Профилактика бронхита: как помочь организму

Чаще всего причиной бронхита является бактериальная или вирусная инфекция, и тогда лечение требует применения не только противовирусных препаратов, но и антибиотиков. Бронхит может быть острым или хроническим, при отеке слизистой и закупорке бронхов — обструктивным, часто он является сопутствующим заболеванием. От причины заболевания и его вида, которые может определить только врач, и будет зависеть лечение. Мы же поговорим о профилактике и лечении бронхита, а также полезные советы Твоей Iзюминки о том,как не допустить бронхит.

Если Вы промочили ноги или переохладились, подхватили насморк — не спешите бежать на работу и «переболеть на ногах», ведь бронхит не редко сопровождает не только грипп, синусит, гайморит, но и банальное ОРЗ. Осложнения от бронхита могут быть очень серьезными. Поэтому игнорировать кашель нельзя — следует как можно скорее обратиться к врачу, а обратившись — довести лечение до конца.

Итак, бронхит. Профилактика и лечение.

1. Обильное питье

Если диагноз «бронхит» все же поставлен, знайте: точно не повредит обильное подогретое питье. Это могут быть: минералка без газа, ягодные морсы, травяные чай (мать-и-мачеха, смородина, подорожник и др.) С медом лучше пить чай, а молоко — с содой.

2. Ингаляции над водой и аромалампой

Для отделения мокроты при сухом кашле очень полезны ингаляции на луке и чесноке. Для этого нужно тертый или давленный лук/чеснок залить кипятком и дышать паром. Эффективны при борьбе с бронхитом и эфирные масла. Ингаляция над арома-лампой или водой с добавлением смеси из эвкалиптового (3 капли), сандалового (1 капля) и масла иссопа (2 капли) успокоит, уберет мышечное напряжение, поможет очистить бронхи и снять воспалительные процессы.

3. Настойки и отвары лекарственных трав, помогающие при бронхите

Настойка мать-и-мачехи

Отвар и лечебный чай из первоцвета

Свежие листики первоцвета, появляющиеся ранней весной, вы можете добавлять в салаты, они помогут восполнить нехватку в витамине С и А при весенних гиповитаминозах.

Коровяк скипетровидный (обыкновенный)

Солодка (лакрица)

Девясил высокий

4. Наружные средства лечения бронхита

Медовый массаж

«Медовый» массаж в первые дни болезни тоже поможет отделению лишней слизи в бронхах, а также «пополнит» организм полезными веществами: в течение 2-х минут слегка постукивайте пальцами между лопаток и над грудиной. Лучше использовать подогретый мед, в который легко обмакивать пальцы.

Самодельные горчичники

Если нет температуры, то можно прогревать грудь с помощью самодельных горчичников.

Вместо привычных горчичников можно использовать припарку из горчицы которую готовят так: возьмите 100 г горчичных зерен и измельчите их в ступке. Можно сразу взять готовый горчичный порошок.

В мисочке смешайте порошок с не большим количеством горячей воды чтобы образовалась густая паста, полученную мазь, не давая ей остыть, ровным слоем нанесите между двумя кусочками марли.

Компресс положите на грудь и держите пока не остынет при этом старайтесь дышать как можно глубже.

Упражнение от кашля

Если нет температуры, полезно быстро начать выполнение следующего упражнения при приступе кашля:

Встать прямо.
Наклонить голову и смотреть в пол.
Расслабить мышцы шеи.
Положить руки на живот: выше и ниже пупка.
Надавливать руками на живот одновременно с приступами кашля.

Эти действия помогут справиться с сухим кашлем.

5. Диета при бронхите

При бронхите противопоказаны острые продукты, рекомендуется питание, богатое белками. Полезные продукты: морковь, зеленый лук и лук-порей (бета-каротин укрепляет легкие), камбала, семга, сардины, морепродукты (цинк в морепродуктах и содержащиеся в жирных рыбах полезные вещества снимают воспаления).

Избавиться от кашля помогут вяжущие и отхаркивающие настои на травах: солодка, череда, брусника и др. Весной для профилактики бронхита полезно пить общеукрепляющие травяные чаи, грудной сбор, багульник , тимьян, ромашка аптечная (все эти травки и сборы нужно заваривать по рецепту на упаковке), обладающие противомикробным и тонизирующим действием.

Полезно для укрепления иммунитета принимать на ночь молоко, кипяченое на инжире (2-4 ягоды).

6. Увлажнение воздуха

Чистота и влажность воздуха — не только профилактическая мера. В сухом воздухе организму тяжелее бороться с болезнью. При бронхите можно поставить несколько емкостей с водой около батарей.

Следует следить за наличием в помещении посторонних запахов — они могут провоцировать кашель и одышку.

В особенности это касается табачного дыма — у курящих людей (и у пассивных курильщиков) шансы заработать себе хронический бронхит в разы выше.

7. Физическая активность

Ни для кого не секрет, что обычная зарядка укрепляет здоровье. Не пренебрегайте ей и чаще занимайтесь спортом: для профилактики бронхита лучше всего подходят бег, плавание, волейбол/баскетбол, так как при них происходит активная вентиляция легких.

Как не допустить бронхит?

Подводя итоги вышесказанного можно выделить 10 правил того, как не допустить бронхит:

Для профилактики и во время лечения:

Одеваться соответственно погодным условиям.
Избегать табачного дыма и конечно не курить самим.
Пить витаминные и противовоспалительные травяные отвары.
Заниматься спортом.
Следить за чистотой воздуха и его влажностью.

Во время лечения:

Лечиться и долечивать.
Принимать обильное питье.
Делать ингаляции и массаж.
Эффективно бороться с кашлем.
Придерживаться строгой диеты.

Основы профилактики бронхита

Профилактика бронхита – это то, о чем должен задуматься человек, у которого однажды была диагностирована эта болезнь. Наверняка ему пришлось пройти длительное лечение, и теперь нужно знать, можно ли попринимать какой-либо препарат или воспользоваться какими-либо народными средствами, чтобы не допустить рецидив заболевания.

Как уберечь себя от бронхита?

Известно, если бронхит дал о себе знать однажды, то, вполне вероятно, он может появиться вновь.К сожалению, так случается, даже если лечение болезни было осуществлено в полной мере. Бронхит у взрослых и у детей часто проявляется как осложнения после ОРВИ или гриппа, особенно в осенне-зимний период.

Профилактика бронхита включает в себя:

определенный режим дня;
соблюдение мер предосторожности в то время, когда «разгуливают» вирусные инфекции;
закаливание;
принятие мер по укреплению иммунитета (можно повышать его народными средствами типа лука и чеснока либо пить специальный препарат);
отказ от курения и других вредных привычек у взрослых.

Меры профилактики воспаления бронхов

Что касается мер предосторожности во время «разгула» вирусных инфекций, то, хотя они давно всем известны, все же необходимо еще раз особо подчеркнуть некоторые из них.

Во-первых, всегда нужно одеваться по сезону.

Если наступила холодная погода, то шапка и шарф – это необходимые аксессуары. Также важно при бронхитах всегда держать ноги в тепле. И в целом, нельзя допускать переохлаждения, промокания ног, как, впрочем, и ношения слишком теплой одежды. Будучи одетым слишком тепло, человек может пропотеть, а при сменах температуры – из транспорта или помещения на улицу, это может плохо сказаться на организме.

Если начался сезон ОРВИ или гриппа, то людям, подверженным бронхитам, следует избегать мест массового пребывания людей. Возможно, нужно ограничить походы в кино или театр, или в торговые центры.

Вместо того, чтобы проехать пару остановок на транспорте, лучше пройти это расстояние пешком. Разумеется, во всем хороша мера, и осень, и зима для взрослых людей с бронхитами не повод сидеть дома, как в норе.

Речь идет лишь о некоторых ограничениях.

Для взрослых людей, подверженных бронхитам, чтобы потом не понадобилось их лечение, важно следить за местом своего пребывания.

Если это работа, связанная с пылью, химическими веществами и парами, то необходимо применять дополнительные виды защиты дыхательных путей, как то: защитные маски, периодическое полоскание, промывание рта и горла, мытье рук и пр. Дома следует регулярно проветривать комнаты и делать в помещении влажную уборку.

Возможно, придется избавиться от некоторых растений, покупки некоторых вещей, например, перьевых подушек или пуховых одеял. Иногда также приходится отказаться от содержания животных, поскольку бронхиты часто усложнены аллергией.

О закаливании людям, страдающим бронхитами, следует заботиться всегда, в любое время года. Закаливание означает выполнение физических и дыхательных упражнений. Важны упражнения на укрепление верхней части туловища, которые можно делать дома или в спортзале. Также обязательно рекомендованы прогулки, вылазки в лес, возможно, легкие пробежки, плавание в бассейне или в водоеме.

Профилактика и лечение хронического бронхита, восстановление после острого, происходит также с помощью занятий специальными дыхательными упражнениями, например, из восточной медицины.

Чтобы лечение воспаления бронхов не стало необходимостью, врачи предлагают пациентам из группы риска принимать лекарственные препараты из определенных групп. Например:

Витаминно-минеральный препарат для общего укрепления организма. Его следует принимать в период обострения эпидемии ОРВИ и гриппа, а также после перенесенного бронхита.
Иммуностимулирующий препарат. В качестве профилактики бронхитов хорошо подойдут настойка эхинацеи, Иммунал, другие лекарственные средства.
Гомеопатический препарат для укрепления иммунитета. Такой можно приобрести в гранулах в специальных гомеопатических аптеках.
Противовирусный препарат. И для лечения, и для профилактики острого вирусного бронхита можно пить Анаферон, Амизон, Афлубин, Эсберитокс. Эта мера становится необходимой, если кто-то из круга общения или членов семьи «подхватил» вирус, а контакта с ним избежать не удалось.

И лечение бронхита, и повышение иммунитета возможно народными средствами. Это:

Чай из чабреца, мать-и-мачехи, зверобоя, багульника, корня алтея и корня солодки, других трав. Такой фито–препарат можно пить регулярно, например, раз в день вместо чая.
Ингаляции с натертым на терке луком и чесноком.
Ингаляции с аромалампой с эфирными маслами хвои и мяты перечной. Считается, что лампадки с этими народными средствами очищают воздух от бактерий.
Прием внутрь и ингаляции с продуктами пчеловодства.

Но всегда нужно помнить, что проводить лечение или профилактику бронхита любыми народными средствами можно лишь в том случае, если на них нет аллергии.

Основные принципы профилактики бронхита

Бронхитом называют воспалительный процесс, поражающий преимущественно слизистую оболочку крупных и средних бронхов. Как показывает статистика, заболевают, чаще всего, лица с ослабленным иммунитетом, а также дети. Важно, что при правильной профилактике бронхита можно легко избежать данной болезни.

Общая информация

Под воздействием данных факторов наблюдается увеличение вязкости образующейся мокроты, снижение активности ворсинок слизистой оболочки и развитие застоя мокроты. Все это приводит к активации вирусов и бактерий, повышению температуры и появлению основных симптомов данного заболевания. Как же проявляет себя бронхит, в чем состоят его различия у взрослых и маленьких пациентов и как же поставить данный диагноз?

Симптомы

Обычно, бронхиту предшествует переохлаждение (длительная работа на воздухе осенью или зимой, занятия зимними видами спорта, употребление холодных продуктов).

Психосоматика заболевания включает в себя слабость, снижение активности и настроения.

Заболевание, обычно, начинает проявлять себя с ощущения першения в горле. Со временем появляются сухой кашель с отсутствием откашливающейся мокроты, повышение температуры тела до 38 градусов, реже выше. Со временем, заболевание может осложняться присоединением вторичной инфекции и развитием пневмонии, что говорит о “спуске”. Инфицированной мокроты в легкие.

Именно потому, что состояние пациента может значительно усугубиться, важно проводить правильную и своевременную профилактику бронхита. Диагноз выставляется на данных клинической картины и исследования мокроты.

Осложнения

Частые случаи заболевания могут влиять и на состояние внутренней среды организма. У пациентов, длительно страдающих от данного недуга, может появляться психосоматика нарушения работы нервной системы. Пациент становится раздражительным, замкнутым в себе, сторониться общения и контактов. Подобный негативный настрой неблагопритно сказывается на внутренних органах, что может приводить к появлению других заболеваний.

Пневмония является наиболее частым осложнением патологического процесса, так как возбудитель проникает в легкие. Ее течение осложняется тем, что микроорганизм становится менее подверженным воздействию антибиотиков и противовирусных средств, что увеличивает сроки лечения.

Лечение

Для того, чтобы избавиться от воспалительного процесса в бронхах, крайне важно прибегнуть к правильному медикаментозному лечению. Помощь должна оказываться сразу же после возникновения симптомов и психосоматики заболевания.

Терапию заболевания лучше всего проводить в специализированных отделениях.

Это связано с тем, что может иметь место запущенный бронхит, который может потребовать специализированного подхода. Легкие же формы бронхита можно лечить амбулаторно.

Используются такие группы препаратов, как улучшающие моторику слизистой и активность бронхиальных желез. Немаловажным является и воздействие на консистенцию мокроты, для чего используются разжижающие препараты (амброксол).

Однако, каким бы ни было проводимое лечение, крайне важно уделить должное внимание профилактическим мероприятиям. Как же проводится профилактика бронхиальной патологии?

Основные принципы профилактики

На чем же базируется правильная профилактика бронхита и инфекционных заболеваний дыхательных путей, и в частности – бронхита? Как укрепить бронхи от патологического воздействия? Основные направления профилактики следующие:

стимуляция иммунной системы и улучшение защитных свойств слизистой оболочки бронхов;
правильное питание, включающее в себя достаточное количество нутриентов и витаминов;
отказ от работы во вредных условиях и курения;
санаторно-курортное лечение;
своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Стимуляция иммунитета

На самом деле, ответ на вопрос – как укрепить бронхи не так уж и сложен.

Иммунитет можно укреплять и при помощи некоторых веществ и препаратов. Для этой цели можно использовать специальные фиточаи, в состав которых входят различные лекарственные травы и коренья. Данные сборы используются не только для профилактики бронхита, но и для его лечения. Травы желательно заваривать кипятком и выпивать в горячем виде.

Растительная профилактика бронхита может использоваться у детей, так как травы не имеют вредных компонентов, противопоказанных детскому организму.

Из медикаментов для стимуляции иммунитета применяют тималин и тактивин. Эти лекарственные препараты стимулируют работу тимуса, который отвечает за выработку Т-лимфоцитов – клеток, обеспечивающих клеточное звено иммунитета. Ребенку данные препараты можно давать только после консультации с педиатром.

Питание для профилактики бронхита

При первых симптомах начинающегося инфекционного процесса (слабость, заложенность носа, насморк) необходимо определенное внимание уделить и рациону питания, ведь от него зависит, насколько быстро наступит выздоровление.

На время болезни и для ее предотвращения необходимо употреблять мясные бульоны, овощи и фрукты. Прекрасно подойдут отварная куриная грудка, наваристые супы, салаты из помидоров, лука.

Дополнительно, рекомендуется принимать сок редьки с медом. Прекрасно подойдут компоты из сухофруктов и ягод, морсы, засахаренные цитрусы и варенья их черной смородины, клюквы, киви.

Обильное питье позволяет избежать бронхолегочной обструкции, что часто сопутствует бронхиту.

Данные продукты улучшают психосоматику, восстанавливают работу внутренних органов. Приемов пищи должно быть от 4 до 6. Подобный тип питания ускоряет метаболизм, в результате чего улучшаются защитные свойства организма. Подобный рацион рекомендуется соблюдать минимум 3-4 недели после первых симптомов заболевания.

Отказ от вредных привычек

Первая и самая частая причина хронического бронхита – курение. Во время вдыхания сигаретного дыма на слизистую оболочку бронхов попадает большое количество продуктов горения, а также табачных смол. Все они уменьшают секрецию бронхиальных желез, способствуют их изменению и перестройке. Все это, в итоге, ведет к хронизации заболевания, а при длительном воздействии значительно повышает риск развития онкологии. Желательно отказаться от курения непосредственно после бронхита, чтобы не вызвать его рецидив.

Бронхит может развиться и в результате длительной работы в неблагоприятных условиях. К таковым можно отнести труд на холодном и влажном воздухе, длительная работа на воздухе в холодную пору года.

Данные факторы уменьшают кровоток в клетках слизистой бронхов, вызывая спазм питающих их капилляров. Это приводит к атрофии клеток бронхиальных желез и прогрессированию заболевания.

В данном случае, чаще всего выставляется диагноз – профессиональный бронхит.

Рекомендуется избегать воздействия потенциальных аллергенов – так проводится профилактика бронхиальной астмы. Негативно влияют на бронхи и курение кальяна или вдыхание некоторых токсинов (например, у клеевых или кокаиновых наркоманов).

Санаторно-курортное лечение

Является скорее фактором эффективного восстановления после бронхита, чем средством профилактики, однако, у детей применимо проведение летнего отдыха в специализированных условиях.

На курортах профилактика бронхита проводится при помощи специальной методики – спелеотерапии – основанной на вдыхании измельченной соли (чаще всего, при выпаривании морской воды или солевых растворов).

Своевременное лечение заболеваний

В некоторых случаях, развитию бронхита может предшествовать активация очагов хронической инфекции.

Микроорганизмы, антероградным путем (чаще всего, из ротовой полости или гайморовой пазухи) попадают в дыхательную систему (обычно, спонтанное отделение мокроты и ее последующее заглатывание происходит в ночное время, когда наблюдается расслабление надгортанника). В результате, микроорганизмы могут привести к прогрессированию бронхита.

Именно поэтому крайне важно особое внимание уделять своевременному обследованию организма и выявлению возможных очагов инфекции, в роли которых, обычно, выступают кариозные зубы, воспаленные миндалины или инфицированная слизистая оболочка полостей.

Помощь, в данный ситуациях, оказывается преимущественно стоматологами и ЛОРами.

Профилактика бронхита: хронического, острого, обструктивного

О профилактике бронхита должен знать каждый пациент, которому однажды диагностировали недуг.
После выздоровления следует помнить о хронических формах и осложнениях — возможных исходах бронхита.
Чтобы сохранить здоровье, обезопасить органы дыхания от негативных последствий, нужно придерживаться мер профилактики

Общие сведения о бронхите

Бронхит – заболевание дыхательной системы, при котором происходит воспаление слизистой оболочки или всей толщи стенки бронхов.

Классифицируется на:

Хронический – симптомы наблюдают не менее трех месяцев в год на протяжении двух лет.
Острый – развитие воспалительного процесса возникает после попадания вирусов, бактерий, грибов или аллергенов. (Простой, обструктивный).

Наиболее подвержены люди с ослабленным иммунитетом, а также дети.

Важно знать, что опасность состоит в вероятности осложнений: перехода в бронхиальную астму, пневмонию.

Избежать этого поможет своевременная профилактика бронхита.

Что происходит в организме?

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть краткое строение и физиологию бронхов.

Бронхи представляют собой дыхательные трубочки – основной каркас легких. Это парный орган, являющийся продолжением трахеи.

Бифуркация (место разделения трахеи на 2 главных бронха) находится на уровне V грудного позвонка.
Далее происходит многократное деление, что определяет название «бронхиальное дерево».
На него возложено множество задач: проведение воздуха, увлажнение, выведение инородных частиц.

При воздействии неблагоприятных факторов бронхи не справляются со своей защитной функцией, позволяя инфекции проникнуть дальше.

Повреждаются клетки эпителия, развивается отек тканей. Воспаление определяет яркий симптом заболевания – кашель.

Сначала он сухой, но после 2-3 дней становится влажным с отхождением мокроты, так как начинает образовываться слизистый или слизисто-гнойный экссудат.

Если патогенез вовлекает только эпителий, восстановление займет около двух недель.

Для лечения бронхита тяжелых случаев нужно 2-3 месяца.

Негативные факторы:

Курение.
Плохая экология.
Частые переохлаждения.
Инфекционные заболевания.
Хронические заболевания.
Наследственность.

Как лечение, так профилактика требует устранения причин развития болезни.

Общие меры профилактики бронхита

Независимо от того, страдали Вы бронхитом, или нет, существует ряд правил, которых необходимо придерживаться:

Правильный распорядок дня – основа нормальной жизнедеятельности. Режим должен соответствовать естественным биоритмам человека, в противном случае организм испытывает стресс, повышенную утомляемость. Поэтому важно выделять достаточное время на отдых, не изнуряя себя как умственным, так физическим трудом.
Рациональное (сбалансированное) питание – поступление веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат. Включает достаточное потребление воды, минералов, белков, жиров, углеводов.
Занятия спортом, закаливания благоприятно сказываются на состоянии организма, повышая сопротивляемость к бактериальным, вирусным агентам.
Соблюдение гигиены, использование антисептических средств (особенно в разгар острых респираторных заболеваний).
Стимуляция иммунитета заключается в укреплении и повышении активности иммунной системы.

Препараты:

растительного происхождения (иммунал, настойка женьшеня);

Иммунал – иммуномодулирующий препарат на основе цветов эхинацеи. Оказывает противовоспалительное, противовирусное, противомикробное действие. Защитные свойства эффективны в отношении многих заболеваний, поэтому может составлять комплексную терапию. Иммунал применяется для детей от 1 года (в виде раствора), от 4 лет (таблетированная форма).
микробного происхождения (рибомунил, бронховаксом, лентинан);

Рибомунил – лекарственный препарат, действие которого подобно эффекту вакцины. В состав входят распространенные возбудители инфекций. Попадание ослабленных микроорганизмов влечет за собой выработку антител. Стимулирует функцию Т и B лимфоцитов, альфа и гамма интерферонов, сывороточных иммуноглобулинов. Доказана безопасность приема у детей с 6 месяцев.
Природные интерфероны;
Физиотерапия (магнитотерапия, воздействие инфракрасными лучами, нейромышечная стимуляция);
Фитотерапия. Народные средства были единственными лекарственными веществами древних времен. На сегодняшний день многие растения и травы не теряют актуальности в укреплении иммунитета. Общеукрепляющим эффектом известны алое, женьшень, крапива, подорожник, солодка, тысячелистник, шиповник.

Профилактика бронхита

Вакцина для профилактики гриппа обеспечивает краткосрочный иммунитет к вирусу гриппа. Применяется 1 раз в год, преимущественно осенью, когда эпидемия приобретает массовый характер. Врачи до сих пор не пришли к единогласному мнению по поводу надобности и пользы прививки. Однако подверженным инфекционным заболеваниям (в том числе, бронхиту) лицам она необходима.
Отказ от вредных привычек. Курение вызывает ряд заболеваний дыхательных путей: острый бронхит, пневмония, ХОБЛ. Табачный дым при пассивном курении может быть причиной рецидивирующих респираторных болезней. Лечение курильщиков более тяжелое и длительное.

Чем обусловлен вред сигарет?

Табак нарушает работу мукоцилиарного клиренса – механизма, обеспечивающего постоянный ток слизи вместе с попавшими инородными частицами.
Снижает защитные реакции, способствуя развитию аллергических явлений у взрослых и детей.
Ограничивает поступление кислорода, нарушая его транспортировку.

Профессиональные вредности могут отрицательно сказаться на состоянии человека. Работа на производстве, задымленных и загазованных предприятиях; постоянное вдыхание пыли, химических веществ требует особых мер безопасности.
Витамины А, B, С, Е ускоряют выздоровление. Витамин А повышает устойчивость слизистых оболочек к вирусам; B и Е участвуют в обменных процессах; С укрепляет стенки сосудов, ослабляет действие аллергенов.
Не допускать осложнений болезней уха, горла, носа. Ринит, тонзиллит, гайморит, аденоидит ослабляют защитные барьеры воздухоносных путей, повышая чувствительность к будущим заболеваниям.
При наличии хронических патологий регулярно обследоваться у врача.
Проветривание комнаты и увлажнение воздуха — важные правила здоровья органов дыхания. Эти простые процедуры сведут к минимуму размножение болезнетворных бактерий, а оптимальная влажность поможет с ними справиться.

Если профилактика бронхита оказалась безуспешной и недуг все-таки настиг, вовремя начните лечение и доведите его до конца. Острый бронхит легко трансформируется в хронический, поэтому следует пройти полный курс терапии, физиолечения и поддерживающих профилактических мероприятий.

Профилактика бронхита: как избежать заболевание у взрослых

Профилактика бронхита необходима для того, чтобы избежать это тяжелое заболевание легких. Бронхит – это болезнь, для которой типично воспаление в слизистой оболочке бронхов неинфекционной или инфекционной этиологии.

Во время бронхита у больного развивается нарушение газообмена, в результате чего организм испытывает дефицит кислорода. Это явление характерно для запущенных форм обструктивных бронхитов.

Бронхит может быть:

Острым.
Хроническим.
Простым.
Обструктивным.

Для любой формы заболевания типичен воспалительный процесс в слизистом эпителии бронха, отечность стенок и повышение секреции слизистого экссудата. Кашель, который неизменно сопутствует бронхиту, является ответной реакцией слизистой на раздражитель, то есть это защитный механизм.

Острый бронхит – это обычно последствие перенесенных ОРЗ и ОРВИ. Воспаление распространяется в дыхательной системе сверху вниз и свидетельствует о несвоевременно начатом лечении ОРЗ или полном его отсутствии.

Бронхит способен надолго вывести трудоспособного человека из строя и уложить его в больничную постель.

Причины бронхита

Бронхит бывает инфекционного и неинфекционного происхождения. Причины инфекционного воспаления бронхов таковы:

вирусная микрофлора (аденовирусные, риновирусные, РС-вирусные инфекции);
бактериальная флора (стрептококки, стафилококки, пневмококки, хламидии, микоплазмы);
грибки типа Кандида.Грибковые инфекции развиваются только в том случае, если иммунитет больного значительно ослаблен.

Факторы неинфекционного генеза бронхита: курение, вдыхание токсичных газов и промышленной пыли (вредное производство);

Загрязненный воздух крупных городов, аллергены.

Существует ряд дополнительных факторов, способствующих развитию бронхита:

плохой иммунитет;
частые простудные и вирусные заболевания;
переохлаждения;
сопутствующие патологии других органов;
частые воспаления ротовой полости и верхних дыхательных путей;
злоупотребление алкоголем.

Как проявляет себя бронхит

Острый бронхит начинается с вирусного инфицирования, вызывающего симптомы общей интоксикации организма. Больной начинает чувствовать:

озноб;
головную боль;
слабость во всем теле;
боли в мышцах и суставах;
повышается температура тела;
пропадает аппетит.

Степень выраженности этих симптомов напрямую зависит от стойкости иммунитета. После того как первые признаки заболевания заявили о себе, к ним присоединяется кашель, который свидетельствует о развитии воспалительного процесса в слизистой оболочке бронхов.

Самый сильный кашель отмечается в первые несколько дней острого бронхита. Он может быть постоянным или приступообразным, но всегда мучительным. Приступы кашля не дают больному спать и вызывают боли в грудной клетке.

Когда больной находится в помещении с пересушенным воздухом, кашель усиливается.

Через несколько дней сухой кашель превращается во влажный, и из бронхов начинает отходить мокрота.

Профилактика воспаления бронхов

Первичная профилактика бронхита ограничивается соблюдением следующих рекомендаций:

искоренение вредных привычек в частности табакокурение и злоупотребление алкоголем;
желательно избегать той деятельности, которая влечет за собой вдыхание вредных паров (алюминия, свинца, хлоридов);
необходимо своевременно лечить любые хронические инфекции: синуситы, тонзиллиты, фолликулиты;
во время вспышки эпидемии следует избегать посещения общественных мест и поездок в общественном транспорте;
в холодно время года нужно тепло одеваться.

Для того чтобы организм мог сопротивляться болезни, его необходимо постоянно закаливать. Поддержка иммунитета осуществляется при помощи рационального питания, приема комплекса витаминов, полноценного отдыха и умеренных физических нагрузок.

В хорошую и сухую погоду рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, желательно в зоне зеленых насаждений. Летом, по возможности, следует отдыхать на морских курортах и в санаториях.

Поскольку грипп и другие ОРВИ чаще всего возникают в осенне-зимний период, когда организм ослаблен, в это время следует провести вакцинацию.

Воздух в жилых и производственных помещениях должен быть увлажненным, что особенно важно зимой, когда комнаты отапливаются.

Вторичная профилактика бронхита – это меры предосторожности при хроническом недуге. Такая профилактика бронхита необходима для сведения к минимуму количества обострений и предупреждения развития тяжелых осложнений. Поэтому пациент должен устранять любые факторы, способствующие обострению.

Диагностика и лечение острой формы бронхита должны проводиться своевременно.
Во время эпидемий необходимо в целях профилактики принимать противовирусные препараты.
Лечение хронического бронхита должно быть комплексным.

Нетрадиционные методы профилактики

Лук – это продукт богатый целым рядом полезных элементов, в том числе биофлавоноидом и кверцетином. Оба эти вещества способны защитить дыхательные пути от проникновения инфекции.

Регулярное употребление в пищу лука (лучше в сыром виде) является отличной профилактикой воспаления слизистой бронхов.

Обильное питье способствует быстрому разжижению и отхождению мокроты, поэтому при любой форме бронхита рекомендуется употреблять как можно больше жидкости. В день нужно выпивать не менее восьми стаканов воды. Эта мера способствует гидратации организма.

Травяной чай с коровяком – это средство эффективно не только в целях профилактики бронхита, но и при лечении уже существующего заболевания. Напиток успокоительно действует на слизистые оболочки и способствует удалению слизи.

Для приготовления этого целебного чая нужно заварить горсть сухих листьев растения в кипятке (2 чайные ложки на стакан) и варить около 10-ти минут. Процеженный напиток рекомендуется пить 3 раза в день.

Пульмонологи советуют своим пациентам надувать воздушные шары или дуть в устройство с обратным клапаном. Такая мера тренирует легкие и эффективно удаляет слизь из всего дыхательного тракта. Кроме того, можно использовать прогревание грудной клетки при кашле.

Большую роль в профилактике бронхита играют специи. Это карри, красный перец и другие пряности, которые можно найти на каждой кухне. Специи используют не только для профилактики, но и для лечения бронхита. Добавление специй в пищу помогает организму быстрее избавиться от патогенной слизи, накопившейся в бронхолегочной системе.

Профилактика острого бронхита – как закалить организм?

Профилактика острого бронхита в своей основе имеет два направления: предупреждение причин, провоцирующих недуг, а также повышение иммунитета человека, т. е. сопротивляемости организма болезням.

Чтобы определиться с профилактическими мерами по предупреждению причин болезни, необходимо разобраться, из-за каких факторов острый бронхит возникает.

Отчего возникает болезнь

Причины острого бронхита можно разделить на две группы: инфекции и неинфекционные факторы.

Среди инфекций вызывающих острый бронхит, как самостоятельный недуг или как заболевание, возникшее на фоне других респираторных болезней, выделяются:

По медицинской статистике, инфекционные случаи развития острого бронхита чаще всего возникают из-за вирусов. Среди возбудителей вирусного бронхита отмечаются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, респираторный синцитиальный вирус (РС-вирус). РС-вирус чаще остальных является причиной заболевания.
Бактерии Первичный бактериальный острый бронхит встречается намного реже. Чаще бактериальная инфекция присоединяется к вирусной, когда вирусы уже сделали свое «коварное» дело и разрушили внутренний слизистый слой бронхов, в котором находятся клетки иммунной системы. В этот момент для бактерий открыты все двери, и они, не заставляя себя ждать, начинают интенсивно оседать и размножаться в бронхах. Среди патологической микрофлоры выявляется пневмококк, гемофильная палочка, стрептококк, стафилококк.
Атипичные микроорганизмы. Хламидии и микоплазма могут выступать причиной развития острого бронхита.

При проведении действий по профилактике острого бронхита это также следует учитывать.

Воздушно-капельный путь Этот способ распространения особенно характерен при вирусной этиологии острого бронхита. При кашле и чихании вирус распространяется в атмосферу вместе со слюной больного человека и поражает окружающих.
Контактный путь Бактерии, в отличие от вирусов, на большие расстояния не могут распространяться. Поэтому «подхватить» бактериальную инфекцию можно при пользовании общей посудой, полотенцем и другими предметами быта.
Гематогенный путь Патологическая микрофлора может попасть в рану или царапину человека и с током крови достигнуть бронхиального дерева, что даст начало развития острого бронхита.

Неинфекционные причины развития острого бронхита можно представить в виде трех больших групп:

Физические факторы Длительное вдыхание слишком горячего или холодного воздуха, а также воздуха чрезмерно сухого или сырого, приводит к тому, что внутренний слизистый слой бронхиальных трубок повреждается, и там возникает воспалительный процесс, приводящий к старту острого бронхита.
Химические факторы К ним относятся пары хлора, аммиака, окислов азота и другие химические компоненты. Механизм их воздействия на бронхи аналогичен физическим факторам.
Аллергены Это огромная группа неинфекционных факторов, которая приводит к появлению аллергического острого бронхита людей с повышенной чувствительностью к аллергенам. К аллергенам относятся: домашняя пыль, пыльца цветущих растений, шерсть домашних любимцев, птичьи пух и перья, корм для аквариумных рыбок, лекарственные препараты, пищевые продукты, резкие запахи и многое другое.

Отмечены случаи, когда острый бронхит развивался под воздействием совокупности различных факторов. Например, после вдыхания химических компонентов слизистая бронхов повреждалась и сюда же присоединялась бактериальная инфекция.

Помимо инфекций и неинфекционных агентов, существует еще целый ряд причин, которые способствуют развитию острого бронхита. Многие из этих причин ослабляют иммунную систему человека, что благоприятствует старту заболевания.

Перенесенные пациентом ранее серьезные заболевания, сопряженные с тяжелой терапией (операции, онкозаболевания и пр.) неблагоприятно влияют на иммунитет человека, что способствует развитию недугов.

Частые переохлаждения организма, как общие, так и локальные (промерзли ноги, выпил слишком холодный напиток и т. д.) также благоприятствуют возникновению бронхита.

Резкие смены температуры. Этот фактор особенно актуален в летний период, когда человек с жары в 40 °С попадает в помещение с температурой 22-24 °С.

Такие перепады весьма отрицательно влияют на здоровье. Эти перепады не должны превышать 7 °С. Однако этот пункт практически никогда не выдерживается.

Очаговые инфекции в носоглотке при малейших благоприятных условиях могут стать спусковым крючком для начала острого бронхита.

Нарушение дыхательных функций носа. Если в носу есть полипы или деформирована перегородка, то человек компенсирует нехватку кислорода, начиная дышать через рот.

Но ротовая полость не способна максимально очищать вдыхаемый воздушный поток, как это делает нос. Вместе с этим потоком в бронхи попадает огромное количество мелких твердых частиц, микробов и т. п., что способствует появлению острого бронхита.

Болезни других органов и систем организма могут вызвать застойные явления в легких, что благоприятствует развитию острого бронхита.

Авитаминоз. Недостаточное количество витаминов приводит к снижению активности иммунных клеток, а значит, сопротивляемость организма к различным заболеваниям заметно снижается.

Курение и алкоголизм всегда «славились» тем, что подрывали иммунитет человека. Кроме того, при активном или пассивном вдыхании табачного дыма на стенках бронхах оседает целый арсенал вредных компонентов (их более 1900).

Неблагоприятная экологическая обстановка. Как было описано выше, вдыхание химических компонентов является одной из причин острого бронхита.

Жители мегаполисов и промышленных городов становятся заложниками ситуации и вынуждены дышать загрязненным воздухом.

Вредные профессии. Некоторые производства связаны с выделением большого количества пыли (хлопковой, древесной, угольной, цементной, металлической и т. д.).

Другие профессии отличаются сложными условиями труда (мартеновские печи или морозильные установки). Все это способствует появлению острого бронхита.

Предупреждение причин возникновения острого бронхита

Из вышесказанного видно, что факторов, вызывающих острый бронхит и содействующих ему, много.
Для упреждения развития болезни следует производить ряд нехитрых мер, и тогда болезнь может пройти стороной.
Поскольку острый бронхит может быть вызван инфекциями, то, если в доме появился такой больной, его, по возможности, на период лечения следует изолировать от остальных домочадцев.

При этом у пациента должна быть отдельная посуда и предметы быта.

В помещении должна проводиться ежедневная влажная уборка и проветривание.

Не стоит долго находиться в помещении, где чувствуются пары хлора, аммиака, щелочей или кислот, чтобы избежать острого бронхита. В таких помещениях обязательно следует надевать респираторные маски для защиты бронхов от вредных химических соединений.

Люди с повышенной аллергической чувствительностью обязаны постоянно следить за тем, чтобы не было контакта с аллергенами.

Поэтому в доме у таких пациентов не должно быть ковров, мягких и игрушек и других «пылесборников». Таким людям не стоит заводить домашних животных, попугаев, аквариумных рыбок.

Все пуховые и перьевые подушки следует заменить на синтепоновые. Не рекомендуется пользоваться освежителями воздуха, духами.

Вся бытовая химия должна быть с пометкой «гипоаллеренно». В период цветения растений следует больше находиться в закрытых помещениях. Лекарственные препараты можно принимать только по предписанию врача. Следует соблюдать лечебную диету.

Для предупреждения острого бронхита нельзя переохлаждаться.

Не стоит допускать стрессовых для организма смен температуры. Если на улице слишком жарко, то режим кондиционера должен быть более щадящим.

Необходимо обязательно вылечить все инфекции в носоглотке для предотвращения распространения инфекции на бронхи.

Обязательно следует восстановить функциональные возможности носа – удалить полипы, аденоиды, выровнять носовую перегородку.
Если в организме есть болезни других органов и систем, которые могут спровоцировать острый бронхит, необходимо уделить им серьезное внимание и максимально исцелиться от них.

Нехватку витаминов в организме, особенно в весенний период, следует обязательно восполнить. В питание нужно включать больше сырых фруктов и овощей, а также зелени.

Авитаминоз можно компенсировать приемом аптечных витаминов, тем более, что они часто идут целым комплексом.

Для профилактики острого бронхита врачи настоятельно рекомендуют расстаться с такими вредными привычками, как курение и алкоголизм.
Особенно нужно задуматься над этим курящим родителям, поскольку пассивное курение весьма пагубно воздействует на здоровье их детей.
Если жителя мегаполиса острые бронхиты начинают беспокоить довольно часто, то следует задуматься о смене места жительства и выборе более благоприятных поселений, поскольку рецидивирующие острые бронхиты, в конечном итоге, могут привести к хронической форме недуга.

Важно знать: Острый бронхит у беременных лечение

Людям, работающим на вредных производствах, также не мешает задуматься о смене профессии, потому что, рано или поздно, часто повторяющийся острый бронхит перерастет в хронический бронхит.

Профилактические меры, направленные на повышение иммунитета

Организм человека с хорошим иммунитетом легко справляется с различными недугами. Поэтому профилактика острого бронхита должна включать в себя меры по укреплению организма.

Закаливание

Издавна известно, что люди, которые занимаются закаливанием, обладают крепким здоровьем. Конечно, это не значит, что следует сразу же обливаться холодной водой или нырять в ледяную прорубь.

Начинать закаливание можно с обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде. Можно использовать контрастный душ с чередованием теплой и прохладной воды, причем длительность теплого и прохладного душа следует выбирать по ощущениям.

Активный образ жизни

Человек, который не сидит на месте, а постоянно находится в движении, менее подвержен заболеваниям. В этом отношении будут весьма полезны пешие прогулки на свежем воздухе.

Лучше прогуляться по дороге домой пару-тройку остановок, чем толкаться в общественном транспорте или ехать на автомобиле, находясь в обездвиженном состоянии. При таких прогулках улучшается кровоток и все органы и клетки организма получают больше питания.

Физкультура

В профилактических целях рекомендуется несколько раз в неделю заниматься физкультурой. Небольшие спортивные нагрузки приводят все системы, органы и мышцы в тонус.

Каждое утро желательно проводить зарядку, настраивая организм на позитив. Все эти несложные мероприятия помогут значительно укрепить организм и противостоять острому бронхиту.

Питание

Немаловажное значение имеет питание в жизни человека. Не стоит «травить» свой организм фаст-фудами. В ресторанах быстрого питания продукты, с точки зрения химического анализа, оставляют желать лучшего.

Огромное количество консервантов, усилителей вкуса и прочих «прелестей» ничего, кроме вреда, организму не принесут.

Иммунитет человека заметно снизится и не сможет бороться с недугами, в том числе и с острым бронхитом. Лучше включить в свой рацион злаковые культуры, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, соки.

Полноценный отдых

Когда человек плохо высыпается или слишком переутомляется, ресурсы его организма иссякают, что приводит к ослаблению иммунной системы. Поэтому для профилактики острого бронхита обязательно должен быть полноценный отдых.

Итак, острый бронхит можно вполне избежать, если вовремя проводить все перечисленные профилактические меры.

Надеемся, что наши советы пойдут вам на пользу, и острый бронхит вас не затронет даже в холодное время года.

Правильная профилактика бронхита

Что такое бронхит, знают практически все. Но не все знают, что и профилактика бронхита очень важна.

Что происходит в дыхательных путях при бронхите

Острый бронхит возникает по разным причинам. Его возбудителями могут быть вирусы или бактерии. Также часто эта форма заболевания возникает в тех случаях, когда человек долго курит (бронхит курильщика). Либо ему приходится трудиться в помещении, где слишком много пыли или каких-то летучих соединений, негативно влияющих на дыхательную систему.

Чаще всего острая форма заболевания верхних дыхательных путей возникает при острых вирусных респираторных заболеваниях. Вирус, попадая на слизистую оболочку носоглотки, начинает активно размножаться. Первым признаком ОРВИ является насморк. Такое состояние характеризуется образованием большого количества слизи, которую обычно высмаркивают. Но часть слизи стекает по задней части носоглотки в гортань, откуда со слюной попадает в верхние дыхательные пути. Она может скапливаться в бронхах, именно из-за слизи, в которой присутствует большое количество вирусов, и развивается бронхит.

Главный характерный симптом развивающегося бронхита – кашель. Что такое кашель по своей сути? Это реакция организма на различные воспалительные процессы, происходящие в верхних дыхательных путях или в легких.

В дыхательных путях скапливается мокрота и слизь, в которых живут и размножаются микробы, вызывающие различные заболевания органов дыхания организма.

Именно кашель помогает организму выводить наружу мокроту и слизь, вместе с ними покидают дыхательную систему и микробы.

При мокром кашле мокрота вместе с бактериями или вирусами успешно покидает организм. Гораздо хуже, когда кашель сухой.

Прежде всего, это означает, что в организме больного не хватает жидкости, поэтому слизь становится более сухой, затвердевает кусочками и может закупоривать бронхи, препятствуя нормальному дыхательному процессу.

В этом случае рекомендуется пить больше жидкости, причем ее температура должна быть такой же, как и температура тела у больного, чтобы она быстрее всасывалась желудком и скорее доходила до бронхов.

Кроме того, необходимо в помещении, где находится больной, создать соответствующие условия, в комнате должно быть прохладно (температура воздуха около 18 градусов по Цельсию) и влажно (влажность в помещении должна составлять 70-75%). При сухом кашле обычно назначаются лекарственные препараты, которые способствуют разжижению слизи и улучшению отхождения мокроты.