С такой проблемой, как неприятный запах, который исходит от ног, сталкивается практически каждый человек. Принято считать, что главной причиной этому явлению является несоблюдение гигиены. В действительности это не совсем верно, поскольку на появление неприятного аромата оказывают влияние немало других факторов, среди которых качество обуви и особенности организма.
О том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро, следует поговорить подробнее, поэтому мы обсудим эту тему далее.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях
Самым распространенным заблуждением является утверждение, согласно которому неприятное зловоние от ног проявляется из-за пота.
Как утверждают эксперты, потовые выделения не всегда сопровождаются резким ароматом, разве что в тех случаях, когда человек страдает разнообразными дисфункциями организма.
На самом деле, на появление запаха может повлиять немало факторов, среди которых отдельно можно выделить следующие:
- Низкое качество обуви. Если использовать постоянно изделия из синтетических материалов и неподходящих размеров, то это провоцирует увеличение количества вредоносных бактерий. Как итог — на ногах появляются мозоли, грибки и натоптыши, и от них начинает появляться весьма неприятный аромат.
- Особенности человеческого организма. Многие люди страдают разнообразными дисфункциями, которые оказывают значительное влияние на появление резкого и едкого запаха от ног. Это могут быть разнообразные хронические заболевания и воспалительные процессы, то есть среда, в которой активно образовываются новые бактерии и грибки.
- Образ жизни человека. Если человек не соблюдает здоровый образ жизни, плохо спит, часто подвергается стрессовым ситуациям и нервным перенапряжениям, а также занимается активной физической деятельностью, то в его организме появляются нарушения, которые приводят к развитию излишней потливости ног и снижению иммунитета. Такую же реакцию вызывает употребление алкоголя и курение.
- Неправильный уход за ногами и плохая гигиена. Ноги нуждаются в особом подходе. На этой части тела часто появляются разнообразные грибки, которые могут вызвать появление резкого запаха. Поэтому важно знать, как следует ухаживать за ногами, чтобы предотвратить появление негативных факторов.
- Кожные заболевания и грибковые нарушения. Этот фактор приводит к тому, что на ногах образовываются вредоносные микроорганизмы, которые при потении распространяются по всему телу. Бактерии вызывают резкий запах, и потому ноги человека начинают исторгать неприятный аромат.
Важно! Прежде чем начать принимать меры против неприятного запаха от ног, нужно установить причины, из-за которых эта проблема появилась. Это поможет более эффективно избавиться от негативных факторов.
Какие народные методы спасут от потливости ног в домашних условиях
Если вы активно размышляете над тем, как избавиться от запаха ног в домашних условиях за один раз, то стоит приготовиться к тому, что одной процедуры может оказаться недостаточно, и потому лечение будет проходить длительный период времени.
Конечно же, сейчас существует огромный ассортимент разнообразных медикаментозных средств от запаха ног, но далеко не каждое из этих средств может похвалиться своей эффективностью. К тому же, стоимость этих препаратов довольно высокая, и потому не каждый человек может позволить себе потратить значительную часть своего семейного бюджета.
Исходя из этого, многие люди отдают свое предпочтение народным методикам избавления ног от неприятного аромата. Среди основных народных средств от потливости ног в домашних условиях можно выделить:
- солевые, чайные и контрастные ванночки для ног;
- использование отваров из березовых почек и дубовой коры;
- сочетание мускатного ореха и шалфея;
- пищевая сода;
- борная кислота и разнообразные эфирные масла;
- яблочный уксус и сочетание морковного сока с болгарским перцем.
Расскажем о каждом из этих средств более детально.
Как при помощи ванночек для ног избавиться от неприятного запаха
Ежедневная ванночка для ног считается не только полезной, но и главным средством от потливости ног в домашних условиях.
Специалисты заверяют, что если у человека появились проблемы с резким запахом, то стоит в качестве ежедневной гигиенической процедуры пользоваться ванночками для ног. Кроме того, это отличный способ предотвратить появление неприятных зловоний.
Ванночки готовят на основе разнообразных компонентов, в частности ароматических масел, коры дуба и березы, морской соли, чая и других компонентов. Исходя из выбранного компонента будет установлена длительность процедуры.
Важно! Прежде чем приготовить ванночку для ног, убедитесь, что главный компонент не вызывает у вас никаких неприятных аллергических реакций. В противном случае проблема может усугубиться, а на ваших ногах появятся различные кожные заболевания.
Самыми эффективными считают солевые ванночки, контрастные и чайные.Солевые ванночки рекомендуют применять минимум 3-5 раз в день. Для этого смешиваем половину стакана соли в одном литре теплой воды и тщательно перемешиваем. Потом, следовательно, 10-15 минут интенсивно моем в подсоленной воде ноги.
Ванночки на основе чая помогут купировать обильное потоотделение, и как следствие — избавят вас от неприятного запаха. Для приготовления такой ванночки берем 15-20 гр. сухой чайной заварки, заливаем ее 1 л кипятка и даем настояться примерно 15-20 минут.
Как вариант — можно дополнительно прокипятить средство. После этого добавляем в раствор еще 1,5 л воды, чтобы образовалась более комфортная температура, и помещаем в полученную смесь ноги. Так нужно посидеть около 20 минут.
Ежедневное использование этого средства поможет справиться с обильным потоотделением уже в ближайшие 5-7 дней.
Контрастные ванны помогают практически полностью купировать излишнее выделение пота и снижают приток крови к стопам. Для этого постепенно направляем на ноги поток холодной воды, постепенно повышая температурный режим до 60-65 С. Потом эту процедуру выполняем в обратном направлении, то есть снижаем температуру воды.
Как отвар из коры дуба поможет избавиться от запаха ног
Одним из более эффективных средств в борьбе с едким запахом ног считают дубовую кору.
Чтобы приготовить отвар на ее основании берем 3 столовые ложки тертой сушеной дубовой коры и заливаем ее 0,5 л воды.
Прокипятим смесь в течении 15 минут, и даем ей хорошенько провариться на медленном огне в течении следующих 10 минут. Далее оставляем отвар на 2-3 часа настояться в темном помещении под закрытой крышкой.
После того, как средство готово, разбавляем отвар дубовой коры с кипяченой водой в равных пропорциях и подготавливаем ванночку для ног.
Перед тем, как поместить ноги в раствор, необходимо их тщательно помыть с использованием антибактериального мыла. После того, как ноги тщательно помыты и высушены, помещаем их на 15 минут в раствор дубовой коры.
Как показывает практика, всего лишь 10-12 подобных процедур способны навсегда помочь забыть о плохом запахе от ног.
Как приготовить отвар из березовых почек для избавления от запаха
В березовых почках содержаться активные вещества, которые помогают снизить риск образования бактериальных отложений на коже стоп. Именно благодаря этому полезному свойству, березовые почки считают эффективным средством в борьбе с избавлением от неприятного запаха ног.
Чтобы приготовить отвар, берем 50 гр. березовый почек, желательно в засушенном виде, помещаем их в стеклянную емкость и заливаем 0,5 л кипятка.
Плотно закрываем емкость крышкой и отправляем настаиваться на протяжении 10-12 дней в темном и обязательно прохладном помещении.
Хотя бы 1-2 раза в день необходимо будет активно встряхивать емкость, чтобы березовые почки хорошо напитали воду своими активными компонентами.
По истечению 10-12 дней отвар полностью готов к употреблению.
Чтобы избавится надолго от неприятного запаха и предотвратить образование кожных болезней и появления бактерий, ватным тампоном протираем стопы ног 3-5 раз в день.
Чтобы метод принес максимальный эффект, лечение необходимо тщательно соблюдать в течении 2 недель, после чего стоит сделать перерыв на неделю, и последующие 2 недели продолжить курс.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях при помощи мускатного ореха и шалфея
Не менее действующим средством в борьбе с неприятным ароматом от ног считают сочетание муската и шалфея. Сочетание этих веществ поможет сузить поры ног, тем самым уменьшив потоотделение.
Для приготовления раствора необходимо взять пару столовых ложек измельченного высушенного шалфея, смешать его с 1 чайной ложкой толченного мускатного ореха и залить двумя стаканами кипятка. Тщательно перемешиваем средство и оставляем настояться в течении 1-1,5 часов. Данное средство можно применять в качестве основного компонента для ножной ванночки, или же для протирания ног.
Правда стоит заметить, что протирать ноги данным раствором необходимо как минимум дважды. Тогда средство будет эффективным, и вы быстрее забудете про такую проблему, как вонючие ноги.
Содовые ванночки спасут от неприятного запаха ног
Обычная пищевая сода может стать незаменимым помощником в борьбе с неприятным ароматом ног. Активные компоненты соды поглощают излишки воды и помогают очистить кожные поры, сузив их и тем самым уменьшив потоотделение.
Для того, чтобы подготовить раствор из соды, необходимо взять стакан горячей воды и растворить в нем 1 ст.л соды. Потом разбавляем полученное средство в 1 л воды и помещаем в него ноги на полчаса. После этого промывам их под проточной холодной водой, и тщательно вытираем.
Если у вас нет времени на ванночку, то в таком случае можно содовым раствором обработать носки из хлопчатобумажной ткани. Прежде чем их одеть, следует помыть ноги с антибактериальным мылом и протереть стопы все тем же содовым раствором.
С данным компрессом необходимо ходить минимум 1,5-2 часа, после чего ноги необходимо промыть и тщательно высушить.
Из-за некоторых особенностей соды, курс лечения не может превышать 1,5-2 недель, после чего необходимо дать стопам отдохнуть от соды минимум 3-4 недели.
Какие эфирные масла помогут избавиться от неприятного запаха ног
С резким ароматом ног могут справиться также некоторые эфирные натуральные масла. Их можно использовать в качестве компонента для ванночек, или же для ежедневного протирания стоп.
Как утверждают эксперты, наиболее эффективным будет сочетание эфирных масел сосны, шалфея и эвкалипта. Их необходимо смешать в равных пропорциях, и дважды в день обрабатывать стопы ног.
А вот для ванночек лучше использовать эфирные масла мяты, облепихи и эвкалипта, также в равных частях.
Морковный сок и перец помогут удалить неприятный запах
Если вы размышляете над вопросом, как избавиться от потливости ног, не прибегая к сторонней помощи и в домашних условиях, то помочь в этом непростом деле вам могут обычные растительные ингредиенты, которые есть на кухне любой хозяйки. Речь идет о моркови и болгарском перце.
Чтобы навсегда забыть о проблеме потливых ног и неприятном запахе, необходимо смешать в одинаковых пропорциях морковный сок с соком болгарского перца. Данное средство необходимо ежедневно принимать по утрам, желательно натощак, не больше 30-40 мл.
Если вы желаете усилить эффект от полученной смеси, то также можно обрабатывать ею стопы ног. Ежедневное протирание ног компонентами сока моркови и перца даст вам эффективную защиту от образования грибковых микроорганизмов.
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях яблочным уксусом
Говоря о том, как избавиться т запаха ног в домашних условиях уксусом, не стоит забывать про тщательно соблюдение концентрации этого вещества. Уксус является весьма едким веществом, и при превышении допустимых дозировок на ваших ногах могут появиться травмы и ожоги, поэтому необходимо тщательно соблюдать рецептуру.
Избавиться от неприятного запаха ног можно при воздействии уксусных ванночек. Для этого берем 1 л 9%-го яблочного уксуса, выливаем в металлическую емкость и нагреваем до кипения. Смешиваем нагретый уксус с 1л воды комнатной температуры и помещаем в данный раствор ноги на 10 минут. По прошествии этого времени прополаскиваем ноги в прохладной воде и обрабатываем кожу стоп пемзой.
Если ваша обувь также успела пропитаться неприятным ароматом, то необходимо обработать ее в растворе из яблочного уксуса.
Важно! Уксус поможет не только убрать неприятный резкий запах ног, а и убьет все вредоносные бактерии.
Лекарственные средства от потливости ног
Если косметические и народные средства оказались не эффективными, и не помогли вам справиться с проблемой излишнего потоотделения и резким запахом, то стоит воспользоваться лекарственными аптечными средствами. Ассортимент таких средств воистину огромен, однако далеко не каждое из них сумело на практике доказать свою действенность.
Одним из эффективных лекарственных средств считают Дрисол. Его основная задача полегает в закупорке потовых желез на ногах.
Тем не менее, слишком часто этим средством пользоваться не стоит, поскольку в таком случае у вас могут появится проблемы с отечностью ног.
К тому же, Дрисолд часто вызывает аллергически реакции, поэтому изначально стоит нанести небольшое количество средства на маленький участок стопы, чтобы проверить, не вызовет ли он у вас отрицательных последствий.
Довольно хорошо показало себя такое лекарство, как формидрон. Его использовать можно длительный период. Однако помните, что часто этот препарат вызывает появление покраснений на коже ног. Если подобная реакция у вас наблюдается, то стоит прекратить использование средства.
Борозин поможет не только устранить запах, но и излечит грибковые заболевания на первичных стадиях. Потому, при образовании трещин на ногах, стоит немедля отправится в ближайшую аптеку.
Одним из наиболее распространенных средств является теймурова паста. Этот препарат используется для борьбы с потливостью ног. Однако обратите внимание на реакцию ваших стоп. Если на коже появились покраснения, то стоит прекратить лечебный курс.
Дополнительные советы, как избавиться от потливости ног в домашних условиях
Чтобы предотвратить появление нехорошего запаха от ног, стоит воспользоваться дальнейшими рекомендациями:
- Старайтесь избегать обувь из синтетических тканей. Она является наименее комфортной для ног, и тому потоотделение значительно повышается.
- Всегда старайтесь высушить свою обувь, чтобы в ней не сохранялась влага. Во влажной среде бактерии развиваются наиболее активно, поэтому стоит избежать этого.
- Если у вас появился неприятный запах ног, то прежде чем начать курс лечения, следует проконсультироваться с дерматологом. Он поможет установить причины появления резкого запаха.
- Соблюдайте гигиену ног. Каждый день нужно тщательно вымывать ноги с использованием антибактериальных моющих средств. Кроме того, старайтесь чтобы ваши ноги всегда были сухими.
- Отдавайте предпочтение чулочным изделиям из натуральных тканей, в частности хлопка и льна.
Кора дуба от потливости ног, подмышек, рук, лица: рецепты отваров, ванн и пр
Повышенная потливость разных частей тела – это одна из деликатных проблем, которая требует немедленного решения. Но далеко не каждый человек, страдающий повышенным выделением пота, решается обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Большинство стараются найти решение проблемы, используя современные косметические средства – кремы, антиперспиранты и т.п.
И лишь единицы пробуют уменьшить потливость разных участков тела, используя проверенные временем народные рецепты. Так, кора дуба использовалась от потливости ног, подмышек, рук и даже лица еще несколько столетий назад.
Сегодня многие врачи и косметологи рекомендуют использовать именно кору дуба в комплексном лечении и профилактики повышенной потливости разных участков тела.
Полезные свойства и способы
Сегодня кора дуба широко используется не только в народной, но и в традиционной медицине, а также в косметологии благодаря своим уникальным противовоспалительным, антисептическим, вяжущим свойствам.
В состав коры дуба входят танины, кислоты, минеральные и смолистые вещества, которые нормализуют работу потовых желез, тем самым существенно уменьшив повышенную потливость разных участков тела.
В большинстве случаев в лечебных целях используется отвар из коры дуба, который используется в качестве основы для приготовления ванночек, масок, примочек и компрессов.
Кору дуба в качестве лекарственного сырья собирают ранней весной, когда на дереве еще не появились листочки. В фармакологии и народной медицине используется кора «молодых» дубов – в возрасте от 30 до 70 лет. Ведь только сырье, собранное с этих деревьев, обладает уникальным составом биологически активных веществ, которые используются для лечения многих болезней, в том числе и гипергидроза.
Самое эффективное средство, которое способно существенно уменьшить потливость не только ног, но и остальных участков тела – это концентрированный отвар коры дуба. Приготовить его не сложно. Для этого надо взять 5ст.л. сухой измельченной коры дуба, залить 1л.
крутого кипятка и варить на водяной бане в плотно закрытой емкости 15 минут. По истечению этого времени емкость снимают с водяной бани, укутывают полотенцем и оставляют до полного остывания (примерно на три часа).
Только после этого отвар процеживают через несколько слоем марли, переливают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике не более 48 часов.
Отвар используют для приготовления ванночек для ног. Для этого 500гр теплого отвара кары дуба разбавляют 200гр воды. В результате температура жидкости должна получиться максимально комфортной для кожи ног. Держать стопы в этом отваре надо не менее 15 минут. После завершения процедуры ноги вытираются насухо теплым махровым полотенцем.
Использовать этот простой рецепт можно 2 раза в день – утром и вечером. В результате приема ванночек из отвара коры дуба не только уменьшается потливость и исчезает неприятный запах. Кожа ног становится бархатистой, нежной на ощупь.
Отвар коры дуба является самым простым и доступным решениям повышенной потливости в зоне подмышек. Существует несколько способов использования отвара коры дуба в этой зоне тела.
- Ополаскивание. Концентрированным отваром коры дуба ополаскивают подмышки после приема утреннего душа, и еще несколько раз в течение всего дня. Важно – при использовании отвара коры дуба в зоне подмышек стоит полностью отказаться от использования антиперспирантов и других продуктов современной косметологии.
- Если потливость в зоне подмышек слишком интенсивная, то один раз на день рекомендуется делать примочки из концентрированного отвара дубовой коры. Для этого в отваре смачивается салфетка и прикладывается на проблемную зону не более чем на 30 минут. Курс лечения примочками составляет 30 дней. Если есть необходимость, курс примочек можно повторить с перерывом в 3 месяца.
Концентрированный отвар коры дуба успешно используется и для лечения чрезмерной потливости лица. Для этих целей предварительно приготовленный отвар замораживают в формочках кубиков для льда. Этим льдом кожа лица протирается каждое утро.
Помимо существенного уменьшения потливости, данная процедура оказывает на кожу лица омолаживающий эффект. Не стоит использовать кубики замороженного отвара дубовой коры чаще, чем один раз в день, так как можно получить эффект «автозагара».
Отвар коры дуба можно использовать и в качестве компресса при повышенной потливости лица. Для этого в теплом отваре смачивается кусочек мягкой ткани, слегка отжимается и накладывается на лицо на 15-20 минут.
Данная процедура, помимо нормализации работы потовых желез, поможет устранить прыщи, уменьшить воспалительные процессы, выровнять тон кожи, сделать ее структуру более плотной.
Во многих странах мира дуб считается священным деревом. Так, на Руси это дерево считалось символом Перуна, в древней Греции – символом Зевса, в Римской Империи – деревом Юпитера. Древние жрецы использовали разные части этого священного дерева, в том числе и кору, для лечения большинства недугов.
Кора дуба от повышенной потливости ног
Ванночка для ног на основе отвара коры дуба с прополисом и медом. Для приготовления этой эффективной ванночки используется 1л теплого концентрированного отвара дубовой коры, в который добавляется 10мл спиртовой настойки прополиса (продается в аптеке) и 1ст.л. натурального меда.
Все эти компоненты смешиваются до однородной консистенции. Данную смесь использовать в качестве ванночки для ног каждый вечер. Время процедуры – не более 20 минут. Курс лечения – не более 10дней.
При необходимости курс ванночек можно повторить не раньше чем через 3 месяца.
Эффект от проведения этой процедуры просто потрясающий. Потливость ног не просто уменьшается. Пропадает неприятный запах, ногти становятся крепкими, огрубевшая кожа стоп (в особенности пят) становится нежной и бархатистой.
Эффективно устраняет излишнюю потливость ног ванночка из отвара дубовой и ивовой коры. Для приготовления этого средства по 2ст.л. коры дуба смешивают с 1ст.л. коры ивы, добавляют 1.5л. крутого кипятка и кипятят на водяной бане в плотно закрытой посуде 10 минут. Отвару дают остыть, и только потом процеживают.
Перед процедурой ноги моют с мылом. Чистые ступни держат в отваре не более 20 минут. После ванночки ноги должны высохнуть естественным путем. Данную процедуру проводят ежедневно до получения желаемого результата. Как показывает практика, для получения хороших результатов (существенного уменьшения потливости и неприятного запаха ног) вполне достаточно 14 процедур.
Потливость ладоней рук – это еще одна довольно распространенная проблема, которая вызывает дискомфорт и требует немедленного решения.
В борьбе с излишним выделением на ладонях рук стоит использовать рецепты на основе коры дуба.
Однако стоит помнить, что кожа ладоней отличается по своей структуре от кожного покрова ног, поэтому и рецепты ванночек для нормализации работы потовых желез рук и ног используются разные.
Для нормализации потовыделения кожи ладоней часто используют компрессы, приготовленные из отвара коры дуба и столового уксуса. Для этого 1ст.л. дубовой коры заливают примерно 75гр. кипятка и выдерживают на водяной бане 10 минут.
После полного остывания полученный отвар процеживают, разбавляют 1ст. (200гр) теплой воды и добавляют 100гр. обычного столового или яблочного уксуса.
Средство можно хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной емкости не более 3 суток.
Мягкую ткань надо намочить в смеси отвара с уксусом и укутать руки на 15-20 минут. После процедуры нанести питательный крем. Можно использовать это средство для протирания кожи ладоней при использовании ватного диска. Эффект от таких компрессов и протираний потрясающий. Ведь в результате не только нормируется работа потовых желез. Кожный покров рук становится очень нежным.
Отлично уменьшает потливость рук ванночка, приготовленная из коры дуба и зверобоя. Для приготовления этого средства смешивается в равных частях кора дуба и сухая трава зверобоя. Сбор заливается кипятком в расчете 1ст. (200гр) на 2ст.л. травяной смеси. Готовить отвар надо на водяной бане в течение 10-15 минут.
После истечения этого времени отвар снимают и дают немного остыть (пока температура жидкости не станет такой, в которой можно будет держать руки). На этом этапе в отвар добавляется 2ст.л. обычного столового или яблочного уксуса. Руки стоит держать в этой лечебной смеси до полного ее остывания.
Проводить данную процедуру стоит каждый вечер перед сном.
С чем можно комбинировать средство
Молочная ванночка
Для приготовления ванночки в одном стакане молока заваривается1ст.л. коры дуба. Готовить отвар надо на водяной бане в течение 30 минут.
Когда молочно-дубовый отвар будет готов, его надо процедить и немного разбавить водой непосредственно перед использованием. Держать руки в таком отваре надо 20-30 минут.
Данная процедура повторяется каждый день, пока уровень потливости рук не уменьшится.
Данный отвар, помимо нормализации работы потовых желез, оказывает омолаживающий эффект на кожу рук, делает ее очень нежной и бархатистой.
Кора дуба для эффективного лечения и профилактики повышенной потливости разных участков тела используется уже не одну сотню лет. Если правильно использовать рецепты народной медицины, можно избавится от гипергидроза не только быстро, но и надолго.
Кора дуба для ног
Здравствуйте, дорогие читатели. Здоровые ноги — залог отличного внешнего вида и хорошего самочувствия, а также — работоспособности. То есть — полноценной жизни. Это еще и колоссальные возможности для своего дальнейшего физического развития, ярким примером чего выступают занятия спортом.
К сожалению, все меньше и меньше людей могут похвастаться идеальным здоровьем своих нижних конечностей. Существуют десятки недугов, способных поражать их. В некоторых случаях, очень хорошо помогает кора дуба для ног. Зачастую, она оказывает целебное воздействие такое же, а временами — еще более выраженное, нежели специализированные фармацевтические препараты или физпроцедуры.
Чем же она так полезна, от каких заболеваний помогает и как ее правильно готовить?
Ее уникальное оздоравливающее действие, быстрый эффект и практически 100% безопасность были доказаны как в лабораторных, клинических условиях, так и во время реального практического применения.
Ни у народных умельцев, ни у официальных представителей науки, в частности — медицины, нет никаких сомнений относительно того, что кора дуба — отличная альтернатива лекарствам, или великолепное их дополнение.
При каких патологических состояниях она может быть использована?
Их десятки. Главные — описаны ниже:
- Потливость ног.
- Натоптыши и мозоли, папилломы.
- Трещины на стопах, в частности — на пятках и подошвах.
- Неприятный запах ног.
- Раздражения кожи ног, зуд, высыпания различной этиологии.
- Варикозное расширение вен.
- Хроническая усталость, тяжесть, боль в конечностях и так далее.
Эти проблемы удается решить довольно легко, применяя дубовую кору, согласно рекомендаций (они будут приведены для вас ниже). Благодаря чему же она так положительно действует на наши ноги? Это объясняется просто!
Среди основных ее свойств:
Противогрибковые
Для большинства людей не является секретом тот факт, что потливость ног, неприятный запах, да и множество других неприятностей, в числе которых и трещины, и высыпания, и так далее, вызывают представители особого царства в природе, которыми являются грибы. Эта информация так надежно отложилась в наших головах, по большому счету, благодаря настойчивой рекламе специальных фармацевтических средств, направленных на борьбу с ними.
Она же (реклама) уверяет нас в том, что лучших препаратов для оздоровления ног — не найти. А как же природные рецепты на основе коры дуба? Именно на них и следует обращать внимание в первую очередь. Хотя, по телевизору об этом очень редко могут рассказать.
Противовирусные и антибактериальные, дезинфицирующие
Результат такого воздействия коры дуба на кожу ног — практически идентичный тому, который дает ее противогрибковое воздействие. Плюс к этому: превентивные меры по предотвращению осложнений трещин стоп, воспаления мягких тканей, их заражения.
Обезболивающие
Очень ценное свойство дубовой коры. При механических травмах, ожогах, обычном переутомлении и так далее, настои, отвары, ванночки из нее могут сослужить вам отличную службу.
Противоаллергические
Кора помогает при аллергических реакциях, проявляющихся внешне, избавляет от зуда и прочего возможного дискомфорта. Очень часто эти ее свойства используются на практике, в том числе — и в элитных косметических салонах. Но, с почти таким же положительным результатом кора из дуба может быть использована и самостоятельно — в домашних условиях.
Потливость ног
Имея множество причин, она способна доставлять массу неприятностей тому, кто ею страдает. А, согласно статистике, это от 30 до 35 процентов всего населения планеты. И речь сейчас идет о чрезмерной, повышенной, потливости. В целом, потоотделение, с выведением жидкости через поры в коже на ее поверхность — это нормальный физиологический процесс. То есть, оно является естественным.
Но, при определенных нарушениях в организме, а также — из-за специфического влияния на него внешних факторов, оно может повышаться и даже переходить все нормы и границы.
Среди его причин, на которые, в качестве регулятора, может повлиять средство, приготовленное на основе дубовой коры: нарушенный обмен веществ, действие патогенной микрофлоры, большой слой огрубевшей кожи (отмершие ее клетки).
Так вот, кора все их быстро и эффективно удаляет, порой — безвозвратно.
Общеукрепляющие
Здесь следует рассматривать ее влияние сразу в нескольких направлениях: усиление местного иммунитета, укрепление кровеносных сосудов (что, кстати, служит мощным превентивным ударом по варикозу), укрепление кожных покровов, наряду с повышением их эластичности.
К заслугам дуба уверенно можно относить и его антисептическое влияние на стопы, противовоспалительное и так далее. В косметологии, представительницы прекрасного пола применяют кору дуба для волос.
Как видите, поводов, чтобы обратить свое внимание на это народное средство, эффективность которого была замечена десятки лет назад, и доказана современной наукой, весьма и весьма много. И они — очень веские.
Кора дуба от потливости ног — действие и применение
Чаще всего, главной причиной чрезмерного потоотделения нижних конечностей, а конкретно — их стоп, является неправильная работа размещенных на них потовых желез, заражение грибком или же ускоренный рост колоний патогенных бактерий.
Бактерицидное воздействие, противогрибковое и дезинфицирующее, которые проявляет кора дуба, это залог устранения повышенной потливости, по перечисленным выше причинам, уже после одного курса применения процедур.
Средства из коры дуба воздействуют на кожу ног комплексно. Они не просто устраняют сам симптом, а и воздействуют на причину-провокатор. Так, зачастую, с этими целями используется отвар, который служит составляющей ванночек для ног. Они (ванночки) избавят и от запаха, зуда, покраснения и раздражения.
Ванночки рекомендовано делать через день, а в просто профилактических целях — 2 раза в неделю. Их воздействие точно оправдает даже самые смелые ожидания! Что вы сможете наблюдать уже после нескольких процедур (в целом же, в лечебных целях, их следует принимать курсами: один месяц процедур, две недели перерыва, потом еще около месяца процедур.
Далее — профилактический режим, который дозволен на постоянной основе):
- Нормализацию деятельности основной массы потовых желез, что сразу же скажется и на оптимизации потоотделения.
- Устранение специфического чувства усталости ног, тяжести в них.
- Исчезновение зуда, раздражения, неприятного запаха, постоянно ранее исходившего от стоп, и так далее.
Применять кору дуба от потливости ног, и ряда других, не менее неприятных, симптомов, очень просто. Чуть сложнее — готовить ее. Но, этот процесс также не доставит вам неудобств, ведь сейчас вы обо всем узнаете.
Прежде всего — применение. В виде ванночек коры дубовой отвар используется так:
Готовый отвар наливается в миску.
Ее диаметра и объема должно быть достаточно (как и самого используемого средства) для того, чтобы стопы и, возможно, часть голеней (например, при необходимости борьбы с варикозом, или с целью его профилактики) были полностью погружены в целебную жидкость. Если миска для этого слишком мала, то можно, вполне успешно, использовать и другую посуду. Лучше всего подойдет та, которая имеет эмалированное покрытие.
Температура ванночки (используемой при проведении процедуры жидкости) должна быть комфортной для вас. От нее должна исходить теплота, которая будет способствовать расслаблению. Для любителей экстремальных температур, отметим: холодные, или наоборот — чрезмерно горячие, ванночки не принесут ногам никакой пользы, и даже могут навредить им, особенно — сосудам.
Общее время выполнения одной процедуры должно составлять 8-10 минут. Но, если вы делаете ванночку впервые, то первые два-три раза ограничьтесь 5 минутами, чего будет вполне достаточно для оптимальной естественной адаптации организма к воздействию на него неведомого ранее биологически активного вещества (хотя, на самом деле, этих веществ в коре дуба — десятки).
Отвар коры дуба от запаха ног и потливости
Вполне естественным является тот факт, что достижение положительного эффекта от средства на основе дуба возможно только в случае его правильного применения (о чем было рассказано выше) и приготовления, о котором мы поговорим с вами прямо сейчас!
Составляющие отвара: вода чистая питьевая — один литр, кора дуба натуральная сухая — 4-4,5 столовых ложек.
Скорее всего, что одного литра готового средства будет недостаточно. Выше приведено только оптимальное соотношение ингредиентов. В случае удвоения объема воды, в два раза повышается, соответственно, и порция коры. Ну и так далее.
Саму кору лучше всего купить в аптеке. Она продается в уже полностью готовом к применению виде. Но, если у вас нет такой возможности, или же, наоборот, есть желание заготовить ее самостоятельно, то это тоже можно «организовать».
Итак, непосредственно сам процесс приготовления отвара:
- взять эмалированную кастрюлю с крышкой и отсыпать туда необходимое количество коры измельченной;
- закипятить воду (после закипания, оставить ее на огне еще на 3-4 минуты, чтобы уничтожить вредоносные микроорганизмы);
- залить этой водой сырье в кастрюле и сразу же накрыть ее крышкой сверху;
- поставить на маленький огонь (его интенсивности должно быть достаточно для поддержания непрерывного, едва заметного, кипения жидкости внутри посуды);
- варить так 16-18 минут (не больше этого времени, так как, в таком случае, активность многих полезных веществ существенно снижается);
- снять с огня и отставить в сторону, не снимая крышку. Подождать, пока отвар остынет до той температуры, которая будет комфортной для незамедлительного его использования. За это время он, как раз, и настоится;
- хорошо процедить средство, после чего оно полностью пригодно к целевому использованию: внешне, для ног, в виде жидкости для ванночек.
Отвар из дубовой коры с лимонным соком
Его, пока что, редко практикуют. А, между тем, он способен дополнить эффект от процедуры своими положительными «нотками».
Лимон питает кожу, воздействует как антиоксидант и антисептик, размягчает ее, тонизирует, улучшает иммунную местную защиту и так далее. А чего стоит его аромат, который он передает и стопам ног.
Вместо неприятного надоевшего запаха, вызывающего физиологический дискомфорт и развивающего психологические комплексы, приятный запах лимонной цедры. Это невероятно.
Приготовить отвар, добавив в него немного сока и/или цедры, просто. Готовится обычный отвар из коры дуба, а уже после того, как кастрюля с ним, по завершению томления на плите, была снята и оставлена для настаивания средства, туда добавляется измельченная цедра лимона, исходя из примерного соотношения: на каждый литр отвара — 3 столовые ложки цедры.
Вместо нее можно добавлять ломтики лимона (около 1/3 среднего размера плода на 1-1,5 литра средства). Если использовать непосредственно выжатый лимонный сок, то вливать его в отвар нужно перед самым применением ванночки, когда он уже процежен.
Есть еще один способ использования свежевыжатого сока: его можно втирать в стопы и голени после того, когда процедуры с ванночками завершены. Важно следить за тем, чтобы не было противопоказаний к наружному применению лимона.
Настой дубовой коры для ног
Настой дубовой коры применяют для лечения десен, воспаления, флюса, после удаления зуба. Обладает хорошим эффектом и является проверенным средством.
Он тоже является полезнейшим средством. Может применяться и в виде примочек, но, ванночки — идеальный вариант, в любом случае.
Как готовить настой для ног из коры дуба:
- в фарфоровую, или покрытую эмалью, посуду положить коры дубовой из расчета 4 ложки столовые на 1 литр чистой питьевой воды;
- подготовить воду: довести ее до кипения и подержать на плите, не уменьшая огонь, около 5 минут;
- залить кору крутым кипятком и оставить настаиваться в течение 30-40 минут;
- процедить, при необходимости — остудить или подогреть до температуры, комфортной для проведения процедуры.
Как делать ванночки из дубовой коры для ног
Важно, не просто правильно их приготовить, а и использовать. Так, эти несложные рекомендации позволят вам достичь желаемого эффекта от них:
Когда лучше делать ванночки: оптимальное время суток для этого — вечер, примерно за полчаса до сна. После процедуры лучше не поддавать ноги нагрузке, не выходить на улицу и так далее.
Сколько раз в день прибегать к выполнению процедуры: если делать ее только вечером, то, соответственно, один раз в сутки. Если еще и утром (что позволено в случае, когда есть возможность остаться дома в течение следующих нескольких часов и не поддавать ноги нагрузке еще около 6-8 часов), то два раза в день.
Какая температура воды (отвара, настоя) является оптимальной: рекомендовано ориентироваться на индивидуальные ощущения, но, не прибегать к переохлаждению или перегреву ног. Вам должно быть комфортно во время принятия ванночки.
Количество воды в ванночке должно являться достаточным для того, чтобы стопы и, если нужно, часть голеней были полностью погружены в нее;
Общее время процедуры и длительность курса. Время приема ванночки, в среднем, 10 минут. Рекомендовано делать их через день, а если в просто профилактических целях — 2 раза в 6-7 дней.
Курс: в лечебных целях — 1 месяц процедур, 2 недели перерыва, далее — 1 месяц процедур и, после этого, профилактический режим.
Противопоказания к применению дубовой коры для ног
гиперчувствительность к отдельным биологически активным веществам препарата, а также — детский возраст до 10 лет.
Если у вас нет противопоказаний к применению дубовой коры, принимайте кору дуба и будьте здоровы.
Как избавиться от потливости ног с помощью народных средств в домашних условиях
Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.
Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп.
Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха.
Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.
Причины гипергидроза
Среди основных причин гипергидроза выделяют:
- покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
- ношение синтетических чулок, носков;
- постоянные стрессы;
- плохую гигиену;
- повышенные нагрузки на ноги;
- патологии эндокринной системы;
- инфекции;
- опухоли добро- и злокачественного характера;
- грибок.
Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.
Народные средства от потливости ног
Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:
Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.
Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.
Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого
Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки.
На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель.
Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.
Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.
Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.
Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.
Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.
Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.
Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).
Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.
Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.
Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.
Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.
ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит.
Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме.
Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.
Что делать, чтобы ноги не потели
Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:
- ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
- тщательную гигиену ног;
- регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
- тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
- использование для хранения обувки только сухих помещений.
Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.
Как продезинфицировать обувь в домашних условиях
Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп.
Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе.
Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.
Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:
- Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
- Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
- Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
- Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.
Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки.
Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном.
Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.
