Какие препараты на основе лютеина помогут улучшить зрение?

Учёными доказано, что в среднем 80% информации об окружающем мире мы воспринимаем глазами. Постоянное напряжение органов зрения истощает защитные механизмы. В конце дня мы чувствуем усталость, головную боль, «песок в глазах». Работа, связанная с концентрацией внимания на мониторе, усугубляет ситуацию. Не редкость — снижение остроты зрения. Одно из решений проблемы — натуральное растительное средство Lutein Complex. Обзор препарата подготовлен с учётом инструкции от производителя и отзывов пациентов.

Фармакологические свойства

Продукт Лютеин-комплекс, является биологической добавкой нового поколения, включающей свободный лютеин, экстракт сухих ягод черники, витамины А,С,Е, таурин и β-каротин, а также микроэлементы: селен, медь, цинк.

Включенные в состав его компоненты способны обеспечить эффективную защиту зрительной системы, посредством усиления антиоксидантного действия, что улучшает и стабилизирует зрительные функции.

Лютеин Имеет свойство накапливаться в хрусталике и центральной области сетчатки (макуле), где частично синтезируется в зеаксантин. Каротиноиды лютеин и зеаксантин становятся светофильтром и защищают основные структуры глаза от особенно агрессивного, синего спектра дневного света. Они считаются самыми значимыми антиоксидантами, способными нейтрализовать действие свободных радикалов, предупреждая поражение сетчатки, ведущее к помутнению хрусталика.

Сухой экстракт ягод черники Стимулирует процессы микроциркуляции кровотока и обмена веществ на клеточном уровне. Содержит антоцианы, принимающие участие в восстановлении запасов светочувствительного пигмента родопсин, улучшая таким образом адаптацию глаз к различным степеням освещенности и усиливая остроту зрения в сумеречное время суток.

Таурин Аминокислота, задействованная в передаче фотосигналов, которая способна стимулировать регенерацию и метаболизм тканей зрительной системы. Способствует нормализации функции мембран клеток и активации процессов энергетического обмена.

Бета-каротин Иначе называемый провитамином А. Одна молекула бета-каротина дает начало двум молекулам витамина А, повышает защитные свойства человеческого организма.

Витамин А Способен улучшать цветовое восприятие, омолаживать клеточные популяции. Ему принадлежит основная роль в окислительно-восстановительных реакциях и синтезе жизненно необходимых для глаза элементов.

Витамин Е Ускоряет процессы регенерации поврежденных клеток, участвуя в тканевом дыхании, прочих важнейших процессах метаболизма тканей. Предотвращает ломкость и проницаемость капилляров.

Витамин С Участвует в процессе восстановления зрительных пигментов, нормализует проницаемость сосудистых стенок.

Цинк Накапливается в сетчатой, радужной, сосудистой оболочках глаза. Делает возможным поддержание необходимого уровня витамина А, принимает участие в производстве белковых молекул.

Медь Главный элемент некоторых ферментов. Нехватка данного элемента приводит к ломкости сосудов крови и кровоизлияниям в глазную полость.

Селен Микроэлемент-антиоксидант. Являясь составной частью глутатионпероксидазы, он в большей части определяет активность данного фермента. Принимает участие в системе защиты внутриклеточных структур тканей от неблагоприятного действия активных форм кислорода.

Препарат Лютеин-комплекс включает каротиноид лютеин в запатентованной активной свободной форме, который производится из натурального сырья. Уникальная технология микрокапсулирования «Актилиз», швейцарской фирмы DSM Nutritional Products обеспечивает высокую биодоступность, продукта и сохранность лютеина в течении всего срока годности таблеток.

Цена Лютеин-Комплекса

Купить Лютеин Комплекс можно через аптеки или интернет-магазины по ценам, на которые влияют уровень наценки, форма выпуска (детские, взрослые) и количество таблеток в упаковке. Примерная стоимость препаратов составит:

Показания к применению

Лютеин-комплекс — это дополнительный источник необходимых микроэлементов, и может применяться:

• Людьми после 50 лет для предупреждения наступления возрастных изменений во внутренних средах глаза, включая (сетчатку и хрусталик).
• Близорукими людьми для профилактики осложнений заболевания.
• Активными пользователями компьютерной техники.
• При синдроме хронической усталости глаз.
• При продолжительном воздействии на орган зрения освещением высокой интенсивности (сварка, софиты).
• Спортсменами в период тренировок и соревнований (виндсерфинг, горные лыжи), для предотвращения воздействия на глаза световых лучей, отраженных от водных или снежных поверхностей.
• Лицам, проживающим в районах повышенной инсоляции.

Аналоги Лютеин-Комплекса

Существует много аналогов Лютеин Комплекса по активному составу и оказываемому терапевтическому действию. В эти препараты входят витамины и микроминералы, они выпускаются в форме таблеток, порошков или капсул, продаются на территории России в свободном доступе:

• Черника Форте;
• Офтальмикс;
• Окювайт;
• Визиокс;
• Омегами;
• Пантошка А;
• Витрум Форайз и Вижн;
• Алфит.

Правила выбора витаминов

Большой ассортимент витаминных препаратов затрудняет выбор. Поэтому при покупке следует отдавать предпочтение не цене, а качеству товара.

Природные источники

Желтый пигмент содержится в овощах и фруктах.

Таблица 2 – Источники лютеина

Особенно много лютеина содержится в календуле и бархатцах. Именно экстракты этих растений в основном присутствуют в БАДах.

Влияние рациона на зрение

Продукты в которых есть лютеин восстанавливают как зрение, так и близорукость. Если в организме избыток инсулина, то это приводит к тому, что глазное яблоко обретает форму эллипса вызывая тем самым близорукость.

Потому что когда глазное яблоко теряет свою форму, то это негативно сказывается на работу хрусталика, теряя возможность отображать зрительную информацию на сетчатке.

Эти исследования доказали, что близорукость появляется у людей с лишним весом, а также диабетом 2 типа.

Определенная диета способствует нормализации инсулина посредством снижения в рационе сахара или его отсутствия. Это можно осуществить с помощью прошедших обработку злаковых культур, которые есть в рационе.

Также имеются препараты с содержанием лютеина, к которым идет инструкция по применению, где указаны показания и побочные эффекты отдельного БАДа.

• Триптофан в продуктах — перечень продуктов с самым высоким содержанием аминокислоты (125 фото)

• Глюкозамин хондроитин — инструкция по применению, советы как принимать комплекс и советы по использованию спортивного питания

• Лучшие жиросжигатели — лучшие спортивные препараты и описание их действия. 70 фото и инструкция по применению

Детские витамины

Сейчас у каждого второго ребенка констатируются офтальмологические проблемы, связанные со снижением зрения. С раннего детства малыши привыкают смотреть мультфильмы, затем осваивают компьютерные игры.

Чтобы предотвратить прогрессирование миопии, нужны витамины для глаз и каротиноиды:

• бета-каротин;
• лютеин;
• ликопин;
• зеаксантин.

Ребенку необходимо обеспечить витаминное питание, давать специальные витаминные комплексы для зрения.

Витамины для детей:

• Черника Форте для детей;
• Стрикс Форте Кидс;
• Лютеин Комплекс для детей.

Перед покупкой средств посоветуйтесь с офтальмологом, приведите ребенка на осмотр. Возможно, потребуются дополнительные меры по коррекции зрения. Препараты следует приобретать только в проверенных лицензированных аптечных магазинах, чтобы не купить некачественный товар. При снижении зрения рекомендуется делать с ребенком гимнастику для глаз, чтобы не допустить прогрессирования близорукости.

Меры осторожности приема добавки во время беременности

До начала лечения следует произвести обследование молочных желез и половых органов путем пальпации, чтобы устранить возможные противопоказания:

• злокачественные новообразования вульвы, влагалища, матки или придатков
• гармонозависящий рак молочной железы

Другие противопоказания:

• наличие остатков частей плодного яйца в полости матки
• болезни печени (гепатит, цирроз, фиброз, киста печени и другие серьезные заболевания)
• индивидуальная непереносимость компонентов
• заболевания сердца и предрасположенность к тромбозам во время беременности
• период кормления грудью

В период кормления грудью принимать лютеин нельзя

Помимо периода беременности, возможно употребление при недостатке прогестерона в организме женщины, симптомами которого являются:

При нестабильном артериальном давлении принимать лютеин нельзя

В каких случаях принимать средство

Лютеин-комплекс применяется для профилактики глазных болезней. Перечень основных факторов риска снижения зрения:

• Ваша работа связана с напряжением глаз в течение дня и ярким светом.
• К вечеру болят глазные яблоки, виски, ощущается «песок» в глазах.
• Вы ловите себя на том, что часто щуритесь.
• У кровных родственников есть проблемы со зрением.
• У вас наблюдается прогрессивное ухудшение зрительной функции.
• Вы поклонник спорта, связанного с ярким солнечным светом (например — альпинизма).

Лютеин-комплекс входит в состав комплексного лечения в следующих случаях:

• дистрофия сетчатки разного происхождения;
• близорукость;
• ретинопатия при артериальной гипертензии;
• диабетическая микроангиопатия;
• возрастные изменения в стекловидном теле, сетчатке, хрусталике;
• послеоперационный период после глазных операций.

Показания определяются врачом, поэтому перед началом приёма обратитесь за консультацией к специалисту.

Отзывы

Елена, 35 лет:

Я в восторге от этих таблеток. Они очень приятные на вкус, чувствуется натуральный черничный концентрат. Добавка помогла мне справиться с повышенной слезоточивостью. Я работала в ночную смену и к утру меня беспокоили краснота, неприятные ощущения. Через 2 недели после приема витаминов дискомфорт исчез. Я хоть и не доверяю всяким БАДам, но с этим средством хуже не будет точно.

Моей тете Лютеин выписал лечащий офтальмолог, а соседка покупает его сама без назначения врача.

Особенно подойдет комплекс людям, которые долго работают за компьютером. Конечно, с близорукостью и другими серьезными патологиями он не справится, но в качестве профилактики недугов ведет себя неплохо.

Андрей, 28 лет:

Полгода назад у меня начались проблемы с глазами, к вечеру они постоянно слезились. Потом появились краснота и затуманенное зрение. Я обратился к окулисту, он прописал мне БАД Лютеин и капли для глаз. За 60 таблеток я заплатил 600 рублей.

Пил препарат 2 раза в сутки по 1 таблетке. Из-за своей шероховатости они все время застревали в горле, поэтому я запивал их большим количеством воды.

Примерно через 15 дней резь уменьшилась, а краснота стала меньше. Побочных эффектов средство не вызвало.

Через 3-4 недели после двухмесячного курса симптомы опять возвратились. Наверное, мне нужен препарат посерьезнее. Придется снова обращаться к доктору.

Анатолий, 38 лет:

Как специалист в области офтальмологии, могу уверенно рекомендовать комплекс к приему. Он хорошо помогает при усталости глаз. Никаких вредных соединений в составе нет. Входящий в формулу таурин нормализует обмен веществ в клетках, а ретинол способствует нормальному цветовосприятию.

Стенки судов укрепляют витамины С и Е, черничный экстракт уменьшает утомляемость.

В любом случае необходимо консультироваться с доктором, ведь Лютеин – это не панацея.

Дозировка

Норма потребления лютеина составляет 5-10 мг. Согласно исследованиям с продуктами, человек в среднем получает 1-2 мг в сутки.

Таблица 1 – Дозы потребления лютеина при определенных состояниях

Во время приема БАДов сначала начинает расти концентрация лютеина в плазме. Через 20-30 дней вещество накапливается в тканях органов зрения.

Дефицит

При недостатке лютеина ухудшается зрение в сумерках, способность различать красный и зеленый цвет. Чтобы не развились подобные симптомы, можно ежедневно съедать по одному яичному желтку (уровень пигмента возрастет на 50%), 1 порцию шпината, 1 кг моркови или выпивать по 1 ст. томатного сока.

Но есть и другой вариант, с помощью которого возможно восполнить дефицит. Например, купить и пить одну из ниже представленных нами добавок:

• Доппельгерц Актив;
• Окувайт;
• Лютеин-Комплекс;
• Лютеин-Форте.

Внимание! Чтобы пигмент лучше усваивался, необходимо принимать его во время еды и вместе с пищей, богатой липидами и белками.

Лютеин, содержащийся в продуктах способен содержать в тонусе когнитивную форму

В результате исследовании (в котором участвовали 60 человек среднего возраста) выявили, что у людей потребляющих продукты с большим содержанием лютеина, когнитивная форма продолжает пребывать в таком же состоянии, как и у молодых.

Объем катаноидов проверяли с помощью оптической плотности макулярного пигмента, который хорошо сочетается с количеством лютеина в мозге.

Изучение было направлено на решение вопроса данного рациона с уже возникшей проблемой. Требовалось доказать, способен ли лютеин действовать если патология связанная с когнитивной функцией, была запущена ранее.

• Лучшие аминокислоты — особенности применения и варианты использования самых эффективных аминокислот для спортсменов (95 фото)

• Аргинин в продуктах — советы о применению, польза, вред, показания и противопоказания к применению аминокислоты

• Жиросжигатель для женщин: основные способы приема и советы как подобрать спортивное питание для похудения (125 фото и видео)

Ученые доказали, что уменьшение когнитивных функций возникает в возрасте от 30 лет. Но если употреблять в пищу продукты, где есть много лютеина, то это положительно повлияет на работу мозга.

Данный факт стимулирует дополнить свое меню продуктами где присутствует пигмент. Содержится он в зеленых листовых овощах, яйцах и авокадо. Они очень полезны, но для когнитивных функций они нужны в первую очередь, как утверждают специалисты в этой области.

Почему он так важен?

Достаточный объем лютеина в организме обеспечивает здоровье глаз. Уменьшая хроматические аберрации, пигмент препятствует попаданию на рецепторы глаза вредного спектра лучей. Благодаря этому зрение остается четким, появляется способность различать даже самые мелкие детали.

Дефицит лютеина приводит к снижению защитных функций и разрушению сетчатки. Со временем зрение ухудшается.

По статистике, недостаток лютеина у взрослых людей является основной причиной развития макулярной дегенерации (макулодистрофия). Заболевание приводит к постепенному отмиранию клеток центрального участка сетчатки. Необратимые процессы вызывают слепоту.

За последние годы макулодистрофия гораздо чаще диагностируется среди молодых людей. Это обусловлено изменением в ритме жизни населения. Агрессивное воздействие окружающей среды, различных гаджетов, недостаточное употребление продуктов, содержащих пигмент, провоцируют патологические изменения.

Польза лютеина не ограничивается защитой зрения. Доказано, что вещество помогает нормально функционировать головному мозгу. Именно поэтому так важно потреблять достаточное количество продуктов питания, содержащих ценный пигмент, или периодически принимать препараты с лютеином (Лютеин комплекс, Окювайт лютеин, Доппельгерц актив).