Норма сахара в крови из пальца и вены у женщин 40–50 лет

За уровнем сахара в крови важно следить в любом возрасте. О том какой уровень сахара является нормой, узнайте из статьи.

Сахар в крови – многие из нас воспринимают данное словосочетание в буквальном смысле. На самом деле подразумевается концентрация глюкозы в крови, которая отвечает за активную деятельность человека и слаженную работу всех органов. Скачки показателей глюкозы корректируют работу обменных процессов и отражаются на общем самочувствии.

Глюкоза является своеобразным топливом для всего организма, поэтому очень важно чтобы ее показатели находились в пределах нормы. Своевременная сдача анализа крови на сахар позволяет диагностировать различные отклонения организма в начале их развития.

Повышение и понижение нормы сахара в крови после 50 лет

Понижение нормы сахара в крови в медицине называют гипогликемия. Такое отклонение может проявиться как следствие хронических заболеваний. Причинами дефицита глюкозы после 50 лет является истощение нервной системы, неправильный или несбалансированный режим питания.

Понижение и увеличение

Важно выявить

Затяжная гипергликемия снижает защитные функции организма, нарушает кровообращение, ухудшает состояние и работу различных органов. К первичным симптомам гипергликемии относят:

• Снижение показателей зрения.
• Учащенное мочеиспускание.
• Резкое похудение.
• Быстрая утомляемость.
• Увеличение приема жидкости из-за недостатка слюны во рту.
• Скачки настроения.
• Неравномерное дыхание.
• Частые инфекционные заболевания.
• Дискомфортные ощущения в мышцах нижних конечностей.

Скачки уровня глюкозы

Гипергликемия (повышение)

У больного может быть как краткосрочное увеличение концентрации сахара в крови, так и постоянное. Повышенные показатели на голодный желудок – более 5,5 ммоль/л, после трапезы – более 7,8 ммоль/л. Гипергликемия подразделяется на 4 формы:

• хроническая гипергликемия. Бывает легкой (6–10 ммоль/л), средней (10–16 ммоль/л) и тяжелой (более 16 ммоль/л). Возникает исключительно у больных сахарным диабетом. Из-за плохой работы поджелудочной железы организм производит недостаточное количество инсулина. И также эта патология передается наследственным путем.
• алиментарная гипергликемия. После еды уровень глюкозы в крови увеличивается, особенно в первые несколько часов. Эта форма гипергликемии не нуждается в лечении, т. к. уровень глюкозы самостоятельно нормализуется по истечении некоторого периода времени.
• эмоциональная гипергликемия. Данная форма возникает после стрессового состояния. Возбудив нервную систему, организм начинает выработку тиреоидных гормонов. При большом содержании их в крови, организм прекращает производить гликогенез, однако выработка глюконеогенеза и гликогенолиза увеличивается. По этим причинам сахар в крови увеличивается.
• гормональная гипергликемия. Проявляется из-за выплеска некоторых гормонов в крови, таких как глюкокортикоиды, глюкагон, катехоламины и гормоны щитовидной железы.

Симптомы гипергликемии:

• учащенное мочеиспускание;
• зуд кожных покровов;
• чувство голода;
• сильная жажда;
• неясность зрения;
• сонливость, вялость;
• тошнота.

Лечение назначается только в том случае, если выявлено развитие гипергликемии.

При гипогликемии диабетику необходимо иметь что-нибудь сладкое под рукой, так как сахар может резко упасть

Гипогликемия (резкое понижение)

Показатели менее 3,3 ммоль/л.

Основные причины возникновения:

Симптомы сахарного диабета 2 типа у женщин

• некорректная доза инсулина;
• несвоевременное употребление пищи (пропуск более 6 ч);
• недостаточное количество углеводов в рационе;
• незапланированная или интенсивная физическая нагрузка;
• злоупотребление спиртными напитками;
• употребление наркотических веществ;
• несоблюдение диеты или неверно составленная диета.

Симптомы гипогликемии:

• дрожь;
• повышенное выделение пота;
• состояние патологического страха;
• головокружение, обмороки;
• чувство голода;
• усиленное сердцебиение;
• ослабление зрения;
• слабость, сонливость, апатия;
• головная боль;
• повышенная раздражительность.

При внезапном снижении глюкозы в крови, больному необходимо съесть что-нибудь сладкое, например, конфету, мед или выпить чай с сахаром.

ВАЖНО! В обоих случаях необходимо привести сахар в крови к нормальному уровню, поскольку скачки в обе стороны влекут за собой нарушения в обмене веществ организма.

Нормализация уровня сахара

• Натощак. Для получения точных результатов в лаборатории анализ крови на сахар лучше всего сдавать в утреннее время на пустой желудок. Накануне сдачи крови стоит воздержаться от злоупотребления сладкими блюдами. В противном случае результат не будет соответствовать действительности. Допустимое отклонение от нормы до 6 ммоль/л. Низкий показатель не должен опуститься за пределы 3,5 ммоль/л.
• Из вены. При сдаче анализа в специализированных учреждениях норма сахара в плазме определяется по венозной крови. Важно, чтобы пациент накануне воздержался от приема пищи и приема медицинских препаратов. Врачи рекомендуют воздержаться от утренних гигиенических процедур в полости рта. Норма сахара в крови должна находится в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л.
• Из пальца. Сбор крови из пальца также является информативным методом проверки уровня сахара. Такой метод оптимален для детского возраста, а также при самостоятельном контроле нормы глюкозы на дому. При выявлении отклонений от нормы врач направляет на повторный анализ. В спорных случаях анализ крови повторяется на протяжении одного дня. Если первый анализ берется натощак, то перед вторым анализом рекомендуется употребить до 100 грамм глюкозы
• При диабете. При заболевании диабет норма сахара в крови превышает норму. Такая особенность здоровья требует постоянного контроля с помощью глюкометра. Показатель глюкозы от 11 ммоль/л должен регулироваться медикаментозно. Диабетики должны находится на учете у врача и получать своевременные рекомендации к лечению.

Определение уровня
Подтвердить отклонение нормы сахара в крови можно с помощью исследования на гликированный гемоглобин. Вспомогательный анализ покажет процент видоизмененных эритроцитов, возникающих в результате превышения глюкозы. Результат исследования позволит отследить картину заболевания на протяжении предыдущих трех месяцев. При отсутствии побочных процессов результат не выходит за пределы 6%.

От чего зависит содержание глюкозы

Измеряется глюкоза в миллимолях на литр (ммоль/л). Показатель в первую очередь зависит от питания и количестве потребляемого сахара, физической и умственной активности.

Главная причина повышения сахара в крови – инсулинорезинтентность или понижение чувствительности организма к инсулину. Это приводит к тому, что у глюкозы не получается проникнуть внутрь клеток организма, отчего самочувствие человека ухудшается.

Повышение уровня глюкозы сильно отражается на состоянии женщины. Поэтому обратите внимание на симптомы и, если вы заметите их у себя, обратитесь к врачу:

• вам постоянно хочется сладостей и эта тяга не уходит, как много сладкого бы вы не съели;
• вы не можете пропустить прием пищи: от этого сразу же портится настроение, вы не можете сосредоточиться на чем-то другом;
• вы начинаете пить очень много кофе, чтобы взбодриться и заняться простыми бытовыми делами;
• при отсутствии перекусов вам тяжело заниматься умственными трудом;
• после еды хочется спать;
• испытываете сложности в похудении;
• часто чувствуете слабость, небольшую дрожь, нервничаете;
• вас легко довести до слез, вы слишком сильно переживаете из-за всего;
• начинаются проблемы с памятью;
• визуально вы меняетесь в худшую сторону;
• талия равна объему бедер (или шире);
• сниженное либидо;
• частое мочеиспускание, которые приносит трудности;
• сильная постоянная жажда.

Если вы заметите у себя несколько или даже один симптом, вам не мешает проверить свой уровень сахара. Если похожих симптомов больше, нужно срочно сдать анализ крови.

Симптомы могут различаться, это зависит от I или II типа сахарного диабета. Главное отличие состоит в том, что I тип развивается достаточного быстро, а симптомы появляются внезапно:

• сильная жажда и сухость во рту;
• частое мочеиспускание;
• недержание мочи по ночам;
• отсутствие энергии, быстрая утомляемость;
• быстрая потеря веса;
• ухудшение зрения.

При наличии подобных симптомов и анализе крови диагностируется диабет I типа. II тип отличается тем, что симптомы развиваются постепенно. Иногда человек даже может не обращать на них внимание:

• частое мочеиспускание;
• сильная жажда и чувство голода;
• ухудшение зрения;
• постоянная усталость;
• онемение и покалывания в руках и ногах;
• медленное заживление ран, постоянные простуды и инфекции.

Внимание! Повышение уровня сахара может свидетельствовать о преддиобетовом состоянии пациента. Диабет I или II типа развивается со временем, при отсутствии лечения.

Эти симптомы не так очевидны, так как могут сопровождать человека годами. Чтобы не усугублять ситуация, регулярно проверяйте уровень сахара, если чувствуете, что что-то не так.

Как нормализовать уровень сахара в крови после 50 лет?

• При превышении уровня сахара в крови после 50 лет прежде всего необходимо пересмотреть режим питания. Минимизировать или исключить продукты с содержанием сахара. Стоит отказаться от употребления белых сортов хлеба, макаронных изделий, газированных напитков. Увеличить употребление овощных продуктов.
• Вместо сахара нужно приобрести сахарозаменители. Допустимое количество заменителей в день также нужно дозировать, поэтому здесь не обойтись без консультации врача.
• При пониженном сахаре в крови в рацион питания добавляют орехи, постные сорта мяса, молочную продукцию.
• При наличии хронических заболеваний почек, сердца, желудка, щитовидной железы стоит проводить комплексное лечение.
• Помимо режима питания стоит регулировать физическую нагрузку. Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Важно следить за образом жизни

• Помимо профилактических процедур необходим прием препаратов, назначенных квалифицированным специалистом.

Методы лабораторной диагностики

Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.

В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:

• расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
• ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.

В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.

Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.

Субъективные признаки повышенной глюкозы в организме

Повышенное содержание моносахарида в организме часто влечет за собой развитие диабета первого и второго типов. К признакам развития диабета первого типа относятся:

1. сильное и хроническое чувство жажды, больной может выпить около пяти литров воды в сутки;
2. изо рта такого человека пахнет сильно ацетоном;
3. человек ощущает постоянное чувство голода, много ест, но притом сильно худеет;
4. из-за большого количества выпитой жидкости развивается полиурия, постоянное желание испустить содержимое мочевого пузыря, особенно ночью;
5. любые повреждения на коже плохо заживают;
6. кожа на теле часто чешется, появляется хронически грибок или фурункулёз.

Очень часто диабет первого типа начинает свое развитие через несколько недель после недавно перенесенной вирусной болезни (корь, краснуха, грипп) или сильного нервного потрясения. По статистике, четверть заболевших диабетом первого типа не замечают за собой никаких симптомов развития страшной патологии. Нередко случается такое, что заболевший впадает в гипергликемическую кому, и только после этого в больнице ему ставят диагноз – диабет 1 типа.

Низкие показатели сахара

Понижение содержания глюкозы также плохо, как и повышение, ведь она является основным субстратом для высвобождения энергии.

Низкий уровень сахара может наблюдаться при:

• инсулиноме,
• передозировке инсулином,
• низком поступление глюкозы с пищей,
• большие физические нагрузки,
• период менструаций.

Клиническая картина:

• потливость и усталость,
• диспепсия, патологический голод,
• мышечные подергивания,
• сонливость.

При снижении сахара самым грозным осложнением является гипогликемическая кома.

Стареющий человек сталкивается с проблемой инактивирования избытка глюкозы, поскольку сахар крови неумолимо вступает в реакцию с белками и вызывает нарушение реакций гликирования. Это ведет к хроническому воспалению и накоплению разрушительных свободных радикалов.

Кому необходимо измерять глюкозу

Тестирование сахара в крови проводится в первую очередь при сахарном диабете. Но глюкозу должны контролировать и здоровые люди. А врач направит пациента на анализ в следующих случаях:

• с симптомами гипергликемии — вялость, утомляемость, частое мочеиспускание, жажда, резкие колебания веса;
• в рамках плановых лабораторных тестов — особенно для людей с риском развития диабета (люди старше 40 лет, с избыточным весом или ожирением, с наследственной предрасположенностью);
• беременных женщин — при сроках беременности от 24 до 28 недель тест помогает выявить гестационный сахарный диабет (ГСД).

Какой должна быть правильная подготовка к сдаче крови?

Для того чтобы показатели крови из вены были достоверными, первый из анализов нужно сдавать натощак.

При этом нужно соблюдать следующие правила:

• Нельзя есть в течение предыдущих восьми или десяти часов. Также нельзя пить жидкость (в том числе воду или чай).
• Анализ нужно сдавать утром. Перед ним нужно хорошо выспаться. Если этого не сделать, его результат может измениться.

Что делать, если показатели повышены?

Высокие цифры говорят о том, что поджелудочная железа по каким-либо причинам перестала вырабатывать необходимое количество инсулина или ткани перестали его воспринимать (соответственно СД 1 и 2 типов).
Ни один врач не поставит диагноз

на основании результата одного анализа, поэтому больному назначается:

• анализ крови на инсулин,
• нагрузочный тест с глюкозой,
• общий анализ мочи на сахар.

Основываясь на результатах всех этих анализов, врач может поставить диагноз — сахарный диабет 1-го типа или инсулинорезистентность, которая приводит к появлению СД 2-го типа. И ту и другую причину необходимо правильно лечить, поэтому пациент будет направлен на консультацию к эндокринологу.

Тест на толерантность к глюкозе

Этот тест позволяет диагностировать ранние проявления сахарного диабета и предотвратить дальнейшие осложнения. Нарушение толерантности к глюкозе возникает вследствие комбинации нарушения синтеза инсулина и снижении чувствительности инсулиновых рецепторов.

Правила проведения теста:

• за трое суток до проведения теста уровень углеводов в употребляемых продуктах питания должен быть не менее 124 грамм в сутки,
• за 12 часов до исследования нельзя есть,
• исключить физический труд.

Тест проводят в два этапа, на первом материал для исследования берут натощак и определяют уровень глюкозы в крови. В случае если сахар находится в пределах нормы, переходят ко второму этапу.

Больному дают глюкозу, разведенную в теплой воде, объем зависит от массы веса больного. Воду с глюкозой необходимо пить медленно, но не более 6 минут. Через два часа снова измеряют сахар крови.

За два часа здоровый организм утилизирует весь объем полученной глюкозы и ее показатели приходят в норму.

Норма натощак у мужчин и женщин

О том, обязательно ли сдавать кровь натощак мы подробно рассматривали здесь.

Кровь для анализа можно брать:

1. Из вены;
2. Из пальца.

В первом случае показатель будет немного выше. Второй способ проведения анализа является более распространённым.
Дальнейшие цифры мы приведём, подразумевая, что анализ берётся именно из пальца:

• Если брать анализ натощак, то нормой является 3,3-5,5 ммоль на литр.
• Если показатель превышает 5,6, но не превосходит 6,6, то речь идёт о гипергликемии. Это пограничное значение, которое внушает определённые опасения, но это ещё не диабет. В этом случае пациенту дают немного глюкозы и измеряют нужный показатель через несколько часов. В этом случае уровень нормы немного повышается.
• Если показатель равен 6,7 ммоль на литр или больше, то определённо речь идёт о заболевании диабетом.