Как понять, что ваш организм зашлакован: 7 этапов загрязнения тела

Немного о строении кишечника

Кишечник человека состоит из двух отделов:

Тонкий – включает двенадцатиперстную, тонкую и подвздошную кишку. В этом отделе происходит основное переваривание пищи под воздействием ферментов пищеварения, гормонов, слизи и всасывание питательных веществ в кровь. Он имеет длину 1,7–4 метра, начинается от привратника желудка и заканчивается клапаном, соединяющим его с толстой кишкой.
Толстый – состоит из слепой, ободочной и прямой кишок. Здесь происходит всасывание воды и формирование каловых масс, которые при неблагоприятных условиях могут забить кишечник. Длина его составляет 1,5–2 метра, заканчивается заднепроходным каналом, переходящим в анус.

Кишечник является самым крупным и важным органом человека. Диаметр тонкой кишки почти в два раза меньше, чем у толстой. В тонком кишечнике находится большое количество микроорганизмов, от состава микрофлоры зависит нормальная работа ЖКТ и здоровье всего организма.

Почему происходит сбой?

На работу кишечника влияет множество различных факторов, среди них:

Употребление высококалорийной пищи, которая продолжительное время проходит термическую обработку, мало содержит минералов, витаминов и клетчатки, плохо переваривается. В итоге кишечник забит каловыми массами.
Экология – с загрязненным воздухом, водой и пищей в организм попадают промышленные отходы, соли тяжелых металлов, пестициды, нитраты, консерванты. Часть этих веществ выводится из организма, а часть остается, оседая на стенках толстого кишечника.
Нерегулярный прием пищи, перекусы на ходу и плохое пережевывание.
Постоянные стрессовые ситуации.
Геморрой и трещины прямой кишки.
Частое и сознательное откладывание посещения туалета с целью акта дефекации. В результате чувствительность нервных окончаний нарушается, и они становятся нечувствительными к давлению каловых масс, кишечник забит, а сигнал опорожнить его не поступает.
Бесконтрольный прием лекарственных средств способствует нарушению микрофлоры.
Малоподвижный образ жизни, нарушение режима дня, смена условий жизни.
Наследственная предрасположенность к запорам.
Недостаточное употребление жидкости приводит к задержке вывода отработанных веществ.
Наличие болезней пищеварительной системы, которые препятствуют продвижению пищи – опухоли, глистные инвазии, грыжи.

В результате этих нарушений отложения скапливаются и образуются каловые камни. Порой кишечник забит каловыми массами настолько, что перестает справляться со своими функциями, и состояние здоровья резко ухудшается.

Как понять, что ваш организм зашлакован: 7 этапов загрязнения тела

Семь этапов загрязнения тела показывают системную классификацию многих тысяч болезней и объясняют природу многих сотен тысяч симптомов. Чаще всего конкретные болезни являются проявлением 2-3 этапов загрязнения тела сразу. Но если понять семь этапов загрязнения тела, тогда все виды болезней легко понять, а значит, знать их корни — причину и при горячем желании и любви к себе — справиться с ними.

Общее утомление.

Чаще всего этот первый этап загрязнения тела начинает давать о себе сигналы при малоподвижном образе жизни. Более подвижные люди «проскакивают » его транзитом, не замечая. Если сравнить деятельного и активного человека с лентяем , то лентяй устает быстрее. Если сравнить работающего в движении и работающего за столом, то второй устает быстрее. Если сравнить человека, который ест много, с тем, кто ест мало — первый утомляется быстрее.

Несколько упражнений для самоанализа при первом этапе загрязнения тела:

1. Нажмите на верхнюю часть плеча сбоку (акромион) слева и справа одновременно. То же самое сделайте вдоль позвоночника слева и справа от позвонков. Если чувствуете боль при нажиме, значит молочные продукты, бульоны и многокомпонентное смешанное питание уже сделали свое дело по одеревенению тела. Напряжение вдоль спины и плеч делает тело твердым и ведет к состоянию постоянной усталости.

2. Соедините кисти рук и попробуйте отвести пальцы назад под углом 90 градусов к ладони. Если это больно и не получается-1-й этап загрязнения наступил.

3. Достаньте левое ухо правой рукой, согнув ее над головой ,и наоборот-правое ухо левой рукой.

4. Попробуйте положить голову на левое плечо , а затем на правое .Если боль — начинается остеохондроз Самый доступный метод предупреждения шейного остеохондроза — встать на четвереньки и пободаться.

Утомление результат застоя энергии в загрязненном и малоподвижном теле. Когда выставите позвоночник, очистите тело, освоите любой из целесообразных методов питания, энергия станет максимально циркулировать в теле, болезни усталости пройдут.

Болезни утомления с головными болями.

Они наступают , если в первом этапе загрязнения меры к очищению тела и переходу к более активному образу жизни не были приняты.

Мозг представляет собой весьма мобильную ткань, обильно снабжаемую кровью. Если кровь не достаточно очищена . она раздражает мозг, ткани расширяются , сдавливая нервы, в изобилии пронизывающие мозг, возникают головные боли.

Анальгетики, которые обычно принимают больные, делают плазму в нервных проводах не способной передать импульсы боли. Но не снимают причину головной боли. Знаю сотни людей, избавившихся от головной бол только очистив кишечник и нормализовав питание.

Отдельные загрязнения от продуктов переработанной пищи вызывают характерную боль, не похожую на боль в других случаях.

Так, загрязнение билирубином крови (грязная печень) вызывает всегда сильную височную боль.

Недостаток кремния с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу-боль под затылочной и лобной костями.

Болезни с застоями и отложениями.

Это болезни четвертого этапа загрязнения тела из кишечника. Они самые распространенные. И обычно с ними работают хирурги. Если человек не принял меры к очищению тела при первых трех этапах загрязнения тела, тогда шлаки уплотняются, формируются в кисту, липому, фибромиому, аденому, камни, слизь заполняет воздушные пазухи и полости в органах. Особенно мучительно протекают процессы, связанные с застоями в воздушных пазухах головы.

Проведем самотестирование:

1 Пальцами рук нажмите на область под скулами в направлении снизу вверх. Если почувствуется боль значит , в носовых пазухах скопилась слизь.

2 Нажмите на точку под мочкой уха справа и слева.

Если боль есть — скопилась слизь в проходах внутреннего уха. Жировики под челюстями свидетельствуют о накоплении слизи в легочных альвеолах. Дыхательная поверхность блокирована.

Проверьте кожу на щеках. Если шероховатость , угри , фистулы-В легких накапливается жирная слизь.

У женщин жирная слизь накапливается еще и на уровне груди, это бывает , если Вы любите мороженное и другие охлажденные молочные продукты. У мужчин любовь к холодным молочным блюдам , лакомствам и напиткам, способствует развитию дефектов предстательной железы. Первые признаки накопления жировой слизи в области предстательной железы-появление прыщей на коже вокруг половых органов. Особенно большое скопление слизи может быть в области печени и почек.

Проверьте ахиллово сухожилие. Натянутое, тонкое. Безболезненное при массаже — все в порядке. Если оно жирное, опухшее — вокруг половых органов скопилась слизь.

Глаза очень рано сигнализируют о накоплении слизи в груди , яичниках и предстательной железе.

Под нижним веком в нижней части глазной впадины видно отложение белой и желтоватой слизи — это значит, что органы малого таза зашлакованы слизью.

У женщин бели, у мужчин развивается импотенция.

Болезни напряжения и сверхнапряжения, связанные с деформацией органов.

Наиболее ярко выраженными болезнями на этом этапе загрязнения тела являются заболевания напряжения сердечно -сосудистой системы (сердце , артерии , вены, лимфо-система)

Существует два вида изменения системы кровообращения , вызывающих сверхнапряжение сердца.

Уменьшение просветов сосудов.

Увеличение размеров сердца.

Сосуды становятся жесткими , а на стенках выпадает холестерин. Часто, при избытке в организме непереваренных белков, развивается заболевание ревматизм, полиартрит и т. д.

Использование в пищу большого количества молочных продуктов, сладкого, изделий из теста сначала приводит к загрязнению печени и почек, а потом , когда они недостаточно выполняют свои функции, и содержание шлаков растет в крови , начинают развиваться болезни увеличенного сердца. Часто это бывает и от большой любви к спиртному.

Болезни с развитием параличей.

Одна из наиболее тяжелых форм проявления болезни из-за кишечных шлаков. Довольно часто можно слышать о заболевании рассеянный склероз и еще о том, что это заболевание неизлечимо. Это не так. Человек может загрязнять свое тело постепенно, тогда у него болезни проявляются как бы в соответствии с возрастом.

Принято считать , что параличи наступают у людей в пожилом возрасте. делать. На сегодня мы можем констатировать факт повышения возрастной планки наступления этих заболеваний. Не редки случаи наступления параличей в возрасте 30 лет.

Сюда же , как разновидность заболеваний шестого этапа загрязнения относят и рассеянный склероз, и болезнь Бехтерева (из-за переизбытка солей вокруг позвоночного столба ..), болезнь Паркинсона (тремор)

— с мелкой дрожью (в теле накопились шлаки от в избытке съеденного сладкого, кофе, вина, шоколада, лекарств)

— с крупной дрожью (в теле накопились шлаки от в избытке съеденных мяса, яиц, молока)

чтобы избавиться от болезней шестого этапа загрязнения тела, надо вымыть, вычистить тело, привести в порядок систему нервной связи, оптимизировать питание.

7. Болезни с разложением клеток и органов.

Возникают в том случае, когда зашлакованность организма достигла высокой степени и уже не срабатывают механизмы компенсации организма по исправлению последствий от нарушения большинства биохимических процессов. При нынешнем положения выращивания ,хранения и реализации сельскохозяйственных продуктов питание становится основой дегенеративных изменений организма.

Рак — это явление, сосуществующее сегодня с нашим образом жизни. Если у нас не хватает мужества и сил изменить фундаментально весь наш образ жизни и питания, нас не спасут НИИ, онкоцентры, диагностические кабинеты, фиксирующие свершившийся факт-дегенеративный процесс в теле очередной жертвы.

Рак начинается очень рано — из родзала, когда младенца отделяют от матери, лишают материнского молозива, грудного молока, затем кормят искусственной пищей. Первый запор у ребенка — первая ступень к раку.

По данным американского онколога Герзона , из 10 000 случаев клинически установленного диагноза — рак, 9 999- это отравление собственными каловыми массами организма человека, когда промыв , почистив тело и обучив человека правильному питанию , его можно спасти.

Путь к оздоровлению один — детоксикация всего организма для восстановления общего метаболизма путем усвоения пищи, начиная с момента поступления ее в организм и кончая выведением.

По материалам книги «Человек-соль земли» Н. Семенова опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление- мы вместе изменяем мир! © econet

Различные мнения

В научных медицинских кругах постоянно возникают споры о необходимости очищения кишечника. Одни ученые утверждают, что организм человека является саморегулирующей сбалансированной системой. Кишечник работает постоянно и по необходимости очищается самостоятельно. Термин «шлаки» употребляется только в промышленности, и чистить кишечник, как канализационные трубы, нет необходимости. Другие — сторонники противоположной теории — считают причиной онкологии, ожирения, снижения иммунитета именно забитый кишечник (о симптомах патологии речь пойдет ниже). Они уверяют, что без его чистки нельзя достигнуть успехов в улучшении здоровья.

Для справки: если рацион обогащен овощами и фруктами, то суточное количество кала составляет примерно 500 г, если мясной пищей – 200 г. При голодании человека каловые массы образуются в количестве 30 г ежедневно.

Признаки зашлакованности

Симптомы забитого кишечника нередко не связаны с болями в животе, чаще пациентов беспокоят:

возникновение слабости, апатии и вялости;
бессонница ночью и сонливость в дневные часы;
появление потливости с неприятным запахом;
кровоточащие десны;
налет на языке;
кожные высыпания, мелкие гнойнички;
раздражительность и вспыльчивость;
неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание;
учащение простудных заболеваний, снижение иммунитета;
выпадение волос, ломкость ногтей;
бледность кожных покровов;
появление отечности под глазами;
нехватка витаминов из-за плохой всасываемости;
гнилостный запах изо рта;
слабая реакция организма на прием лекарственных средств.

Со стороны ЖКТ появляются следующие проблемы: возникают частые запоры или, наоборот, жидкий стул, метеоризм, тошнота, боли ноющего характера в области живота. Такие симптомы характерны и для других заболеваний, поэтому для уточнения диагноза желательно обратиться к лечащему врачу.

Противопоказания к домашней чистке

Манипуляции со здоровьем должны определяться и проводиться после консультации с врачом, соблюдения указанных условий.

Противопоказания против медикаментозной и домашней чистки кишечника:

при остром заболевании организма (наличие высокой температуры, сильной головной боли, слабости, расстройства желудка);
во время обострения хронической болезни;
при переутомлении, болях в животе неясного происхождения;
женщинам в период беременности и кормления грудью, во время месячных;
рак прямой кишки, язвенный колит, сильная форма дисбактериоза, 3 и 4 степень геморроя;
при сердечной, почечной недостаточности.

Необходимо помнить, что самолечение, гомеопатия может привести к пагубным последствиям для организма в целом.

Причины, признаки скопления большого количества каловых масс. Методы борьбы и профилактики. Распространенные рецепты по очистке ЖКТ.

Последствия зашлакованности кишечника

Для нормального функционирования организма человека необходимо:

ежедневный прием питательных веществ;
своевременное выведение продуктов жизнедеятельности.

При нарушении дисбаланса возникают различные патологии. Полезные вещества не могут нормально усваиваться, если кишечник не справляется со своими функциями в результате неправильного питания. При несвоевременном опорожнении в нем начинается процесс брожения, погибают полезные бактерии, происходит отравление организма, ослабевает иммунная система. Органы перестают получать необходимые питательные вещества и витамины. Если забит кишечник, что делать? Надо помнить, что дефекация у взрослого человека должна происходить регулярно, раз в сутки или, в крайнем случае, раз в двое суток. Если этого не происходит, то необходимо принимать меры.

Программа действий при зашлакованности

Если забит кишечник, его нужно очистить!

Для того, чтобы очистить свой организм от накопленных в толстом кишечнике вредных веществ, необходимо сначала смягчить его состояние целым комплексом процедур и только после этого производить, непосредственно, чистку кишечника.

Процедуры по восстановлению чистоты и микрофлоры кишечника в условиях его зашлакованности, разнообразны. Первым и самым главным действием является восстановление и нормализация pH-баланса толстого кишечника. Следующим шагом является восстановление перистальтики и стенок кишечника. То, что было нарушено и растянуто обилием каловых камней, необходимо вернуть в прежнее состояние.

И, наконец, следует направить силы на восстановление микрофлоры толстого кишечника. Это поспособствует нормализации стимулирующей системы организма, нормализует состояние иммунной системы, наладит тепловодные, энергообразующие и питательные функции толстого кишечника.

Как определить, что кишечнику нужна помощь?

Состав микрофлоры кишечника зависит от питания человека. Чем больше употребляется растительной пищи, тем быстрее идет размножение полезных бактерий. А они способствуют поддержанию сбалансированного равновесия в тонком и толстом кишечнике, подавляют брожение. Задержка отходов пищеварения возникает при употреблении белковых продуктов, развиваются гнилостные процессы, возникает дисбактериоз, происходит интоксикация, что способствует заболеваниям печени, почек и сердца. Как понять, что забит кишечник? Одним из симптомов этого явления служит неприятный запах изо рта. Замечено, что разные продукты питания при интоксикации могут вызывать «свои» симптомы:

от переизбытка сахара и жиров возникает угревая сыпь;
от мясных продуктов – неприятный запах ног;
неправильное сочетание продуктов приводит к фурункулезу.

При нормализации питания и своевременном очищении кишечника все неприятные признаки зашлакованности исчезают самостоятельно.

Продукты, вызывающие запоры

Люди, страдающие запорами, должны знать наперечет продукты, забивающие кишечник. Употреблять их надо в ограниченном количестве, а порой и полностью отказаться от такой еды. К ним относится:

Мясо – говядина и свинина. Для их переваривания требуется большое количество желудочного сока, ферментов и жидкости.

Колбасные изделия – вареные и копченые. Они содержат много красителей, пищевых добавок, сала, шкуры, нутряного жира, сои и совсем мало мяса.
Дрожжевой хлеб и кондитерские изделия. Особенно такая пища опасна при одновременном употреблении ее с белковыми продуктами.
Фастфуд – быстрая еда, которая жарится в растительном масле, провоцирует сбой в работе ЖКТ.
Кетчуп и майонез – содержат большое количество холестерина.
Мясные полуфабрикаты – как правило, изготовлены из мяса, имеющего сомнительное происхождение.

Эти продукты оставляют на стенках толстого кишечника пленку кала. Со временем она утолщается, образуя каловые камни в изгибах кишки, и начинается процесс гниения, продукты которого с кровью разносятся по организму, отравляя его.

Что дает очищение кишечника?

Если у вас нерегулярный стул, плохое настроение и появились проблемы со здоровьем, знайте — это симптомы забитого кишечника. Что делать? Следует его почистить. Ведь избавление от шлаков оказывает на организм положительное влияние, при этом:

Улучшается работа внутренних органов, а также самочувствие. Ликвидация токсинов положительно сказывается на качестве крови, что способствует нормальному питанию всех органов и тканей, а также правильному их функционированию.
Появляется хорошее настроение. Возникает легкость, нормализуются сон, аппетит и стул.
Внешний вид становится привлекательнее. Исчезают кожные высыпания, припухлость около глаз, появляется блеск волос, ногти перестают быть ломкими.

Некоторые отмечают, что человек становится моложе и даже исчезают мелкие морщинки.

Естественные способы очищения

Лечение забитого кишечника можно проводить в домашних условиях. Для этого надо:

Натощак пить стакан воды с лимонным соком.
По утрам готовить завтрак, содержащий клетчатку. Подойдет каша, приготовленная из равных частей риса и овса на воде без содержания масла.
Делать салат из свеклы, моркови и свежей капусты с растительным маслом без добавления соли.
Готовить шарики из свекольного жмыха.
Употреблять яблоки, запеченные в духовке.
Пред сном выпивать стакан кефира.
Уделять полчаса занятиям физкультурой ежедневно.

Все это будет способствовать улучшению проходимости кишечника, постепенно состояние улучшится.

Противопоказания очистки кишечника:

Гепатит.
Астма.
Дифтерит.
Диабет.
Панкреатит.
Болезни пищеварительных органов.
Сердечные болезни.
Болезни сосудов.
Гипотония.
Гипертония.

Строение кишечника таково, что у многих сегодня он не способен полностью сам очиститься. Некоторые остатки непереваренной пищи остаются в кишечных ворсинках, изгибах. Со временем их размеры увеличиваются, они уплотняются, высыхают и возникают каловые камни – копролиты. Проходимость кишечника постепенно нарушается и он зашлаковывается. Перистальтика не может вывести эти образования наружу и они копятся годами.

Чистка кишечника – процедура важная, если человек хочет избавиться от многих сопутствующих этому симптомов. Некоторые врачи считают, что нет необходимости что-то вычищать, кишечник сам очищается естественным путем. Мнения по этому поводу расходятся. Но практика показывает, что искусственное и усиленное очищение кишечника дает хорошие результаты в улучшении самочувствия человека.

Очищение кишечника отрубями

Если забит кишечник, что делать? В этом случае неплохо почистить его отрубями. Они содержат много клетчатки и при добавлении воды сильно разбухают. Увеличиваясь в объеме, они способствуют продвижению содержимого кишечника, раздражая его стенки и вызывая позывы к дефекации.

Кроме того, отруби производят желчегонный эффект, что также стимулирует пищеварение. Вместе с ними выводятся наружу токсины, шлаки, микробы и гниющая пища. Способ применения очень прост: для этого достаточно три раза в день за пятнадцать минут до еды съесть две столовые ложки сухого продукта и запить двумя стаканами воды. Процедуру повторять ежедневно в течение месяца. Очень удобно, что отруби легко купить в аптеке или магазине, они недорого стоят и не требуют никакой готовки.

Как происходит чистка?

Как избавиться при помощи медикаментов?

Очистить кишечник от каловых камней можно при помощи слабительных препаратов. Это наиболее деликатная и мягкая очистка, направленная на освобождение кишечника от каловых масс, не вызывая при этом чувства дискомфорта и недомоганий. Выбрать слабительный препарат можно любой — в виде суспензии, свечей, таблеток, капель. Лечение слабительными препаратами требует предварительной консультации с лечащим врачом, чтоб узнать об их возможных противопоказаниях.

Народными средствами

Очищение в домашних условиях предполагает избавление от каловых камней при помощи послабляющей пищи, травяных отваров и клизм. К продуктам, обладающим слабительным действием, относятся: богатые на клетчатку овощи, фрукты, ягоды, бобовые и некоторые каши, отруби. Травяные чаи, отвары и настои из лекарственных растений используются совместно с лекарственными препаратами для улучшения результата чистки. Существует достаточно широкий перечень трав, обладающих слабительным действием: укроп, фенхель, алое, сенна, семена льна и другие.

Удачные рецептуры

Для освобождения от застоявшегося кала в кишечнике хорошо помогают настои из фенхеля или алоэ.
Народные рецепты хороши тем, что продукты и травы, используемые для приготовления слабительного средства, всегда найдутся под рукой. Есть несколько популярных рецептов для чистки кишечника от зашлакованности:

Рецепт. Взять 5 ч. л. семян фенхеля, 5 ч. л. семян льна. Измельчить и перемешать. Взять 1 ч. л. из полученной смеси и залить стаканом кипятка. Настоять в течение 1 часа и принимать по полстакана 1 раз в день натощак.
Рецепт. Извлечь сок из листьев алое (100 мл). Поставить на полчаса в холодильник, достать и добавить 2 ст. л. меда. Перемешать и принимать целебное лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой.

Клизмирование

Клизмы из отваров лекарственных трав. Взять спринцовку, залить ее отваром из трав, обладающих расслабляющим и щадящим действием (ромашка, сенна, чистотел, укроп). Отвар делать так: взять 1 ст. л. травы, залить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса и использовать для очистительной процедуры. Вставить наконечник в задний проход и постепенно вводить травяной раствор. Полежать после клизмы 10—15 минут, затем выходить в туалет и проводить очищение.

Как избавиться при помощи гидроколоноскопии?

Гидроколоноскопия — лечение и профилактический метод чистки, проводимый строго под контролем врачей в медицинском учреждении. Он способен вывести каменный кал из всех отделов кишечника, почистить от шлаков и вредоносных микроорганизмов. Процедура выполняется в три этапа — очищение толстой кишки большим количеством воды и витаминами, воздействие ультрафиолетового излучения. Мероприятия проводят, когда забился кишечник: помогают полностью растворить камни, размягчить завалы с калом и убрать их из толстой кишки.

Кишечник забит каловыми массами: что делать?

Для очистки кишечника существует много способов. Если диета и домашние методы не помогают, то надо обратиться к врачу или приобрести в аптеке слабительные средства. Все они делятся на три категории по действию:

Осмотическое – «Карловарская соль», «Лавакол», «Послабин». Их используют в экстренных случаях для очищения при отравлении или перед проведением медицинских процедур. Лекарства препятствуют всасыванию воды, поэтому происходит размягчение кала и дефекация.
Раздражающее – оказывают воздействие на рецепторы толстой кишки, вызывая дефекацию: «Сенаде», «Бисакодил», «Регулакс».

Устранить зашлакованность кишечника у взрослых можно с помощью правильного режима питания и питья

Профилактические мероприятия

Для того чтобы периодически не задаваться вопросом: «Если забил кишечник, как почистить?», надо постоянно заниматься профилактикой:

Вести активный образ жизни.
Изменить порядок приема пищи: есть в одно и то же время небольшими порциями, тщательно жевать, не отвлекаться на чтение книг, разговоры и просмотр телепередач, употреблять достаточное количество воды.
Ужинать за два часа до сна, включая в блюда клетчатку.
Образцовой принято считать средиземноморскую диету, по возможности стоит ее придерживаться.
Исключить из употребления фастфуды, копчености, жареное, соленое, острое, алкоголь и курение.
Желательно еженедельно устраивать разгрузочные дни, включать в рацион арбузы, яблоки, кефир.

Для улучшения общего состояния и перистальтики кишечника необходима ежедневная физическая нагрузка. Для этого подойдут прогулки, скандинавская ходьба, плавание, лыжи, езда на велосипеде. Кроме этого, существует специальный комплекс упражнений для улучшения переваривания пищи и продвижения ее к выведению из организма.

Причины патологии кишечника

Если кишечник забит, здоровым себя чувствовать непросто

Откуда же берутся сбои в работе этого важнейшего органа? На его деятельность оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы. Попадающие в организм вместе с пищей и водой консерванты, тяжелые металлы, нитраты и пестициды не выводятся полностью, оседая в толстом кишечнике.

Большую роль играет и неправильное, нерегулярное питание. Не зря существует постулат «Мы то, что мы едим». Человек добавляет проблем сам себе, питаясь на ходу, не пережевывая еду как полагается, злоупотребляя алкоголем и лекарствами. Причинами забитого, зашлакованного кишечника являются:

Высококалорийные продукты,
Продукты, прошедшие длительную термическую обработку, консервы
Недостаток воды в организме
Малая двигательная активность
Стрессы

К перечисленным причинам можно отнести и отсутствие выработанного режима опорожнения кишечника. Как известно, посещение туалета должно происходить в одно и то же время, желательно утром или вечером. Если не выработана сознательная привычка к дефекации в определенное время, каловые массы начинают застаиваться в изгибах и складках кишечника, постепенно густея и превращаясь в каловые камни.