просто лизнуть, а через 10-20 секунд принюхаться. Именно такой «аромат» ощущается при разговоре с вами.
Способы определения галитоза
Вне зависимости от того, по какой причине запахло изо рта, определенные методы помогут узнать, действительно ли вы столкнулись с этой неприятной проблемой.
Обнюхивание слюны
Как узнать, есть ли запах изо рта, если нет никаких подручных средств? Попробуйте понюхать слюну:
- лизните запястье на сгибе с внутренней стороны;
- подождите 10-15 секунд;
- понюхайте область;
- не делайте тест сразу же после еды или чистки зубов.
Если вы ощущаете неприятный запах, то попробуйте улучшить гигиену зубов: тщательнее очищайте их, используйте нить, ополаскиватель или дополнительные рецепты для борьбы с микроорганизмами.
Чувствуется ли неприятный запах при поцелуе?
Молодых людей часто волнует проблема, как понять, есть ли запах изо рта и чувствует ли его партнер при поцелуе? Это довольно серьезная проблема. Если зловонное дыхание мешает общению, то при поцелуях, когда люди находятся в тесном непосредственном контакте, запах становится особенно ощутимым.
При подозрении на несвежее дыхание нужно внимательно следить за реакцией своего любимого человека. Даже если он постесняется сказать открыто, наличие запаха будет очевидным по его поведению.
Лариса Копылова
Стоматолог-терапевт
Важно! Для многих людей это становится препятствием для сохранения отношений, и они расстаются с предметом своей симпатии.
Очень часто проблемы с дыханием человека ощущают окружающие. Можно ли определить запах изо рта по их поведению и как это сделать?
Люди могут избегать общения, отходить во время разговора или вовсе прекращать его.
Человеку следует осознать, что у него имеется проблема с дыханием, если окружающие спрашивают, чистил он зубы сегодня, болеют ли у него желудок или зубы, а также если знакомые настойчиво предлагают жвачку или мятную конфетку.
Поэтому рекомендуется внимательнее приглядываться к собеседникам при разговоре и общении.
Почему возникает плохой запах из ротовой полости
Отвратительное зловоние из полости, или галитоз – распространённое явление среди населения. Резкий аромат прекрасно чувствуется собеседниками, но незаметен обладателю несвежего дыхания.
Причина явления в употреблении сильно пахнущих продуктов питания. Способствовать появлению зловония может патология органов ЖКТ, стоматологические заболевания.
Определять свежесть дыхания человек не подумает, пока не заподозрит неприятное явление. Но зловонный аромат становится серьёзной преградой при общении с людьми. Он становится заметным, когда целуешься либо просто ведешь беседу с оппонентом. Явление ухудшает качество жизни, создаёт неприятности на работе и в отношениях с противоположным полом.
Специалисты классифицируют заболевание, выделяя виды галитоза:
Как избавится от неприятного запаха изо рта?
Определить неприятный запах изо рта – это важный, но не решающий момент. Требуется предпринять меры к его устранению. Начать необходимо с посещения врача-стоматолога, так как большинство проблем со свежестью дыхания вызваны проблемами полости рта:
- пародонтозом;
- другими болезнями зубов и десен;
- заболеваниями дыхательных путей.
Врач выявит реальную причину, даст дельный совет по уходу за зубами и устранению проблем. Привычкой должны стать профилактические визиты к стоматологу.
Легче всего избавиться от запаха, вызванного плохим уходом за зубами или некоторыми продуктами, например, чесноком или луком. Гораздо труднее устранить запах, вызванный внутренними проблемами организма.
Лариса Копылова
Стоматолог-терапевт
Важно! Нужно вылечить заболевания носоглотки, дыхательных органов и зубов, ЖКТ (болезни печени, желудка).
Кроме того:
- желательно бросить курить и употреблять алкоголь;
- для временного улучшения дыхания можно прополоскать рот слабым раствором марганцовки или жевать после еды 15 минут жвачку без сахара;
- полоскать рот после очередного приема пищи, желательно содовым раствором;
- для быстрого эффекта рекомендуется жевать гвоздику, цедру апельсина или лимона.
Увеличить потребление чистой воды, а также есть повышенное количество овощей и фруктов. При ношении протезов или брекетов рекомендуется следить за их чистотой, тщательно очищать полость рта. В домашних условиях возможно применить следующие подручные средства:
- Заварить мяту. Использовать для полоскания трижды в день, не менее 3 месяцев.
- 1 ст. л полыни заварить стаканом кипящей воды, настоять. Полоскать рот 15 минут. Курс лечения 1 месяц.
- Заварить зверобой, кору дуба, крапиву и ромашку. Пить как чай. Ромашка дезинфицирует, успокаивает, снимает воспаление.
- Петрушка. Жевать свежую траву в течение 5 минут. Для жевания можно использовать и свежую мяту.
- Съедать несколько яблок в день.
Очень полезно очищение подсолнечным маслом. Утром его набирают в рот и полоскают 10 минут. Выплевывают. Масло становится белого цвета.
Можно самостоятельно изготовить ополаскиватель:
- В чашке с теплой водой растворить 1 ч. л соды, добавить несколько капель масла мяты перечной.
- При заболеваниях ротовой полости: разбавить перекись водой 1: 1 и прополоскать зубы.
