Укачивание ребенка на руках и в люльке: 3 главных правила, польза и вред, 9 альтернативных способов

Зачастую новоиспеченные родители считают, что с первых дней жизни ребеночек будет спать спокойно у себя в кроватке, а процесс засыпания будет происходить быстро. Но, к сожалению, не все родители могут похвастаться спокойным отходом ко сну малыша. И тогда они задаются вопросом о том, как правильно усыпить ребенка. Нередко на выручку приходит процедура укачивания малыша. В этой статье мы попробуем выявить все плюсы и минусы этого метода усыпления, а также узнаем какие способы укачивания существует и что может помочь нам в этом процессе.

Необходимость укачивания

Сон является важнейшей частью жизни каждого человека. Именно во время сна головной мозг обрабатывает информацию, которую он получил за время бодрствования и отдыхает. Во время сна восстанавливаются функции всего организма. В те дни, когда дети не высыпаются, они становятся апатичными, капризными и раздражительными.

Дети по-разному реагируют на то, что пришло время спать: кто-то капризничает и плачет, а кто-то и спокойно засыпает.

В те моменты, когда ребенок подолгу отказывается успокаиваться и засыпать, большинство мам могут прибегнуть к способу усыпления, который известен еще с давних времен — укачиванию.

Именно благодаря этой процедуре, есть вероятность быстрого усыпления грудничка и возможность самим родителям отдохнуть.

Аргументы об укачивании

Аргументы «За»

Существует несколько аргументов в пользу укачивания, которые приводят специалисты:

1. Монотонное качание малыша на руках или в колыбели создают для ребенка те ощущения, которые он испытывал, находясь еще в утробе у мамы. В результате этого ребенок успокаивается, ощущая себя на подсознательном уровне в безопасности.
2. Достоверно не подтверждено какое-либо негативное влияние метода укачивания на здоровье ребенка.
3. Процедура укачивания удовлетворяет потребность малыша в пребывании вблизи с мамой, что содействует формированию базового доверия к миру.
4. Укачивание помогает успокоить и отвлечь от плохого самочувствия грудничка, особенно во время коликов или прорезывания зубов.
5. Покачивания помогают успокоить перевозбудившуюся нервную систему малыша. Особенно актуально это, если перед сном были активные игры.
6. От монотонных покачиваний успокаивается не только дите, но и сама мама.
7. Существует точка зрения, что покачивания содействуют развитию вестибулярного аппарата у детей.
8. Процесс укачивания ребенка его отцом будет способствовать укрепления эмоциональной связи между ними.

Аргументы «Против»

Противники метода укачивания имеют ряд своих аргументов, которые свидетельствуют о вреде этого способа усыпления детей:

1. Монотонные покачивания препятствуют полноценному отходу ко сну, что в итоге приводит к беспокойному и поверхностному сну.
2. В связи с несовершенством вестибулярного аппарата у грудничков, укачивания могут негативно отражаться на здоровье детей, приводить к головокружению или обморочному состоянию.
3. Укачивание может превратиться во вредную привычку. В результате дети потом подолгу не в состоянии заснуть, процесс укачивания затягивается.
4. Еще одно негативное последствие привыкания к укачиванию — отказ ребенка засыпать самостоятельно.
5. С каждым месяцем ребенок прибавляет в весе, поэтому укачивание может приводить к болезненным ощущениям у мамы в области позвоночника и в руках.

Интересно! Известный врач Евгений Комаровский негативно относится к методу укачивания детей. По его мнению, помимо негативного влияния на здоровье ребенка, сам процесс отхода ко сну может стать стрессом и для малыша, и для родителей.

Отчего возникают сложности с засыпанием?

Не стоит думать, что каждого ребенка, для спокойного засыпания необходимо укачивать. В том случае, если малыш здоров и его ничто не беспокоит (прорезывание зубов, колики, голод), то уложить такого малыша без покачиваний не составляет особого труда.

1. Нарушение в дневном распорядке дня. Если у ребенка нет определенного режима дня, то и засыпать он будет всегда в разное время. Дите, которое с младенческого возраста приучено к установленному распорядку, без проблем засыпает.
2. Маленькая активность в течение дня. Если ребенок активно проводит свой день (ползает, прыгает, бегает и т.д.), то он быстрее устает, и крепче будет спать.
3. Неправильное питание. Это относится, прежде всего, к маме, которая должна следить за своим рационом питания, если практикуется грудное вскармливание. Также тщательно следует относиться и к введению прикорма. Не правильная работа пищеварительной системы будет провоцировать ночные пробуждения.
4. Ощущение дискомфорта. Сложности с засыпаниями грудничка могут возникать из-за неудобного положения в пеленке, намокшего подгузника, шума, слишком интенсивного освещения или духоты. Поэтому немаловажно соблюдение всех правил здорового сна.

Важно понимать, что ребенок, находящийся в материнских объятьях, ощущает себя в безопасности. Поэтому, решая вопрос укачивания, не следует впадать в крайности — подолгу укачивать или вовсе игнорировать естественную потребность малыша в нахождении у мамы на руках.

Укачивание на руках

В первую очередь, важно знать, что нельзя, укачивая младенца, совершать движения вверх-вниз или слишком быстро из стороны в сторону.

Игнорирование данного правила безопасности может привести к повышению внутричерепного давления, а иногда даже к разрыву сосудов в головном мозге. Ребенка следует медленно и плавно покачивать в стороны, при этом избегать сильных замахов.

Существует несколько способов укачивания малыша на руках:

1. Колыбелька — очень популярный способ. Для этого надо взять грудничка на руки, уложить его на предплечье, шею ребенка расположить поверх локтевого сгиба, а второй рукой придерживать его под попку. Дитя должно лежать животом к маме. Прижимая младенца к себе, совершать плавные покачивания в стороны, или походить по квартире.
2. Спиной к маме. Ребеночка необходимо расположить на предплечье животиком в низ, при этом, его щечка должна находиться в локтевом сгибе. Вторая рука проходит между ног и держит малышу животик. Данная поза очень полезна во время болезненных коликов.
3. Положение лежа. Этот способ очень спасает в тех случаях, когда родитель устал и не в состоянии ходить или стоять с ребенком на руках. Для этого следует лечь на спину, а дитя животиком вниз расположить на своем животе. В таком положении совершать покачивающие движения из стороны в сторону.

Приспособления для укачивания

Помимо кроваток-маятников, на рынке существует большой выбор различных приспособлений, способных помочь родителям в укачивании малыша. Поговорим об этих устройствах подробнее.

Укачивающий центр

Кресло-шезлонг

Кресло-качели

Коляска

Автокресло категории «0+»

Конечно, автомобильные кресла предназначены для перевозки детей, но также современные мамы приспосабливают их для укачивания. Хорошие модели автокресла могут раскачиваться благодаря наличию закругленного основания

Фитбол

Фитбол — надувной большой мячик, не только позволяет заниматься фитнесом, но и прекрасно подходит для укачивания малыша.

Первый способ — мама сидит на мяче и, держа на руках ребенка, медленно прыгает на нем. Второй — укрыв пеленкой фитбол, укладывают на него малыша, и тихонько покачивают мяч.

Эрго-рюкзак

Применяется для переноски и укачивания детей, которые уже в состоянии самостоятельно держать голову сидеть. Располагать малыша можно как лицом к маме, так и за спиной. Само укачивание происходит в результате передвижения родителя с эрго-рюкзаком.

Слинг

Слинг — отличный способ укачать малыша без отрыва от важных дел. Данное приспособление оказывает необходимую поддержку для позвоночника и головы, и обеспечивает тесный контакт с мамой. Важно учитывать, что не каждый слинг подходит для ношения новорожденных детей.

Гамак

Гамак прекрасно подойдет для совместного отдыха мамы и малыша.

Сон без укачивания

Если укачивание стало приносить родителям дискомфорт, то необходимо начать приучать малыша к самостоятельному засыпанию.

Надо понимать, что процесс отучения может быть длительным, но если уже начали, то следует твердо стоять на своем и доводить дело до конца. Понятно, что данный процесс не обойдется без слез малыша, ведь он привык к другому режиму.

Существуют некоторые хитрости, которыми можно воспользоваться для скорейшего отвыкания малыша от укачиваний.

1. Прежде всего, необходимо больше проявлять внимание к ребенку в течение дня.
2. Укладывайте малыша рядом с собой. Для этого можно поставить кроватку малыша, с убранным одним бортом, рядом с кроватью родителей.
3. Заменить маму на игрушку. Класть ребенка спать с игрушкой. Иногда хорошо еще помогает, если положить к малышу одежду мамы с ее запахом.
4. Не надо оставлять ребенка одного в кромешной темноте. Лучше включить ночник, посидеть рядом с кроватью, пока малыш засыпает, напеть колыбельную или рассказать сказку.
5. Необходимо выработать определенную последовательность действий, которая будет ассоциироваться с засыпанием. Например: кормление, купание, чтение книги.
6. Не стоит забывать и о микроклимате в помещении, где спит малыш. Комнату перед сном следует проветрить, чтобы не было духоты, температура в помещении должна быть 20-25 градусов, а влажность быть в пределах 40-60%.
7. Если возникают сложности именно с ночным засыпанием, то сокращение дневного сна поможет решить проблему. В результате малыш за день будет сильнее уставать и быстрее засыпать вечером.

Евгений Комаровский про сон

В конце статьи хотелось бы привести мнение известного доктора Евгения Комаровского насчет основных элементов нормального сна:

• Важно, что бы спать могли все, а не только малыш, пока его родители качают.
• Спать следует по режиму тогда, когда это будет удобно для родителей.
• У ребенка должно быть свое место для сна, своя отдельная кроватка.
• Будить, не сожалея. Если малыш длительное время спит днем, а ночью никак не может улечься, то его следует днем будить пораньше.
• Оптимизировать кормление так, что бы ребенок хорошо засыпал. Если после приема пищи малыша сразу тянет в сон, то его можно кормить перед сном. Но если же ребенок наоборот активизируется после приема пищи, то следует его кормить не меньше, чем за час до сна.
• Поддерживать необходимый микроклимат. Температура в помещении в пределах 18-20 градусах, влажность — 50-70%.
• Купание в прохладной воде перед сном способствует скорейшему засыпанию под теплым одеялом.
• До возраста 2 лет, кровать малыша должна быть с жестким матрасом, без подушки.
• Правильно подобрать подходящий подгузник, чтобы маленькие неприятности не мешали детскому сну. А детей постарше, которые уже ходят на горшок, обязательно перед сном на него усаживать.

Можно ли укачивать ребенка перед сном и до какого возраста?

   Многим родителям везет по той причине, что их дети с самого малого возраста засыпают сами. Однако это ценное качество можно наблюдать далеко не у каждого ребенка. Получается настоящая дилемма: с одной стороны, маленькое чадо не может заснуть без помощи своих родителей. А с другой стороны, у последних может быть множество других забот, требующих активного и деятельного участия.

   Казалось бы, правильнее всего воспользоваться таким универсальным, проверенным способом для погружения в сон. Да и используется он начиная с самых древних времен. Однако ряд современных ученых указывают на вред укачивания для организма ребенка. В данной связи важно понять, как сделать уход правильным и безопасным для крохотного человечка.

Польза и вред укачивания

   Каждый из нас нуждается в продолжительном, спокойном сне. Больше всего нуждаются в таком отдыхе крохи, поскольку они в период бодрствования много двигаются и узнают для себя много нового. Их мозг и тельце нуждаются в перезагрузке. Детский мозг не просто отдыхает во время дневного или ночного сна. Он перерабатывает все те данные, который ребенок получил при активном поведении, усваивает важные истины. Отдыхают и другие органы и системы, восстанавливаются различные функции. Вы наверняка замечали, что если чадо не высыпается, то оно становится вялым, раздражительным, начинает плакать.

   Получается, что укладывание детей– важный и просто необходимый процесс. Это важный фактор, способствующий полноценному детскому сну. Однако привести ребенка к состоянию сна не так просто. Если одни дети могут засыпать практически мгновенно, то другим требуется на это долгое время. А еще крошки могут быть не в состоянии заснуть сами, им нужна помощь взрослых людей.

Вопрос о том, можно ли укачивать ребенка, достаточно неоднозначен. В том случае, если ребенок может заснуть без применения однообразных движений, не стоит к нему прибегать. Но бывает так, что без качки ребенка трудно заставить закрыть глазки. Все бы ничего, но обязательно нужно ознакомиться с аргументами за и против.

   Полезные свойства:

1. Укачивание для детей используется на протяжении многих веков. Это универсальный метод, к которому прибегает большинство матерей.
2. Укачивание – телесный контакт, который предполагает нахождение рядом с мамой. А это значит чувствовать тепло материнского тела и ощущать ее запахи.
3. Укачивание помогает справиться с неприятными симптомами, которые возникают при коликах и прорезывании зубов.
4. Если ребенок слишком активный, если он перевозбудился и не желает спать, укачивание постепенно приводит его в нужное состояние, когда ему остается лишь закрыть глаза.
5. Благодаря укачиванию происходит развитие вестибулярного аппарата у детей. В результате они хорошо держат равновесие, раньше начинают ползать и ходить.
6. Интересно, что покачивание также благотворно влияет и на маму ребенка. Она успокаивается, отдыхает от повседневных забот, расслабляется. Таким образом, кормление проходит наилучшим образом.

   Возможный вред от укачивания:

1. У ребенка на самый развитый вестибулярный аппарат. Любое воздействие может отразиться на состоянии его здоровья. В редком случае у ребенка может появиться головокружение или даже обморок, что никак не похоже на здоровый детский сон.
2. Укачивание может стать привычкой. В результате ребенок без каждодневной процедуры никогда не будет засыпать. А использование других способов перехода ко сну может не давать эффекта.
3. Со временем ребенок набирает вес, становится выше. Его не так просто укачивать, а многочасовые потрясывания приводят к большей нагрузке на ноги и позвоночник матери.

Можно ли укачивать ребенка в коляске

   Мнение специалистов по поводу того, можно ли укачивать ребенка в коляске неоднозначное – это лучший способ обеспечить для ребенка погружение в сон.

На успокоение детей влияет как мягкое и постоянное покачивание в транспорте, так и прогулка на свежем воздухе. Функция укачивания есть на всех без исключения колясках, а выбор качественного изделия позволит сделать покачивания аккуратными, а не резкими.

Для совсем маленького чада обязательно нужно устанавливать люльку, чтобы он занимал положение лежа.

Можно ли укачивать ребенка на фитболе

   Фитбол – надувной мяч, у которого возможно многоцелевое использование. С его помощью мама может работать над своей фигурой, заниматься развитием тела малыша. А еще он превосходно подходит для укачивания. На вопрос, можно ли укачивать ребенка на фитболе, стоит ответить положительно. Чтобы покачать ребенка на фитболе, можно использовать одно из двух основных упражнений:

1. Маме нужно сесть на мяч, потом взять ребенка за ручки, и начать подпрыгивать на мяче.
2. На мяче стелется пеленка, потом туда укладывается малыш. Начинается раскачивание из одной стоны в другую.

   Подбор для мяча нужно осуществлять тщательно. Следует обращать внимание на размер фитбола и сопоставлять его с ростом и комплекцией матери.

Другие приспособления (укачивающий центр, кресло-шезлонг, кресло-качели, коляска, слинг, эрго-рюкзак, гамак)

   Укачивающий центр – это та же подвесная люлька, у которой имеется большое количество всевозможных настроек. Вы можете регулировать несколько разных элементов – угол наклона, музыкальное сопровождение и режим, в котором будет производиться укачивание.

Далее выбирается подходящее музыкальное сопровождение, а ребенок обязательно фиксируется при помощи ремней безопасности. Укачивающий цент применяется для того, чтобы могли отдохнуть родители, отвлеклись на свои заботы и не переживать по поводу безопасности малыша.

   Кресло-шезлонг – устройство, которое тоже отлично подходит для укачивания, но при этом стоит достаточно недорого. Но функциональные возможности у него также заметно ниже. Среди основных – подвесные крепления для игрушек и вибрирование.

Шезлонг можно использовать для ребенка с момента его рождения и до примерно 9 месяцев. Также для большего удобства чада в него можно установить анатомический вкладыш. Шезлонги отличаются мобильностью, их можно бать с собой в длительную поездку.

Однако срок их использования ограничен.

   Эрго-рюкзак – это вид рюкзака, используемого для переноса малышей, которые уже умеют сидеть и держать голову. Такое средство используется и для переноса, и для защиты от укачивания.

   Слинг – переноска в виде ткани, позволяет также еще и укачивать ребенка. Позвоночник ребенка фиксируется таким образом, чтобы не было искривления, голова также надежно закрепляется. Однако важно ощутить тяжесть этого изделия и потратить некоторое время, чтобы к нему привыкнуть.

   Гамак в виде подвесной сетки – также может применяться для раскачивания малыша и его погружения в сон. Однако нельзя, чтобы ребенок находился в гамаке сам, поскольку он может легко выпасть. Правильнее всего сначала ложиться маме, а затем уже привлекать к себе младенца. Еще лучше подкладывать под гамак мягкий матрас для большего удобства.

Можно ли укачивать ребенка на руках и как это сделать

   Можно ли укачивать ребенка на руках? Нет только можно, но и нужно. Ребенка можно укачать на руках, но нужно стараться качать его либо вертикально, либо достаточно быстро. Важно соблюдать технику безопасности, поскольку резкие движения способны привести к кровоизлиянию в мозг и печальным последствиям. Ребенка нужно качать без взмахов и прочей самодеятельности.

   Вот основные способы укачивания ребенка при помощи рук:

1. Колыбель – ребенок берется на руки, укладывается на предплечье. Ребенка следует повернуть к себе животом и немного придерживать за попу. Дальше нужно прижать его к себе и слегка покачивать в правую и левую сторону.
2. Спиной – нужно уложить чадо спиной к себе, его щека должна оказаться у вас на локтевом сгибе. Одна ваша рука держит его спину, другая – попускается между его ножек и приживается к животу. Эта поза помогает малышу справиться с коликами.
3. В позиции лежа – если вы устали качать ребенка стоя, лягте на кровать и положите ребенка животом к себе и тихонько раскачивайте.

До какого возраста можно укачивать ребенка

   До какого возраста укачивают детей? Обычно ребенка укачивают до одного года. К этому времени у него уже появляется понимание, когда его кормят, и когда начинается сон. Если ребенку меньше года, то он обычно не приучен к режиму.

Как понять, что ребенок хочет спать

   Усталость ребенка и его желание поспать далеко не всегда видны невооруженным взглядом. Поймать сигнал малыша о том, что он готов ко сну, и тот ему необходим, непросто, но все же возможно. Укачивать ребенка перед сном следует, если мама обнаружит следующие характерные сигналы:

1. Зевание;
2. Характерное потирание глазок;
3. Капризы и детский плач, когда нет видимого повода;
4. У ребенка заметно сильное возбуждение и заигрывание тогда, когда этого быть не должно;
5. Портится настроение, потеря интереса к игрушкам и окружающим;
6. Ребенок отворачивается от игр;
7. Ребенок не выказывает подвижности и активности;
8. Ребенок дергает себя за ухо и нервничает.

   Если ребенка не уложить вовремя, он начинает капризничать, впадать в истерику, отказываться от груди. Все эти признаки свидетельствуют, что малыш очень нуждается в засыпании. После длительной прогулки на свежем воздухе он может снова проявлять интерес к играм и общению, однако хватает его ненадолго.

И уже скоро он опять выказывает признаки о необходимости сна. Чтобы не допустить детских истерик, нужно наиболее внимательным образом понаблюдать за крошкой.

Нужно понять, какие признаки характерны для него и научиться выделять ту тонкую грань, когда он только проявляет готовность ко сну, но при этом не готов к истерике и большой раздражительности.

   Порой происходит так, что вы не обнаруживаете ни одного из указанных признаков. Например, в возрасте более полугода дети могут не подавать ни одного из указанных сигналов. В таком случае нужно понимать, какое время примерно должно быть у ребенка для бодрствования в его возрасте.

Нужно ли укачивать ребенка перед сном

   Еще находясь в животе, ребенок уже подвергается легкому покачиванию. Он находится в околоплодных водах и двигается в зависимости от того, как двигается его мама.

Сторонники укачивания говорят о том, что способ является совершенно естественным, и потому его применять следует. При покачивании ребенок обычно тесным образом связан с мамой, что добавляет ему положительных ощущений.

Он понимает, что находится в безопасности и успокаивается. Также происходит укрепление вестибулярного аппарата.

   Противники метода говорят о том, что в процессе ребенок может впасть в обморок от головокружения, а родители будут думать, что их дитя так заснуло. Также ребенок слишком привыкает таким образом засыпать, и впоследствии его очень сложно переучить.

   Чтобы решить кардинально этот вопрос для себя, ориентируйтесь на поведение малыша и его характер. Если вам показалось, что укачивание может навредить младенцу, сразу же откажитесь от него и испробуйте другие способы погружения в сон. А если ребенок легко возбудим, и его трудно успокоить, то тогда укачивание станет для вас надежным методом для того, чтобы ребенок крепко спал.

Как приучить ребенка спать без укачивания?

   Вы тратите слишком много времени на укачивание ребенка, а он потихоньку растет? Хотите узнать, как приучить ребенка спать без укачивания? Можно приучить его спать без этих манипуляций с помощью небольшой хитрости. Сразу ничего не получится, но при использовании следующих действий все обязательно получится:

1. Нужно больше уделять внимания ребенку в тот период, когда он бодрствует – брать его за ручки, гладить и делать массаж. Также можно использовать передвижение в слинге.
2. Можно класть ребенка рядом с собой. Это не означает сон в одной кровати – множество женщин просто ставят детскую кроватку рядом со своей, чтобы он чувствовал комфорт и безопасность.
3. Если вы не можете находиться с ребенком рядом при его засыпании по определенным причинам, то можно оставлять с ним ту вещь, с которой он будет успокаиваться. Это может быть ваш свитер или футболка. Детки немного постарше охотно засыпают в компании с плюшевым медвежонком.
4. Старайтесь не оставлять ребенка в темноте. Если вас нет рядом, оставляйте гореть светильник или ночник. Хорошо при этом его укачивать и напевать какую-нибудь песенку.
5. Также можно сделать для ребенка какое-нибудь действие церемониальным как переход ко сну. Это может быть чтение сказок, массаж или купание.

Укачивание ребенка: польза или вред?

С самых древних времен лучшим способом успокоить ребенка считалось укачивание на руках. Наши мамы и бабушки нередко прибегали к такому способу, ведь это действительно помогает быстро и без особых усилий приспать малыша. Время идет, и в наше время появились сторонники и противники укачивания. Первые считают, что, при качании у ребенка быстрее развивается вестибулярный аппарат, он удовлетворяет такую необходимую потребность в тесном контакте с матерью. Вторые же, наоборот, утверждают, что вестибулярный аппарат младенца еще не установлен, и длительное укачивание чревато последствиями – обмороками, нарушением нервной системы и пр.

Почему укачивание может быть вредным?

Многие бабушки и мамы часто являются противниками укачивания, глядя на этот процесс уже имея свой, жизненный опыт.

  Они утверждают, что, приучив ребенка к укачиванию, потом будет крайне сложно научить его засыпать самостоятельно. Ведь, дети – это маленькие манипуляторы, которым свойственно добиваться своего криками и истериками.

Поэтому, лучше с самого начала приучать малыша к порядку и самостоятельности, этим облегчая участь матери и освобождая ее личное время.

К тому же, многие врачи утверждают, что у ребенка может возникнуть психологическая зависимость от укачивания. Со временем малыш сильно привыкает к тому, что его качают, и когда его перекладывают в кроватку, начинает плакать и кричать. У него возникает подсознательный страх засыпать, ведь только он потеряет бдительность, его перестанут качать.

О слабом вестибулярном аппарате малышей уже было сказано выше. Достаточно много медиков являются противниками укачивания именно по этой причине. Они считают, что после длительного качания, мозг начинает работать крайне медленно (это сродни с обморочным состоянием) и ребенок не засыпает, а просто теряет сознание.

Что полезного в укачивании ребенка?

Не все дети могут уснуть самостоятельно. Порой процесс  засыпания превращается в настоящую пытку для малыша и для его родителей. Особенно, когда ребенок не здоров или у него режутся зубки. Тогда можно и даже нужно прибегнуть к укачиванию.

Благодаря укачиванию, ребенок почувствует мамину ласку и заботу и уснет. Главное, помните, что качать ребенка нужно плавно и медленно,  это гарантирует крепкий и спокойный сон.

Сторонники укачивания утверждают, что дети, которых качали в детстве, вырастают сильными и уравновешенными личностями.

Как отучить ребенка от укачивания?

Если случилось так, что вы приучили своего ребенка засыпать под укачивание, запаситесь терпением. Избавиться от этого будет крайне сложно, но возможно. Переходите к действиям постепенно.

Если позволяют погодные условия, попробуйте приспать малыша на улице, в коляске, ведь, на свежем воздухе детки быстрее и легче засыпают. Дома же хорошо проветривайте детскую комнату, делайте влажную уборку перед сном. Старайтесь максимально «выгулять» свое чадо, чтобы малыш устал.

Когда придет время ложиться спать, выключите свет, поговорите с ним, погладьте, спойте колыбельную или расскажите сказку. Будьте готовы к тому, что ребенок будет требовать покачать его плачем, криком или истерикой. Хоть это и тяжело, соблюдайте спокойствие, продолжайте стоять на своем, и вскоре малыш уснет.

Самое главное – довести дело до конца. С каждым днем ваш ребенок станет засыпать быстрее и быстрее, а вскоре научится засыпать самостоятельно.

Запись опубликована в рубрике Детки-конфетки. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Спорный вопрос: полезны ли качания для детей и взрослых? – Мамочки BY

Укачивание ребенка в люльке или на руках – это древнейший способ успокоения ребенка, которым пользовались еще наши прабабушки. Раньше никто не сомневался, что укачивания полезны для ребенка. Но сейчас все чаще можно услышать мнение врачей, что укачивание – это скорее плохо, чем хорошо. Так стоит ли качать малыша?

Польза укачивания

С давних пор мамы укачивали своих малышей в люльке, напевая колыбельную. Это помогало младенцу успокоиться и заснуть. Так делали во всех семьях, это была своеобразная традиция в воспитании детей.

В XX веке отношение к укачиванию изменилось, и тому есть вполне объективная причина – государственная идеология. Женщина в то время – это в первую очередь работница, которая должна сразу после родов вернуться на производство, к станку. Времени на новорожденного малыша просто не было. Тогда и возникла идея о том, что укачивания вредны для ребенка.

Во время беременности у ребенка начинает формироваться вестибулярный аппарат. Мама постоянно находится в движении, ритм ее шагов закладывает у ребенка основу для восприятия окружающего пространства.

Он привыкает слегка покачиваться в околоплодных водах. Поэтому и после родов малышу так важно, чтобы его носили на руках и качали.

При укачивании у малыша тренируется вестибулярный аппарат, синхронизируется работа всех внутренних органов.

Спокойное укачивание полезно не только для ребенка, но и для мамы. Оно успокаивает нервную систему, дает ощущение единения с ребенком.

Покачивания перед сном помогают малышу заснуть, ведь мама рядом, она защищает от всего мира. Это еще один способ приласкать свою дочку или сыночка.

• Фото с сайта otvetprost.com
• Вред от укачивания
• Перед многоими родителями стоит вопрос: вредно ли укачивать ребенка на руках?

Некоторые врачи утверждают, что слишком активное качание ребенка может привести не к засыпанию, а к обмороку, который мама просто не заметит. Это связано с тем, что орган равновесия у маленьких детей недостаточно сформирован. Если постоянно укладывать младенца спать с помощью качания на руках, то это станет привычкой, и подросшая малютка попросту не станет засыпать по-другому.

Известный педиатр Бенджамин Спок был противником укачиваний. Он считал, что грудничок плачем и криком попросту манипулирует мамой и вынуждает ее покачать его на руках. Спок утверждал, что нужно просто набраться немного терпения и не обращать внимания на крики ребенка. Через пару дней малыш поймет, что его манипуляции бесполезны и научится засыпать без укачиваний.

Чтобы приучить ребенка засыпать без укачиваний, нужно создать некий ежедневный ритуал отхода ко сну. Отлично подойдет купание в теплой воде, легкий массаж, колыбельная или сказка. Подросший малыш может брать с собой в кроватку друга – мягкую игрушку. Отличный вариант – небольшая прогулка на свежем воздухе перед сном. Главное, чтобы каждый день «ритуал засыпания» был одинаковый.

Как укачивать малыша?

Как правильно укачивать ребенка, расскажем дальше.

Если вы решили, что будете укачивать малыша на руках, то нужно делать это правильно.

Маленького ребенка, позвоночник которого еще не окреп, необходимо носить так, чтобы он опирался на предплечье мамы между локтевым суставом и запястьем. Не забывайте поддерживать голову малыша.

При укачивании движения должны быть нерезкими и медленными. Можно шепотом рассказывать малышу сказку или напевать детскую песенку.

Фото с сайта www.uaua.info

Нельзя трясти кроху в коляске или на руках. Активные укачивания могут стать причиной обморока малыша или даже привести к травме позвоночника.

Если вы привыкли укладывать ребенка спать, качая на руках, то к году малыша лучше отучать от этой привычки.

В противном случае вам будет все труднее носить подросшего малыша, могут возникнуть проблемы со спиной. Ребенку же будет трудно отучиться от привычки засыпать на руках.

Найдите достойную замену – сказка на ночь, колыбельная, поглаживания по голове. Главное, чтобы и малышу, и вам было комфортно.

Польза качаний для детей и взрослых

Большинство детей любят качаться на качелях. Да и многие взрослые не прочь отдохнуть вечером с интересной книжкой, покачиваясь в кресле-качалке. Не стоит ни детям, ни себе отказывать в таком удовольствии, ведь качания очень полезны для организма.

Колебательные движения благотворно влияют на человека, они естественны по своей природе. Качания способствуют укреплению вестибулярного аппарата, во время движения происходит массаж сосудов, вследствие чего в организме устраняются застойные процессы.

Фото с сайта sonicbloom.org

Качание на качелях или в кресле-качалке – отличное средство для релаксации. Оно успокаивает нервную систему и укрепляет ее. Ритмичные, равномерные покачивания активизируют парасимпатическую нервную систему, которая отвлекает человека от насущных проблем и расслабляет тело.

Во время покачиваний одни мышцы расслабляются, а другие наоборот напрягаются (мышцы спины и ног). Очень полезны спокойные покачивания людям, страдающим тахикардией или другими болезнями сердечно-сосудистой системы. Плавные и равномерные движения задают такой же ритм биения сердца. Если качаться регулярно, то сердечный ритм постепенно начнет восстанавливаться.

Качание в кресле-качалке помогает быстрее уснуть – достаточно покачаться полчаса, и вы уснете спокойно.

Качание является пассивным средством профилактики морской болезни. Оно не только укрепляет вестибулярный аппарат, но и способствует подавлению неприятных реакций, возникающих при поездке в транспорте. Поэтому качайтесь на здоровье!

Укачивание ребенка | Метки: как, укачивать, спать

Малыш хнычет, хочет спать, но уснуть не получается. Бабушка советует: «Покачай его, я каждый вечер тебя перед сном укачивала!» Но вторая бабушка протестует: «Качать ни в коем случае нельзя — приучишь к рукам, избалуешь ребенка!». Кто прав? Нужно ли укачивать кроху?

Единого мнения по этому вопросу не существует. Можно найти как мнения «за» укачивание, так и «против».

Аргументы ЗА

В пользу укачивания свидетельствует многовековой опыт наших предков. Малышей практически у всех народов укачивали — на руках, в колыбели. В наше время некоторые мамы укачивают детей, сидя на гимнастическом мяче с малышом на руках (так меньше устает спина и укрепляются мышцы живота) или просто качая его на мяче, укачивают в коляске.

Ношение в слинге — тоже своего рода укачивание. Хотя целый день в слинге крохе проводить безусловно не стоит — это тормозит активные движения малыша.

Простой, доступный и естественный способ успокоить ребенка. Для многих детей укачивание — одна из естественных потребностей. Когда у ребенка исчезнет потребность в укачивании, он откажется от него сам. Обычно это происходит в возрасте до 1 года.

Укачивание — воспроизведение ощущений малыша в животике у мамы (ритм, движение) — естественное, комфортное для ребенка состояние. Сам малыш двигаться активно пока не может, а за время пребывания в животике у мамы он привык к чувству движения.

Во время укачивания ребенок ощущает себя в безопасности, чувствует себя любимым. Поэтому укачивать кроху лучше всего на руках — так он ощущает близость тела, запах, сердцебиение, удовлетворяет потребность в тактильном контакте, может видеть лицо мамы. Формируется доверительное отношение к миру, такой ребенок хорошо развивается.

Синхронизируются биоритмы мозга с работой внутренних органов. Анна Котельникова в статье «Укачивать или нет» пишет: «Наш организм живет по законам ритма. Сердце бьется с равномерными интервалами, чередуются стадии активности и отдыха, фазы сна сменяют одна другую. Укачивание помогает крохе наладить ритм.

Замечали, что перевозбужденный и уснувший от усталости малыш просыпается буквально через 20 минут? Это значит, что он не достиг фазы глубокого сна, когда тело и мозг по-настоящему отдыхают. Покачивание воздействует на полукружные каналы в головном мозге, вызывая сонливость.

Если кроху баюкать, его сон будет крепким и здоровым».

При укачивании тренируется вестибулярный аппарат. По мнению одного из основоположников раннего развития Глена Домана, тренировка вестибулярного аппарата является залогом успешного интеллектуального развития. Существует разработанная им «программа равновесия» для тренировки вестибулярного аппарата (качания, кружения, подбрасывания, кувырки).

Дети обожают качаться и в старшем возрасте — на лошадках-качалках, качелях, каруселях. Наверное, чувствуют, что им это на пользу. При качании развиваются структуры мозга, ответственные за движение, улучшается пространственная координация. Но сажать малыша на качели можно, только когда он уже хорошо сидит, крепко держит спину.

Специалист в области психомоторики Александрия де Сен-Каст замечает: «Раскачивание играет важнейшую роль в психомоторном развитии детей.

Когда маленький спортсмен раскачивается на качелях, он постепенно усваивает представления о ритме, пространстве, наращивает мышечную силу, учится сохранять равновесие.

И не страшно, если у него начинает кружиться голова! Это позволяет ему по-новому воспринимать собственное тело».

Укачивание нормализует внутричерепное давление. Гимнастика Бобата использует качание для устранения некоторых неврологических проблем.

Физиотерапевт Центра здоровья «Бикерниеки» Елена Кузнецова рассказывает: «Качание способствует развитию чувства равновесия, помогает малышу почувствовать свое тело. Но обратите внимание на то, что имеет значение направление и ритм качания.

Слишком сильное и быстрое качание приводят к перевозбуждению нервной системы. Это может вызвать серьезные нарушения центральной нервной системы.

Говоря о направлении качания, следует отметить, что при качании ребенка „вниз — вверх“ возникает так называемый „эффект лифта“, что может повысить внутричерепное давление. Качать малыша нужно медленно, из стороны в сторону».

Укачивание успокаивает и маму. В йоге даже есть специальные упражнения с раскачиванием, которые используются для расслабления.

Аргументы ПРОТИВ

Формируется привычка засыпать только при укачивании. Без этого ребенок заснуть не может. Сон — естественная потребность, и ребенок должен засыпать без всяких дополнительных воздействий.

Важно создать ритуал отхода ко сну (начинать можно уже после 6 месяцев) — искупались, надели пижаму, задернули шторы, уложили спать игрушки, легли в постельку, спели колыбельную или рассказали сказку, поцелуй на ночь, выключаем свет — и сон.

Противники укачивания часто цитируют слова из книги «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» известного доктора Е. О. Комаровского: «У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется „укачали“.

Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей». Но, похоже, сейчас доктор Комаровский уже не столь отрицательно относится к укачиванию.

Вот его ответ на вопрос о вредности укачивания, размещенный в Интернете: «Миллиарды детей, которых качали (укачивали) родители, благополучно выросли, и никаких вредных последствий укачивания никто и никогда не обнаруживал. Таким образом, совершенно однозначно и с абсолютной уверенностью можно утверждать: укачивание ребенку не вредит.

Лично меня укачивание больше волнует не с позиции здоровья малыша, а с позиции здоровья семьи. Неужели качание детеныша есть оптимальный вид занятий для современной женщины? Почему я против укачивания? Потому что вижу регулярно и во множестве побочные эффекты. Несчастная женщина с хроническим недосыпом.

Злой мужик, который хочет, чтобы жена спала с ним, а не ходила, как зомби, ночи напролет. Вы все успеваете — и качать, и собою заниматься, и мужа любить, и о других детях не забывать. Вот и хорошо. Качайте на здоровье!».

При слишком сильном и интенсивном укачивании можно нанести вред здоровью малыша. Существует даже так называемый синдром «встряхнутого ребенка», который может возникнуть у малышей при чрезмерно интенсивном укачивании.

К примеру, кроха капризничает ночи напролет, и измотанная мамочка может сорваться от усталости, начать трясти малыша. Голова ребенка непропорционально велика по отношению к туловищу, мышцы шеи слабые и стенки сосудов еще очень непрочные.

При встряхивании малыша его голова мотается вперед-назад, и это может привести к разрывам сосудов головного мозга.

При укачивании у ребенка возникает головокружение. Ребенок привыкает к этому ощущению. Существует теория, впрочем, весьма спорная, что во взрослом возрасте ребенок может в поисках этого ощущения головокружения из детства пристраститься к курению, алкоголю, наркотикам.

Укачивание вредно для родителей. Для женщины, ослабленной беременностью, привычка к укачиванию может обернуться болями в спине и в руках.

Так да или нет?

Это решение каждому родителю нужно принять самому. Важно не брать за основу шаблоны и готовые схемы, а прислушаться к своему ребенку и призвать на помощь заложенную природой родительскую интуицию и здравый смысл.

Если можно малыша уложить спать без укачивания, то лучше специально к нему не приучать. А укачивание при необходимости использовать только как часть гимнастики Бобата.

Дети до 5–6 месяцев очень часто засыпают сами, после еды, если у них ничего не болит и они не ощущают дискомфорта. Их качать не надо. Надо дать им поактивничать, и они заснут сами.

Но если у ребенка есть какие-то неврологические проблемы, то, как правило, малыш очень любит находиться на руках и укачивание помогает ему расслабиться. Не нужно думать, что в укачивании нуждаются только не очень здоровые детки.

Многим здоровым детям тоже нравиться укачиваться. И они получают от этого огромное удовольствие!

А что вы думаете об этой статье?

Каким необычным способом Вы укачиваете своего малыша?

Чтобы быстро усыпить грудничка, попробуйте воспользоваться одним из девяти проверенных методов. Кроме стандартного укачивания и кормления грудью, родители используют довольно нестандартные способы, помогающие новорожденному уснуть. 40 секунд — таков временной рекорд по усыплению грудничка. Воспользуйтесь советами, и, возможно, вы сможете его превзойти.

1 Мою ляльку приходится периодически укачивать до сих пор, а ей уже год и 9 месяцев(хотелось бы добавить, что барышня моя размером и весом скорее на 3-х летку похожа и укачать её не просто физически).

Она у меня грудничек и засыпает на груди, но иногда, когда её что то беспокоит, приходится и качать. Мы поступаем таким образом: ложимся на кровать, она заползает на меня (я лежу на спине), присасывается к груди, а я двигаюсь всем телом, чтобы укачать детенка.

Пробовала классичечки качать на руках, но и ей не нравится и я долго не в силах её удерживать.

Вопрос, как усыпить ребёнка, встаёт перед новоиспечёнными мамами только после возвращения из родильного дома. Ведь первоначально каждая родительница ожидает, что новорождённый будет преспокойно спать в специально купленной для него кроватке. Уход за малышом Надежда Плотникова, Детский психолог 28.05.201711.09.2018 2 комментария

Помните популярную шутку о том, что спящий младенец – это не только мило и приятно, но и наконец-то? Действительно, для некоторых измученных родителей спокойный ребенок является почти волшебным зрелищем, чем-то вроде чуда. Однако не нужно отчаиваться и тем более казнить себя за то, что вы плохая мама.

Подробнее: www.mapapama.ru

Укачивание как способ ускорить засыпание традиционно вызывал много споров. Одни считают, что это дурная привычка, нарушающая привычный ритм младенца, другие же утверждают, что это физиологическая потребность, удовлетворение которой необходимо для полноценного развития вестибулярного аппарата. Так стоит ли укачивать малыша?

статьиСпи, моя радость, усни…!Здоровый сон малыша – в маминых руках!Интересный метод убаюкивания салфеткойСпи, моя радость, усни…! Ничто не может так сильно обеспокоить молодую мамочку, как плач и крик ее малыша, который фактически «отказывается» спать в дневное или ночное время. Разумеется, первое, что вы должны сделать – обратиться к педиатру, поскольку капризы ребенка могут стать следствием некоторых заболеваний и прочих проблем с детским здоровьем.

Покормили, столбиком поносили, подгузник поменяли, средство от колик дали, животик помассировали, грелку приложили, на ручках покачали, соску предложили, колыбельные спели, а ваш малыш продолжает плакать? Если вы убедились, что ребенок сыт, ему не холодно и не жарко, у него не болит животик, тогда пора искать другие методы успокоения.

Лучше всего малыш засыпает после кормления грудью. Но если ребенок капризничает, ко сну его расположат легкие покачивания.

Если вы укачиваете младенца во время или после кормления, то его стоит удерживать в соответствующем положении. В другом случае, его рекомендуется аккуратно положить на свое предплечье и поддерживать голову.

Ребенка, который постарше и уже умеет сидеть, можно держать вертикально, склонив его головку на плечо.

Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой,  и кричат не переставая 24 часа в сутки.

Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель! Вы просто не знаете способов, которые могут укачать даже самое капризное дитя, не лишая при этом его маму и папу ясности ума, самообладания и ощущения родительского счастья.

Мы вас научим, как правильно успокоить ребенка.

Аргументы за и против укачивания. Как нужно укачивать ребенка и как его отучить потом.

Нужно ли укачивать ребенка перед сном? Как правильно укачивать грудного ребенка? Как укачать ребенка спать за минуту? Как укачать ребенка на фитболе? Как укачать ребенка в кроватке? Когда нужно отучать ребенка от укачивания? Как правильно отучить ребенка от укачивания на руках? Как отучить ребенка от укачивания на фитболе? Как приучить ребенка засыпать самого? Как правильно укачивать ребенка: советы и отзывы Видео: Как отучить ребенка от укачивания?

Известный педиатр Бенджамин Спок говорил, что в качестве детской кроватки можно использовать обычную коробку, корзинку или ящик от комода. В наше время уже не вызывают удивления пеленальные комоды, ниблеры и радионяни. То, какую вещь непременно стоит купить, а какая окажется совершенно бесполезной – вопрос спорный.

Подробнее: razvitie-krohi.ru

Как быстро укачать ребенка перед сном? Способы укачивания ребенка, чтобы уложить спать. Нужно ли качать ребенка на руках?

Аргументы за и против укачивания. Как нужно укачивать ребенка и как его отучить потом.

Уложить ребенка спать порой бывает непросто. Многие мамочки жалуются на бессоные ночи.

Чего только не выдумывают родители, бабушки и дедушки, чтобы наконец уложить драгоценное чадо: сказки, колыбельные, мультфильмы перед сном, сон в обнимку с игрушкой, укачивания.

Остановимся на последнем варианте — укачивание. Вокруг этого способа столько мифов, столько предупреждений. Попробуем разобраться, опираясь на мнения врачей.

Нужно ли укачивать ребенка перед сном?

Аргументы в пользу укачивания:

• Многовековой опыт укачивания предков
• Воспроизведение движений аналогичных внутриутробной жизни младенца, ему так спокойней
• Ощущение запаха тела мамы, близость, малыш успокаивается, чувствуя себя в безопасности
• Укачивание способствует установлению чувства равновесия у ребенка и владения собственным телом
• В гимнастике Бобата укачивание используется для решения некоторых неврологических проблем

Аргументы против:

• Самым главным аргументом против служит высказывание известного педиатра Евгения Комаровского о том, что укачивание вызывает головокружение, ребенок может потерять сознание
• Отучить ребенка от укачивания очень сложно
• Вредно для мамы, ведь малыш растет и набирает вес. С каждым месяцем усиливается нагрузка на спину и руки женщины

Мама с малышом

Как правильно укачивать грудного ребенка?

Укачивание может нанести вред ребенку в том случае, если вы качаете его вверх-вниз или слишком быстро. В первом случае может повыситься внутричерепное давление. Если сильно встряхивать ребенка может произойти разрыв сосудов головного мозга.

Поэтому укачивать ребенка нужно медленно, плавно, не сильно размахивая в стороны. Качать малыша только из стороны в сторону, голову придерживайте рукой.

Как укачать ребенка спать за минуту?

Чтобы малыш быстрее заснул, ему нужно нагуляться вдоволь и захотеть спать. Уставший ребенок засыпает очень быстро, ему хватит буквально несколько минут. Перед сном обеспечьте соответствующую атмосферу: задерните шторы, выключите свет, включите медленную тихую мелодию или спойте колыбельную.

Ребенок спит с игрушкой

Как укачать ребенка на фитболе?

Фитбол — большой мяч для занятий спортом. С помощью фитбола можно уложить малыша спать, с пользой для себя при этом.

Два варианта укачивания крохи на фитболе:

1. Садитесь на фитбол, берете ребенка на руки, медленно прыгаете на мяче. За это время подкачиваются мышцы ягодиц и ног
2. Можно положить на фитбол маленькое одеяло или пеленку, затем на него положить ребенка. Медленно раскачивать из стороны в сторону

Ребенок на фитболе

Как укачать ребенка в кроватке?

Детскую кроватку можно поставить рядом со своей кроватью. В таком случае вам не понадобится стоять часами у кроватки, чтобы укачать ребенка. На кроватку можно повесить мобиль с успокаивающей мелодией, забавные погремушки. Укачивание ребенка в кроватке не должно быть слишком резким, интенсивным. Только мягкие, плавные движения.

Когда нужно отучать ребенка от укачивания?

Большинство детей к первому году жизни уже отвыкают от укачивания и засыпают сами. Если же к году ребенок не научился засыпать самостоятельно, нужно постепенно его к этому приучать.

С каждым месяцем вес малыша становится все больше, нагрузка усиливается, укачивание может привести к проблемам со здоровьем у женщины.

Приучать ребенка спать самостоятельно нужно еще по той причине, что мама может отлучиться, и в это время малыш не должен страдать из-за ее отсутствия.

Малыш спит в кроватке

Как правильно отучить ребенка от укачивания на руках?

Если вы чувствуете, что вам тяжело качать кроху на руках, начинайте постепенно отучать. Сначала попробуйте укачать малыша в кроватке, постарайтесь меньше брать его на руки. Не оставляйте малыша самого в кроватке, побудьте рядом с ним, погладьте его, сделайте массаж, спойте колыбельную.

Без слез и истерик в этом деле не обойтись, но придется терпеливо этот момент пережить, иначе процесс может затянуться.

Как отучить ребенка от укачивания на фитболе?

От укачивания на фитболе также следует отказываться постепенно. Перед сном постарайтесь максимально расслабить ребенка.

Днем долго гуляйте, вечером сделайте ребенку ванну с травами, игры перед сном не должны быть слишком активными.

С фитбола попробуйте перейти на кроватку, нагрузка на ваши мышцы станет значительно меньше. Через некоторое время приучайте малыша засыпать без вашего присутствия.

Как приучить ребенка засыпать самого?

На первых порах приучение ребенка засыпать самостоятельно может доставить страдания и маме, и ребенку. Малыш привык к определенному режиму, например, укачиванию на фитболе.

Он знает, в какой последовательности происходит это. Все новое вызывает в нем страх, он не понимает еще, чего от него хотят.

Если вы твердо решили, что малышу пора засыпать самостоятельно, следуйте следующим принципам:

• Спокойствие
• Уверенность
• Терпение
• Повторение одинаковых вечерних процедур в одно и то же время: купание, сказка, сон

Если вы будете следовать режиму и повторять каждый вечер одни и те же действия, ребенок привыкнет. Он будет знать, что последует далее. Следовательно, он будет уверен и спокоен, так и привыкнет засыпать самостоятельно.

Если малыш совсем никак не хочет привыкать к самостоятельной жизни, попробуйте успокоить его любимой игрушкой (многие дети спокойно засыпают с мягкими игрушками), соской, расскажите ему сказку, сделайте массаж.

Ребенок самостоятельно засыпает

Как правильно укачивать ребенка: советы и отзывы

Кристина: «Я не приучала дочку к укачиванию. Это вышло само собой. Когда ей было уже 10 месяцев, у меня очень болела поясница. Решила, что пора отучать. Сначала были истерики, крики. Сил моих не было.

Для начала я приучила укачивать ее в кроватке, потом мне и это надоело, устала сидеть у кроватки по полчаса. Один раз решила, что все — пусть спит сама. Нагулялись хорошо днем, приняли ванну, поиграли перед сном, потом оставила ее саму.

Она, конечно, крутилась и хныкала, но заснула. Так постепенно и привыкли».

Мария: «Кроватка сына в моей спальне. Изначально я его не приучала к укачиванию, засыпал под грудью, потом просто перекладывала его в свою кроватку. Когда от груди отлучила, стала включать ему аудиосказку. Засыпал на ура. Сейчас уже ему 2, засыпает сам без моего активного участия».

Укачивать или нет — самостоятельный выбор каждого родителя. Слушайте себя, своего ребенка, и вы сможете принять верное решение.

Видео: Как отучить ребенка от укачивания?